染雾银行职工健康讲座方案范文 篇一
标题：银行职工健康讲座——关注心理健康
导语：心理健康是银行职工工作和生活的基础，本讲座将为职工们介绍心理健康的重要性，提供实用的方法和技巧，帮助职工们保持良好的心理状态。
一、讲座主题：关注心理健康，远离工作压力
1. 介绍心理健康的概念和重要性
- 解释心理健康与身体健康的关系
- 强调心理健康对工作和生活的积极影响
2. 分析银行职工面临的工作压力
- 剖析工作压力的来源和特点
- 引导职工们认识和应对工作压力的方式
3. 提供缓解工作压力的方法和技巧
- 呼吸放松法、身体放松法等简单的放松技巧
- 时间管理、目标设定等有效的压力管理方法
4. 倡导积极心态和乐观情绪
- 鼓励职工们培养积极心态，以积极的态度面对工作和生活中的挑战
- 分享乐观情绪对心理健康的积极影响
二、讲座安排
1. 时间：下班后，预计为1.5小时（包括讲座和互动环节）
2. 地点：银行会议室
3. 资源：请心理学专家作为讲座嘉宾，提供专业的知识和实用的建议
4. 讲座形式：
- 嘉宾演讲：讲解心理健康的重要性、工作压力的来源和应对方法
- 互动环节：组织小组活动、让职工们分享自己的经验和问题，并进行讨论和解答
5. 宣传方式：
- 在银行内部张贴宣传海报和传单
- 发送邮件通知职工们参加讲座
- 在银行员工微信群和内部通讯平台发布讲座信息
6. 参与方式：自愿参加，职工可提前报名或当天现场参加
三、讲座效果评估
1. 发放反馈问卷：了解参与职工对讲座的满意度和收获程度
2. 定期跟进：针对职工们在讲座中提出的问题，提供进一步的心理咨询和指导服务
总结：银行职工健康讲座的目的是提高职工们的心理健康意识和应对工作压力的能力，帮助他们保持良好的心理状态，从而提升工作效率和生活质量。
银行职工健康讲座方案范文 篇二
标题：银行职工健康讲座——营养与健康的重要性
导语：饮食和营养是维持健康的基础，本讲座将为银行职工们介绍营养与健康的关系，提供实用的饮食建议和健康管理方法，帮助职工们改善饮食习惯，提升健康水平。
一、讲座主题：关注营养与健康，远离亚健康状态
1. 介绍饮食与健康的关系
- 解释不良饮食习惯对健康的危害
- 强调良好饮食习惯对预防疾病和提升免疫力的重要性
2. 分析银行职工现有的饮食问题
- 职工饮食结构偏离均衡
- 高盐、高糖、高脂肪食物摄入过多
3. 提供实用的饮食建议和健康管理方法
- 合理膳食搭配和食物选择
- 健康饮食的常见误区和改善方法
4. 强调运动与健康的关系
- 介绍适合银行职工的运动方式和时间安排
- 分享运动对健康的益处和心理效应
二、讲座安排
1. 时间：午休时间，预计为1小时（包括讲座和互动环节）
2. 地点：银行员工餐厅或会议室
3. 资源：请营养学专家作为讲座嘉宾，提供专业的知识和实用的建议
4. 讲座形式：
- 嘉宾演讲：讲解饮食与健康的关系、现有饮食问题和改善方法
- 互动环节：组织小组活动、分享健康饮食的心得和困惑，并进行讨论和解答
5. 宣传方式：
- 在银行内部张贴宣传海报和传单
- 发送邮件通知职工们参加讲座
- 在银行员工微信群和内部通讯平台发布讲座信息
6. 参与方式：自愿参加，职工可提前报名或当天现场参加
三、讲座效果评估
1. 发放反馈问卷：了解参与职工对讲座的满意度和收获程度
2. 提供个性化的营养咨询服务：根据职工们的需求和问题，提供进一步的营养咨询和指导服务
总结：银行职工健康讲座的目的是帮助职工们认识到饮食与健康的关系，改善饮食习惯，提升健康水平，从而减少疾病风险，提高工作效率和生活质量。
银行职工健康讲座方案范文 篇三
“中医养生·健康赛得”
首届赛得中医养生文化节启动仪式
一、活动安排
1.活动主题：“中医养生〃健康赛得”—中医养生文化节
2.主办单位：浙江赛得健康产业投资管理集团 3.承办单位：
4.启动时间：2016年10月8日 5.活动地点：西区门店前
第一部分：“中医养生〃健康赛得”首届赛得中医养生文化节启动仪式
时间：9:00—9:20 地点：西区门店前（1）现场领导嘉宾介绍
