染雾这样最好作文 篇一：健康饮食的重要性
健康是人们追求的目标之一，而健康饮食是保持身体健康的基础。在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力大，很容易忽视饮食的重要性。然而，只有保持健康的饮食习惯，才能满足人们身体健康所需的各种营养素。本文将从饮食均衡、合理搭配、少油少盐、多蔬果等几个方面，探讨健康饮食的重要性。
首先，保持饮食均衡是健康饮食的重要条件之一。人体需要的营养物质有很多，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。如果某种营养物质摄入过多或过少，都会对身体健康造成不良影响。因此，我们应该合理搭配各种食物，确保每天都能摄入所需的各种营养素。
其次，合理搭配食物也是健康饮食的关键。不同食物中含有不同种类的营养物质，只有合理搭配，才能保证我们摄入的营养全面、均衡。例如，搭配谷类和蛋白质食物，可以提供人体所需的能量和蛋白质；搭配蔬菜和水果，可以摄入足够的维生素和矿物质。因此，我们在饮食中应该注意合理搭配食物，避免偏食。
此外，少油少盐也是健康饮食的重要原则。油和盐是我们日常饮食中必不可少的调味品，但摄入过多会对健康造成不良影响。过量的油脂摄入会增加心脑血管疾病的风险，而高盐饮食则容易导致高血压等疾病。因此，我们在烹饪和用餐时应该尽量减少油和盐的使用，选择低脂肪、低盐的食材和调味品。
最后，多摄入蔬果也是保持健康的重要途径。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有着重要的作用。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘；维生素和矿物质则能够增强免疫力，预防疾病。因此，我们应该多吃蔬菜和水果，保证每天摄入足够的蔬果量。
综上所述，健康饮食是保持身体健康的基础。我们应该保持饮食均衡，合理搭配食物，少油少盐，多摄入蔬果，从而满足身体所需的各种营养素。只有健康饮食，才能享受更健康、更美好的生活。
这样最好作文 篇二：阳光心态的重要性
阳光心态是一种积极向上、乐观开朗的心理状态，它能够帮助我们应对困难和压力，保持良好的心理健康。在现代社会，人们面临着各种挑战和压力，保持阳光心态显得尤为重要。本文将从积极思维、乐观态度、心理调适等几个方面，探讨阳光心态的重要性。
首先，积极思维是保持阳光心态的基础。积极思维是一种积极向上的思维方式，它能够让我们更加乐观地面对生活中的困难和挑战。相反，消极的思维会让我们沉溺于痛苦和困境中，无法主动寻找解决问题的方法。因此，我们应该培养积极的思维方式，学会从困难中寻找机会和成长。
其次，乐观态度是保持阳光心态的关键。乐观态度是一种对未来充满信心和希望的心态，它能够帮助我们克服困难，达到更好的目标。相反，悲观的态度会让我们对未来失去信心，从而影响我们的行动和表现。因此，我们应该培养乐观的态度，相信自己能够克服困难，取得成功。
此外，心理调适也是保持阳光心态的重要方法之一。心理调适是一种主动调整自己心理状态的能力，它能够帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。例如，我们可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来缓解压力，调整自己的心理状态。因此，我们应该学会心理调适，保持良好的心理健康。
最后，建立良好的人际关系也是保持阳光心态的重要途径。与他人的交流和互动可以帮助我们获取支持和鼓励，从而增强自信心和乐观态度。相反，孤独和与人疏远会让我们感到沮丧和无助。因此，我们应该主动与他人建立良好的人际关系，分享彼此的快乐和困难。
