染雾没睡好早起的句子 篇一：为什么缺觉早起是一种错误的生活方式
在现代社会中，许多人都习惯了晚上熬夜，导致第二天早上起床困难。这种情况下，我们常常听到一句话：“没睡好早起。”
然而，没睡好早起并不是一种正确的生活方式。实际上，缺觉早起对我们的身体和心理健康都有着负面影响。
首先，缺觉会影响我们的注意力和专注力。当我们没有足够的睡眠时，大脑的活跃度会下降，我们会感到疲倦和困惑。这就意味着我们无法集中精力完成任务，无法思考清晰，甚至可能出现工作和学习上的失误。缺乏良好的睡眠会导致我们在白天感到疲惫，无法充分发挥我们的潜力。
其次，缺觉会对我们的情绪产生负面影响。睡眠不足会使我们变得易怒、焦虑和情绪低落。研究表明，睡眠不足会导致大脑中负责情绪调节的神经传递物质的不平衡，从而影响我们的情绪状态。长期睡眠不足还有可能导致抑郁和焦虑症状的发生。缺乏良好的睡眠会让我们的情绪起伏不定，影响我们与他人的关系和工作效率。
此外，缺觉还会对我们的身体健康产生负面影响。睡眠不足会削弱我们的免疫系统，使我们更容易感染疾病。此外，长期睡眠不足还与心血管疾病、肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险增加有关。缺乏良好的睡眠会削弱我们的身体抵抗力，使我们更容易生病。
综上所述，没睡好早起并不是一种正确的生活方式。缺觉早起会影响我们的注意力、专注力、情绪和身体健康。因此，我们应该重视睡眠，给自己提供足够的休息时间。只有通过良好的睡眠，我们才能保持身心健康，更好地应对生活中的各种挑战。
没睡好早起的句子 篇二：如何改善睡眠质量，早上精力充沛
在现代社会中，许多人都面临着睡眠不足和早上起床困难的问题。我们经常听到一句话：“没睡好早起。”然而，我们可以采取一些措施来改善睡眠质量，早上精力充沛。
首先，保持规律的作息时间是改善睡眠质量的关键。每天都尽量在相同的时间上床睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。规律的作息时间可以帮助我们的身体建立一个自然的生物钟，有助于入睡和起床时的调整。此外，避免在晚上过度兴奋和刺激性的活动，如看电视、使用电子设备等，以免干扰我们的睡眠。
其次，创造一个舒适的睡眠环境也是重要的。我们应该确保我们的卧室安静、黑暗和凉爽。噪音、光线和温度都可能干扰我们的睡眠。使用窗帘、耳塞和空调等工具来创造一个安静、黑暗和凉爽的环境，有助于我们更好地入睡和保持睡眠。
此外，放松身心也是改善睡眠质量的重要方法。我们可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。这些方法可以帮助我们减轻压力和焦虑，放松身心，更容易入睡。此外，规律的运动也有助于改善睡眠质量。适当的锻炼可以消耗身体的能量，提高睡眠质量。
最后，我们应该注意我们的饮食和饮水习惯。避免在晚上吃过多的食物和饮料，特别是咖啡因和糖分含量高的饮料。这些物质会刺激我们的神经系统，影响我们的睡眠质量。我们应该尽量选择健康的食物和饮料，如水果、蔬菜和温和的茶水。
综上所述，我们可以通过保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心和注意饮食习惯来改善睡眠质量，早上精力充沛。尽管现代生活中的压力和忙碌可能会影响我们的睡眠，但我们应该重视睡眠，给自己提供足够的休息时间。只有通过良好的睡眠，我们才能保持身心健康，更好地迎接新的一天。
没睡好早起的句子 篇三
1. 闹钟闹钟几点了？5点了。闹钟闹钟几点了？5点半了。闹钟闹钟几点了？6点了。闹钟闹钟几点了？该起床了！！！嘿嘿，读短信的你是不是这样呢？不管是不是都祝你每天神清气爽哦~~
2. 来年陌生的，是昨日最亲的某某。
3. 如果三年前我不拿错我妹妹的包，也许我现在还是个不良少年。那天我们xxx帮跟隔壁班约架，到地方了，兄弟们纷纷拿出刀，剑，棍。当我从包里拿出巴拉拉小魔仙的魔法棒出来时，我觉得我这个老大当不下去了。〖86字〗
4. 日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。〖23字〗
5. 高中真的好痛苦，晚睡早起，每天无数的课，从来都没有的双休，真的好想赶紧结束，高中是人生中最累最痛苦的三年了吧。
6. 春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
7. 冬日暖阳感觉此刻无比慵懒一周的晚睡早起终于能好好休息一下
8. 我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。〖28字〗
9. 很累，超累晚睡早起，每天觉都不够睡。但很充实。我喜欢这样的自己，喜欢现在的状态。
10. 我会珍惜每天跟我说早安的人，因为不是每个人睁开眼睛醒来都能想到我。
11. 你总是可以微笑着说出，让我心痛的话。
12. 可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的要干，该退的要退，是一种睿智该显的要显，该藏的要藏，是一种境界。晚安。
13. 你从不拒绝也不让我走开也不叫我留下来。
14. 又是凌晨没睡觉，已经好多好多天了，感觉我身体都快熬得原地爆炸了。
15. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
16. 早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
17. 忘吃药 耳塞没效果的后果就是：晚睡早起，外加中途醒无数次。
18. 红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
19. 晚睡早起的人儿，上班前却还在迷恋这张床，真想倒头就睡
