染雾800字作文 跑操 篇一
跑操的好处
跑操是大家每天都要参加的体育活动之一。它不仅可以锻炼身体，还有许多其他的好处。下面，我就为大家介绍一下跑操的好处。
首先，跑操可以锻炼身体，增强体质。每天早晨跑操，可以让我们的身体得到充分的运动，增加体力和耐力。跑操可以锻炼心肺功能，提高心率，促进血液循环。长期坚持跑操，可以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。而且，跑操还可以帮助我们保持健康体重，预防肥胖。
其次，跑操可以提高学习效果。研究表明，适当的运动可以提高大脑的思维能力和记忆力。跑操可以让我们的大脑得到充足的氧气供应，提高大脑的血液循环，促进思维的灵活性和创造力的发挥。而且，跑操还可以缓解压力，让我们放松身心，提高学习效率。
再次，跑操可以增强团队合作精神。跑操是集体活动，需要大家一起参与和配合。每天早晨，我们可以和同学们一起跑操，互相鼓励和支持。通过跑操，我们可以培养团队合作的意识和能力，学会与他人合作，共同完成任务。跑操还可以增进同学之间的友谊，加强班集体的凝聚力。
最后，跑操可以提高自律能力。每天早晨起床跑操，需要我们保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯。跑操需要我们坚持，不怕困难和挑战。通过坚持跑操，我们可以培养自己的毅力和坚持性，提高自己的自律能力。这种自律能力不仅在学习上有帮助，也对我们的生活和未来的发展都非常重要。
总之，跑操不仅可以锻炼身体，还有许多其他的好处。它可以提高学习效果，增强团队合作精神，培养自律能力。所以，我希望大家都能积极参加跑操，享受运动的乐趣，同时也收获健康和快乐。
800字作文 跑操 篇二
跑操的意义
跑操是我们每天都要进行的体育活动之一。虽然有时候很辛苦，但是它却有着重要的意义。下面，我就为大家介绍一下跑操的意义。
首先，跑操可以培养坚持不懈的精神。每天早晨起床跑操，需要我们克服困难和困倦，坚持完成任务。虽然有时候很累，但是我们不能放弃。通过跑操，我们可以锻炼自己的意志力和毅力，培养坚持不懈的精神。这种精神不仅对学习和工作有帮助，也对我们的人生和未来的发展非常重要。
其次，跑操可以培养团队合作精神。跑操是集体活动，需要大家一起参与和配合。每天早晨，我们可以和同学们一起跑操，互相鼓励和支持。通过跑操，我们可以培养团队合作的意识和能力，学会与他人合作，共同完成任务。跑操还可以增进同学之间的友谊，加强班集体的凝聚力。
再次，跑操可以锻炼身体，增强体质。每天早晨跑操，可以让我们的身体得到充分的运动，增加体力和耐力。跑操可以锻炼心肺功能，提高心率，促进血液循环。长期坚持跑操，可以增强肌肉力量，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。而且，跑操还可以帮助我们保持健康体重，预防肥胖。
最后，跑操可以培养自律能力。每天早晨起床跑操，需要我们保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯。跑操需要我们坚持，不怕困难和挑战。通过坚持跑操，我们可以培养自己的毅力和坚持性，提高自己的自律能力。这种自律能力不仅在学习上有帮助，也对我们的生活和未来的发展都非常重要。
总之，跑操具有重要的意义。它可以培养坚持不懈的精神，培养团队合作精神，锻炼身体，增强体质，培养自律能力。所以，我希望大家都能珍惜跑操的机会，充分发挥它的作用，为自己的成长和发展做出贡献。
800字作文 跑操 篇三
800字作文 跑操
我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。欢迎大家阅读!更多相关信
篇一：跑操
阳光体育运动作文 你也许认为跑操比赛不过就是小菜一碟，就是跑跑步，那你可就大错特错了。这是一个比班风、班貌、团结的比赛，就让我领你见识一下跑操比赛进行曲吧。
前奏——练习
一个夏日，我们全年级同学一起练习跑操。每个班都不甘落后，努力在操场上练习。老师先让我们练站。在老师的指导下，我们赶紧两手紧贴裤缝，双眼直视前方。“一二一，一二一……”随着一声声铿锵有力的口号声，我们的腿和手也跟着节奏摆动起来。“停!”老师大喝一声，“看看你们，一个个萎靡不振的，都精神点儿!”我们一下子注意力又高度集中，不紧不慢地走着。随后，我们按照口令停了下来。朱杰同学小跑向前，对老师进行了一次模拟对话，然后我们又跑了起来，还喊着口号…… 就这样，我们顶着炎炎烈日，跑了一圈又一圈，操场上洒满了我们的汗水，一个又一个的班级都练习完了，只有我们的身影在阳光下成为一个永久的定格……
演奏——比赛
就要比赛了，我心里既激动又忐忑。一个个班级都陆续上场了，他们都很整齐，声音洪亮，竞争对手都很强哪!轮到我们班了，我突然感到自己有一个多么神圣而又伟大的任务：“尽力跑好!”随着音乐声和朱杰洪亮的口号声响起，我感觉空气都要凝固了，“跑步——”我们迅速而又整齐地拿起了双手，放在腰间，“走!”于是，我们便有节奏地跑了起来。我只听得见“啪啪啪”我们跑步的声音，该喊口号了，我使出吃奶的劲儿，卖力地喊着，那声音比我平时的声音大了十倍。
变奏——疼痛
唉呦，真不知道哪根筋错了，偏偏这么关键的时候肚子疼!可是也不能捂着肚子吧，没办法，豁出去了!我拼命忍着疼痛，姿势保持不变，咬紧牙关，心里想：“你要坚强，马上就要跑完了，坚持住!”豆大的汗珠从我的额头上滚下来。 “加油!”我在心底一遍遍说道。
协奏——甜蜜
同学们的掌声，是我们成功的见证;评委老师的微笑，是我们成功的见证。我们激动地语调，也是我们成功的见证!不管这回有没有取得名次，我相信我们班是最棒的!