（2）赛得董事长涂国红做简短讲话
（3）“中医养生〃健康赛得”首届赛得中医养生文化节正式启动。
第二部分：活动安排 时间：9:20—11:30 地点：西区门店前
活动一：中医游乐会
银行职工健康讲座方案范文 篇四
养生活动方案
一、活动目的和意义：
通过开展清源山环山跑挑战赛暨清源山自行车快乐骑行活动，将跑步与骑车两大健身项目一起同台竞技，感受享有“闽海蓬莱第一山”之美誉的国家重点风景名胜区--清源山的沿途绮丽风光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的热潮，倡导“绿色、环保、节能、健康”的生活方式，促进福建省福州、厦门、泉州等各地运动爱好的单位团体组织或个人之间的沟通与交流，增进相互之间的友谊。
比赛精神：挑战自我，超越极限；增强友谊，团结互助；低碳生活，全民健身；赛出风格，秀出精彩。
二、组织机构
主办单位：泉州市体育局
承办单位：泉州市卓超长跑俱乐部
协办单位：泉州市清源山风景区管理处、泉州电视台、东南早报
赞助单位：福建省国盛投资发展有限公司、武警福建省边防总队医院
三、组委会成员
组委会组长：吴家铭、李夏莲
成 员：陈盈盈、姜雪松、魏远清、颜文宝、赖永钦、雷春生、毛录会、黄进生
四、活动分工
为保证比赛活动顺利举行并取得圆满成功，大会组委会特设成立安全组、赛事组、后勤组、医疗保障组。
1、泉州体育局联系、后勤车辆、赛事发令员。
2、清源山风景区管理处负责寻求保安、泉州电视台。
3、泉州电视台、东南早报负责宣传。
4、卓超长跑俱乐部组织参赛、公安、交警、医疗支持、布置会场、开幕式颁奖典礼、后勤保障。
五、比赛项目、日期、地点：
比赛项目：自行车赛、环山跑个人赛
比赛日期：2011年11月27日
比赛检录时间：7：30~8：30
比赛时间：上午9点自行车在前、环山跑在后面；比赛线路和路程：清源山，起点（清源山正大门）—终点（天湖），约10公里
人数限定：自行车80人（男子组限50人，女子组限30人）、环山跑个人赛200人，额满为止。
年龄要求：自行车选手年龄限于18周岁以上50周岁以下；环山跑个人赛选手限于18周岁以上60以下
自行车比赛车型及规格和要求：山地车。
六、参加对象
各县市自行车健身协会俱乐部、社会各界自行车健身爱好者；社会各界长跑健身爱好者、身体健康、符合年龄要求的健身运动爱好者。
七、报名须知及要求：
1、比赛需在指定报名日期内通过填写报名表申请参加，报名表确认后获得报名确认资料，报名者凭报名资料及回执单在当天赛前领取号码牌/布牌，参加自行车赛的选手还需于赛车辆检验。
2、身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），热爱自行车或登山、跑步健身运动，能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者及具有完全民事行为能力及适合登山的健康条件的健身运动爱好者均可参加比赛。
3、所有报名者报名时都必须提供有效身份证明（身份证、户口本、护照、警官证、军人证等任选）及复印件，4、所有参赛者都必须仔细阅读，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认 , 用于购买保险，否则后果自负。不接受现场报名。
5、参赛者自备参赛车辆、头盔、装备与护具，所有车辆不得配有任何非人力传动、助动装置。所有参赛者都得自我保证车辆之质量与状况良好，且满足比赛要求，任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失，活动组委会及主承办单位概不负责。所有参赛者比赛时都必须佩带安全头盔、骑行手套等必要的安全护具。
6、参赛选手报名应准确填写真实姓名、身份证号码、出生年月日、电话号码等信息，用于购买保险，否则后果自负。
7、签到检录时间为**年 11月 2 7日7:30－8:30，请参赛选手按时签到（迟到视为放弃参赛资格）。
