染雾一起来做运动作文 篇一
运动对于我们的健康非常重要。它不仅能够锻炼我们的身体，增强体质，还能够促进我们的心理健康。今天，我想和大家分享一下我最喜欢的运动项目——篮球。
篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和竞争意识。每次我和朋友们一起打篮球，都能感受到无穷的乐趣和挑战。篮球能够锻炼我们的肌肉力量、协调性和灵活性，特别是对于下肢的训练非常有效。同时，篮球也是一项需要团队合作的运动，通过与队友的配合，我们可以学会互相信任、协调行动，这对于我们在生活中的交往和工作中的合作都非常重要。
每次打篮球的时候，我总是能够感受到身体的热血沸腾，心情也变得非常愉快。打篮球不仅仅是一种运动，更是一种享受。在球场上，我可以尽情地奔跑、跳跃，释放自己的能量。无论是投篮、运球还是传球，每个动作都需要我全身心地投入，这种专注的感觉让我感到非常舒畅。
除了锻炼身体，打篮球还能够培养我们的意志品质和竞争意识。在比赛中，我们需要时刻保持专注和冷静，做出正确的决策。同时，篮球也是一项需要竞争的运动，通过和对手的较量，我们能够学会如何面对挑战和压力，不断提高自己的水平。
总的来说，篮球是一项非常有趣和有益的运动项目。通过打篮球，我们不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养团队合作精神和竞争意识。我希望更多的人能够参与到篮球运动中来，一起享受运动的乐趣，提升自己的身心健康。
一起来做运动作文 篇二
运动对于我们的健康非常重要。它不仅能够锻炼我们的身体，增强体质，还能够促进我们的心理健康。今天，我想和大家分享一下我最喜欢的运动项目——跑步。
跑步是一项简单而有效的运动，它不需要太多的器材和场地，只需一双合适的跑鞋和一片空旷的道路。每次我在晨曦中奔跑，都能够感受到自由和快乐。跑步能够锻炼我们的心肺功能，增强体能，让我们的身体更加健康。
除了锻炼身体，跑步还能够带给我们心灵上的放松和愉悦。每次我疲惫的时候，只要出去跑上几公里，所有的烦恼和压力都会烟消云散。跑步让我能够与自然相融，感受到大自然的美丽和宁静。在奔跑的过程中，我可以清晰地思考问题，寻找答案，让思绪更加清晰和明朗。
跑步还能够培养我们的毅力和坚持不懈的精神。长时间的跑步需要我们保持持久的耐力和坚定的意志，只有坚持下去，我们才能够达到自己的目标。通过跑步，我们能够学会如何面对困难和挑战，不断提高自己的耐力和毅力。
总的来说，跑步是一项非常简单和有效的运动项目。通过跑步，我们不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够带给我们心灵上的放松和愉悦。我希望更多的人能够参与到跑步运动中来，一起享受运动的乐趣，提升自己的身心健康。
一起来做运动作文 篇三
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。公园里，郁郁葱葱的柳树迎风摇曳着，绿油油的小草在阳光下闪着露珠，花儿有的含苞欲放，有的鲜艳盛开，清香四溢，清新的空气沁人心脾。
小学生们个个满面春风，像小鸟一样蹦蹦跳跳地来到公园里，他们沿着湖边的小道在欢快地跑步，他们个个健步如飞，跑的满头大汗，小脸都变的红扑扑的了。
头发花白的老爷爷，悠然自得地在练剑。他步履轻盈，一会划着圆圈，一会刺向两边，还摆出金鸡独立等造型。他的剑在阳光下闪闪发光，真的很好看。旁边是位留着八字胡的老爷爷，他正在练太极拳，你看他扎着马步，两臂张开划着圆圈，一会往前一推，一会地往两边一推，他一招一式练的多专心呀。
穿粉红衣服的叔叔一定是个演员吧？他一边摆着架势，一边在“咿咿呀呀”地练着嗓子，声音抑扬顿挫很好听。当路过的人看他表演时，他总是点头微笑一下，继续兴致勃勃地表演着。在他不远处，有一位身材魁梧的叔叔，他在高声地唱歌，声音嘹亮。歌声把小鸟也吸引来了，小鸟也在一旁“叽叽喳喳”地唱起来了。
同学们，一日之计在于晨，让我们都一起来运动吧！把身体锻炼的结结实实的，才能好好学习，天天向上，取得好成绩。
一起来做运动作文 篇四
俗话说：“没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。”我有个好朋友，她的名字叫许皙越，因为小时候和我一样贪吃，现在正面临着同一个问题—减肥。也正是这样，我们俩个成为了好朋友。