综上所述，阳光心态对于我们的心理健康和生活质量具有重要的影响。我们应该培养积极思维，保持乐观态度，学会心理调适，建立良好的人际关系，从而保持阳光心态。只有拥有阳光心态，我们才能更好地应对生活中的挑战，享受更加美好的生活。
这样最好作文 篇三
当我在新疆读书时，认识了一位非常活泼开朗的女孩，她有一双水灵灵的大眼睛，一张樱桃般的小嘴巴，显得格外漂亮。她可喜欢帮助同学啦!怎么，你们想早点认识她?那好吧，她就是我最好的朋友——李嘉琪。
“快来看呀，快来看呀，李嘉琪帮本班‘弱智’同学补习功课啦……”我刚一进教室，就听到同学们在激烈地讨论，我急忙跑过去看了看。最近要考试了，李嘉琪正在独自帮我们班上的唯一脑瘫患者——周星星补习，不想让老师失望。可她这样做，到底有没有效果，就连老天爷也不知道，如果周星星不理她，那岂不是更难堪?我为了看到结果是怎样的，便开始默默的观察她。
临近考试的这几天，李嘉琪一直努力地为周星星听写，讲解课文：“唉，你这里又错了。”“嗯，没关系，加油，一定要在这次考试拿到一个好成绩!”“快看这里，这个地方是重点，老师说以前考过的……”周星星也一反常态的认真起来，好像一个正常人似的学习，写作业。李嘉琪不厌其烦地讲重点的地方，周星星听后，总是似懂非懂地点点头……
“周星星43.5分……”老师那略带怀疑的语气中念出了这令人兴奋的数字。李嘉琪成功了，她成功了!我们顿时欢呼起来。
下课后，同学们纷纷去祝贺周星星，即使他不大明白这是为什么。我问李嘉琪：“你怎么突然想起来要帮周星星补习呢?”李嘉琪兴奋地说：“周星星这个人虽然脑瘫，但却不傻，而且有些明白学习是怎么回事。我以后要继续帮他，让他不再被人看不起。”
李嘉琪这喜欢帮助同学的品质令我赞赏，我把这件事给爸爸妈妈说了之后，他们都竖起大拇指，用敬佩的语气说出了一句话：“她这样做真好!”
这样最好作文 篇四
人们常说，有梦想才能有作为，有行动才能有成功。文学大师林语堂曾经说过:“梦无论怎样模糊，总潜伏在我们的心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为现实。”但想要使“这些梦想变为现实”，行动才是唯一的手段的保证。
我看到过许多名人的故事，他们小时侯都有自己的目标，我也知道，他们把目标分成一小段一小段来实现，最终，达到了梦想的高峰。但是，我始终没有找到梦想，直到今天，我读了《面对自己——有梦想才能有作为》这篇文章中的一个故事后，我才找到了自己的梦想。
一条小毛虫朝着太阳升起的地方，慢慢爬行着。它在路上遇到一只蝗虫，蝗虫问它:“你要到哪里去?”毛毛虫边爬边回答:“我昨天晚上做了一个梦，梦见我在大山顶上看见了整个山谷。我喜欢梦中看到的情景，我要把它变为现实。”蝗虫很惊讶地说:“你烧糊涂了?还是脑子进水了?你怎么可能达到那个地方。你只是一条小毛虫耶!对你来说，一块石头就是高山，一个水坑就是无法逾越的障碍。”但小毛虫已经爬远了，根本没有理会蝗虫的话，继续前进。
后来，蜘蛛、鼹鼠、青蛙和花朵都以同样的口吻劝小毛虫放弃这个打算。但小毛虫始终坚持向前爬行……终于，小毛虫精疲力尽，用最后的力气建成一个可以休息的小窝——蛹，就“死”了，动物们都来瞻仰这它，等到它们第二次来的时候，小毛虫贝壳状的蛹开始破裂，一只美丽的蝴蝶出现了!随着轻风吹拂，美丽的蝴蝶翩翩飞到了大山顶上……
这个美丽的传说，告诉我们一个人生哲理:人活在世界上，不能没有梦想;为了自己的梦想，要付出艰辛和努力。我找到了梦想——成为一名记者。我要努力，争取做最好的自己!
