保护眼睛的作文200字 篇一:切记远离手机
手机现在已经成为了人们生活中必不可少的物品,它不仅可以用来打电话、发短信,还可以上网、玩游戏等等。手机给我们带来了很多便利,但同时也给我们的眼睛带来了很大的伤害。长时间盯着手机屏幕,不仅会导致眼睛疲劳,还可能引起近视等眼病。
为了保护眼睛健康,我们应该切记远离手机。首先,我们应该合理使用手机,避免长时间持续使用手机。可以定时休息,每隔一段时间就远离手机,进行一些眼部放松的活动,比如闭目养神、眺望远方等。其次,我们还应该注意使用手机的姿势。不要低头过度,尽量保持手机与眼睛的距离在30厘米以上,使眼睛不至于过度疲劳。另外,还要注意调节屏幕亮度和对比度,适应环境光线的变化,减少对眼睛的刺激。
总之,保护眼睛是我们每个人的责任。远离手机是保护眼睛的重要一步。只有我们自己注意使用手机的时间和姿势,才能保护好我们的眼睛,让我们的视力更加健康。
保护眼睛的作文200字 篇二:多吃蔬菜水果,关爱眼睛
眼睛是我们身体中非常重要的器官,它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界,还能让我们感受到温暖和美好。然而,现代人的生活节奏快,工作学习压力大,容易导致眼睛疲劳和视力下降。那么,如何保护眼睛呢?我认为多吃蔬菜水果是一个非常好的方法。
蔬菜水果富含维生素和矿物质,对眼睛有很好的保护作用。比如,胡萝卜含有丰富的维生素A,可以预防夜盲症和干眼症;绿叶蔬菜中的叶黄素和玉米黄素可以保护视网膜,减少眼睛受到的损伤;橙子、柠檬等柑橘类水果含有丰富的维生素C,可以增强眼睛的抵抗力,减少眼睛疲劳。
除了多吃蔬菜水果,我们还可以进行一些眼保健操。比如,可以经常闭眼做眼保健操,可以缓解眼睛疲劳,提高视力。另外,还可以经常洗眼,用清水或者温盐水洗眼,保持眼睛清爽,减少细菌感染的机会。
总之,我们要多吃蔬菜水果,关爱眼睛。只有让我们的眼睛得到足够的营养和休息,才能保护好我们的视力,让我们的眼睛更加健康、明亮。
保护眼睛的作文200字 篇三
眼睛是我们身体上一个非常重要也非常孱弱的器官,一粒石子和一根铁丝就可能致盲。此外,危害眼睛的疾病很多,特别是青少年和老年人的眼睛健康问题。比如,学龄人群的屈光不正,青壮年人群的眼外伤,老年人群的白内障等。
眼睛高发病率主要体现在青少年儿童身上,特别是14岁以下的,近视、弱视、斜视的发病率相当高,除了一些先天原因外,后天的因素应该重视。像不适当的用眼,电视、电脑的影响;一些家长在孩子很小时候就教他们看少儿之类的书,而又没有预防眼病的措施,他们不明白眼睛在发育时期使用不当,最容易形成近视斜视等眼病。
在眼睛保护方面,首先是要树立科学的保护意识。如果发病了,要运用科学的手段去治疗。比如说配戴OK镜,应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病,要到医院去治疗才妥当等。特别是处在发育期的青少年,配戴近视眼镜更要注意。要先由眼科医生检查,再用药物为患者散大瞳孔才验光,等过了1到3个礼拜之后再复查,这时才能确定配戴多少度的眼镜。并且,配镜者3个月或半年后要回医院复查,看原配戴的眼镜是否合适。
保护眼睛的作文200字 篇四
眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。
看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”
看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。
要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。
所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!
保护眼睛的作文200字 篇五
这几天我的眼睛都红红的,而且有点疼,闭起来的时候更疼,这种情况可不行,一定要让妈妈帮我治疗好,保护好眼睛才能更好的去生活。妈妈说现在的情况是眼睛有炎症,我总用脏手揉眼睛的结果,如果再揉下去,就会发展的很严重。
我记住了妈妈的话,一边用药水治疗,一边不再用脏手揉眼了,相信很快会好起来。
爸爸妈妈经常说:“不要老开电视。”我烦了。今天我翻了【十万个为什么】,知道为什么多看绿色对眼睛好。要保护眼睛,必须要做到不要在光线暗的地方看书、写字;不要边走边看书:写字时眼睛要与之保持一定距离;要经常做眼保健操;经常看看绿色植物,经常眺望远方等等。
大家要记住多看绿色植物好!不要多看电视和电脑!
保护眼睛的作文200字 篇六
晚上写作业的时候我的眼睛很痛,我没有在意,继续写我的作业,可是眼睛一会儿痒,一会儿痛,我就用脏手揉眼睛,不管妈妈怎么说我,我还是忍不住揉眼睛。和往常一样我睡的很香,没有感觉到眼睛的任何变化,早上起来,我一睁眼,感觉到眼睛很痛,我眼睛上全是芝麻糊,粘这眼睛睁不开,我就立刻叫爸爸,爸爸过来一看,不得了了眼睛鼓了起来,像个鱼泡眼。因为我用眼不卫生,眼睛惩罚了我,让我在床上躺了两天。
同学们请不要学我,要不然也会变成鱼泡眼的。眼睛是心灵的窗口,展望世界的窗口,一定要保护好他,要不然他会惩罚你的。