在我的印象里，她胖胖的，皮肤是麦色的，很光滑，他的脸胖胖的，有一头乌黑及腰的长发，走起路来像个企鹅，一摇一晃的，慢吞吞的，本来是个美人，可惜就在于身材太胖了。
毕竟都是胖子，也会理解对方的苦不是么？减肥，也就成为了我们谈论的话题。
我和许皙越在上学时常常相约在学校，早到时就一起跑步，绕着大操场走上个5、6圈。虽然我们说时轻巧，可真到了实践的时候就一言难尽了。中途不是累的腿软就是肚子疼，放弃的念头一个接一个冒出来。跑完后，我们两个人大汗淋漓，豆大的汗珠落下，双腿微微发抖……我们相互击掌为战胜那种想法而自豪，两人紧握拳头，立下一个目标，绝不放弃减肥！
转瞬间，寒假来了，爸爸为了督促我做运动专门帮我制定了假期的晨练计划并严格陪伴我进行着，教我充分认识到坚持晨练可以振奋精神，让我更加明白了“一日之计在于晨”的道理。
许皙越和我都因各种原因想过放弃，但好在我们坚持下来了，拥有了好的身体素质不仅可以陶冶我们的情操，还可以增强体质，促进青少年身体的正常发育和增强心理健康。让我们坚持锻炼，减肥成功！
假期就快要结束了，我们即将要开学了。我要以更加饱满的精神状态投入到学习中去。在这次减肥运动中也让我明白了坚持的意义，在今后的学习中我也要努力克服学习中的困难。
一起来做运动作文 篇五
运动对我来说，真是件苦差事，我对运动没有一点兴趣。运动让我全身不是这里酸就是那
里痛，我对运动真是恨之入骨。但是，身边多了个人陪我一起运动，那感觉可就完全不同了。我的伴儿，就是我的好朋友金京。
以前，我一次最多也只能跑400米，而且累得上气不接下气，满头大汗。金京想要通过慢跑减肥，看见我在跑步，就来对我说：“我们一起跑吧，一个人跑太没意思了。”我连忙答应：“好啊，好啊！”从此，我俩就凑在一起了。自从有了个伴儿后，我就是跑800米也不成问题了。
现在每天下午跑步，一边跑，一边和金京聊天，真有意思。当我跑不动时，金京会鼓励我说：“坚持到底就行了，再忍忍吧。”她偶尔还会给我说几个笑话，逗我开心，让我放松一下。和她一起跑步，我好象忘记了自己在跑步，而是在走路。今天正好语文考试刚考完，我和金京一边跑一起讨论答案，题目的答法等，说说这题怎么写，那题怎么做。真轻松。
跑步有伴，跳绳也有伴。这个伴儿就是我的妈妈。以前我家只有一条绳子，现在有了两条。因为我的伴儿——妈妈也要陪我一起跳。妈妈一边跳，一边对我说：“跳绳对身体很有好处的……”
昨天，我和妈妈一起跳绳，两条绳子，一起落地，那“啪啪”的声音你应该知道它的厉害吧！就是那“啪啪”的声音把我家楼下的住户给叫上来了。楼下的人一上来，奶奶打开了门。那位住户说：“你家小孩在打球啊？那么吵。”奶奶连忙说：“没有啊，就我一个人在家啊！”奶奶惊慌失措的表情让我和妈妈捧腹大笑。后来，我和妈妈跳绳的声音压低了许多，说笑的声音反而大了。
一起运动，让我如此开心，让我喜欢上运动。
一起来做运动作文 篇六
星期六那天，闲荡得无所事事的我突发奇想：来个全家总动员——“全民健身”活动吧！我的提议得到了全家的积极响应。
我迫不及待的拿来毽子、跳绳、高尔夫球和球拍……然后，咱们一家四口都在月光下欢乐的跑步、跳绳，多么幸福啊！
看着乱哄哄的热闹场面，爸爸发令说：“咱们来玩个游戏吧！”“好哩！”我马上响应，“玩什么游戏呢？”“来玩个跳绳比赛吧！”妈妈说。“那……那好……吧！”我支支吾吾地说，有些胆怯。因为那可是我的弱项。
先是单人跳。比赛开始了，我们三个人一起跳起来，最快的是爸爸了，脚尖微微踮起，快得连绳子都消失了。最慢的是妈妈了：由于妈有些发福了，所以快不起来了。比赛结果：我第一，爸第二，哈哈最慢的当然是老妈了！弟弟只好在一旁当他的啦啦队队长了。
第二个比赛项目是：“闯跳绳”。我和妈妈把绳子甩得呼呼直响，当绳子落地的一刹那间，爸爸“嗖’地一声钻入了绳子中央，轻松地跳了起来……一分钟内爸爸居然跳了十一下！接下来轮到我了。我的心怦怦直跳，心快跳到嗓子眼来了，越紧张就越乱，越闯不进绳去，反倒让绳子狠狠地抽了好几下，疼得我眼泪都快要流下来了。一次又一次地绊倒，不气馁，终于让我闯进了绳子，我欢呼雀跃……“好的开端，成功的一半”在妈妈的鼓励下我很快地超越了爸爸。
今天的“全民健身”在柔美的月光下告一段落了。妈妈宣布：从今天起“全民健身”在我们家天天开课。