这样最好作文 篇五
有位哲人说得好，如果你不能成为大道，那你就当一条小路，如果你不能成为太阳，那你就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。
每个人，都是一本书，有的时候平淡无奇，有的时候却精彩连连，让人叹为观止。总是希望自己永远处在精彩的片段。那么，你必须充实自己，完善自己，学会表现出最完美的自我。
什么是最好?并非只有比尔·盖茨、居里夫人、诺贝尔这样的伟人才能诠释完美。“人无完人，金无足赤”，人总是有缺陷的，即使他是一个圣人，也总会有所不足。但每个人都可以做到自己心中的最好，它的好，在于真实，而不是做作;在于坦诚，而不是虚伪;在于努力，而不是完善是懒惰。
不要认为高高在上，自认完美的人是最好的。那是安于现状，无知的满足。最好的你，永远在努力与奋斗的征程上。只有不断地求知，不断的拼搏，才能日趋完美。在历练与追求的过程中，提升对事物的认知与感知，激发自身最好的创造力与思想潜力，从而发现并挖掘出最好的你。它体现的不仅是外在的浮华，而更能表现出一个人内心的充实。
最好的你应具备超人的魄力，但这并不是代表着鲁莽。魄力，是在一定观察与了解的基础上，方能显现的。有了它，你可以尽情的施展抱负，用最好的你闯出一片心仪的天空。在钟情已久的舞台上，挥洒你的热情，展现你的青春，昭显你的魅力。
这时，你或许会发现，你已经成为最好的代言人。但是，请你记住，最好的你，永远在路上。
这样最好作文 篇六
岁月轻牵着我的手，悄无声息地靠近了我的十六岁，十六岁是一个永恒的瞬间，短暂美好又充满了神秘的色彩。——题记
我的十六岁，穿梭在书本中，行走在教师与食堂的两点一线间，奔跑在操场的跑道上，沉浸在一次次的考试以及一本本的作业当中，我满足于这样充实的生活。然而，我从来得不到上天的眷顾，尽管我已经很听话很听话，可是每一次的成绩都只会让我深深的痛苦一次，我好像真的累了！
我徘徊犹豫在快乐与悲伤的路口，我不敢去想自己将会面对糟糕的成绩，依旧可以没心没肺的开怀大笑，心里真的很羡慕，或许，这才是真正的青春，叛逆嚣张却也十分快乐。
我小心地挪动自己的脚尖，触及到那条快乐的路，然后，我的一切都变了。我再也不会为了成绩而独自流泪，像他们一样，不以为然，我每天在放学的路上高兴地唱歌，在老师催眠曲中进入甜蜜的梦乡，可是心里头却总是空空的，让我无奈。
那是一个蒙蒙的雨天，我看到一个女孩哭着从这条路跑回来我开始担心了，我根本不知道前方是什么，我会不会也变成那个样子，我如果回头……
我一头扎进雨中，跟随着那个女孩的脚步，重新回到路口，我义无反顾地选择了另一条路，突然间，心中塌实了许多，我回忆以前的许多事情，那些繁忙的日子里我每一天都是发自内心的快乐，然而。那些是表面上的快乐日子，其实内心一直都很空虚。每一份记忆都是干痕的无奈。
我看到淅沥的小雨打在干净的窗户上，外面的温度渐渐低于室内，玻璃上浮起一层薄薄的雾水，透过玻璃窗户看外面，只有一片写意的绿色轮廓，也会有几个学生，用手捂在玻璃窗上画出各种“幸运”，还会小小的比较一番，“明明我的比较像嘛”。
我的十六岁，并不像小说里写的那般唯美动人：女主人公和男主人公邂逅在午后的小路上，继而发生各种浪漫的故事。然而伴随我的是许多可爱的老师与同学。
十六岁的我，迷茫的前行，在犯错的时候。回头重新在来，青春给了我一个机会，让我再次穿梭在课本中，行走在教室与食堂的两点一线间，奔跑在操场的跑道上，沉浸在一次次的考试以及一本本的作业当中。
清醒时发现，原来安于自己的生活，就这个样子——最好！
