染雾登高活动方案 篇一
登高活动方案
登高活动是一种很受欢迎的户外活动，不仅能够锻炼身体，还能够让人们享受到大自然的美景。为了确保登高活动能够顺利进行，并保证参与者的安全，我们制定了以下的登高活动方案。
一、活动目的和意义
登高活动的目的是让参与者能够放松身心，增强体能，提高团队合作能力，并且感受到大自然的美好。通过登高活动，参与者能够挑战自我，超越自己的舒适区，培养勇敢和坚韧的品质。
二、活动地点和时间
选择适合登高活动的地点非常重要，我们建议选择山区或者公园等自然环境良好的地方进行登高活动。活动的时间最好选择在早晨或者傍晚，气温适宜，空气清新。
三、活动安全措施
1.参与者需提前接受身体检查，确保身体健康状况良好。
2.活动前需要提供一次性手套和口罩，确保参与者的卫生安全。
3.活动开始前，组织人员需对参与者进行安全教育，包括登高技巧、安全注意事项等。
4.活动期间，组织人员需要负责监督和引导参与者，确保他们遵守活动规则和安全操作。
5.活动中如遇到突发情况，组织人员需要及时采取应急措施，并报告相关部门。
四、活动设备和物资准备
1.提供适合登高的专业装备，如登山鞋、登山杖等。
2.提供足够的水和食物，确保参与者能够补充能量和水分。
3.提供遮阳帽、太阳镜等防晒用品，预防日晒。
五、活动流程
1.活动开始前，进行热身运动，以减少受伤的风险。
2.根据参与者的身体状况和能力，确定登高的路线和难度。
3.在登高过程中，组织人员要时刻关注参与者的身体状况，提供帮助和指导。
4.到达登高的目的地后，组织人员可以进行一些团队合作活动，加强团队凝聚力。
5.活动结束后，进行放松运动，以缓解肌肉疲劳。
六、活动评估和总结
活动结束后，组织人员需要对整个活动进行评估和总结，了解参与者的反馈和意见，以便今后的改进。
登高活动不仅能够提升参与者的身体素质，还能够增强团队合作意识和勇气，是一项非常有意义的户外活动。通过制定合理的活动方案和完善的安全措施，我们能够确保登高活动的顺利进行，并给参与者带来难忘的体验。
登高活动方案 篇二
登高活动方案
登高活动是一项既能锻炼身体又能欣赏美景的户外活动。为了让参与者能够充分体验到登高活动的乐趣，我们制定了以下的登高活动方案。
一、活动目的和意义
登高活动的目的是让参与者能够放松身心，感受大自然的美景，培养勇气和坚韧的品质。通过登高活动，参与者能够挑战自我，超越舒适区，增强自信心和团队合作能力。
二、活动地点和时间
选择合适的地点对于登高活动至关重要。我们建议选择风景优美、交通便利的山区或公园进行登高活动。活动的时间最好选择在早晨或傍晚，气温适宜，空气清新。
三、活动安全措施
1.参与者需提前接受身体检查，确保身体状况良好。
2.活动前进行安全教育，讲解登高技巧和安全注意事项。
3.活动期间，组织人员需要负责监督和引导参与者，确保他们遵守活动规则和安全操作。
4.提供必要的紧急救援设备和药品，以备不时之需。
四、活动设备和物资准备
1.提供适合登高的装备，如登山鞋、登山杖、头盔等。
2.提供充足的水和食物，确保参与者能够补充能量和水分。
3.提供防晒用品，如遮阳帽、太阳镜等。
五、活动流程
1.活动开始前，组织人员进行热身运动，以减少受伤的风险。
2.根据参与者的身体状况和能力，确定登高的路线和难度。
3.在登高过程中，组织人员要时刻关注参与者的身体状况，提供帮助和指导。
4.到达登高的目的地后，组织人员可以进行一些团队合作活动，加强团队凝聚力。
5.活动结束后，进行放松运动，以缓解肌肉疲劳。
六、活动评估和总结
活动结束后，组织人员需要对整个活动进行评估和总结，了解参与者的反馈和意见，以便今后的改进。
通过制定合理的活动方案和完善的安全措施，登高活动能够成为一项有意义且安全的户外活动。参与者不仅能够享受到登高的乐趣，还能够提升身体素质和团队合作能力。我们相信，通过这个方案的实施，登高活动将会取得圆满成功，并留下美好的回忆。
登高活动方案 篇三
一、指导思想
为进一步推进和谐校园建设，丰富教职工文体生活，增强教师团结协作精神，展现教职工积极向上的精神风貌，感受回归大自然的愉悦，收获健康与幸福，学校工会研究决定举办“深冬登高九龙山回归自然情语路”的登山活动
二、活动宗旨
通过教职工的全员参与，切实提高教师身体素质，在活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
三、活动主题：深冬登高九龙山回归自然情语路
四、活动时间：
20xx年12月26日（星期六）
五、参加人员
：全体教职工
六、登山比赛地点及路线：
（起点）九龙悦音广场→情语路→无隠寺→湿地沟→悦音广场
七、奖励办法
：
活动以团体比赛计奖，每组全体成员参加，按名次计分到各组，第一名60分，第二名59.5分，第三名59分，按名次依次递减0.5分计分到各组，最后按团体总分奖励团体前四。
八、登山比赛路线负责人及职责：
1.悦音广场口：z（职责：分发矿泉水、组织照相和登山比赛）
2.沿途人员：z（职责：安全沿途保卫工作）
3.无隐寺：z（职责：安全保卫工作、集体留影、登记比赛结果）
4.湿地沟：z（职责：安全保卫工作）
5.悦音广场：z（职责：清点人数）
九、准备工作：
1.车辆租用及联系：
2.矿泉水及其他相关物资准备：
