染雾加措活佛的经典语录 篇一
加措活佛，作为一个具有深厚智慧的佛教高僧，他的经典语录深受人们喜爱和尊重。下面，我们来一起探讨一些加措活佛的经典语录，希望能够给大家带来一些启发和思考。
1. “修行之路，唯有内心的平和与善良才是最重要的。无论外在环境如何变化，心灵的安定是最可贵的财富。”
这句话告诉我们，修行并不仅仅是追求外在的功德和成就，更重要的是内心的修持。只有保持内心的平和与善良，才能真正获得内心的安宁和快乐。
2. “感恩是一种美德，它能够让我们在每一个细微之处都感受到生命的美好。无论是阳光、雨水，还是一颗小小的花朵，都值得我们用感恩的心去对待。”
这句话告诉我们，感恩是一种积极的心态，能够让我们更加珍惜生命中的一切。无论是大自然的馈赠，还是他人的帮助，我们都应该用感恩的心去对待，才能真正体会到生活的美好和丰富。
3. “宽容是一种智慧，它能够让我们更加理解他人的不完美和过失。每个人都会犯错，我们应该用宽容的心态去对待他人，给予他们改正错误的机会。”
这句话告诉我们，宽容是一种高尚的品质，能够让我们更加理解他人的困境和错误。每个人都有犯错的时候，我们应该给予他们改正错误的机会，用宽容的心态去面对他人的不完美。
4. “善良是一种力量，它能够温暖他人的心灵。无论是一句鼓励的话语，还是一次帮助的行动，都能够给予他人力量和勇气。”
这句话告诉我们，善良是一种强大的力量，能够温暖他人的心灵。无论是言语还是行动，只要是出于善意和真心，都能够给予他人力量和勇气。
加措活佛的经典语录，不仅仅是一句句的话语，更是一种智慧和人生哲理的体现。希望大家能够从这些经典语录中，找到属于自己的启示和思考，用智慧去指引自己的人生之路。
加措活佛的经典语录 篇二
加措活佛是一位在佛教界备受尊敬的高僧，他的经典语录给人们带来了无尽的启示和思考。以下是一些加措活佛的经典语录，希望能够给大家带来一些心灵的触动和启迪。
1. “守护自己的心灵，远离负面情绪和消极的思绪。只有保持内心的平静与善良，才能真正体会到生命的美好和幸福。”
这句话告诉我们，保持内心的平静和善良是非常重要的。只有远离负面情绪和消极的思绪，才能真正感受到生活的美好和幸福。
2. “感激每一个细微之处的美好，无论是阳光、雨水，还是一朵小花。用感恩的心态去对待生活中的一切，才能真正体会到生命的丰富和充实。”
这句话告诉我们，感恩是一种美德，能够让我们更加珍惜生活中的一切。无论是大自然的馈赠，还是他人的帮助，我们都应该用感恩的心态去对待，才能真正体会到生活的丰富和充实。
3. “宽容是一种智慧，能够让我们更加理解他人的不完美和过失。每个人都会犯错，我们应该用宽容的心态去对待他人，给予他们改正错误的机会。”
这句话告诉我们，宽容是一种高尚的品质，能够让我们更加理解他人的困境和错误。每个人都有犯错的时候，我们应该给予他们改正错误的机会，用宽容的心态去面对他人的不完美。
4. “善良是一种力量，它能够温暖他人的心灵。无论是一句鼓励的话语，还是一次帮助的行动，都能够给予他人力量和勇气。”
这句话告诉我们，善良是一种强大的力量，能够温暖他人的心灵。无论是言语还是行动，只要是出于善意和真心，都能够给予他人力量和勇气。
加措活佛的经典语录，不仅仅是一句句的话语，更是一种智慧和人生哲理的体现。希望大家能够从这些经典语录中，找到属于自己的启示和思考，用智慧去指引自己的人生之路。
加措活佛的经典语录 篇三
加措活佛是谁加措活佛是做什么的？
加措活佛，雅江扎噶寺活佛。毕业于北京大学哲学系，研究生。同时担任菩提本愿会会长；康巴爱心利民协会秘书长。加措活佛多年来一直致力于民族文化交流传播、家乡教育事业发展和各项社会公益事业，是慈爱基金的发起人。
