染雾健身感受的作文 篇一
健身是一种令人愉悦且具有益处的活动。我一直以来都对健身保持着浓厚的兴趣，最近我开始了一项新的健身计划，这让我有了更深刻的感受。
首先，健身让我感到身心愉悦。每次我完成一次激烈的锻炼后，我会感到身体充满了力量和活力。这是因为锻炼会释放出内啡肽，这是一种让人感到快乐和满足的化学物质。此外，健身还能帮助我减轻压力和焦虑，让我在生活中更加平静和放松。
其次，健身对我的身体健康有着显著的影响。通过坚持健身，我可以增强我的心肺功能，提高我的耐力和灵活性。我曾经是一个容易气喘的人，但是现在，我可以轻松地完成一次长跑，而且感觉非常棒。此外，健身还有助于控制体重，提高身体的代谢率，预防许多慢性疾病的发生。
最后，健身还让我更加自信。通过锻炼，我可以塑造出更好的身材，增强我的肌肉力量。这让我在穿衣服时更加自信，也让我在生活中更加积极主动。当我看到自己的进步时，我会感到非常自豪和满足，这激励着我继续努力。
总的来说，健身给予了我很多正面的感受。它不仅让我身心愉悦，还带来了身体健康和自信。我会坚持健身，享受这种积极的生活方式，希望能够激励更多的人加入健身的行列。
健身感受的作文 篇二
近期，我开始了一项全新的健身计划，这让我体验到了健身带来的许多不同的感受。
首先，健身让我感到痛苦。刚开始的时候，我并不适应剧烈的运动，身体会感到酸痛和疲惫。每当我面对艰巨的训练时，我都会想要放弃。然而，我坚持下来了。我明白了只有克服困难，才能够真正取得进步。
其次，健身让我感到挑战。每次锻炼都是一种挑战，无论是力量训练还是有氧运动。我需要不断地超越自己，突破自己的极限。这不仅需要身体的努力，还需要坚定的毅力和意志力。在每次成功的挑战后，我都会感到非常的满足和自豪。
最后，健身让我感到成就。随着时间的推移，我逐渐看到了自己的进步。我变得更加强壮和灵活，我的体力和耐力也有了明显的提高。这种成就感激励着我继续坚持下去，追求更高的目标。
总的来说，健身给予了我许多不同的感受。尽管开始时感到痛苦和困难，但是坚持下来之后，我得到了满足和成就。健身不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种挑战自我的机会。我将继续保持健身的习惯，享受这种积极的生活方式。
健身感受的作文 篇三
健身不仅可以让人身体强壮，还可以让人心情愉快，所以我喜欢健身，热爱健身。
不久前，爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮，我看到爸爸在那儿练，我也迫不及待地“玩”了起来，才玩了一会儿，感觉太累就懒洋洋地趴在床上。爸爸说：“才做了这么一下就放弃啦，堂堂男子汉，要有毅力，至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关，一鼓作气地做了整整10个，虽然做完很累，浑身酸疼，但我觉得这是值得的，只要经常锻炼就可以使自己变得强壮，身体才会棒棒的。
后来我在书上看到，健身对我们有很多好处呢：
1、可以放松心情缓解我们的压力；
2、可以强身健体；
3、可以考验一个人的毅力。等等。
自从开始放寒假，我就一直在锻炼。不管天气是多么的寒冷，我每天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮，浑身的力气就像一头大力牛，什么都阻挡不了我，为此我感到非常的自豪。健身的好处太多了，小朋友们，让我们一起去健身，锻炼出一身健康的体格来。
健身感受的作文 篇四
中午，我正在写作业，突然有人敲门，我开门一看：原来是我的好朋友“博博”和“飞飞”，他们叫我去北区广场玩，我说：“我把作业写完了再去玩”。我赶紧做完作业，来不及给妈妈打个招呼，就急忙冲了出去。
到了广场，我们远远地看见广场边上的健身器材，就飞快地跑了过去。“博博”抢先上了“走步器”，活像一只大企鹅，晃来晃去；“飞飞”紧跟其后，像个“不倒翁”，左右摇摆；我也不甘示弱，冲了上去，起劲地走了起来，可是我越是用劲，就晃得越厉害，可能是太紧张的缘故。我又接着走了第二遍，这一回好多了，不那么紧张了，很快就走过去了。我们又一块玩了“扭腰器”、“太极转盘”、“攀爬器”等，我们玩得可开心了！
健身感受的作文 篇五
刚放暑假的第一个傍晚，我就和爸妈来到滨河公园健身。一走出大门，就听见小鸟在枝头上叽叽喳喳，叫个不停，好像是在唱歌。
我向四周眺望，滨河两岸到处都是绿油油的一片，中间还有几朵芬芳的鲜花被叶子遮盖了脸，若隐若现，犹如一位美丽的姑娘害羞地露出半个脸颊；仰望天空，蔚蓝色的一片，衬上飘飘悠悠的白云，恰似一幅水彩画卷。
听妈妈讲，前几年，县城健身还不是十分流行，爱锻炼的人也不太多。而现在，时代在进步，科技在发展，有很多健身器材都“落户”到了公园里、广场上，我们只要有时间，就可以去锻炼身体，比以前方便多了。在健身的队伍中，我们家也不例外。
这天，我和母亲来到羽毛球场，拿出球拍很快投入了激烈的“角逐赛”。当我发球时，便把羽毛球往空中一抛，羽毛球快要落下时，我来了一个“360度旋转式开球”，转的我脑子都晕晕的。这时，妈妈还了我一个“高空扣球”，眼看球就要落地了，我顺手把球接了过去。只见妈妈皱着眉头，嘿嘿，现在知道我的厉害了吧！我得意洋洋地摆好姿势，以免再次受到“偷袭”。这时妈妈使出了自己的绝招——“救球秘诀之七计”。我东张西望，只听“咚”的一声，羽毛球落在了我的脚边。
“哇！这球精彩！真够帅的！”
夜色降临，居民们沿着青石板铺设的休闲道散步健身。回望绿树摇曳，灯光闪烁，如同一位多情的少女，正含情脉脉地注视着每一位来此游玩的市民，让你留恋不愿离去。
健身不但使我们的身体更加健康，而且还给我们的生活增添了多姿多彩。
健身感受的作文 篇六
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。
因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
