染雾大学生心理宣传范文 篇一
标题：大学生心理健康的重要性及保护方法
大学生是社会的未来和希望，他们的心理健康对于个人的发展和社会的进步具有重要意义。然而，由于学业压力、人际关系、自我认同等因素的影响，大学生心理健康问题日益突出。因此，我们有必要加强对大学生心理健康的宣传和关注，提供相关的保护方法。
首先，大学生应认识到心理健康的重要性。心理健康是人的内心平衡和稳定的状态，它关系到一个人的幸福感、学习和工作效果以及社交能力等方面。只有保持良好的心理健康，才能更好地面对挑战和压力，适应社会的变化。
其次，大学生应了解常见的心理健康问题并及时求助。常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、自卑、人际关系等。当出现这些问题时，大学生应主动寻求帮助，可以向心理咨询师、班主任、同学或家人倾诉，共同解决问题。同时，大学生还可以参加心理健康教育活动，了解心理健康知识，提高自我调节和应对能力。
再次，大学生应注重自我管理和调节。大学生生活节奏快，压力大，因此需要学会合理安排时间和任务，保证充足的休息和睡眠。此外，大学生还可以通过参加体育运动、音乐欣赏、读书等爱好来舒缓压力，放松身心。同时，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，培养自信和乐观的心理素质，有助于提升心理健康水平。
最后，大学生应加强社会支持和互助。大学生不应独自面对心理健康问题，可以通过与同学、朋友建立良好的人际关系，互相支持和鼓励。同时，学校和社会应提供必要的心理健康服务和资源，建立健全的心理咨询体系，为大学生提供专业的帮助和支持。
总之，大学生心理健康是一个复杂的问题，需要个人、学校和社会的共同努力。通过加强宣传和关注，提供相关的保护方法，我们可以为大学生心理健康的提升和发展做出贡献。
大学生心理宣传范文 篇二
标题：大学生心理压力的来源及应对策略
大学生是一个特殊的群体，他们面临着诸多压力，如学业压力、就业压力、人际压力等，这些压力对大学生的心理健康产生了巨大的影响。因此，我们有必要了解大学生心理压力的来源，并提供相应的应对策略。
首先，大学生的学业压力是最主要的压力来源之一。高等教育的竞争日趋激烈，大学生需要面对大量的学习任务和考试压力。在这种情况下，大学生可以采取积极的学习态度，制定合理的学习计划，充分利用时间，提高学习效率。同时，大学生还可以寻求帮助，如向老师请教、参加学习小组等，共同解决学习中遇到的问题。
其次，大学生的就业压力也是一大困扰。随着社会竞争的加剧，大学生面临着就业难题和职业发展的困惑。在这种情况下，大学生可以提前进行职业规划，了解自己的兴趣和优势，并积极寻找实习和就业机会。同时，大学生还可以提升自身的综合素质，如参加社团活动、培养实践能力等，为将来的就业做好准备。
再次，大学生的人际关系压力也不容忽视。大学期间，大学生需要面对各种人际关系，如同学、室友、恋爱伴侣等。这些关系的处理可能会带来矛盾和压力。因此，大学生需要学会沟通和妥协，尊重他人的权益，保持良好的人际关系。同时，大学生还可以寻找心理健康辅导，学习解决矛盾和处理关系的技巧。
最后，大学生还需要重视自我调节和心理保护。大学生可以通过参加兴趣爱好活动、锻炼身体、与亲友交流等方式，减轻压力，放松身心。同时，大学生还可以学习一些心理调节的方法，如深呼吸、放松训练等，提高自我调节和应对能力。
总之，大学生面临各种压力，如学业压力、就业压力、人际压力等，这些压力对大学生的心理健康产生了较大的影响。通过了解压力的来源并采取相应的应对策略，大学生可以更好地应对压力，保护自己的心理健康。
大学生心理宣传范文 篇三
老师们、同学们：
我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
谢谢大家！
大学生心理宣传范文 篇四
今年的5·25是第十五个全国大学生心理健康日，也是师专心理健康教育中心开展“心理健康教育活动周”的15周年纪念日。从教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨询中心；从老校区主楼六楼到新校区图书馆负一楼，再到六号教学楼五楼，15年风雨兼程，我们一路走来。本届活动的主题是：三进三提，心理健康教育全覆盖。主要活动总结如下：
一、心理健康活动进班级，提升学生心理素质
心理咨询中心培训并聘请了21名学生“心理小讲师”，小讲师们利用晚自习等课余时间，走进学生班级，先后组织同学们开展了81场心理健康教育主题班会活动，覆盖所有教学分院。活动形式多样，有团体心理游戏、有趣味心理健康知识讲座、有心理影视赏析等，通过面对面交流、心连心互动，提升了学生的心理健康素质，学会了科学应对和处理压力的具体方法。
二、身心健康体检进宿舍，提升学生健康体质
