染雾篇一：教打篮球
篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够提升身体素质，还可以培养团队合作精神。今天，我来教大家如何打篮球。
首先，我们要了解篮球的基本规则。篮球比赛由两支队伍进行，每队五名球员。球员要通过传球、运球和投篮等方式来得分。比赛分四节，每节10分钟。在比赛中，球员要遵守规则，不能犯规，否则对方会得到罚球的机会。
接下来，我们要学习基本的动作技巧。篮球的基本动作包括：传球、运球、投篮和防守。传球是将球传给队友，可以用胸传、头传或者手传等方式。运球是指用手掌将球控制在地面上，并通过运动将球带到需要的位置。投篮是将球投进对方的篮筐，可以用两手投篮或者单手投篮。防守是指阻止对方得分，可以采取盯人防守、区域防守等策略。
在学习动作技巧的过程中，我们还要注意身体的协调和平衡。要保持身体的稳定，灵活运动，这样才能更好地控制球的方向和力量。同时，我们要注重团队合作，与队友配合默契，共同争取胜利。
最后，我们要进行实践训练。通过与队友进行对抗训练、投篮练习和比赛实践，我们可以不断提升自己的篮球水平。在训练过程中，我们要积极参与，不怕失败，相信自己的能力，坚持下去，才能取得进步。
通过以上的教学，相信大家已经初步掌握了打篮球的基本技巧和规则。希望大家能够热爱篮球运动，坚持训练，成为一名出色的篮球运动员。
篇二：篮球——我的最爱
篮球是一项非常有趣的运动，而我对篮球情有独钟。下面我将向大家介绍一下我的篮球经历和心得体会。
我对篮球的热爱始于小时候。我喜欢看NBA比赛，喜欢看那些高大威猛的球员在球场上飞奔、扣篮的场景。我梦想着有一天也能成为一名篮球运动员，展现自己的风采。
为了实现这个梦想，我开始刻苦训练。我每天都会花一些时间在篮球场上练习投篮、运球和传球等技巧。在这个过程中，我体会到了篮球给我带来的快乐和成就感。每当我投进一个漂亮的三分球或者完成一次精准的传球，我都会感到很自豪。
除了个人训练，我还参加了学校的篮球队。在队里，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起努力训练，互相鼓励。在比赛中，我们默契配合，团结一心，共同争取胜利。每当我们战胜对手，夺得冠军时，我们都会感到无比的兴奋和自豪。
通过篮球，我不仅提升了自己的身体素质，还培养了坚持不懈的毅力和团队合作的精神。篮球让我学会了面对困难不退缩，勇往直前；篮球让我学会了与人合作，共同努力去达成一个共同的目标。
篮球已经成为我的生活的一部分，无论是在课余时间还是在比赛场上，我都会全身心地投入到篮球中。我相信，只要我坚持不懈地努力，我一定能够成为一名优秀的篮球运动员。
篮球让我快乐，让我成长，也让我变得更加自信。我会一直热爱篮球，不断努力，追求更高的篮球成就。
教打篮球作文400字作文 篇三
今日午时，爸爸说要教我打篮球。听到这个好消息，我欢呼着跳起来，立刻抱着球冲向总裁俱乐部篮球场。
球场里空荡荡的，仅有保安一个人站在门口。看来很多人都回家过年了，因为那里平时是有很多人打篮球的。
来到广阔篮球场，爸爸教了我一些基本知识，如：怎样带球？怎样抢球？怎样投球等等。我不住的点头，但心理已不耐烦。不一会儿，我迫不及待地把球抱过来，准备投篮。爸爸赶紧说，不行，要先练带球，也就是一边跑一边拍球。这是最基本的知识，因为打篮球是不能够把球抱在怀里的，而是要拍着球走或跑。明白了这些道理，我按照爸爸的要求：沿着三分线边跑边拍，嘿！拍得还不错，第一次跑了三分线的一半，第二次就能拍着球把三分线跑完了。怎样那么简单呀？真出乎意料！