20. 原来不是只有我一个人深夜这么想你啊，大家都一样，思念泛滥，某种情绪很想表达
21. 晚睡早起傻一天，头疼眼睛疼全身都疼。〖16字〗
22. 你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
23. 绝望了，两个多月晚睡早起，中午从来不敢睡，成天被测试作业和永远写不完的笔记折磨。
24. 多少次深情的呼唤，只换来我一个人的心酸。忘不了，我的思念曾在多少个无眠的深夜里彷徨；忘不了，我的心曾在多少次宿醉中满是颤抖。
25. 原来为情所困的人都不困。
26. 每天早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
27. 每当老师提问，我都会低头装捡东西，坚持了多年。
28. 为什么别人不把你当一回事儿，因为你太好说话。什么事情，一找你就答应；什么东西，一要你就给；什么错误，你都会原谅；什么伤害，你都能接受。要知道，有的人习惯了得到，便忘记了感恩；习惯了你的坚强，便忘记了关心；习惯了你的大度，便忘记了心疼。
29. 星期一我在冥王星赖床不想起
30. 又结束了有些emo的一周，热爱生活或许不需要什么理由，晚睡早起开启。
31. 说过要早睡早起，所以我先睡为敬。
32. 不擅长早起，却贼会晚睡。
33. 别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到，过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。
34. 持续三天的晚睡早起，忙一天，身体有点吃不消了，这还要一直持续到三号那天，考试能过就行。
35. 我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。
36. 一周晚睡早起，一周日夜颠倒，一天下来总有那么几个小时蒙圈，身体都好像不是自己的了。〖37字〗
37. 白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累。
38. 年纪大了，不光是晚睡早起，出趟远门，一连七天没睡踏实过，浅睡易醒，久不成眠，还想着家里那只，哎，我想我的发际线和发量应该就是因此而离我渐行渐远的。〖64字〗
39. 你爱他你爱他为什么不去找他。〖13字〗
40. 我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。〖25字〗
41. 我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。
42. 大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！早睡早起早奋斗。虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。
43. 我爱上了我的床，可是闹钟吃醋了，硬要把我们分开。
44. 曾经的我们对大学美好充满着无限的憧憬与向往
45. 入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
46. 其实真正陪你到老的，是那种没有太多意外，也没有当初的心跳，却无论如何也不离开你的人，从激情到亲情，从感恩到感动，从浪漫到相守，时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。
47. 我最近的状态就是睡眠障碍并且被迫晚睡早起， 这痛苦谁懂。
48. 失眠已经看淡了，晚睡早起也不需要多讲了，神踏马睡六七个小时中间醒好几次，顶不住了我。〖38字〗
49. 我一个人的失眠，一个人的空间
50. 我总是在担心失去谁，现在想想有谁会担心失去我
51. 熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
52. 以前一直爱睡懒觉的我，早上根本起不来床的我，现在却每天早醒了，我不知道为什么。
53. 惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。
54. 这么多年，这么多人经过我的生活，可是为什么偏偏是你，看起来好像最应该是过客的你，在我心中占据了这么重的地位。
55. 意式浓缩比不过一小块酸掉牙的菠萝更让人提神#早睡早起第二天因为前两天是晚睡早起。
56. 最近几个月都是晚睡早起，早上自然醒睡不着，心态都要炸了。
57. 把银行卡里的余额全部加了一遍，然后就睡不着了。
58. 早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。
59. 熬夜可以预防老年痴呆，因为熬夜可以有效的阻止你活到老年。
没睡好早起的句子 篇四
1. 时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
2. 早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？〖30字〗
3. 我可真是一个平平无奇的熬夜小天才。
4. 下午喝奶茶，失眠到天亮。
5. 不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒，因此在遇到强风时要适当地减少外出锻炼，以免风大伤肝。
6. 前途迷茫压力山大，累了，坐下来抽根烟，默默的承受着生活还的继续。
7. 好像有二十四个小时没睡觉了，我现在超精神，怕是回光返照。
8. 女人思念一个人，常常是在深夜。若一个女人深夜联系你，不是因为无聊，不是因为失眠，只是太过想念，才忍不住主动了一次。
9. 天亮了，晨曦笼罩，朝霞微笑，又迎来更为美好的一天!