心理咨询中心联合后勤处卫生所、宿管中心、自管会等单位共同开展了全校范围的身心健康体检，定期走进学生公益，为在校生进行身体健康检查、心理健康状况筛查，提升了学生对自己身心状况的重视度和认知度，更加了解自己的身心状况。
三、社会心理服务进社区，提升服务地方能力
5月4日，心理咨询中心马燕老师应邀参加由xx州教育局、共青团州委主办的“轻松备考大型中高考学生心理减压公益活动”，为施秉二中的初三学生开展考前心理减压公益讲座，引导学生以积极的心态应考。
四、关爱毕业生，帮助毕业生实现平稳过度
五、开展《大学生心理健康教育》实践课，让心理咨询不再神秘
以《大学生心理健康教育》课程为依托，邀请学生班级到心理咨询中心进行了团体沙盘游戏体验、心理健康桌面游戏和心理素质拓展训练，深入了解心理咨询中心的各项工作内容。本学期截至目前有8个xx级班级主动到咨询中心参观，参观体验人数约有400人。
六、举办第四届心理健康主题手抄报大赛
成功举办了第四届心理健康手抄报大赛，邀请各分院心理委员参与手抄报评选，让学生在制作手抄报的过程中，加深对心理健康知识的了解。本届手抄报大赛共收到来自13个教学分院的300多份手抄报，经过四轮评选，最终评出26名获奖者。
我们步入了新时代。新时代，要有新梦想，要实现“心健康”。最后，衷心感谢领导和兄弟部门对我们工作的大力支持和帮助，希望我们今后仍旧精诚合作，让我校的心理健康教育工作再创佳绩！
大学生心理宣传范文 篇五
老师们、同学们：
大家好！
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。
“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。
所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。
谢谢大家！
大学生心理宣传范文 篇六
为了营造良好的心理健康教育氛围，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人际交往能力，增强心理素质，调动学生感恩生活、接纳自我，追求成功的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我发展、追求成功的积极性、主动性，促进大学生人格发展，根据学校20xx年“大学生心理健康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩—成功stlye”为主题系列心理健康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热烈欢迎，收到了理想的效果，取得圆满成功。
一、活动概况
（一）开展寻找“最美大学生”活动
我院正在开展寻找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学讲述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，激励学生成长！
通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发现，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造成功模式的信念，促进大学生人格发展，健康成长。
（二）开展土建院心理主题班会活动
我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的成功style，并进一步增强我院学生班集体凝聚力，促进优良班风、学风创建。
首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院徐金兰老师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终xx给排水科学与工程江小罗，xx道路桥梁技术工程1班林增誉，xx土木工程2班吴永才等8人获奖。
（三）开展土建院原创微博征集活动
我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理健康、快乐梦想，感恩与成功的关注，增强了学生心理健康意识，促进了学生心理健康发展与人格完善。
土木与建筑工程学院辅导员老师徐金兰，万珊等对此次活动进行评比，最终xx建筑学1班黄际升，xx工程管理1班范丽霞，xx城乡规划张小勤等24名同学获奖。
（四）举行“跳”出快乐，“毽”康生活活动
为吸引更多的人加入到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，锻炼大学生身体素质和心理健康，让大家走出教室和宿舍接受运动的快乐，愉悦身心、陶冶情操。
