染雾关于游泳的说明文的作文 篇一
游泳是一项广受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还有助于提高心肺功能。下面我将介绍一下游泳的好处以及一些游泳的技巧。
首先，游泳是一项全身性的运动，可以锻炼身体的各个部位。在水中，我们需要用到全身的肌肉来保持平衡和推进身体，这样可以有效地增强肌肉力量和耐力。同时，游泳还可以提高心肺功能，因为在水中运动需要更多的氧气供应，所以我们的心肺系统会得到锻炼，从而增强我们的体能。
其次，游泳对身体的影响非常温和。相比于其他运动，游泳对关节和骨骼的冲击较小，减少了受伤的风险。这对于一些关节不太稳定或有慢性疼痛的人来说是非常适合的运动方式。另外，游泳还可以帮助减轻体重，因为在水中运动时，身体会感到轻盈，减轻了身体的负荷。
接下来，我将介绍一些游泳的技巧。首先是呼吸技巧。在游泳中，正确的呼吸方式非常重要。我们应该在头部转向侧面的同时，将脸部露出水面，吸入新鲜空气，然后将脸部再次放入水中呼出废气。这样可以保持呼吸的顺畅，并且能够更好地控制呼吸节奏。
另外一个重要的技巧是姿势控制。我们应该保持身体的水平和紧凑，这样可以减少阻力，提高游泳速度。同时，我们的手臂和腿部应该配合运动，做出正确的划水动作。手臂应该伸直并且拉直，腿部应该做出蛙泳或自由泳的动作。
总结起来，游泳是一项非常有益的运动，它既可以锻炼身体，又可以提高心肺功能。同时，游泳还有助于保护关节和骨骼，减轻体重。在游泳时，我们应该注意呼吸技巧和姿势控制，这样可以提高游泳的效果。希望大家都能够喜欢上游泳，并且享受游泳带来的乐趣和益处。
关于游泳的说明文的作文 篇二
游泳是一项古老而受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还有助于放松心情。下面我将介绍一下游泳的好处以及一些游泳的技巧。
首先，游泳是一项全身性的运动，可以锻炼身体的各个部位。在水中，我们需要用到全身的肌肉来保持平衡和推进身体，这样可以有效地增强肌肉力量和耐力。同时，游泳还可以提高心肺功能，因为在水中运动需要更多的氧气供应，所以我们的心肺系统会得到锻炼，从而增强我们的体能。
其次，游泳对身体的影响非常温和。相比于其他运动，游泳对关节和骨骼的冲击较小，减少了受伤的风险。这对于一些关节不太稳定或有慢性疼痛的人来说是非常适合的运动方式。另外，游泳还可以帮助放松心情，因为在水中运动时，身体会感到轻盈，水的浸泡还可以缓解压力和焦虑。
接下来，我将介绍一些游泳的技巧。首先是呼吸技巧。在游泳中，正确的呼吸方式非常重要。我们应该在头部转向侧面的同时，将脸部露出水面，吸入新鲜空气，然后将脸部再次放入水中呼出废气。这样可以保持呼吸的顺畅，并且能够更好地控制呼吸节奏。
另外一个重要的技巧是姿势控制。我们应该保持身体的水平和紧凑，这样可以减少阻力，提高游泳速度。同时，我们的手臂和腿部应该配合运动，做出正确的划水动作。手臂应该伸直并且拉直，腿部应该做出蛙泳或自由泳的动作。
总结起来，游泳是一项非常有益的运动，它既可以锻炼身体，又可以放松心情。同时，游泳还有助于保护关节和骨骼，减轻压力和焦虑。在游泳时，我们应该注意呼吸技巧和姿势控制，这样可以提高游泳的效果。希望大家都能够喜欢上游泳，并且享受游泳带来的乐趣和益处。
关于游泳的说明文的作文 篇三
学游泳是一件看似简单，但实际上却有一定的难度。我就有这样的经历。
一次偶然的机会，我去姑妈家玩。我无意中发现中心广场上有一个游泳池，小朋友们正在戏水。我匆匆地跑到姑妈家里，牵上妈妈的手，把妈妈带到游泳池边，不停地求妈妈给我报游泳班。妈妈也觉得我都十岁了，还不会游泳，是该把游泳学会了。于是，妈妈就给我报好了游泳班。
我急急忙忙地换好泳衣，来到泳池边，迫不及待地“扑通”一声，我就跳到了水里。一不小心，我就呛了一大口水。教练连忙把我拉到教学区，告诉我游泳的各种动作以及吸气呼气的要领。我听了以后，便在浅水区里认真地练习各种动作。这时，许多小朋友向深水区游去，妈妈便叫我和他们一起到深水区里游泳。“不，我不去深水区里游。我怕!”我一边哭着说，一边向浅水区走去。妈妈用严厉的眼光看着我，吼道：“如果你一直在浅水区游的话，你永远都不会游泳的!”我早就尝到在深水区呛水的滋味，再加上我对深水区的胆怯和恐俱，我更加不敢游。望着妈妈气愤的样子，我想妈妈一定体会不到我此时的心情。我流下了委屈的眼泪。
到最后，我鼓足勇气，向深水区游去。我按照老师的指点，不停地摆动四肢，在水面上游起来。我发现我的身体在不知不觉地向前移动，我真不敢相信，自己竟然学会了游泳!我向岸边的妈妈望去，只见妈妈的脸上露出了满意的笑容，像一束灿烂的阳光直射我那幼小的心灵。我尝到了成功的滋味!