3.条幅一幅：“绵竹市隆兴学校教职工登山活动”
4.后勤保障车：
十、活动日具体安排：
9：00公园后门口（东北信用社）上车；
9：30－11：00登山活动；
11：10－12：10活动总结暨20xx年各类工会活动比赛表彰大会
12：10－13：10工作餐；
13：30活动结束，解散回家。
十一、活动要求：
1.本次登山活动为集体活动，请各位教职工积极参加比赛。如因病不能参加登山活动，须向各工会小组长提出请假。
2.参加活动人员于20xx年12月26日上午9：00准时到绵竹市人民公园后门（东北信用联社前）集中，统一乘车前往。不提倡自行驾车前往。若自行前往，安全自负，并请事先向各组组长报告。
3.为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，登山前做好热身运动。沿规定路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。
登高活动方案 篇四
一、活动主题
青山秀水时尚行，重阳登高敬老情
二、活动设想
总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：
具体体现：
1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。
2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。
3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。
4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。
5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。
6.“山区设立路牌，共发环保
提示”——环保引导行动。在山路上树立环保
提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。
7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。
8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。
三、组织机构
某户外探索俱乐部
四、活动时间
xx年10月13日(星期日)
五、活动地点
六、组织规模及范围
以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。
七、活动内容
(一)启动仪式
时间：上午8：30-8：45
地点：停车场内
议程：
1.介绍领导来宾;
2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;
3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;
4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;
5.揭开“户外运动绿色环保
提示牌”;
6.为青少年社会组织代表插茱萸;
7.领导致词;
8.领导为登高活动发令。
备注事项：
1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖英传统文化解读等)。
2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);
3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。
(二)登高活动
时间：上午8：45-11：30
地点：
内容：
1.出发地点发放茱萸;
2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;
3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;
4.终点发放活动纪念品。
xx农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。
今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，XX市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下 浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!
早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。
8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。
9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。
我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴………..
