染雾我身边的不良习惯作文 篇一
近年来，随着科技的发展，我身边的不良习惯似乎越来越多。这些不良习惯不仅对个人的健康和心理产生了负面影响，还对社会造成了一定的困扰。其中，我身边最普遍的不良习惯之一就是手机成瘾。
手机成瘾是指过度依赖和沉迷于手机使用，对其他事物漠不关心的一种现象。在学校、家庭和公共场所，我们经常可以看到很多人低头看着手机屏幕，沉浸在自己的虚拟世界中。这种行为不仅影响了人际交往，也对眼睛和颈椎造成了伤害。
首先，手机成瘾对个人的健康产生了负面影响。长时间低头看手机会导致颈椎疼痛，甚至引发颈椎病。此外，过度使用手机还会导致眼睛疲劳、视力下降等问题。我曾经有一个同学，由于长时间玩手机，导致视力下降严重，不得不佩戴眼镜。手机成瘾还会让人失去锻炼身体的机会，导致体型肥胖和身体虚弱。
其次，手机成瘾对个人的心理健康产生了负面影响。手机成瘾者往往对现实生活失去兴趣，只关心手机里的游戏、社交媒体和短视频。长时间沉迷于虚拟世界，会导致人与人之间的交流减少，孤立感增强。同时，手机成瘾还会导致学业下降、注意力不集中等学习问题。
手机成瘾不仅对个人产生了负面影响，也对社会造成了困扰。在公共场所，手机成瘾者常常大声说话、玩游戏或观看视频，影响他人休息和工作。在交通工具上，一些人沉迷于手机，不注意周围的行人和车辆，容易引发交通事故。此外，手机成瘾还会导致网络暴力、隐私泄露等问题，给社会秩序和安全带来威胁。
为了改变这种不良习惯，我们应该从自身做起。首先，要意识到手机成瘾对健康和心理的危害，明确自己使用手机的目的和时间。其次，要合理规划时间，避免长时间沉迷于手机，多参与体育锻炼和社交活动。最重要的是，家庭和学校应共同努力，为孩子提供健康成长的环境，教育他们正确使用手机的方式和时间。
我身边的不良习惯作文 篇二
在我身边，有一种不良习惯正在逐渐盛行，那就是拖延症。拖延症是指在面对任务或者工作时，总是迟迟不愿意开始，拖拖拉拉，导致事情不能按时完成的一种习惯。这种不良习惯不仅影响了个人的学习和工作效率，还给自己带来了很多心理压力。
首先，拖延症对个人的学习和工作效率产生了负面影响。拖延者总是迟迟不愿意开始做事情，想方设法找借口推迟任务的开始时间。然而，时间一点点过去，任务积压，最后不得不匆忙完成。这样的结果往往是质量不高，效率低下。拖延者往往不能合理规划时间和任务，不能集中精力，导致学习和工作效果不佳。
其次，拖延症给个人带来了很多心理压力。拖延者常常在任务即将到期时才开始紧张起来，这种紧迫感会让他们感到焦虑和压力。同时，由于任务积压，拖延者往往不能享受到自由和休闲的时光，总是被未完成的任务所困扰。这样的心理状态会影响个人的情绪和心态，降低生活质量。
拖延症不仅对个人产生了负面影响，也对社会造成了困扰。在工作场所，拖延者常常不能按时完成任务，给同事和公司带来了很多不便。在学校，拖延者常常不能按时完成作业，影响了教学进度和同学之间的合作。此外，拖延症还会影响个人的职业发展，使人错失机会和提升空间。
为了改变这种不良习惯，我们应该培养良好的时间管理和自我约束能力。首先，要明确任务的重要性和紧迫性，合理规划时间和任务。其次，要养成及时行动的习惯，不要等到最后一刻才开始做事情。最重要的是，要保持良好的心态，不给自己过多的压力，学会享受工作和学习的过程。
拖延症是一种常见的不良习惯，但我们可以通过努力克服它，提高自己的学习和工作效率，过上更加充实和有意义的生活。
我身边的不良习惯作文 篇三
我身边的不良习惯作文
人类之所以能在地球上生存，是因为那是大自然给予我们的，山川，河流，花草，树木……无一不是它赋予我们的，我们却不懂得珍惜这宝贵的资源，竟让环境遭到了严重的破坏。拯救环境就是拯救人类，如果我们再不知悔改的话，大自然最终会惩罚人类……
其实，我们到处都能见到一些不良习惯发生在我们生活中，而我们也能够去制止、去改变这些事。
我想你一定看到过地上到处都是垃圾吧？那是由于人们在道路上来来回回，随意将手中的垃圾乱扔乱放，他们甚至不觉得不好意思，就当做没那回事一样，依然从容不迫地走着，一路走一路丢。但是，请你们记住，道路上除了你们走过的`脚印以外，什么都别留下。难道你就没有看见过马路上辛苦打扫卫生的叔叔阿姨吗？您们能否为他们想想？
我想你一定看到过人们经常随意吐痰吧？他们往往只会图得方便，不管有没有人，不管在什么地方，他们也不会觉得那是不好的行
我想你一定看到过有些人在墙上随意乱画过吧？他们自认为给墙添上了“美丽的色彩”。可是相反，那是公共设施，是大家的公共物品，而你们却给它到处乱画，是否真的让墙变好看了呢？不，那只会证明你们的道德修养不好。在你们随意乱画的时候，你们能否为它们想想？
我想你一定看到过水道中的污水吧？那是由于人们经常将垃圾丢在那里，或者是把生活中的废水倒入里面，让干净的水源遭到破坏，发出一阵阵难闻的味道。污水的排放同时也让河流受到了污染，那些本应快活游来游去的鱼儿，如今却面临着“重找家园”的境况。你们能否为它们想想？
我们都生活在这美丽的大自然中，可是人们却总是让她受伤，让她难过，让她失望。我希望，我们可以改正我们的不良习惯，付出行动，共建幸福美丽和谐的家园！