8、报名时间**年 10 月25日－ 11 月15日
咨询电话：*******（11点--22点）、********
报名方式：登陆泉州卓超长跑俱乐部站****即可下载报名表，填好报名表后把报名表发送到指定邮箱*****收到回执单并将之打印出来，赛前一天凭回执单报到。
八、比赛项目
山地车男子组10公里个人赛（限50人，限18－50周岁）；
山地车女子组10公里个人赛（限30人，限18－50周岁）；
男女组环山跑10KM个人赛（限18－60周岁，环山跑总人数限200人）；
九、名次奖品
男子环山跑
第一名：公路车（价值1000元以上）
第二名：山地车（价值700元以上）
第三名：公路车（价值500元以上）
第四名至第十名：小音响一个
女子环山跑
第一名：公路车（价值1000元以上）
第二名：山地车（价值700元以上）
第三名：公路车（价值500元以上）
第四名至第五名：小音响一个
山地车男子组：
第一名：公路车（价值1000元以上）
第二名：山地车（价值700元以上）
第三名：公路车（价值500元以上）
第四名至第五名：小音响一个
山地车女子组：
第一名：公路车（价值1000元以上）
第二名：山地车（价值700元以上）
第三名：公路车（价值500元以上）
第四名至第五名：小音响一个
--PS.以上各证书一本
（2）另：卓超会员参赛选手将赠田径会服一套+盛衣包一个；
非会员参赛选手将赠腰包一个+盛衣包一个----现场也可入会；
工作人员、义工志愿者将赠保温杯+帽子一顶----欢迎有意愿作义工人员踊跃报名~
十、竞赛规则：
1、每位选手限报一个项目。
2、参赛选手必须在小时内完成比赛，逾期未到终点者，将视为自动弃权；参赛选手必须在比赛路线设定的三个关卡处由现场工作人员盖完三个印章，成绩才算有效；一切不按大赛指定路线到达终点或不服从工作人员指挥的不正当行为，所取得的成绩无效。
3、环山跑比赛中在规定的路线里以最短的时间到达级点即为获胜者，按到达终点先后排名次。参赛选手须以自身体力及毅力完成全程比赛，不得犯规。
4、其中自行车赛采用中国自行车运动协会审定的最新自行车比赛规则。()自行车比赛器材、服装、车辆自备，必须戴自行车安全头盔，否则不予参赛。
5、本次比赛分男子组、女子组并同时参赛。
6、参赛选手必须按规定将号牌别在胸前或车身上，按规定路线完成比赛，参赛选手途中不得搭乘其他交通工具、不得换人，违者视自动弃权。
7、参赛选手必须信守公平竞赛原则；凡在比赛中借助外力、弄虚作假，或者有其它违反公平竞赛原则的不正当行为者，一经裁判或者是工作人员发现，立即取消其参赛资格及比赛成绩。
8、参赛选手必须对自己的健康负责，在确保自身能力足以完成比赛的情况下，方可参加，中途身体不适者，可退出比赛。
9、发令后选手开始进发，抢发者取消参赛资格。
10、自行车参赛人员一人一车，比赛中途不允许换车或换人。所有参赛者在比赛中必须保持公平、公正、公开的竞赛精神，遵守比赛规则，注意安全，不做可能引起自己或他人受伤害的冒险或有意行为；不得冲撞、排挤、挂蹭他人，影响他人比赛及其安全；对上述行为，举办方有权对其行为采取警告、禁止比赛、取消成绩等措施，对上述行为引起的一切责任与后果均由肇事者承当。
11.活动日程：11月27日7：30点：清源山山脚下集合；
7：30~8：30参赛选手进行签到检录
8：30 领导致词
9：00比赛开始
10：30比赛结束（颁奖仪式）
1、由于参赛人数众多，关于比赛细节无法一一回贴答复，敬请谅解！
2、顺便说明如下：
以“专业”兼顾“全民参与”为大原则，无法兼顾个别人的需求！希望各位参赛选手谅解并支持本次比赛。
银行职工健康讲座方案范文 篇五
银行养生沙龙活动方案
【篇1：光大银行冬季养身讲座策划方案】
光大银行冬季健身讲座策划方案
一． 活动目的及意义
昆山地处江南，冬季气候湿冷，是各种疾病的高发期。我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们银行每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们光大银行联合力美国际健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。