10. 那些深夜不睡觉的人，早已孤独成瘾。
11. 算了吧，被我搞砸的关系又不止这一段。
12. 你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为工作久坐，一个姿势时间较长，导致颈椎病变或者附近肌肉紧张等引发的症状。建议可到医院检查一下排除颈椎病变，同时注意姿势及时调换，不要睡软床或者过高的枕头，主义活动颈肩部位
13. Antúnez招募了2283名18~60岁的西班牙健康男女，完成4个在线问卷调查。
14. 晚睡早起呀，试着把闹钟调整到六点半，可以出来散散步。外面的天气很舒服。
15. 晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
16. 我晚睡早起，夏天不吃雪糕，晚上用温水泡脚，但我知道，我一点都不老。
17. 电话一直在吵，闹铃不停在闹，起床的烦恼怎么也甩不掉，时间在飞逝，岁月在流逝，让每一颗细胞忘掉烦恼，“挑战”新一页的工作表，祝你事事顺心，工作舒心，天天开心。
18. 因为太困了，所以今早就下馄饨吧。家有上初中的娃，晚睡早起伤神呐。
19. 明天终于可以睡个好觉了，这几天天天晚睡早起的可累死我了。
20. 有时候不是想赖床，而是那个梦太美。
21. 早睡早起终于成功，靠前几天的一些晚睡早起硬生生把自己逼的早睡。
22. 早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
23. 无论你经历的事是喜事悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
24. 最近晚睡早起的觉得生活好充实，但也会间歇性失去斗志。
25. 你看，上班你的员工会迟到；坐车，你的司机会晚点；你去约会吧，你的恋人也会迟到···就我，你忠实的闹钟天天这么守时，你再不起来你对的起我！！快快快！闹钟祝你分分秒秒都快乐！
26. 在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。
27. 我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
28. 我们不理解很多人的热闹
29. 我这作息已经不支持我晚睡早起了。不过买东西是真的快乐。
30. 我这两天是不是打了鸡血晚睡早起，午睡还睡不着。
31. 昨晚看韩剧，凌晨一点才睡，今天困死了。不知怎么了老公这几天不在，我每晚十二点后才睡，早上四点就醒来了。
32. 天冷了，每天不想起床也不想上班、只想呆在家里买买买。
33. 年纪大了，不光是晚睡早起，出趟远门，一连七天没睡踏实过，浅睡易醒，久不成眠，还想着家里那只，哎，我想我的发际线和发量应该就是因此而离我渐行渐远的。
34. 我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。
35. 晚睡早起的赶论文赶作业结束了仰天长叹：好累啊！
36. 在生命不可承受之痛里，晚睡早起，绝对被提名多次。
37. 很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
38. 一个人其实很容易从别人的世界走出来，却走不出自己的沙漠。〖26字〗
39. 我在熬夜，熟了叫你。
40. 睡眠质量真的和床有太大太大关系了！睡了一个月书房的我每天早醒切换记忆床垫后起都起不来。
41. 每天晚上睡眠质量不稳定每天早上被早醒只求这几天能睡好然后赶紧回家！
42. 我是真的喜欢你，我发誓你在我心里和赖床，鸡翅，烤鸭一样重要。
43. 每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了!