尾声
跑操比赛圆满地画上了句号。这次没有什么遗憾的，因为我尽力了。通过这次比赛，我相信，每一次的成功都不会是一帆风顺的，只有不断地奋进、努力付出，才会得到回报。
篇二：跑操
作为一名住宿生，学习生活，可能更要对自己严格要求一些，更刻苦一些，说到这儿，可能大部分同学都会想到早晨跑操，没错。冬天来临，天气渐寒，早晨五点半的天空依旧缀挂着月亮，随着跑操铃的响起，同学们都准时地到操场集合，准备跑操。长长的队伍成了西中校园的一道亮丽的风景线。
而跑操在我们每一个住宿生的心中有着不同的定义。在百分之八十的同学心中认为跑操它不纯粹是一种体育锻炼。从一定意义上讲，它是一种职责，一种生活必须，更精准地说它是一种精神追求。在跑操的成员中，有这样一位同学......
他是一名七年级新生，他每次跑操总是迟到，因此为班级扣了不少分。班长曾和他进行沟通，他向班长也说明了迟到的原因。在接下来的几天里跑操中，他也迟到了，或许别的同学认为他并没有认识到自己的错误，其实你们错了。还记得他第一次跑操时迟到了多长时间吗?五分钟!而第二次他迟到了3分钟半，接着在第三天他只迟到了2分钟!这些时间的变化说明什么?说明他在努力!相信他!在明天的跑操中，他一定是第一个到达操场的同学!
如果将跑操视为一个过程，那么这个过程中就会充满坎坎坷坷，充满大汗淋漓，充满自由而又急促的呼吸，充满思想的天马行空，充满冲刺的胜利与喜悦!当然这一切也离不开学生会成员的辛勤付出。
还记得那一天，有一名女生在跑操时，不小心绊到了一块石头上，摔倒在地。后面的同学也不知如何是好，一个个地都堵在了后面。这个时候学生会的成员急忙地跑了过来，喊道：“怎么了?没事吧?疼不疼?严不严重?”并一边把跑操的秩序搞好，接着又将摔伤的同学扶到教室。这位受伤的同学也十分感动，不在喊疼了。学生会的成员们不仅关爱学生，他们更工作认真，每天认真查跑操人数。是你们，为筑建美好西中贡献了力量!是你们，用你们的付出感动了每一位西中成员!我为你们骄傲，为你们自豪!
跑操正是一个享受的过程。沐浴清晨的第一缕阳光，吮吸早晨最清新的空气，感受露珠的生机，享受其中无比的感动，接受感动的'洗礼，给生命另抹一道亮丽的色彩!让我们共同努力，创造更美好的西中!
篇三：跑操
我们动作迅速地在教室门前排好队，冒着阵阵刺骨而又凛冽的寒风，顶着阴暗的天空，向操场跑去。
“稍息!”体育老师正在用严肃的口吻指挥我们，“刷”地一声，几乎全操场的人就都齐刷刷地同时伸出了左脚，动作配合得很整齐，但却还是有零零碎碎的说笑声在操场上空回荡，不绝于耳，体育老师环顾四周，像只警惕的老虎正在寻找它的美食，终于，他找回了罪魁祸首，他发怒了，像一个长官一样在训练他手下的一群兵，“(6)班向左转!”体育老师手握麦克风，站在高台上，两手叉腰，气势汹汹地瞪着眼睛，这时，几乎全操场人的目光都聚集在(6)班，可他们却像一个木头人一样纹丝不动，“没听见啊!”体育老师突然大吼一声，让我们都吓了一大跳，他们这才尴尬地、在万众瞩目下缓慢地移动起来。
跑操终于开始了!阵阵响亮的喜庆的音乐从广播里传出来，我们班像一匹脱缰的野马，像一只无头苍蝇，若是与其他班级撞上了，还会发生拥挤的状况，队伍并不整齐，零零散散的，像一帮散乱的乌合之众。
这时，调皮蛋林世鹏脸上正洋溢着快乐的笑容，一笑，脸蛋就显得鼓鼓的，几颗大白牙便毫不加掩饰的暴露在外面，一停下来，大腹便便的他就忍不住摇摇晃晃，像一只正在冰上行走的企鹅，时不时还发出阵阵噪音。
吴昊独自一人排在后面，像一只孤独的狼，可他的嘴巴可是一刻也不闲着，在后面张开一番高谈阔论，唉，林世鹏和吴昊真是两个害群之马呀!
体育老师站在高台上，目光炯炯地俯视下面每一个班级，像一个重要人物正在检阅军队，见我们一个个自由散漫，气急了，捏着麦克风，大声吼道：“再来一次!”
“稍息，立正，跑步走，一一一二一……”体育老师正亲自喊着节拍，字字铿锵有力，我们顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，也不知怎的，队伍没有了之前的零乱和散漫的气氛，队伍变得整齐起来，如果有人超出队伍外面，立马会有人阻止他。
抬头看看前方，吸气，收腹，摆臂，身边的树木开始向后退去，很舒适地呼吸着新鲜空气，全身开始协调地运动起来。身上微热，呼吸也开始急促起来，大颗的汗珠从每个毛孔中汩出来，心情越来越愉悦……
跑了一圈之后，老师这才让我们退场，这时，下课铃正好响了，于是，我们踩着下课铃声，回到教室。