一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了……
在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。
在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下 浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。
登高活动方案 篇五
一、活动前言：
又到了秋高气爽的的季节，校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更加增进同学的友谊和集体荣誉感。
二、活动主题：
增进感情，提高合作，体验生活
三、活动目的及意义：
大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出游玩活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。马原小组全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的相互了解，让彼此的感情得以升，以提高小组的团结合作能力。也可让处在象牙塔里的我们看到更广更大的世界，让我们有些倦怠的心得以舒展。
四、活动时间：
20xx年x月x日星期
活动地点：大余丫山
五、策划组织单位:
马克思主义学习小组
六、参与人员：
马克思主义学习小组
七、组织方式：
全体成员7:30在二食堂集合，在校门口坐车至丫山脚下或坐车至南门口再到新汽车站坐车至丫山，然后包车可达丫山。
八、具体组织安排：
1、前期工作：马原小组全体成员共同讨论活动形式、策划
2、宣传工作：负责对活动过程进行拍照记录
3、准备工作：
(1)做好踩点工作，选出地点;
(2)召开小组成员讨论会;
(3)做好活动工作分配：策划、拍照、踩点、记录人员等;
(4)安排好路线。
4、后期工作：
(1)进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高
(2)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味
九、具体活动流程安排：
1、召开小组会议，商定外出活动事宜;
2、明确分工，确定各成员的工作及责任;
3、准备好食物和水以及必要的医疗用品并带上;
4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地;
5、在丫山观赏游玩，拍照留念;
6、组织同学们安全返校。
十、活动时间安排：x月x号
1、集合时间及地点：早上7:00在二食堂一楼
2、出发时间：7:
3、到达时间：9:
4、现场活动时间：9:
5、返校时间：4:
6、到校时间：6:
十一、经费预算：
1、门票：每人大约30元
2、午餐自带
3、车费：25元加5元等于30元合计约：70元
十二、注意事项:
1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全;
2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念;
3、各成员须服从负责人及部长的指挥;
4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生;
5、各自彼此担负起责任，要密切关注成员的去向，及时提醒;
6、严禁带火种上丫山，防止火灾;
7、适当准备一些常用药(创口贴等)。
此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。
登高活动方案 篇六
一、活动指导思想与宗旨
深入落实《全民健身计划(20xx-20xx)》、《全民健身条例》、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔20xx〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票"取之于民，用之于民"的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办20xx年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。
二、活动形式
1、活动名称：20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动
2、组织机构
主办单位：国家体育总局
承办单位：国家体育总局登山运动管理中心
国家体育总局体育彩票管理中心
北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局
协办单位：各承办地登山运动协会
各承办地体彩中心
3、活动时间：20xx年1月1日8:00-12:00(各地可根据当地的实际情况确定具体活动时间)
4、活动地点
主会场：北京(八达岭瓮城广场)
分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。
5、活动规模：各地1000-5000名各界登高群众、彩民代表及健身爱好者，总人数预计约10万人。
6、活动方式
北京主会场—广场健身活动、专业选手登长城比赛、群众登长城活动、新年登山活动20周年研讨会相结合
其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。
三、活动宣传
1、视频直播：通过搜狐新闻客户端将对北京主会场及其它19个分会场进行全程现场网络直播。(搜狐新闻客户端目前有2.5亿用户，是国内下载量和装机量最高的新闻客户端。)
2、中央级新闻宣传：央视新闻联播新闻、央视体育频道新闻;人民网;新华社及新华网;中央人民广播电台;中国体育报、中国旅游报;国家体育总局网、中国登山协会网、中国户外资料网、新浪、搜狐、网易;山野中国户外杂志、户外探险杂志、OUTSIDE杂志等30家以上的中央级主流及专业媒体;提供媒体报告。
3、地方宣传：省级电视台新闻;省级报纸、电台、网站等主流媒体等。
4、关于对中国体育彩票的公益宣传，包括：
——在新闻发布活动、新闻稿中提及中国体育彩票的公益作用和对此项活动的常年支持作用，并要求媒体在报道时不得隐去中国体育彩票字样，完整报道活动的全称为"20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动";
——在活动的电视和网络转播(直播和录播)中提供一定用于中国体育彩票公益宣传片的播放及公益内容的.曝光;
——在活动现场(主会场和20个拟选的分会场)为中国体育彩票公益宣传提供一定数量的宣传位置。(宣传内容由国家体育总局体育彩票管理中心提供，制作由国家体育总局登山运动管理中心及各地组委会负责)
——将20个活动承办地的体彩中心作为协办单位纳入活动组织机构，以便地方各级体彩机构跟进落实体彩宣传事宜及组织彩民参与活动。
四、活动布置
1、各会场须突出各地方特色、喜迎新年、群众登高健身的热烈气氛。
2、各会场活动须有展示全民健身成果的内容。
3、会场的背景板、条幅、彩旗及活动宣传口号按统一要求制作。
