染雾我学会了蛙泳作文 篇一
蛙泳是一项非常受欢迎的游泳项目，它是我在游泳课上学会的第一种泳姿。刚开始学蛙泳的时候，我觉得很难，但是通过不断的练习和努力，我终于成功地掌握了这种泳姿。
在学习蛙泳的过程中，最重要的是要正确掌握动作和呼吸。蛙泳的动作相对简单，主要包括腿部的蹬、臂部的划、头部的抬和呼吸等。刚开始学的时候，我总是会弄混动作的顺序和力度。但是，老师耐心地指导我，并且鼓励我多加练习。通过不断地反复练习，我终于能够正确地完成蛙泳的各个动作了。
另外，呼吸也是学好蛙泳的关键。蛙泳的呼吸方式是在划臂的同时抬头呼气，然后在腿部蹬起的时候吸气。刚开始学习的时候，我总是会忘记呼吸或者呼吸的时机不对，导致游得很吃力。但是，通过老师的指导和自己的努力，我慢慢地掌握了呼吸的技巧，游泳的时候感觉更加轻松了。
学会蛙泳后，我感到非常开心和自豪。蛙泳不仅是一种运动，更是一种享受。每次在水中畅游的时候，我都能感受到水的柔软和力量。蛙泳让我感受到了水的魅力，也增强了我的体质和身体素质。
学会蛙泳后，我还参加了学校的游泳比赛。在比赛中，我展现了自己的实力和技巧，取得了不错的成绩。这不仅增加了我的自信心，也让我更加热爱游泳。蛙泳不仅是一种运动，更是一种生活态度和追求。
总之，学会蛙泳是我在游泳课上的一次重要成长和进步。通过不断地练习和努力，我成功地掌握了蛙泳的技巧和动作，也收获了更多的自信和快乐。蛙泳让我感受到了水的魅力，也让我更加热爱游泳。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不断提高自己的水平，成为一名更优秀的游泳者。
我学会了蛙泳作文 篇二
蛙泳是我在游泳课上学会的第一种泳姿，它带给了我许多快乐和收获。在学习蛙泳的过程中，我不仅掌握了正确的技巧和动作，还培养了耐心和毅力。
学习蛙泳对于初学者来说并不容易。刚开始学的时候，我总是会弄混动作的顺序和力度，甚至有时还会吞水。但是，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习。每次上游泳课，我都会认真听老师的讲解，仔细观察老师的示范，并且努力模仿。虽然起初进展缓慢，但是我相信只要坚持下去，就一定能够学会蛙泳。
通过不断地反复练习，我终于能够正确地完成蛙泳的各个动作了。我学会了蛙泳的蹬腿、划臂、抬头和呼吸等动作，并且能够流畅地连接起来。每次游泳的时候，我都能感受到水的柔软和力量，享受到游泳的乐趣。蛙泳让我感受到了水的魅力，也增强了我的体质和身体素质。
学会蛙泳后，我还参加了学校的游泳比赛。在比赛中，我展现了自己的实力和技巧，取得了不错的成绩。这不仅增加了我的自信心，也让我更加热爱游泳。蛙泳不仅是一种运动，更是一种生活态度和追求。
学会蛙泳是我在游泳课上的一次重要成长和进步。通过不断地练习和努力，我成功地掌握了蛙泳的技巧和动作，也收获了更多的自信和快乐。蛙泳让我感受到了水的魅力，也让我更加热爱游泳。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，不断提高自己的水平，成为一名更优秀的游泳者。
我学会了蛙泳作文 篇三
放暑假第一天，妈妈说了一件我并不喜欢的事情，她居然要让我去学游泳！我不情愿地问：“为什么要学游泳啊？”妈妈笑眯眯地说：“学了游泳，你身体会棒棒的，还可以救生呢。”听了这番话，我爽快地答应了。
7月5日上午上第一节游泳课，我既紧张又兴奋。来到少年宫游泳馆，我发现叶葭梓和我在一个班里学，好开心！教我们的是一位年轻帅气的黄教练，他和蔼可亲，说话很耐心，我们都很喜欢他。黄教练对我们说：“同学们，大家好！我们要在十二节课里学会蛙泳。今天我们学憋气和换气，先和我一起做热身运动。”黄老师教我们憋气和换气的技巧，先吸一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，再抬起头，张大嘴巴快速吸气。我认真听讲，努力练习，很快掌握了方法。
接下来的三天，是教我们练蛙泳腿。蛙泳腿分三个动作，分别是：收翻、蹬、并。练蛙泳腿过是趴在地上练的，开始，我的蹬腿动作做得不标准，经过黄教练的多次示范和纠正，我做对了。
第五天，我们开始学漂浮。黄教练给我们每人一块浮板，让我们双手抓住浮板，入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，慢慢就会浮起来。两节课后，我找到了浮起来的感觉。
第八天，我们练习手、腿配合游。我觉得有点难，脚的动作总是太快，配合不好。教练不厌其烦地指导我，困难一点点地克服了。我对自己充满了信心，最后达到老师的要求。我竟然能从游泳池的这头游到那头了！
