染雾体育课跑步的优秀作文 篇一
体育课跑步是我们每周最期待的一堂课。不仅仅是因为它能够锻炼我们的身体，还因为它给我们带来了无尽的乐趣和挑战。每次上体育课，我们都会迫不及待地穿上运动服，准备好迎接跑步的挑战。
跑步是一项简单但又非常有效的锻炼方式。通过跑步，我们可以锻炼心肺功能，提高耐力和速度。而且，跑步是一项自由的运动，我们可以选择自己的速度和距离。每次跑步，我们都可以挑战自己，争取达到更好的成绩。这种挑战和自我超越的过程，让我们感受到了成功的喜悦和成长的快乐。
在跑步的过程中，我们还能够培养团队合作和竞争精神。在体育课上，我们通常会组织跑步比赛，每个人都可以参加。在比赛中，我们可以互相鼓励和帮助。无论是领先的同学还是落后的同学，我们都会一起为了一个共同的目标而努力奔跑。这种团队合作的精神不仅能够帮助我们更好地完成任务，还能够培养我们的合作能力和团队精神。
此外，跑步也能够让我们更好地放松和减压。在繁忙的学习生活中，我们常常感到紧张和压力。而跑步正是一个很好的方式来释放这些负面情绪。当我们奔跑在操场上，感受着风的吹拂和阳光的照耀，我们可以暂时抛开烦恼，享受一段属于自己的宁静时刻。
总之，体育课跑步是一项非常有益的运动。它不仅可以锻炼我们的身体，还能够培养我们的团队合作精神和竞争意识。同时，它也是一种放松和减压的方式。无论是在体育课上还是在日常生活中，我们都应该积极参与跑步，享受它带给我们的乐趣和挑战。
体育课跑步的优秀作文 篇二
体育课跑步是我们学校最受欢迎的一项运动。每次上体育课，同学们都会积极参与跑步活动，享受运动的乐趣和好处。
跑步是一项简单而又容易上手的运动。不管是长跑还是短跑，每个人都可以选择适合自己的距离和速度。无论是慢跑还是冲刺，我们都可以根据自己的感觉来调整。不同的跑步方式和强度可以帮助我们锻炼不同的肌肉群，提高身体素质。而且，跑步还可以帮助我们减肥和塑造身材，让我们更加健康和自信。
在跑步的过程中，我们还能够培养坚持和毅力。跑步是一项需要持久力的运动，我们需要在一定的时间内坚持不懈地奔跑。当我们感到疲惫和无力的时候，正是我们要挑战自己的时候。只有坚持到最后，我们才能够真正体验到成功的喜悦和成就感。这种坚持和毅力的培养对于我们的成长和未来的发展非常重要。
此外，跑步还可以增强我们的心肺功能和身体素质。通过跑步，我们可以让心脏和肺部得到充分的锻炼，提高它们的功能和效率。同时，跑步还可以增强我们的肌肉力量和韧性，使我们的身体更加强壮和健康。这种综合的身体锻炼对于我们的健康和成长非常有益。
总之，体育课跑步是一项非常有益的运动。它不仅可以帮助我们锻炼身体，还可以培养我们的坚持和毅力。同时，它也是一种享受和放松的方式。在日常生活中，我们应该积极参与跑步，享受它带给我们的乐趣和好处。让我们一起奔跑吧！
体育课跑步的优秀作文 篇三
今天又到了大家盼望已久的体育课。“今天，有到了大家跑步的时候了！今天跑四圈！”老师课上刚说完，同学们就开始议论纷纷！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就当减肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”刘老师说。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的说着。“吁！”开始了我卖力的跑着，边数“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老师会不会数数吗？这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛难忍之时，老师吹响了结束铃！我刚停下来！不停的调整呼吸“呼……吸……！”
疼痛刚刚消失！我又开始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下来，我感觉整个人像要虚脱了一样！我停了下来，不想再跑！男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔！肚子却更疼了！泪在眼眶里打转！”却始终没落下来！因为有个信念在支持我“跑完他，坚持下去！”最终，我到达了终点。
体育课太令我难忘了！
体育课跑步的优秀作文 篇四
今天下午的体育课体育老师让大家跑步。
下午第一节是体育课，大家怀着愉快的心情等待体育老师来给大家上课，体育老师来了，她让大家排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶！要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了！大家都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑？真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。
今天的体育课是一个愉快的体育课！
体育课跑步的优秀作文 篇五
我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候，体育老师说：“今天大家要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，大家开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要大家跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，大家开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。
体育课跑步的优秀作文 篇六
今天下午，我们上完语文课，就到操场上去玩儿了。因为我们全班都听过范老师说打预备铃就要在操场上站好等范老师来。然后，过了几分钟，预备铃打响了，我们跑到树荫下面站好队。
范老师来了，范老师说：“今天是跑步考试！有些人哼哼唧唧地说不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因为比仰卧起坐考试更简单。
不幸的是，有三列队伍，所以三列的第一个开始比赛跑步。于宛廷是我们这一列的，她准备要跑的时候，我就对站在我身后的高璐珺说：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺说：“我一定会加油的。然后，说着说着，笑着笑着，眼看于宛廷和其他两列跟于宛廷并排的人都跑完了，轮到谢敏则和其他两列跟她并列的人要开始跑了，范老师“滴”的吹响哨子，谢敏则和其他两列跟谢敏则并排的开始跑了，该我和陈睿曦、陈晨站在起跑线上了。
谢敏则快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在这上蹿下跳，把我的心都给跳垮了，这下我冒出了冷汗，准备迎接这次我和陈睿曦、陈晨的五十米跑步比赛。然后，杨子旷兮对我说：“你要加油。徐悦说：“你漏油。哎呀，可恶，徐悦真是过分呀！蔡弘睿说：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿简直就必须月更加可恶，要是被蔡弘睿和徐悦两个乌鸦嘴说中了，我就惨了。
然后，范老师吹响哨子以后，我就想IQ博士里的小云一样很快的速度跑到了终点站，我看着陈睿曦和陈晨快要跑到终点站了，我就加快了一点速度。然后，范老师说我和陈睿曦并列第一。我刚才真是白紧张了，还好那两个乌鸦嘴（徐悦和蔡弘睿）没有说中，所以杨子旷兮说中了。
不过，今天的跑步小比赛考试也挺紧张的！