通过这次学习游泳，让我懂得了这个道理：任何事情都要敢于尝试，只有经过不懈的努力，才能取得成功!
关于游泳的说明文的作文 篇四
烈日炎炎的夏天，老爸带我去学游泳。我怀着忐忑不安，又无比激动的心情换上了装备，兴奋地走到了泳池边。
泳池特别的大，水也是清澈见底。我把脚试探性地伸进了泳池，顿时一股冰凉的感觉袭来。在没有心理准备的情况下，教练硬生生把我拉了下去，一瞬间，我大半个身子都浸在水中，脑子里就只有一个字“慌”！脚都不知道怎么回事，不听使唤了，怎么也碰不到泳池底部，身体也仿佛失去了重量。但旁边的标牌明明写着水深只有一米二！而我的身高可是有一米五啊！这时，教练让我把力量使在脚上，我连忙两脚一用力，竟然真得轻松地踩到池底了，我想：嘿嘿，脚都可以站稳了，那还怕什么游泳呢！刚想走到教练指定的位置，突然，我的重心一下子失去了控制，“哗”地一声跌进了水中，我吓得赶忙抬头，但嘴里还是灌了不少水，把我呛得特别难受，鼻子也是酸酸痒痒的，而且还一个劲地咳嗽。缓了好一会儿，这种感觉才慢慢退去，啊！再也不敢掉以轻心了！
教练一开始就让我们在水下呼气，只有学会水下呼气才能学好游泳。水下呼气听起来很简单，只要先张嘴吸满一口气，然后头潜到水下把气吐出就可以了，只是游泳的基本功。但是教练也提醒我们动作要规范，不然很容易呛到水！我吸取了前面的教训，小心翼翼地按照教练教的动作要领，哈哈，竟然真的没有呛到水！后来，教练让我们练习蛙泳的蹬腿，把身体的上半部分躺在岸上，双腿在水下练习。先是收腿，再把脚背翻过来，最后用力一蹬，只见水花四溅，哈哈！真的像极了青蛙蹬腿时的样子呢！我觉得蛙泳最难的是划手，划手时还要在水下划，手划动的时候还要配合水下吐气，划动时手要划个圈，再把手并起来，就像拜佛一样。
日子一天天过去了，我渐渐地学会了蛙泳，1米、20米、50米……从刚开始的惧怕变成不用护具也可以游泳了，一点儿也不怕了！
杭州是世界游泳冠军的摇篮，孙杨、傅园慧、罗雪娟、叶诗文……，他们都来自杭州，他们为祖国增光添彩，但他们在站上冠军领奖台前一定经历了很多艰苦，付出了很多心血！我一定要克服困难，向大哥哥、大姐姐们学习，努力提高自己的游泳技能！
关于游泳的说明文的作文 篇五
上星期天的中午，我和爸爸妈妈一块儿到豫花园大酒店去喝喜酒，午饭后，我和陈逸飞、马天保、冯奕晨、刘卓瑞、付馨月等六个小孩儿一起相约到豫花园大酒店的游泳池去游泳，游泳中途还碰到了我要好的朋友陈章浩，真是开心呐，而且到最后我还明白了一个深刻的道理——如果想学习某种技能，就不能光看别人做动作，不能光听别人讲，主要还得自己练习。
我们六个孩子很快吃完了午饭，接着就迫不及待地冲进游泳池，拍打着水玩儿。热身之后,我试着游了几下子，突然发现自己的速度明显慢了许多，而且游起来也有些吃力了。怎么会这样？我从游泳班里“毕业”才几个月，技术怎么就变差了？难道是因为这段时间没有练习的缘故？我立马否定了自己之前的想法：不不不，这不可能，我游了好几期，不可能降低这么多。
正当我的思想在进行激烈斗争的时候，听到一个熟悉的声音：“淡定哥！”我一扭头，发现陈章浩正在叫我，我开心地“嘿”了一声，然后他也下水了，和我们一起玩了。
过了一会儿，他提出比赛游泳，我脸色一黑：“不用这样吧，欺人太甚了，你的游泳速度谁不知道，在班里数一数二的呀。”“没你说得这么夸张，你游泳可是也很厉害的，那天我看到了，你能在很短的时间内从这头游到那头，相信自己。”我无言了，陈章浩太谦虚了，他的游泳速度谁不知道，一眨眼的功夫，就从这头游到那头了。我肯定不想面对这样的一位强者，就婉言谢绝了，可是周围的几个人非要拉着我去游泳，我便鼓起了信心：我可是学过几期游泳班的，就算比不过他，我也要拼一把。带着这个念头，我答应了。