最后一天是考试。经过十二天的努力，我顺利过关！
游泳令我健康，让我快乐！
我学会了蛙泳作文 篇四
我从小就喜欢玩水，看到电视里的人游泳，我觉得很自由，像一群活泼的小鱼一样，所以妈妈给我报了个游泳班。
游泳的第一天我很兴奋，我心里美滋滋的，一边走一边期待：哈哈，快到吧快到吧，今天可以玩一个半小时的水啦。等我到的时候，离上课还有半个多小时，因为我还不会，所以我就扶着墙在水底走了几圈。上课了，我又扶着墙走回来。
老师先教我们憋气，因为学不会憋气就学不会游泳。老师对我们说：“你们先低头下去憋气，我一会儿把手放进水里，你们就可以上来了。”我们一起把头放进水里，过了一会儿，我看见老师把手放进水里，我马上把头抬起来，感觉脸都快憋红了。后面的同学也把头抬起来，但看起来比我好多了。我有点不好意思，但我实在是憋不住了。憋气是需要练习的，我暗暗在心里鼓励自己再多练习几次。
憋气练习的差不多了，老师教了我们正确的姿势学蛙泳。老师说：“学蛙泳的时候腿要张开，并起来，就像以前的网红笔盒，你把它打开，又把它关上。腿张得不能太大，手的动作就像在画圆圈……”
我试了几次，其它动作都做的很好，就是腿张得太开了。老师扶着我的腿，让我知道腿应该张多大。后来我又试了几次，老师看了看，满意地点头了。
尽管我头发湿了，但是我心里却美滋滋的，因为我学会了我喜欢的蛙泳。这节游泳课让我知道了：在不会的地方多试几次，或者多看看别人是怎么做的，再试一试，你就一定会学会。
我学会了蛙泳作文 篇五
去年初夏的一个周六，我在游泳馆里看见了许多哥哥姐姐在水里像小鱼一样欢快地游来游去，让我十分羡慕。等呀等呀，终于盼到了暑假，我赶紧向老爸来拜师，他欣然答应了。
在一个夏日炎炎的午后，我和老爸迫不及待来到了游泳馆。
首先，老爸先教我如何蹬腿儿。只见他把双脚并拢然后用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波纹来回荡漾开去。我崇拜看着老爸那熟练的泳姿，游的好像青蛙一样自如，我赶紧抓着游泳池边上的扶杆，开始练习蹬腿。慢慢地腿脚也已经很熟练了，爸爸就让我慢慢的离开了扶手，握住浮板。我先是脑袋里一片空白，后来手脚发凉，刚刚学过的知识也忘得一干二净，爸爸在远处不断的鼓励我，我自己也不断的克服心里的恐惧。我终于能游了，一圈、两圈……我果断的离开了浮板，游的也很自如。
接下来爸爸就要教我憋气了。他看我一直在水里犹豫不决，便偷偷地绕在了我的身后，一下子就把我摁到了水里。我被这突如其来的动作给吓蒙了一下就憋了十秒，爸爸就连忙夸奖我有进步。紧接着我就被呛了一口又一口，难受的我眼泪直流，不停咳嗽，心想：游泳太难了，我真不想学了！爸爸似乎看出了我的心思，便对我说：“不经过努力怎么能获得成功呢？”我沉思了一下，仔细把动作又回想了一遍，我咬紧牙双手向两边一滑儿，脚使劲一蹬，我竟然一下游出了一大截。渐渐地我就有了信心，继续坚持练习，不一会我就能游来游去好几圈了，我高兴坏了，我终于学会蛙泳了！爸爸也为我竖起了大拇指。
通过这件事请我终于明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。
我学会了蛙泳作文 篇六
有一年暑假，爸爸给我报了一个游泳班，我可高兴了。来到游泳池边，教练给每个人发了浮板和浮袋，然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫，教练说：“压得越疼越好，说明压腿有效。”
压完腿，教练让我们下水吐泡泡，教练刚说完，我就“扑通”一声跳进水里，本来觉得可以浮起来的，没想到浮板一下子从我的手中飞走，我沉了下去，拼命挣扎，喝了一肚子水。这时教练把我拉起来，我才慢慢地爬上岸。
到了岸，教练严肃地说：“现在急什么，还在学基础。”我只好乖乖地吐泡泡了。
慢慢的，我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了，不过又想起爸爸对我说的一句话：“失败是成功之母。”我变得有信心了。教练教我们怎样做动作，首先蹬两下腿，滑行一会儿，然后用两手划一个大圆圈，划圈时抬头换气。
一开始，我不停地往下沉，不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了，原来是我太急划圈了，应该滑行一会儿才划圈。
上完了这节课，我对自己有信心了。从那以后，我每次去那里训练都有信心。十天后我终于学会了蛙泳。在回家的路上，爸爸问我：“明年再学自由泳，敢不敢？”我说：“当然敢！”果真在第二年暑假我很快就学会了自由泳。
通过学游泳，我明白：只要有信心，敢尝试，成功还是在手里的！