44. 我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。
45. 我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。〖46字〗
46. 突然间很心疼自己说说句子
47. 连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。
48. 又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
49. 如果再也见不到你那么祝你早安午安晚安。
50. 睡眠是一门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步晚睡早起的幽默句子！
51. 总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。
52. 好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。
53. 老子爱你哒时候你吃屎都觉得你可爱，不爱你的时候你吃饭都感觉在吃屎。
54. 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
55. 终于结束啦！这三天晚睡早起，从早站到晚终于结束了。
56. 愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就。
57. 青衫居居说：“晚上一定要吃宵夜不然会做饿梦。”
58. 最开始的喜欢，好像都一点点消磨在了吵架的时间里。
59. 一想到明天还有好多事要做，就只好睡到后天。
60. 别熬夜了，你喜欢的人已经睡了，而且她的梦里没有你，醒来也不会爱你。
61. 我赖床，可能是在想问题，可能是在幻想，但脑子里，全是你。
62. 与其在乎别人对你的议论，不如努力去做一些让他们羡
慕的事情。
63. 一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。〖29字〗
64. 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
65. 现在每天晚睡早起，想赖床都赖不起来，也许年纪大了。〖22字〗
66. 深夜思念一个人到极致的经典句子，由rijile.com为您整理分享。
67. 加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。〖19字〗
68. 我累了什么都不想解释你们不会懂与其和我浪费时间不如去做自己想做的事陪自己想陪的人聊天我就一纠结的人何。
69. 本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
70. 思念就像是一种顽疾，无药可医。一个人在喧嚣都市的车水马龙中央，或是深夜只剩下酒杯陪伴的时刻，这种病就会悄无声息的发作，慢慢地痛彻心扉。
71. 起床困难户晚睡早起的幽默句子，不想起床，不想上班。
72. 等不到的晚安别等了，挤不进去的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得爱的人也别爱了。
73. 一周下来每天晚睡早起，实在坚持不住了，头晕脑胀，今晚必须得早睡了，期待明天能睡个自然醒。
74. 春天：晚睡早起；夏天：晚睡早起；秋天：早睡早起；冬天：早睡晚起。
75. 到底欠你什么，做梦都让我难过。
76. 工作临近结束我又开始飘了， 晚睡早起好几天 严重睡眠不足。
77. 虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！
78. 走错了路记得及时找对路。
79. 熬夜不是出于苦工，而是为了追寻自由的滋味
80. 就只有在某一刻才会突然觉得，真的承受了很多，在那一刻很委屈很心疼自己，所以我就让自己哭一哭，发泄一下就好了。
81. 想到明天还有很多事要做，就只好睡到后天。
82. 自从入了秋后就很难入睡，明明很困，明明很想睡觉可就是睡不着，主要还晚睡早起一天都精神百倍……
83. 人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
84. 晚睡早起，哇....我这惊人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。
85. 生活压力大了就想拥有一个安逸的小家，里面有自己爱的人跟爱自己的人！布置一个只属于我们两个人的世界。
86. 年纪越大，睡觉的时间就越固定，无论是早睡还是晚睡早起是一定。
87. 熬夜和头发，我都想拥有。
88. 每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。
89. 早上不想起，这不赖我，赖床。
90. 我对你有一种特殊的迷恋深爱，深爱到我不相信天下还有人会对你更好。四年零六个月，我还是会找说法来欺骗我自己。白天理性的控制自己，深夜一个人把心掏出来缝缝补补……我该怎么结束对你的思念
91. 世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。
92. 以上就是熬夜发的朋友圈句子，熬夜对于身体具有很大的危害，所以希望大家在平时的生活里一定要尽量少熬夜。
93. 懒羊羊说晚睡早起的幽默句子：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
94. 早睡早起身体好，晚睡晚起心情好。
95. 几多烦恼几多愁，几多无奈在心头，闹钟滴答滴啦走，小鸟窗外乐悠悠，抱起被子蒙住头，纠结老板不放手，好歹工作为生活，好了，想到这里，该起床了，愿你一天工作顺利哈!
