染雾我战胜了跳长绳作文 篇一
跳长绳是一项需要技巧和力量的体育运动，对于我来说一直是个难题。我总是跳不过长绳，每次都被绊倒在地。但是，我并没有放弃，我决定战胜跳长绳的困难。
首先，我认识到我需要提高我的技巧。我观察其他同学跳长绳的动作，发现他们的身体都很稳定，腿部力量也很强。于是，我开始进行一系列的训练，包括平衡训练和腿部力量训练。我每天都坚持进行这些训练，尽管有时候感觉很疲惫，但我知道这是我战胜跳长绳困难的必经之路。
接着，我开始练习跳长绳的技巧。我找到一些教学视频，学习正确的跳长绳姿势和节奏。我模仿视频中的动作，反复练习。虽然一开始我还是跳不过长绳，但是我并没有气馁，我知道只有不断地练习才能进步。我每天都花时间练习跳长绳，直到我能够跳过长绳为止。
经过几个星期的努力，我终于能够跳过长绳了！我感到非常兴奋和自豪。我战胜了跳长绳的困难，证明了自己的努力是值得的。我也明白了只要坚持不懈，就能战胜任何困难。
我战胜了跳长绳作文 篇二
跳长绳是我一直以来的难题，每次都跳不过去，让我感到很沮丧。但是，我并没有放弃，我决定战胜这个难题。
首先，我开始了解跳长绳的技巧。我找到一些专业的教学视频，学习正确的跳长绳姿势和跳绳节奏。我发现我之前跳长绳的姿势和节奏都存在问题，所以我需要重新调整我的动作。我模仿视频中的动作，反复练习。尽管一开始还是跳不过长绳，但我并没有气馁，我知道只有不断地练习才能进步。
接着，我开始进行身体训练。我意识到跳长绳需要有一定的力量和耐力。于是，我开始进行一系列的训练，包括腿部力量训练、平衡训练和心肺功能训练。我每天都坚持进行这些训练，尽管有时候感觉很疲惫，但我知道这是我战胜跳长绳困难的必经之路。
经过几个星期的努力，我终于跳过了长绳！我感到非常开心和自豪。这次经历让我明白了只要坚持不懈，就能战胜任何困难。我也意识到，成功需要付出努力和坚持不懈的训练。
战胜跳长绳的困难不仅仅是一项体育运动的挑战，更是一种对自我的挑战。通过这次经历，我学会了如何面对困难和挑战，在面对其他困难时，我会更加坚强和勇敢。我相信只要我有决心和毅力，我就能够战胜任何困难，实现自己的目标。
我战胜了跳长绳作文 篇三
热闹而欢快的大课间开始了，我们班的活动是跳有意义的长绳。
广播操一结束，我们便迫不及待地来到了指定的区域。伴随着轻快的音乐，我们便摆好姿势，双臂一缩，双脚一弯，准备蹿进长绳当中。甩绳的两个同学个头相当，力气也差不多，这样才能配合默契，绳子甩得也就收放自如了。
看，我们班的同学已百感交集了：有的满怀期待，迫切的想要一展身手；有的却十分紧张，害怕自己和长绳纠缠不休；有的则心平气和，一副从容不迫的样子……
“预备——开始！”随着老师的一声令下，我们这条长龙的首位——俞梓欣同学便率先扎入了摆动的绳子中，只见她轻轻地一跳，然后飞快地跑了出去，整个过程一气呵成，快得只需一秒钟。哇，多么完美呀！紧接着的姚卓伶同学也不甘示弱，在俞梓欣跳出去的那一秒钟，也灵活地钻了进去，只见她双脚猛地一蹬，双臂向上一摆，腾空而起，轻松一跃，像小燕子一样飞了出去，这技巧也毫不逊色啊。同学们一个接一个，快速而又顺利地站到了对面。
渐渐地队伍越来越短，越来越短，而我的心也渐渐地加快了跳动的速度。哎呀，快要轮到我了，前面只剩下三个人，我的心快要跳到嗓子眼了。我不停地深呼吸，告诉自己“别害怕，要冷静，以前的我不是跳的挺好的吗，加油加油……”想着想着，就轮到我了。我摒弃杂念，一个箭步冲到中间，两脚一并，用力一跳，又奔向另一边。冲到对面我才反应过来：我成功了。哈哈，我开心得一蹦三尺高！
“一回生，二回熟”，后来的我越跳越熟练，跳得也就越来越自如了。
看来，有些事情并不是想象中的那么困难，只要有充分的自信和勇气，并且多练习，就能成功。
我会跳长绳了！我战胜了长绳！更战胜了自己！
我战胜了跳长绳作文 篇四
今天，我们校举行了一年两度的运动会，运动会中有着许多的项目。
令我印象最深刻的就是跳大绳，长绳项目是我们班的特色之一。这次跳大绳比赛我们信心满满，第一名我们势在必得，同学们带着无比激动的心情来到了赛场。
我看到赛场上的`长绳不禁浮现出我们平时训练时的场景，我记得刚开始学跳长绳是在四年级，当初我们从来没有接触过长绳，没有章法的乱跳，很容易被绳子绊，黄老师不厌其烦的.手把手教我们，经过我们不懈地努力，不间断地练习，以及细心地观察，同时在脑海里琢磨如何巧妙的跳跃，黄老师和我匀通过数十次的排列队形，终于找到了一支既迅速又通畅的适合我们每个人的队形。就这样，从原来的不会跳到一个、两个、十个……最终到了完全可以闭着眼跳的级别了。我跟随着精神抖擞的队友来到长绳前，紧紧地攥着拳头暗自下决心一定要小心谨慎，这一次代表着我们5。1班的荣誉。
比赛开始了，一个，两个，哎呀断了一个，是我后面的同学把我鞋子踩了，我稍微一停顿，跳绳中断了，此时我的心砰砰直跳，心情紧张的同时我果断退出，摇大绳的两位同学心领神会的同时甩起了大绳，我们迅速调整好队形，一个紧接着一个连续跳起来了，像是从没发生什么一样完全进入了状态。八个、九个、十个……一百七十八、一百七十九、一百八十！“啪啪啪”一阵刺耳的声音从我们身边穿过，原来比赛结束了。一百八十个，我们班远远超出了其他班的一百五十几个，稳稳当当地得了第一名！同学们的脸上露出了喜悦的笑容。
