我得到了锻炼500字优秀作文【优质3篇】

时间:2017-04-03 06:38:16
染雾
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我得到了锻炼500字优秀作文 篇一

锻炼是一种宝贵的财富,无论是对身体还是对心灵都有着重要的意义。在我的生活中,我也深刻地体会到了锻炼的价值和好处。

首先,锻炼对于身体健康有着明显的促进作用。每天坚持锻炼,可以增强肌肉力量,提高心肺功能,增强抵抗力,减少患病的风险。我曾经是一个体弱多病的孩子,经常生病,导致学习和生活都受到了很大的影响。后来,我开始每天坚持锻炼,从慢跑到健身操,再到游泳和篮球,我的身体逐渐变得强壮起来,免疫力也大大提高。现在,我很少生病,学习和生活的质量也得到了极大的提升。

其次,锻炼对于心理健康也非常重要。在忙碌的学习和生活中,压力是无法避免的。而锻炼可以让我释放压力,舒缓情绪,提高自信心。当我感到疲惫和压抑时,我会选择去跑步或者打篮球,让大脑得到放松和休息。锻炼不仅可以减轻压力,还可以促进大脑分泌多巴胺等快乐荷尔蒙,让我精神焕发,积极向上。

最后,锻炼也是培养毅力和坚持的好方法。锻炼需要长期坚持和付出,每天都要克服困难和懒惰,才能保持持久的效果。通过锻炼,我学会了不轻易放弃,坚持到底的精神。无论是在学习上还是面对困难时,我都能够坚持下去,迎接挑战,并取得好的成果。

总之,锻炼给予了我身心的双重提升。它不仅让我身体更健康,心理更坚强,还培养了我坚持不懈的品质。我会继续保持锻炼的习惯,将其融入到我的生活中,让自己变得更加优秀和强大。

我得到了锻炼500字优秀作文 篇二

我是一个平凡的学生,但是通过锻炼,我得到了很多宝贵的经验和收获。

首先,锻炼让我变得更加自信。刚开始参加体育活动时,我总是担心自己的表现会不好,害怕被人笑话。但是随着锻炼的进行,我发现只要努力去做,就一定会有进步。比如,我曾经参加过一次长跑比赛,当时我并没有取得好成绩,但是我坚持不懈地训练,最终在下一次比赛中取得了好成绩。这让我明白了只要付出努力,就一定会有所回报,从而增强了我自己的自信心。

其次,锻炼培养了我的团队合作精神。在体育活动中,我们常常需要与队友一起协作完成任务。比如,打篮球时需要互相配合,共同进攻和防守;参加团体健身操时需要大家默契地配合动作。通过这些活动,我学会了倾听和尊重他人的意见,学会了与人合作,克服了个人主义和自私的心态。这种团队合作精神不仅在体育活动中有用,也在学习和生活中发挥了积极的作用。

最后,锻炼提高了我的意志力和毅力。锻炼需要坚持和付出,需要克服困难和疲劳。每当我感到累的时候,我会告诉自己:只要坚持下去,就一定会有好的结果。通过锻炼,我学会了坚持不懈,不轻易放弃的精神。这种意志力和毅力不仅在体育活动中有用,也在学习和生活中让我能够面对挑战和困难,迎接未来的挑战。

通过锻炼,我得到了很多宝贵的经验和收获。我将继续坚持锻炼,不仅为了身体健康,更为了培养自己的自信心、团队合作精神和意志力。我相信通过不断的锻炼,我会变得更加优秀和强大。

我得到了锻炼500字优秀作文 篇三

我得到了锻炼500字优秀作文

  每个人都要学会做家务,就像格言中说的:镜子不擦起灰尘,人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务,做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里,我没事干,看见妈妈在埋头地洗衣服,我觉得挺有意思,想帮妈妈做家务,就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半个小时左右,然后就一丝不苟地搓起来,搓完了一次又一次,我觉得挺干净了,就把衣服递给妈妈看“怎么样?”我心里充满了喜悦,满以为妈妈会夸我,没想到,妈妈竟然什么话也没说,就拿着我的衣服洗起来,我才发现我洗的`衣服非常的脏。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到

妈妈在不断地放洗衣粉,我才想起:我刚才忘记放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自语。这是,我茅塞顿开,连忙把洗衣粉洒在衣服堆里,又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓,全身都满是泡泡,我这才料到我放太多洗衣粉了。

  我不气馁,也不放弃,下决心把第三件衣服洗干净。我心想:经过这么多的困难,一定能把它洗干净,否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时,我更加细心了,用两只手反复揉搓去掉污垢后,放不多不少的洗衣粉……

  后来我越洗越干净,没有一处污渍,洗得和妈妈的差不多了,妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿,就洗完衣服了,晾着我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一样甜。

  通过这次学洗衣服,我懂得了“世上无难事,只要肯攀登”,我知道无论学什么,只要肯努力学习,再大的困难也难不倒我们,一个人想要取得成功,必须要经过艰苦的奋斗,爱因斯坦,爱迪生都是我们的楷模。

  这一次,我是真正得到了锻炼。

我得到了锻炼500字优秀作文【优质3篇】

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