1980年9月9日出生于四川省甘孜州新龙县，13岁到色达五明佛学院，剃度出家，成为法王如意宝晋美彭措法王的弟子，开始在上师座前接受教法直至上师圆寂。 每年都在亚青禅修中心闭关修行三个月 北京民族大学学习汉语 北京大学哲学系学习哲学
加措活佛是谁加措活佛是做什么的？
1980年9月9日出生于四川省甘孜州新龙县，13岁到色达五明佛学院，剃度出家，成为法王如意宝晋美彭措法王的弟子，开始在上师座前接受教法直至上师圆寂。 每年都在亚青禅修中心闭关修行三个月 北京民族大学学习汉语 北京大学哲学系学习哲学
“六世活佛”仓央嘉措的诗有哪些？
1. 《情诗其一》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
东山崔嵬不可登，绝顶高天明月生。
红颜又惹相思苦，此心独忆是卿卿。
2. 《情诗其三》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。
情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。
3. 《情诗其四》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
欲题新词寄娇娘，风吹雨蚀半微茫。
我有相思千般意，百磨不灭铭肝肠。
4. 《情诗其五》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
锦葵原自恋金蜂，谁供花颜奉神灵?
欲舞轻翼入殿里，偷向坛前伴卿卿。
5. 《情诗其六》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
入山投谒得道僧，求教上师说因明。
争奈相思无拘检，意马心猿到卿卿。
6. 《情诗其八》
年代:?清?作者:?仓央嘉措
暗香袭处佩环鸣，美眸善睐未分明。
临去莞尔还一笑，忽与余兮两目成。东山崔嵬不可登，绝顶高天明月生，
红颜又惹相思苦，此心独忆是卿卿。
愿与卿结百年好，不惜金屋备藏娇。
一似碧渊水晶宫，储得珍稀与奇宝。
西风吹谢花成泥，蜂蝶每向香尘泣。
情犹未了缘已尽，笺前莫赋断肠诗。
欲题新词寄娇娘，风吹雨蚀半微茫。
我有相思千般意，百磨不灭铭肝肠。
锦葵原自恋金蜂，谁供花颜奉神灵
欲舞轻翼入殿里，偷向坛前伴卿卿。
入山投谒得道僧，求教上师说因明。
争奈相思无拘检，意马心猿到卿卿。
竟日冥思绝妙相，碧落黄泉两茫茫。
奈何红颜一时现，不需枯坐与焚香。
暗香袭处佩环鸣，美眸善睐未分明。
临去莞尔还一笑，忽与余兮两目成。
欲倚绿窗伴卿卿，颇悔今生误道行。
有心持钵丛林去，又负美人一片情。
掌上明珠价几何，无心未曾思量著。
一朝归携他人袖，那时伤情泪痕多。
洞房一夜照花烛，卿卿嫁作他人妇。
相思如狂心如灰，为情憔悴向谁诉？
侯门一入似海深，欲讯卿卿问鬼神。
此情惘然逝如梦，镜花水月原非真。
明眸皓齿艳无双，比拟圆月两相仿。
惆怅婵娟多寂寞，欢情只供一夜长。
曾慕鸳鸯效双栖，南谷林深叶迷离。
除却鹦哥谁人晓，莫将幽情向人啼。
日暮瞒得众人行，却向宠犬语叮咛。
慎勿说道人已去，归时禅院近黎明。
昨趁夜色赴幽期，鹅羽纷纷晓来迷。
两行屐痕深雪里，教人如何不得知？
端居布拉达宫时，仓央嘉措称上师
夜醉酒楼美女侧，衲本人间一浪子。
仙羽如雪暂徘徊，欲将此身借翼载。
不学令威控鹤去，理塘相见即归来。
浮生一刹逝如电，画楼辜负美人缘。
未知来生相见否？ 陌上逢却再少年。
欲语幽情期红裙，平林漠漠柳枝深。
