染雾游泳初一作文 篇一
我爱游泳
游泳是一项非常受欢迎的运动。它不仅可以帮助人们保持健康，还可以带来无尽的乐趣和快乐。我是一名初一学生，我非常喜欢游泳，下面我将与大家分享我对游泳的热爱和感受。
首先，游泳可以使我保持健康。游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼到身体的各个部位。在游泳的过程中，我需要全身协调地运动，这不仅可以增强我的肌肉力量，还可以提高我的耐力和灵活性。此外，游泳还可以增强我的心肺功能，让我拥有一个健康的心脏和肺部。每次游完泳，我总是感到身体充满了力量和活力。
其次，游泳给我带来了无尽的乐趣和快乐。游泳让我感受到水的柔软和自由，我可以在水中尽情地畅游。当我踏入水中，感受到水的包围和推动，我就像一只鱼儿一样自由自在。游泳让我忘记了一切烦恼和压力，只专注于享受游泳带来的快乐。每次游泳之后，我总是感到身心舒畅，精力充沛。
另外，游泳也是一项非常有挑战性的运动。游泳需要技巧和耐心，需要不断地练习和努力才能取得进步。刚开始学游泳的时候，我总是不太敢放开自己，总是担心会淹到水中。但是，经过一段时间的练习，我逐渐掌握了正确的呼吸和划水技巧，我可以游得越来越远，也可以游得越来越快。这种进步的过程让我感到非常自豪和满足，也让我明白了只要付出努力，就一定能够取得好的结果。
总之，我爱游泳，它不仅可以帮助我保持健康，还可以带给我乐趣和挑战。每当我游泳的时候，我总是能够感受到身体和心灵的愉悦。我会继续坚持游泳，不断提高自己的水平，享受游泳带来的快乐和成就感。
游泳初一作文 篇二
游泳的好处
游泳是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以帮助人们保持健康，还有许多其他的好处。作为一名初一学生，我深深体会到了游泳的好处，下面我将与大家分享一些我所了解到的。
首先，游泳可以增强肌肉力量。游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼到身体的各个部位。在游泳的过程中，我们需要用到手臂、腿部和核心肌群等多个肌肉群，这可以增强我们的肌肉力量。而且，由于水的阻力比空气大，所以在水中游泳可以更好地锻炼肌肉。每次游泳之后，我总能感受到肌肉的酸痛，这让我知道自己的肌肉得到了锻炼。
其次，游泳对心血管系统有益处。游泳是一项有氧运动，它可以提高心率和血液循环，帮助心脏保持健康。在水中游泳时，我们需要更多的氧气来维持身体正常运转，这可以加强我们的心脏功能。而且，由于水的浮力可以减轻身体的负担，所以游泳对关节和骨骼也非常友好。这对于那些关节问题或者骨骼疾病的人来说尤为重要。
另外，游泳还有助于提高呼吸系统的功能。游泳需要我们掌握正确的呼吸技巧，在水中呼吸是一项非常重要的技能。通过不断地练习和训练，我们可以提高肺部的容积和呼吸效率。这不仅可以帮助我们更好地利用氧气，还可以增强肺部的功能。
总之，游泳有许多好处。它可以帮助我们增强肌肉力量，改善心血管系统功能，提高呼吸系统的效率。除此之外，游泳还可以帮助我们放松身心，减轻压力。所以，不论是为了保持健康，还是为了寻找乐趣和放松，游泳都是一个非常好的选择。我会继续坚持游泳，享受它带给我的好处和快乐。
游泳初一作文 篇三
日子一天天过去，天气也热了起来，烈日炎炎和骄阳似火这两个成语说在这里没错，阳光烘烤着我们的肌肤，让我们感觉当火辣辣的。
在去年暑假，我到了游泳池旁，我换上泳装后，就直奔游泳池，到了那儿，我一走到水池楼梯旁，往下一看，游泳池仿佛地面与水下有万丈深渊，由于我是第一次下水，所以我不顾一切的跳了下去，俗话说：“无知者无畏”这话是一点没错，我刚跳下去，就被水冻得浑身打哆嗦，不过，过了一会儿，就没事了，能在不深的游泳池里走来走去，这时，教练让我们练一下憋气，并给我们演示了一下，我们会了后，就练了一段时间，在这一段时间内，我非常痛苦，因为在憋气时，可能是长期用鼻子呼吸的缘故，我的鼻子老是不听话，总是吸进水去，呛得我鼻子疼，然后，我们练腻了，觉着很无聊，我们就比起来谁憋气的时间最长，在这期间，我鼻又进了些水，我感到非常难受，于是我就起来了，我想到我是第一个起的，我非常难受，竟没想到，还有一个比我起得早的，我得了第二，我的心里就平衡了点儿，不知不觉的，下课了，我就依依不舍的离开这美好的泳池。呵呵！我可真是高兴呀！