“3、2、1，开始！！！”说着，我和陈章浩立马跳下水，奋力地划着手臂。第一次由于我输在了起跑线上，我不服，继续比。结果7盘我赢了2盘。我心里想：陈章浩肯定学过无数期游泳班了，要不然他不可能这么厉害。可是陈章浩说出来的话出乎我的意料——他没有参加过任何游泳班，只是和他爸爸在南湾燕尾岛练习了一个夏天。
我开始以为只有学辅导班才能增强某种能力，看来我想错了。人不管做什么，只有不断练习，才能获取好成绩。就象这游泳班一样，不管参加多少期学习，如果自己不练习，还是学不会的。
关于游泳的说明文的作文 篇六
学前班的时候幼儿园在水晶宫开了游泳课，妈妈鼓励我和小朋友一起学游泳，但是那个教练太粗暴了，我吓得不再敢接触游泳甚至对泳池和海有了莫名的恐惧，
我居然没有学会，每天都大哭，还怕下水，连晚上做梦都会梦见教练在打别的小朋友，妈妈拿我没办法，半途而废了，其实那时我老觉得鼻子要进水，特别不舒服，受不了。
今年暑假，妈妈又给我找一对一的教练教我游泳，想到在学校里，会游泳的同学们老是笑话我，钻在水里挎我的裤子开玩笑，我决心一定要学会游泳!在游泳的会馆里，妈妈找到王教练说了我的情况，王教练说他能教我，并且还保证说“三日内，定学会浮水。”哇塞，三天学会游泳?莫非也太神速了点!
第一天，王教练把我带到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢来”，我慢慢埋下头，哇，我按教练的方式，鼻子不进水，我反复教练教我的动作……哇太神奇了，我终于敢游泳了，而且鼻子一点都不难受，我游呀游，像快活的鱼儿，好舒服。一会儿，教练说：“开始滑行，先埋头，再蹬脚，手伸直，两脚并拢。”我又按教练的方式，几秒种的时间，我游过去啦!
第二天，教练竟然叫我去背浮去掉，没有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不会游的!“慢慢来”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同学都会游泳，我为什么不能游泳呢?我肯定能学会。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!扑通一下，我下水了，什么情况，我还可以浮起来哇，我高兴得很，教练说：“这次要蹬两次脚。”又是几秒钟的时间，我又游过去啦。突然一阵雷人的声音响起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!这个时候，似乎能克制我想法的念头又冒出来了：“慢慢来。”我又平静下来，认真领会教练教的动作。
我豁出去啦!“扑通”，几秒钟后，我又游过去啦。教练说：“你是怎么游过去的?游得那么好!”十天过去了我彻底的扔掉了所有的束缚，先是浅水接着深水，我知道我可以了，不管做什么只要坚持就会取得最后的胜利，我克服了自己的心理障碍，感学教会我的王教练，他是那么的耐心，我也很喜欢他的教学方式，不用粗暴我也会认真的学习游泳的，我现在战胜了自己。
这时，我知道了，一个人当受到刺激的时候，会产生克服困难的决定。“世上无难事，只怕有心人”这句话说得真对!