除却当时画眉鸟，风情许知一佳人。
姹紫嫣红一时凋，舞衣不称旧舞腰。
争教蜂蝶两相断，袖底羞见檀郎招？
绿窗深情不忍离，去离徊徨意转迷。
久拟深山学修法，又延行程到后期。
崔嵬东山与天齐，红颜迤逦隔云梯。
相思萦系解语花，心似奔马雪蹄疾。
倾城美色竞群芳，品茗斗酒擅欢场。
欲共卿卿两相悦，不期魂魄归帝乡。
飞短流长断人肠，情怀恻恻每神伤。
惆怅玉人独归去，芳草萋萋满斜阳。
故园迢迢忆双亲，每对卿卿泪满襟。
千山万水相追寻，始信卿心胜娘心。
柳枝经风叶未凋，当时愁损画眉鸟。
今日重入歌舞地，逢见卿卿又魂销。
今夜新月似蛾眉，时还暂去时还归。
记取临行重来约，月成钩时人成对。
结束花帽下妆楼，雕鞍别时每牵手。
怜郎愁绝还相劝，时日无多再聚首。
美颜无双处处夸，玉帐香肌娇无那。
夜夜伴得鸳鸯宿，不羡旖旎上林花。
花容月貌未可期，吹气如兰暗香袭。
惆怅风露无多时，一时相欢一时离。
忧心悄悄病恹恹，辗转无寐夜阑珊。
寸寸相思已成灰，欲亲芳泽总无缘。
百草经霜奈若何，离人偏恨西风多。
香艳成尘蝶翼冷，卿卿我我两分携。
木兰桨动去无情，马头犹得向人横。
掉臂终不回首望，郎心如铁冷于冰。
为祝檀郎结经幡，竖向陌上春柳畔。
过路君子切勿动，此幡安即檀郎安。
枉缄图章寄横塘，画眉争似秋波长。
愿与卿卿两相誓，不离不弃铭肝肠。
欲倾卿卿一世情，却闻萧寺伴青灯。
崇山峻岭不辞远，誓与卿卿结伴行。
一见卿卿倍关情，欲与卿卿缔鸳盟。
欲问美人心上意，同衾同穴伴死生。
回眸一笑嫣然娇，断魂飘摇上碧霄。
愿与卿卿两相欢，不发毒誓不肯饶。
蛾眉未到凄绝时，酪酊那复计东西。
醉生梦死销金窟，只此便是神仙地。
卿卿愿非娘胎生，莫非桃花仙子身？
情怀幻变似桃花，刹开刹
辜负竹马青梅香，迷荡卿似中山狼。
朝来无情丛林去，不似昨夜风情郎。
暗约卿卿初三夜，明月如霜倍清艳。
且向座前发誓约，此心满如十五月。
故园归飞杜鹃鸟，春来天地尽窃窕。
思与卿卿重相见，执手相看魂欲销。
百步穿杨一箭横，忆得陌上逢卿卿。
一自识得春风面，梦魂常逐罗裙行。
满堂戟指兼骂声，不由人前不悔情。
昨夜偷自寻芳去，曾向山下垆侧行。
恰恰娇莺不住啼，杨柳枝上说相思。
忍得棍棒劈头打，誓与卿卿不分离。
柳暗南谷暗相期，鹦哥莫向玉人啼。
如今且听画眉调，婉转歌喉使人迷。
魔龙身后舞狰狞，不辞凶险一意行。
若向帐底偿夙愿，抛得性命到卿卿。
素昧平生各茫茫，免使魂魄两迷荡。
纵使相见黛眉浅，不必惹得相思狂。
神女常居云雨池，花柳身世半委泥。
谁知掩得春风面，几度伤心背人啼。
南谷柳林郁郁枝，遮得画眉自在啼。
恨卿薄情心如铁，露水夫妻又相离。
草色如金山如染，平林叶落纷纷然。
杜鹃不似堂前燕，一年一度归故园。
郁郁春风度玉门，偷趁云雨种孽根。
争教人前瞒得住，珠胎暗结已孕身。
拂面好风故园来，此情与卿两无猜。
珍重青梅竹马意，暗香袅袅入襟怀。
西山绝顶每相望，见得白云时飞扬。
多谢卿卿惜怜意，为我烧得一坛香。
春情缠绵似云霭，相思缭绕逐君来。
君心却似无情风，几度吹散春情开。
曾悲失路在河洲，喜逢渔家一叶舟。
香魂飘渺人去矣，凭谁销我万古愁？
久与卿卿两分离，蜂狂蝶舞倍相思。
心如枯草期甘露，思君黯黯凄艳时。
为求今生伴娇娥，每向坛前拜仙佛。
不辞翻山又越岭，采得刺柏与神柏。
隔水相望不胜情，离魂荡荡似摇旌。
寄语卿卿莫悲苦，今生姻缘前生定。
新茶香郁满齿唇，伴得糁粑倍美醇。
情人眼里出西施，每对卿卿每销魂。
玉指雕弓白如霜，欲引金矢射八荒。
愿为卿卿腰间箭，常使驱策待锦囊。
春水迢迢向故园，日日思亲不见亲。
寄语杜鹃莫悲啼，如此愁绝不堪听。
欲闻圣法乞上师，聆得雨花绝妙谛。