96. 年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。
97. 加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
98. 你爱他你爱他为什么不去找他。
99. 天亮了我醒了，面带微笑迎接新的一天开始，现在的大脑归零，什么也没有想。早安
100. 对于一个有睡眠障碍的人，每天能够不失眠不早醒，保证一定的睡眠时间和质量，就能有很强幸福感！
101. 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
102. 希望是最无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。
103. 睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
没睡好早起的句子 篇五
1. 我累了什么都不想解释你们不会懂与其和我浪费时间不如去做自己想做的事陪自己想陪的人聊天我就一纠结的人何。〖50字〗
2. 晚睡早起的状态就是：人在教室坐，闭着眼睛脑子在转动
3. 别熬夜了，美丽比他重要。
4. 我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。
5. 每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。
6. 晚睡早起的心情说说工作被夸奖了，小小的记录一下，还有昨天晚上加班到十点的宵夜。
7. 晚睡早起，这是什么人间疾苦。
8. 生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。
9. 熬夜过半的自己，感觉一个也熬过了孤独，但熬不过对一个人的思念，深夜也会流泪，也会觉得自己是真的太过自作多情，多余的人吧！
10. 一个人其实很容易从别人的世界走出来，却走不出自己的沙漠。
11. 这好像不知不觉的变成了对生活怠倦的一种信号
12. Antúnez认为，也许是疲劳导致了夜猫子的测量结果更差。但是，正如他所说，需要进一步跟踪探索人们的心情在一天里随着时间发生变化的情况。
13. 风太大不敢带你出门，不然别人都刮跑了，就你没动多丢人。〖24字〗
14. 每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我活了这么一辈子。
15. 人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。
16. 最近几个月都是晚睡早起，早上自然醒睡不着，心态都要炸了。〖25字〗
17. 太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班、我就是不想起床嘛。
18. 一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
19. 早上长睡不起晚睡早起的幽默句子，晚上视死如归。
20. 深夜里的想念，一个人在有多爱，就有多少思念，一点点都不能减少
21. 你别怕，总有人下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，好的总是压箱底。
22. 失眠已经看淡了，晚睡早起也不需要多讲了，神踏马睡六七个小时中间醒好几次，顶不住了我。
23. 真正的爱是可以随时说晚安，不是熬夜陪你熬，因为我知道明天你还在。
24. 答应校会君晚安之后盖上被子
25. 晚睡早起，晚睡早起每天睡四个小时，最近要猝死不是累死了再加油努力一下，快结束了。
26. 大家白天一样笑，难过只有夜晚知道。
27. 世界上很痛苦的事就是：人醒了，闹钟还没响，世界上更痛苦的事就是：人没醒，闹钟却响了，世界上最痛苦的事就是：人没醒，闹钟也没醒，为防止你的闹钟罢工，特发短信提醒，早早起床，一天神清气爽！
28. 家有小儿甚顽皮，常至深夜将灯熄。为娘消得人憔悴，倦容满面衣衫披。--晚睡早起的老母亲伤不起。〖39字〗
29. 什么叫被爱？就是连自己都不能容忍的缺点，被某个人接受了。
30. 对于未来则需要更多的脚踏实地吧
31. 晚睡早起 ，晚上吃完饭睡觉 ，凌晨两点起床， 玩玩手机又早上了， 吃个早餐早点睡。
32. 今天是晚上不点宵夜的第二天，我要是能坚持到月底，那就三月一号一杯奶茶三兄弟大杯也可折现让你自己点，欢迎姐妹监督。
33. 人间六七点，闹钟闹翻天，好梦留人睡，暖床留你味，快乐翻个身，纠结看几点，总是不妙又7点，太多无奈和辛酸，起床重新来奋战，呵呵，别抱怨了，好好工作，好好生活，愿你一天幸福顺利快乐多。
34. 天亮了，这不太平的一夜终于过去了，继续上班，要保持微笑
35. 这个年纪了，没人疼没人爱没人关心没人懂，真的会不甚难过，再年轻几岁，让我有勇气挥霍，有勇气一而再再而三的赌一个人不会让我输。
36. 老子爱你哒时候你吃屎都觉得你可爱，不爱你的时候你吃饭都感觉在吃屎。〖31字〗
37. 早上刚一起床，就有一股午觉的冲动。
