染雾吃水果作文 篇一
水果是我们日常生活中必不可少的食物之一。它们不仅美味可口，而且富含维生素和纤维，对我们的健康非常有益。下面我将分享一些我对吃水果的看法和体验。
首先，吃水果能够增强我们的免疫力。水果中富含维生素C，它是一种强大的抗氧化剂，能够帮助我们的身体抵抗自由基的侵害。每天坚持吃水果，可以提高我们的免疫力，减少感冒和其他疾病的发生。
其次，吃水果有助于维持身体健康。水果中的纤维能够促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。此外，水果中的天然糖分比起加工食品中的糖分要更加健康，不会引发血糖飙升。因此，通过适量吃水果，我们可以维持一个健康的体重和血糖水平。
另外，吃水果还能够改善我们的肌肤。水果中的维生素A和维生素E对皮肤有益，可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。经常吃水果，可以使我们的皮肤更加健康和年轻。
此外，吃水果也是一种享受。水果的种类繁多，不同的水果有不同的口感和味道。无论是甜蜜的橙子，还是酸爽的葡萄柚，都能给我们带来舌尖上的享受。在炎炎夏日，吃上一片冰镇的西瓜，简直就是一种解暑的享受。
总之，吃水果是一种健康又愉快的生活方式。无论是为了增强免疫力，维持身体健康，还是改善肌肤，吃水果都是一个不错的选择。所以，让我们每天都享受水果的美味吧！
吃水果作文 篇二
水果是大自然的馈赠，也是我们餐桌上不可或缺的一部分。它们不仅丰富多样，而且营养丰富，对人体健康有着诸多好处。下面我将介绍一些吃水果的好处以及一些关于水果的趣闻。
首先，吃水果有助于补充维生素和矿物质。水果中富含各种维生素，如维生素C、维生素A等，这些维生素在人体内发挥着重要的作用。另外，水果还含有丰富的矿物质，如钾、镁等，这些矿物质对维持人体的正常代谢和生理功能至关重要。
其次，吃水果可以增加饱腹感。水果中的纤维可以增加食物的体积，使我们在进食时感到更饱，从而减少过量摄入食物的可能性。对于那些希望减肥或控制体重的人来说，吃水果是一个很好的选择。
此外，吃水果也能够改善口腔健康。水果中的纤维和水分可以刺激唾液的分泌，帮助清洁口腔，预防口腔问题的发生。另外，一些水果中的酸性物质还可以起到抑制细菌生长的作用，保持口腔的清洁和健康。
除了以上的好处，吃水果还有一些趣闻。例如，橙子是世界上最受欢迎的水果之一，它不仅味道酸甜可口，而且富含维生素C和纤维。另外，世界上最大的水果是南瓜，有些南瓜能够达到上千斤的重量！这些趣闻使得吃水果更加有趣和有意义。
总之，吃水果是一种健康又有趣的生活方式。它们不仅滋养我们的身体，还给我们带来了无尽的美味和乐趣。所以，让我们每天都多吃水果，享受它们带来的好处吧！
吃水果作文 篇三
桌上有两个水果：一个芒果，一个李子。
远看芒果，它的形状像一个扁平的枪扣；颜色是奶黄色，身上有一条条“伤疤”；散发着让人胃口大增的清香，让人忍不住想去咬上一口。
李子外形像一个溜溜球，明显没有芒果好看，无法与芒果媲美；它的颜色是紫黑色的，李子身上有密密麻麻的“黄雀斑”；散发着一种酸酸的味道，让人想流口水。
这两种水果让我看着就忍不住想去咬上一口。
先咬上一口芒果，感觉有一种甜蜜的感觉涌上心头，但太过甜腻，且汁水很黏手。再去咬上一口李子，感觉是喝了一大口醋，十分酸爽，细细品尝有一丝淡淡的清香，而且爽口。
芒果虽然好香，但并不怎么好吃；而李子长得不怎么好看，但却十分爽口，应该是应证了“甘瓜苦蒂，天下物无全美”的道理。
正如一个样子并不好看的人，但也不要自卑和不自信，要看到自己好的一面；样子好看的人呢，不要自信爆棚，也要看到自己不足的一面。
吃水果作文 篇四
炎炎夏日，从天而降。上市的水果各式各样，应有尽有，琳琅满目。而我最喜欢的是与众不同的水果：它披绿外衣，鲜红的肉，咬一口，吐出黑色的籽。它就是大名鼎鼎的西瓜。
西瓜的种类繁多，有：又小又绿的小凤瓜，又长又黑的美人瓜，又圆又大的山地瓜……有的西瓜是有籽的，有的西瓜是无籽的。
拿菜刀往又大又圆的西瓜一切，只听“嘣”的一声，鲜红的果肉露出来了。顿时!一阵清香扑鼻而来，让你看了不禁垂涎三尺。果肉里有瓜子，瓜子黑乎乎的，像一双双笑眯眯的小眼睛，你吃一口西瓜，甜蜜的汁水马上涌入你的心田，令你神清气爽。
西瓜的吃法各不相同，可以把瓜瓤拿来榨汁喝，西瓜汁会让你爱不释手;也可以把西瓜切成两半用勺挖着吃，这种天大的享受真是人见人爱，花见花开，车见 车爆胎啊;把果肉切成块拌沙拉酱吃，酸酸甜甜的味道好极了!西瓜不仅好吃，而且全身都是宝，西瓜皮切成薄片块贴在脸上做面膜有美白的作用，也可以把瓜皮晒 干埋入土里当肥料，还可以把瓜皮切成片炒着吃，香香脆脆的，真是一道美味菜肴啊。
西瓜、西瓜我爱你，就像老鼠爱大米。
吃水果作文 篇五
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
提醒，一个人一天吃100—200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。
吃水果作文 篇六
在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3、1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
提醒，山楂除生吃或制成果脯、山楂糕、罐头、糖葫芦等休闲食品外，还可以做成美味的菜肴。山楂虽然是营养品，也不是多多益善。山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。山楂味酸，食用后应及时漱口，以防损伤牙齿。