一分耕耘一分收获，几十天的辛苦训练使同学们获得了满意的成绩，这次成绩的取得不仅是辛勤训练的结果，还在于我们团结与配合得当，团结就是力量，团结让我们战胜了困难，取得了优异的成绩。
我战胜了跳长绳作文 篇五
今天，我们第一次练习跳长绳。而胆小如鼠的我正排在队伍的最末端，胆战心惊地望着长绳。
只见那长绳上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是那洁白的浪花。但是每当它落地时却又发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。我不禁倒吸一口凉气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊。
训练开始了，瞧我们班的运动健将，她趁绳子停留在空中的间隙，冲了进去，轻轻一跃，足尖一点，就成功地越过了。看着她这么轻松就过了，我心里不免也羡慕了起来：哎，我应该不会这么顺利吧。
刹那间，轮到我了，我望着飞舞的绳子愣住了，想：怎么会这么快，啊，怎么办？好犹豫呀……后面的同学轻轻推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬紧牙关，闭紧眼睛，冲了上去，结果可想而知，绳子打在了我的腿上。我不敢抬起头看着大家，感觉脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去，灰溜溜地排在队伍后面。
突然，一个温暖的声音传进我的耳畔。我抬头一看，原来是佳佳：“你不要紧吧？不要太灰心，我告诉你窍门，你要趁着绳子在空中的时候冲进去，等绳子落下的时候再轻轻一跳，就可以了。试试看，你一定行！”“我明白了，谢谢你！”我感激地望着她。我不再沮丧了，而是充满信心，我望着长绳跃跃欲试。
终于轮到我了，我面对着长绳，心想：这次我可不会打退堂鼓了，我要战胜你！我看准了时机，冲了进去，就像她所说的一样，又跳了起来。我再一次愣住了，想不到这次居然顺利地成功了。我开心得一蹦三尺高！
我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧铭记在心，只要多加练习，掌握诀窍，就能成功！
我战胜了跳长绳作文 篇六
最近几天，我们班一直在练跳长绳，我们班的大多数人都不会跳，只有我和几个同学会跳。
我会跳，当然是我来甩绳喽。只见不会跳的同学们排了整整齐齐的长队，足有3米多长。他们一个个屏住呼吸，准备着。“开始！”姚老师一声令下。我和姚老师就开始甩绳，“啊！”“哎哟！”“摔死我了！”刚开始，同学们一跳一摔，几乎没几个能跳过去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去时带到绳子，要么索性呆在绳前不敢跳。我真为他们着急。跳了一大会儿，同学们个个脸涨得通红，额头上直冒汗！
姚老师赶快改变了策略，把同学们分为A、B级，A级过关，B级加强训练。
休息了几分钟，B级的人又开始训练了。B级的同学听着姚老师的声声教诲，加上辛苦的训练，总算是不负所望，能勉强跳得过去了。
在这短短的几天里，同学们进步神速，虽然还不能很熟练地跳过去，可有几位同学已经会连跳了！还有些同学更神气，已经正式过关，成为了会熟练跳长绳同学中的一员了。
虽然我甩绳甩得很累，可看到这些同学进步，我心里就十分高兴，一点埋怨也没有。我相信经过我们班同学的不懈努力，我们班肯定能成为全校跳长绳最棒的。
我战
胜了跳长绳作文 篇5
每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。
每次跳长绳，同学们都会高兴地一蹦三尺高，而我总会胆怯地不知如何是好，要是跳远或是踢毽子，我一定也会向他们一样心花怒放，可这个……唉，我只能望而却步。
操场上，同学们像一只只矫健的雄鹰，飞过绳子，步态轻盈。
1……2……3……4……5……啊！快要轮到我了，不行，局势不对，趁早开溜，我连忙向小树林跑去。哎呦，董老师虽然带着眼镜，也是个火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。无奈…。只好跳了，我奋力一跳，竟然被绳子绊倒了，面对大家的冷嘲热讽，真想钻到地缝里去！
啪…啪…啪…，绳子又有力的甩起来了，今天却显得格外刺耳，同学们井然有序地跳着，老师也走过来鼓励我。
听了老师的鼓励我信心满满，带着12分的劲准备再一次挑战，绳子有一次甩起来了，啪…啪…啪……，我闭上眼睛，竟然跳过了，我简直不敢相信自己的眼睛，我真的跳过了吗？我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。啊！我超越了自己。我会跳长绳了！
通过这件事，我明白了做任何事都有对自己怀有信心，要相信自己，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只有这样才能突破自己，超越自己！