二．活动时间
2014年12月下旬（具体时间待定）
三．活动地点
前进东路世茂广场力美国际健身俱乐部
四．参会人员
光大银行内部员工及银行vip客户
五．活动安排
1.参会人员以现场签到 2.主持人致辞，活动开始 3.健身及养生知识讲座
4.集体《动感单车》专场课
5.专业有氧运动、无氧运动训练指导 6.理疗排毒spa（汗蒸）
六．活动准备
1.健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成） 2.《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）
3.专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成） 4.理疗排毒spa（汗蒸）（力美运营团队完成）5.客户及员工接送交通工具（光大银行完成）6.活动现场饮料及点心（光大银行完成）
7.运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带） 8.汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）
9.运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）
【篇2：沙龙活动方案】
沙龙策划表及流程 此次沙龙意在“创立xx新形象、成为xx动力源”加强与企业各界人士的交流，创造良
好的沟通机会，借此扩大xx的知名度，答谢各方面的客户对公司的支持。向新、老、潜在客
户传递企业的鼓舞信息，坚定客户与企业荣辱与共的信心。以此推动公司业绩的良性持续发
展。主题： 1）2）具体安排 一、场地选择根据此次拟邀请对象人数在20-30人左右，建议选择以室内多功能厅为主，同时兼有户
外场地举办，户外场地不仅可远观风景，温馨浪漫的布置还会给部分客人一个相对安静的交
际环境。（毕竟平时工作都比较忙，如果氛围较为轻松，也利于来客的身心舒展）。现场布置会场四处绿植鲜花等饰品装饰出温馨的气氛，入口处安放引导牌，会场入口布置迎宾签
到处，摆放一些公司宣传册等，提示来宾随意取阅。主会议厅非常重要，包括投影、白版、整个现场典雅大方透出一种用心。（具体布置方案待场地定了之后再拟）
二、人员邀请
邀请函除设计精美外文字内容应详细介绍沙龙的内容与特色，高档的沙龙必定更吸引客
户参加的欲望。此次拟邀请部分vip老客户及大型企业集团中高层管理人员，主要为潜在客
户部长及副总以上。
此次人员邀请主要是客户关系部负责，邀请函寄出后专人电话联系确认是否收到，并确
认客人是否能参加，以确定最后的人数便于安排，建议按每位同事联络并接待20位来宾，每位同事需确认客人自驾车前往还是到指定地点安排接送，对负责接待的同事需了解沙龙的全
部情况以便回答客户的咨询。
三、沙龙亮点
参会人员进行典型问题及经验交流 接待采用轻松氛围的自助酒会形式 考虑是否可以设
置一个抽奖环节？
四、沙龙流程 七、物料准备
1、绿植鲜花、背景墙设计、签到用品、宾客纪念品、奖品、迎宾提示牌等。 2、设计请
柬内容如下：（封面文字内容）2011“_____________”沙龙 请柬 ___________________公司 尊敬的______ 您好！感谢您对绎达工作的支持与信赖！2011“________”沙龙是我公司主办的一场高规格的沙龙聚会，举办地选在“__________”，受邀到会的有xxx领导，参加沙龙的来
宾以我公司的重要客户为主，来宾中有xx、xx、xx、等各行业领导和代表，及我公司各级领
导。沙龙定于2011年xx月xx日xx：xx－xx：xx举办，有如下相关主题供您在会上讨论：请您就此次沙龙会议主题做好相关准备，我们为您准备了xxx美食，您还可以根据参会