紧之后，我们开始练习投篮。首先爸爸做示范动作投了一次，我在旁边认真地看着，爸爸刚投完，我迅速地把球抢过来，往上一抛……唉！真可惜！没投中。又试了一次，有提高，但离篮框还远着呢！就这样我不停的练着。最终，我深深吸足一口气，使劲向上抛去，球竟然碰到篮板了！提高蛮大的。我相信只要坚持练下去，总有一天我会投中的。
今日我玩得太高兴了，我喜欢打篮球！
教打篮球作文400字作文 篇四
一天，我在电视上看到了篮球运动员在篮球场上飞奔，我觉得他们很帅气，从此，我就爱上了篮球。
记得在一个星期日的时候，我请求奶奶给我报一个篮球班，如我所愿，奶奶果然给我报了一个篮球班。
我第一天来到篮球场时，我怀着既紧张又兴奋的心情，教练第一节课讲的是比赛投球。
教练给我们分了很多组，我被分在了第一组里。轮到我的时候，我心里的“小兔子”开始快速跳跃，我瞄准目标，使劲一投，不好！球像一个调皮的小娃娃一样跑偏了。队员们开始安慰我说：“没关系，这样已经很不错了。”听了大家的鼓励，我像打上了鸡血一样，重拾信心。这回我小心翼翼地开始投球，把上次的错误改正了。一投，呀！球终于进了，我心里的一块大石头终于落地了，伙伴们欢呼雀跃，开心极了。但我告诉自己还要多多练习。
通过这次的经历，我明白了做事情要有耐心，持之以恒。
教打篮球作文400字作文 篇五
我打篮球的技术十分高超，是我的一大本领，要问我这是怎样练成的，还得从一次我到哥哥家玩的时候说起。有一次，我到哥哥家去玩，看见哥哥在打篮球，我感觉很好玩，就撒娇的给妈妈说：“给我也买一个吧！”妈妈无奈的说：“好吧。”我听后兴高采烈。
篮球买回家后，妈妈说：“你先学拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先练练吧。”可是我刚一拍，球就掉了，反复几次，我急的把球往地上一扔球弹了起来。我看到球弹起的第一下和第二下弹得都十分稳，十分高，而到最终弹得十分快，但很快就弹不起来了，我想如果我把球拍的稳一些，不就能够拍起来了吗？于是，我迅速拿起球，照着我刚才想的拍了起来，果然我拍了两个，我兴奋极了，从那以后篮球就把我吸引住了。
经过我的刻苦练习，我一次能拍几百个球。在幼儿园大班的时候，我拍球还拿了奖。我上三年级的时候，教师同意让我们带篮球，在这一阶段我疯狂的爱上了篮球，每个双休日我都会观看NBA篮球赛事和打篮球。记得有一次，我打篮球的时候，篮球把我的头砸了，肿了一个大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并没有所以而放弃打篮球。经过我的勤学苦练，此刻，我在我们班投篮命中率名列前茅。
我从学打篮球这件事明白了，只要坚持不懈，勤学苦练，就能够成功掌握一门本领。
教打篮球作文400字作文 篇六
打篮球不仅可以强身健体，还可以使我们感到快乐。虽然我对打篮球的技巧一无所知，但是我又非常喜欢打篮球，学校正好有篮球小队，于是我参加了学校的`篮球队，下定决心开始练习打篮球。
从小我就有懒床的毛病，昨天我告诉妈妈说：“妈妈，我明天要七点起床去打篮球。”妈妈不屑地说：“要是你自己能七点起床去打篮球，太阳都从西边出来了。”我于是暗暗下定决心，一定要起来，让妈妈看看我能做得到！
早晨，一阵刺耳的闹钟铃声响起。我艰难的从床上爬起来，洗漱完毕就出发了。广场上小贩的吆喝声，广场舞的音乐声此起彼伏，还有打乒乓球的老爷爷，真是让我特别的惊讶，原来早晨有这么多锻炼身体的人呀！我从电动车上取下篮球，走向篮球场，篮球场上却空无一人。我首先热了热身就开始练投篮，我先投了几次球，却一次都没有投进，这时我想起哥哥说的话：“打篮球一定不能慌，要全神贯注地投篮，投篮时手要把球抛出去。”于是我按照这种方法练习，果然有了很大的进步。
在生活中也是一样，任何事情的成功都不是轻而易举能得到的，只有靠自己的努力，才可以获得成功！
