和父母吵架伤心的句子说说心情【精彩3篇】

和父母吵架伤心的句子说说心情 篇一

父母是我们生命中最亲近的人，他们给予我们生活的指导和关怀。然而，有时候我们不可避免地会与他们发生争吵，这让我感到非常伤心和失望。每当和父母吵架后，我总会深陷于负面情绪中，情绪低落、心情沮丧。

吵架后，我感到心痛，仿佛有一块石头压在胸口。我努力抑制住眼泪，但眼泪还是悄悄地滑落下来。我试图理解他们的立场和意见，但有时候我们的观点无法相互理解，导致争吵的升级。这种冲突让我感到非常难过，我希望能够与他们和平相处，而不是频繁地吵架。

在吵架后，我感到自己变得非常孤独。父母是我生活中最亲近的人，他们是我倾诉心声和寻求支持的依靠。但是，当我们吵架后，我觉得自己失去了这种亲密感，感觉像是一个孤立无援的人。我不想和他们保持疏远，我想和他们重新建立联系，但在吵架后，这变得更加困难。

吵架后，我也感到自己对自己的能力和价值产生了怀疑。争吵中，父母有时会指责我不负责任或无能，这让我觉得自己一无是处。我开始怀疑自己的决策和行动，怀疑自己是否真的能够做出正确的选择。这种怀疑让我感到非常伤心和沮丧，我希望能够重新获得自信和父母的认可。

吵架后，我也感到自己的家庭关系受到了伤害。和父母之间的紧张气氛让家里变得紧张和不和谐。我常常感受到这种紧张气氛，这让我无法享受和家人在一起的时光。我希望能够修复这种关系，重建一个和睦的家庭环境，让我们重新建立起亲密和信任。

总的来说，和父母吵架是一种痛苦的经历，它让我感到心痛、孤独、自我怀疑和家庭关系受损。我希望能够学会更好地与父母沟通，以及更好地理解和尊重彼此的观点。我相信通过努力和包容，我们可以重新建立起和谐的家庭环境，让我们的关系更加牢固和亲密。

和父母吵架伤心的句子说说心情 篇二

每当和父母发生争吵后，我总是陷入一种无尽的伤心和失望之中。吵架之后，我的心情变得沉重，仿佛背负着整个世界的重量。我不禁思考为什么我们总是无法和平相处，为什么我们总是陷入争吵的漩涡。

和父母吵架后，我感到心碎。他们是我生命中最重要的人，我希望能够与他们保持亲密的关系，但吵架却让我们之间的联系变得疏远。我不想和他们保持疏远，我希望能够重新建立起我们之间的信任和理解。

吵架后，我也感到自己变得无助和孤独。父母是我生活中最亲近的人，他们是我倾诉心声和寻求支持的依靠。但是，当我们吵架后，我觉得自己失去了这种亲密感，感觉像是一个孤立无援的人。我渴望得到他们的理解和支持，而不是争吵和冷漠。

吵架后，我也感到自己对自己的能力和价值产生了怀疑。争吵中，父母有时会指责我不负责任或无能，这让我觉得自己一无是处。我开始怀疑自己的决策和行动，怀疑自己是否真的能够做出正确的选择。这种怀疑让我感到非常伤心和沮丧，我希望能够重新获得自信和父母的认可。

吵架后，我也感到自己的家庭关系受到了伤害。和父母的关系紧张不和，家里的气氛变得紧张和不愉快。我希望能够修复这种关系，重建一个和睦的家庭环境，让我们重新建立起亲密和信任。

总的来说，和父母吵架是一种令人伤心和失望的经历。它让我感到心碎、孤独、自我怀疑和家庭关系受损。我希望能够学会更好地与父母沟通，以及更好地理解和尊重彼此的观点。我相信通过努力和包容，我们可以重新建立起和谐的家庭环境，让我们的关系更加牢固和亲密。

和父母吵架伤心的句子说说心情 篇三

大叔猜测，每个和父母有冲突的人都会问自己这个问题。但事实上，从发展心理学的角度来讲，“冲突” 能帮助我们和父母的关系更进一步。

你觉得 “爱父母” 或 “孝顺父母” 是怎样的？听他们的话，压抑内心的不满，包容、理解父母，和父母的关系保持和谐 ……

可冲突与矛盾是走向真正爱父母的必经之路。心理学家发现，我们和父母的关系会经历以下3 个阶段：[1]

和谐阶段：情感联系紧密，忽视与父母的冲突

很多人虽已成年，但仍过度依赖父母的爱与认可，不敢和父母冲突，维持着和谐的关系。

这时候的和谐可能是健康的关系，也可能只是浮于表面的平静，儿女虽有对父母的不认同，但是压抑着情绪，尽量服从于父母的权威。

冲突阶段：逐渐摆脱依赖，面对和解决与父母的矛盾、分歧

随着冲突矛盾的加剧、内心力量的增强，我们开始敢于向父母表达自己独立的观点。

在此阶段，我们会频繁与父母讨论具有巨大差异的认知、想法、三观，甚至发生剧烈冲突。

存在冲突的同时，我们与父母仍可以彼此支持与关心。

代际自治状态：和父母建立清晰边界

在一次次地冲突中，我们在内心当中意识到 “我是我，父母是父母”：

我们不再过度依赖父母的认可与关爱，能自主处理情绪、不再被父母过度支配和影响，建立起自我价值观、和父母存在差异但能彼此尊重各自的想法和选择，并维持情感联系。

少数和父母冲突巨大的人，可能需要通过远离父母的方式实现代际自治。

就像文章开头的那位朋友，她说自己其实不想吵架，但是却控制不住自己，为什么呢？

这可能是童年时期的创伤记忆造成的影响。

幼年期的孩子，为了保持自己在父母心中 “乖孩子” 的形象，很可能会压抑自己真实的想法，一切听从父母的安排。

而这些委屈却成了 ta 们未能解决的创伤。在 ta 们独立的过程中，这些创伤会变成和父母冲突的导火索。

积极暂停，接纳情

避免与父母发生正面冲突，或争吵、争辩。任何父母都不会希望自己的孩子与自己争吵，争执、争辩只会激化矛盾，建议在与父母发生矛盾时，先让自己冷静下来，暂时离开一会儿，或深呼吸一口气，平缓自己的情绪，帮助自己把情绪迅速地稳定下来，毕竟只有让理性回归，才有助于问题的解决。

在冲突背景之下会产生愤怒、委屈、无力、悲伤等负面情绪，也是非常正常的事情，要予以接纳，而不是和自己的情绪对抗，导致不必要的内耗。

尊重父母，换位思考

与父母正常沟通首先要理解父母的想法，尊重他们的意愿。尊重不仅是与父母交往的基本要求，也是一种良好的修养，更是每个子女的责任。当我们与父母产生矛盾冲突时，也要学会换位思考。

与父母之间要互相理解，信任，将心比心这是交往的基础。尝试站在父母的角度上去理解他们的想法，在此基础上再与他们沟通交流，父母才能更好地接纳你的观点。

沟通要求同存异

沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。

保持一定的“距离感”

我们与父母都要有一个彼此相对独立的空间，这样的家庭活动有张有弛，才能保持家庭长久的和谐。否则，过度的亲密无间则会导致我们两看相厌，每个人都变成一个随时爆炸的“火药桶”。我们不能强求每个人都一样，做什么都必须是同一步调。

每个人心中都有一个不愿被人打扰的角落，尊重我们彼此的独立空间，也是在尊重我们的亲情。