不似卿卿唇上语，全然不是心中意。
美人如酒思量多，一时抛闪奈若何。
如此苦心如此愿，何愁现世不成佛。
顾佳说过的经典语录
1、坐月子的时候顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。
2、其实夫妻之间八成都是平淡日子只有两成是大起大落。这两成要是走好了，就能抵消前面八成的不如意，要是走不好，感情真的很难挽回了。
3、家庭就像避风港，都想避风谁当港？
4、不论人还是猫，都想懒懒散散地过活，可人终究不如猫，毕竟没人替我们兜着。
5、30岁了，第一次动手打人，因为比起体面，有了更宝贵的东西，有了想保护的人。
6、长大的一个重要标志，就是把好听的话都说给外人听，那些伤人难听的，或者沉默不语的，都是说给最亲近的人。
7、我这种家庭收入的人，不应该混到这个圈子里来，但是你有的我没有，我有的却能帮助你站到到合影的最中间位置。
8、最先感知到三十将至的也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子，没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十的云淡风轻，三十，想要更好的生活。在简要回顾五年的历史后，顾拜旦说明了奥林匹克精神与纯粹的竞技精神的不同之处。他认为，纯粹的竞技精神只能带给运动员心理上自得其乐的悦乐感，奥林匹克精神带给人们的将是美感、荣誉感。这正是顾拜旦心中崇尚的精神，在《体育颂》中，他也曾热情地讴歌，赞美体育是美丽、艺术、正义、勇敢、荣誉、乐趣、活力、进步与和平的化身。 顾拜旦是一位教育家，教育思想是他体育思想的核心。在演说中他阐释了“敲响重开奥林匹克时代钟声的原因”：基于改革教育的愿望。他不满“青少年往往为陈旧、复杂的教学方法，愚蠢和严厉相交替的说教以及拙劣肤浅的哲学所束缚而失去平衡，，的现状，希望通过复兴奥运会来改变传统教育方法与内容，从而促进青少年全面、均衡、协调地发展。顾拜旦曾经考察研究过希腊雅典古代奥运会的遗址，认为“古希腊人组织竞赛活动，不仅为了锻炼体格和显示一种廉价的壮观场面，更是为了教育人”。可以说，顾拜旦复兴奥运会的根本宗旨就是通过体育竞赛来教育青年。因此，他决心“把盎格鲁撒克逊人的运动功利主义同古希腊留传下来的高尚、强烈的观念结合起来，开辟奥林匹克新时代”。 如何将奥林匹克精神变成现实？顾拜提出了一个重要的理念：“大众”参与，即使“地位最底下的公民’’也应该能够“享受”这种精神。顾拜旦的一句名言“参与比取胜更重要”(也有翻译为“重要的是参与而不是取胜”)，同样强调了这一奥林匹克思想的精髓。在另一次演讲中，他曾指出：“先生们，请牢记这铿锵有力的名言。这个论点可以扩展到诸多领域。对人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。传播这些格言，是为了造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。”可以看出，顾拜旦提倡和复兴奥林匹克运动有着非常广阔的胸怀，是以全人类不断完善自我为出发点，绝非号召人们单纯为夺取桂冠和金牌而拼搏。 那么，奥林匹克精神的内涵究竟是什么呢?在第5段中，顾拜旦作了具体的阐述。他认为，奥林匹克精神是人类吸收古代传统构筑未来的力量之一，这种力量体现在：虽“不足以确保社会和平”，但仍可促进和平；虽“不能更加均衡地为人类分配生产和消费物质必需品的权力”，但仍可促进公平；虽“不能够为青少年提供免费接受智力培训的机会”，但仍可促进教育。和平、公平性、教育性，在他看来就是完整、民主的奥林匹克精神。1、坐月子的时候顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。