游泳是一项运动，它能减少溺水事故的发生，一位哲学家曾说过
：“如果你不会游泳，那你就等于失去了一个逃生技能。”可见游泳是多么得重要！我们要学会游泳这项技能！
游泳初一作文 篇四
愉快的暑假刚刚开始我就去学游泳了。我非常喜欢游泳，而且也很期待。
学习游泳的第一课是学憋气,气憋得时间越长越好。第二课是学会漂在水面上,当我憋住气，全身放松的情况下就能漂起来了。我是先扶住游泳池壁，让身体漂起来的，这样比较简单。当熟练以后离开池壁就能自然的漂在水面上了。第三课是学蛙泳的姿势,这姿势是先要用小腿尽量碰到大腿，接着用力的往外蹬，不要蹬得太外面，也不要太里面。然后再两腿伸直夹紧。这就是蛙泳的退步姿势。第四课是学会手怎么往前划。先是两手伸直、靠拢，手心向下；接着是手腕弯曲、手心朝自己，然后慢慢的往自己身体方向划，记住不要碰到自己的身体，靠近身体时手掌合拢。这是一个连续动作，接着就是重复好了。第五节课是拿着浮板游泳，结合前面学过的四节课。然后慢慢的不用浮板游。最后就会独立游泳了。
我学了15节课。其中蛙泳的姿势学了好几节课，因为这个姿势是最重要的，如果姿势不好，那就学不好蛙泳。我刚开始觉得学游泳很有趣，但后来因为每节课我都会喝到水就有点不喜欢了，到最后几节课的时候我又喜欢了，因为我已经学会了游泳，一则我不会喝到水了，其次还可以在水里逃生，甚至可以救不会游泳的落水者。
游泳初一作文 篇五
小时候，每当我看见有人在大海里自由自在地游着泳时，我都羡慕不已。于是，在这个暑假，我缠着爸爸，去报一个游泳班。接下来，我就给大家讲述一下我是怎么从“旱鸭子”变身成“蛙泳高手”的。
1.囧之“ 旱鸭子”篇
7月5日，我准时来到保罗大酒店，开始游泳。我穿着浅蓝色的游泳服，原本幻想着来个仰泳，天有不测之云，“扑通”一声，我仰头掉进了水里，呛了几口水，开始干咳起来，这才进入正轨。“首先我们先练憋气，手抓住岸，三，二，一，头先下去!接下来肩膀放轻松，让自己浮起来，腿向后伸直，最后双腿缩回来，同时着地。”孙老师说，“接下来你们自己试试看吧!”于是，我深深地吸了一口气，一股劲儿地冲进水里，我害怕地闭上了眼睛，但还是照老师的指令来做。我试图睁开双眼，看到的是一片深蓝色的游泳池底。我又将腿盘曲着，回到了水面。不料，因为换气太急，我在水面就匆匆忙忙地换气。结果呛得“前拥后仰”!哎，“旱鸭子”就是囧啊!
2.喜之高手篇
“哈哈!终于学会蛙泳了!”我大喊。没错，“囧囧游泳”记已经结束了，而我——哈!已成为了一名“初级的高手”啦!虽然有一点自恋，但是经过上百次的呛水与害怕，才取得这次的成功，的确也是来之不易啊!
同学们，游泳既可以锻炼身体，又可以自我保护，但学起来可不是轻松的哦!
游泳初一作文 篇六
暑假里，父母带着我去海边游泳。一路上风景优美，我还看到好多辆部队的车。在大卡上看到二辆坦克的车上，妈妈一路上给我讲解了很多不知道的知识。我开心地都不知道时间过得有多快。感觉一转眼的功夫我们就达到了目的地。
到了海边，父母给我买了一个游泳圈。我们就在大海边上尽情的游泳和玩耍。玩着玩着，我突然看到前方有一个小哥哥，独自一个人在海里游泳，还没有带游泳圈。海浪一个又一个冲向他。真的是好危险啊，我向身边的爸爸救助。爸爸意会了我的心思，就游过去把小哥哥带回了我们身边。我把游泳圈给了小哥哥，对着他说： “一个人去大海里游泳是很危险的。你的父母呢？”小哥哥说：“这是他第一次来海边，父母去买吃的，让他在海摊上等他们回来。但他感觉自己有一点会游泳了，就情不自禁地忘记父母的话偷偷下海玩了。”看到小哥哥意识到自己错了，我和父母带着他离开了海里，回来海摊边上，我和小哥哥一起在海摊上画画。一画好就被海浪冲走了，我们边玩边叫，感受到大海的气味。
没过多久，小哥哥的父母回来了。我们二家人一起去海里游泳。在父母的陪同下，在游泳圈的保护下，我和小哥哥玩疯了。并约定明年的暑假我们还要一起游泳玩耍。
回到家后，爸爸妈妈表扬了我。在学校里学习的游泳安全知识方面我充分地利用了起来，大海时而温柔时而凶猛，我们在玩耍的同时一定要保护好自己的安全。这样才会更加快乐跟开心。小朋友们，你们记住了吗？