2、其实夫妻之间八成都是平淡日子只有两成是大起大落。这两成要是走好了，就能抵消前面八成的不如意，要是走不好，感情真的很难挽回了。
3、家庭就像避风港，都想避风谁当港？
4、不论人还是猫，都想懒懒散散地过活，可人终究不如猫，毕竟没人替我们兜着。
5、30岁了，第一次动手打人，因为比起体面，有了更宝贵的东西，有了想保护的人。
6、长大的一个重要标志，就是把好听的话都说给外人听，那些伤人难听的，或者沉默不语的，都是说给最亲近的人。
7、我这种家庭收入的人，不应该混到这个圈子里来，但是你有的我没有，我有的却能帮助你站到到合影的最中间位置。
扩展资料：
顾佳在这个剧里的身份是一个全职妈妈，但她又不甘于做一个普通的家庭主妇。她把家当作战场，完美解决着家庭里的大小事务，任何一件事都要做到优＋。她双商很高，为人处世方面也能做到左右逢源。不论是朋友、家里保姆、物业的工作人员、公司的员工，她都可以相处的很融洽很舒服。
发现有人试图破坏自己的家庭，她也能霸气回击。她可以为爱的的人展示柔软的一面，也可以为捍卫的东西变得刚强，能屈能伸。看到顾佳的生活状态，是很受鼓舞的，离开旧居乔迁新居都要过的有仪式感，她太想把生活过好过精致了。
她是老公事业上的贤内助，老公跟客户赌气，她可以妥善的帮他处理事业上的难题，但她又不会很强势，始终把老公放在第一位，大声称赞他所设计的作品，称赞老公为家里所做的一切，也不会因为带孩子辛苦就忽略了跟老公的浪漫。
为了孩子上学，她可以放下身段去讨好楼上的校董的太太来换取一个机会，尽管当妈妈的体验听起来那么糟糕，但她还是努力做到更好，她说这是“当妈的修行”。在面对有癫痫小朋友是否继续上学的问题上，为自己的孩子树立了一个正确的价值观。
发现有人试图破坏自己的家庭，她也能霸气回击。她可以为爱的的人展示柔软的一面，也可以为捍卫的东西变得刚强，能屈能伸。看到顾佳的生活状态，是很受鼓舞的，离开旧居乔迁新居都要过的有仪式感，她太想把生活过好过精致了。1、坐月子的时候顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。
2、其实夫妻之间八成都是平淡日子只有两成是大起大落。这两成要是走好了，就能抵消前面八成的不如意，要是走不好，感情真的很难挽回了。
3、家庭就像避风港，都想避风谁当港？
4、不论人还是猫，都想懒懒散散地过活，可人终究不如猫，毕竟没人替我们兜着。
5、30岁了，第一次动手打人，因为比起体面，有了更宝贵的东西，有了想保护的人。
6、长大的一个重要标志，就是把好听的话都说给外人听，那些伤人难听的，或者沉默不语的，都是说给最亲近的人。
7、我这种家庭收入的人，不应该混到这个圈子里来，但是你有的我没有，我有的却能帮助你站到到合影的最中间位置。
8、最先感知到三十将至的也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子，没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十的云淡风轻，三十，想要更好的生活。
9、生孩子是一件特别糟糕的事，当了妈以后你会特别憋屈，憋屈在一个叫“妈妈”的头衔里。
10、那些小说里不都写吗？女人到了三十岁之后，就会变得经济独立，人格独立，会打扮，有情趣，想想都觉得特别美好。所以小说前面都会加一句：如有雷同，纯属虚构。
11、不是所有努力都会成功的，很多事都会事与愿违。
12、有的人讨厌权力跟潜规则，但是当自己成为受益人的时候，又禁不住诱惑。
13、人拿了不属于自己的东西，早晚要用另一种方式还回去。
14、夫妻之间，八成都是平淡的日子，两成是大起大落。这两成要是我调了，就能抵消前面八成的不如意。
15、这不是一个包那么简单，它是武器，我希望拿它可以敲开那扇门。1、生孩子是件特别糟糕的事，当了妈以后，你最大的感受就是憋屈。
2、各位因为冠着夫姓而存活，活在丈夫的价值半径里，聚在一起炫耀、比较，真的是越光鲜越可悲，后会无期！
3、每个人都要为自己的所作所为付出代价，只有用心付出过后的收获才是真正属于自己的。
4、不是所有的努力都会成功的，很多事都会事与愿违！
5、从孩子生下来那一刻，顾佳已经死了，活下来是的是许子言的妈妈。 我也一样，什么时候能把我还给我。
6、人不担心后路的唯一方式 就是要把前路走长。
7、憋屈在一个叫妈妈的头衔里，什么身材走样，情绪变坏，这些都不是最糟糕的。
8、人走的每一步都得付出代价，我付我的！
9、二十岁追求的是花样，三十岁追求的是品质。
10、不歧视任何人的选择，只要做自己觉得对的事情就好。
11、自从有了孩子，你害怕病，更害怕死，想陪他长大，所以坚持每天都运动。
12、其实夫妻之间，八成都是平淡日子，只有两成是大起大落，这两层要是走好了，就能抵消前面八成的不如意，要是走不好，感情真的很难挽回了。
13、这是我当妈的修行不需要靠别人只要靠自己。顾佳经典台词
1、坐月子的时候顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。
2、其实夫妻之间八成都是平淡日子只有两成是大起大落。这两成要是走好了，就能抵消前面八成的不如意，要是走不好，感情真的很难挽回了。
3、家庭就像避风港，都想避风谁当港？
4、不论人还是猫，都想懒懒散散地过活，可人终究不如猫，毕竟没人替我们兜着。
5、30岁了，第一次动手打人，因为比起体面，有了更宝贵的东西，有了想保护的人。
6、长大的一个重要标志，就是把好听的话都说给外人听，那些伤人难听的，或者沉默不语的，都是说给最亲近的人。
7、我这种家庭收入的人，不应该混到这个圈子里来，但是你有的我没有，我有的却能帮助你站到到合影的最中间位置。
8、最先感知到三十将至的也许不是我们的身体，也不是精神，而是物质。比起情感的不安，物质的困顿才时时刻刻勒着你的脖子，没有了二十岁的洒脱肆意，没有过四十的云淡风轻，三十，想要更好的生活。
9、生孩子是一件特别糟糕的事，当了妈以后你会特别憋屈，憋屈在一个叫“妈妈”的头衔里。
10、那些小说里不都写吗？女人到了三十岁之后，就会变得经济独立，人格独立，会打扮，有情趣，想想都觉得特别美好。所以小说前面都会加一句：如有雷同，纯属虚构。
11、不是所有努力都会成功的，很多事都会事与愿违。
12、有的人讨厌权力跟潜规则，但是当自己成为受益人的时候，又禁不住诱惑。
13、人拿了不属于自己的东西，早晚要用另一种方式还回去。
14、夫妻之间，八成都是平淡的日子，两成是大起大落。这两成要是我调了，就能抵消前面八成的不如意。
15、这不是一个包那么简单，它是武器，我希望拿它可以敲开那扇门。
16、到了三十岁呢，好像大家突然就会着急要买房子，存金子，生孩子，这些东西都有一个统称，叫后路。
17、之前的三十年，我一直活在别人对我的期待里;以后，我想做点自己喜欢的事情。
18、唯一不担心后路的方式就是把前路走的更长。
19、我爸说给我取名顾佳的时候，他可没想过，我会成为一个全职妈妈，我没有辜负他的期待任何一件事，我都做到了优加。
20、这是我当妈的修行。