人员名单结识更多的商界友人，我公司领导可为您引荐。敬请光临！2011“_____________”沙龙详细地址：___________联系方式：_____________ 内容安排如下： 13：00－13：50来宾签到14：00－14：30介绍主要来宾及主要领导致辞 14：30－15：20主讲师演讲 15：
20－16：20客户发言 16：20－17：30现场讨论 17：30－18：00会议总结 18：00
－20：30自助晚宴（19：30－20：00抽奖环节)建议着装 男女士可着正装及便装，请勿着牛仔裤、运动鞋
八、人员配置
现场人员：由公司员工组成，负责联络客人及接待客人，与客人进行交流并引荐客人互
相认识。
工程组若干人：负责会场布置、投影、灯光、音响设备等装调。服务组若干人：负责沙
龙的服务工作（由场地方提供）摄像师1人：拍摄沙龙全过程，录制沙龙重要来宾精彩片断，为有需要的客人录制活动片断。摄影师1人：拍摄沙龙的精彩瞬间，拍摄重要来宾的精彩镜
头，为有需要的客人拍照纪念。以上工作人员应熟悉详细的工作须知，各组工作须知详细资
料再定。九、费用统计
灯光、音响
会场装饰分项另附单据 摄像师1人 礼仪5人请柬及邀请函制作 参会人员名单表 照片冲洗费 光盘刻录费 抽奖奖品 交通接送租车
场地租赁、餐饮费 不可预测费用
合计______元rmb
十、筹备进程
日期 筹备项目 9月初确定举办时间 9月初确定沙龙流程 9月中旬确定沙龙场地、菜单、酒水、会场布置方案 9月中旬确定所有工作人员 9月中
旬发布沙龙消息
9月下旬对所有工作人员进行培训 9月下旬发出邀请函10月初基本确认参会人员
10月中旬参人员名单印制完毕确定好接送交通车 沙龙前一天：确定全部工作准备完毕，对所有参会工作人员培训指导。沙龙前一天晚上：
布置会场篇2：文化沙龙活动方案 文化沙龙活动方案
一、背景分析
我们创办这个学术沙龙，主要是为大提供交流学术心得和展示学术成果的平台，同时也
是一个发现人才、锻炼人才和培养人才的地方。一个具有影响和成功的学术沙龙，当然首先
是需要推出学术方面的创新思想与新的研究成果，创新型智慧人才，我们将与政协、政府相
关部门和大专院校建立资源、信息与人才交流渠道与合作关系，为社会发展与进步提供服务，解决一系列人类社会各个领域存在的实际题。中国化民间沙龙为北京正一康体俱乐部道养生院从事中国化民间学术研究交流活动的场
所，同时也是对外弘扬中华传统道养生健康化，传授健康知识的窗口。该院位于北京市南二
环清芷圆会所，院内具有容纳200人的会场和练功房，开设有心理调摄室、药善房、茶室、药浴、美容、按摩等传统养生康体服务项目。各民间化团体、学生社团、研究机构、化企业、保健服务行业的单位和爱好传统化的个人合作、加盟、举办各类公益性学术、健康化交流活
二、沙龙名称
平台名称：中国化民间沙龙；专题活动名称“中国化***沙龙活动（讲座）”
三、沙龙宗旨
弘扬中华传统化，开拓创新思维，建树人类完全整体新化体系，传播“天人合一”的自
然生命哲学理念，服务人类健康与和谐社会可持续发展事业。
三、沙龙性质
公议公允公用的民间社会公益学术团体。沙龙立足民间，面向社会各阶层，服务中国及
世界和谐社会事业。
四、学术活动
开展学术活动必须形成“百齐放”的和谐氛围，讲座必须“有教无类”，广招人才。学
术性质：“儒、佛、道”及诸子百，中西新诸子百学术交流。活动围：经典学术交流、学术专题研究、学说专题评论、学术成果培训、化产业项目洽
谈、艺交流、时事评论、学术动态信息发布。
五、加盟成员
建立与各民间宗教团体、学术团体、科研团体、大中学校、培训结构、艺术团体、化健
康类企业、新闻媒体、健康行业的联系，发展成为团体会员做到平台互动，资源共享。团结民间专人才：宗教、哲学、科学、教育、策划、艺术、演讲、医学、美容、企业。提供会员服务项目：本沙龙为加盟会员单位和会员个人提供人才培训、技术咨询、信息
共享、集出版、推荐项目等资源共享，互助互学等服务内容。
六、会员待遇
会员资格：1、必须具备中华传统化基础；2、必须认可和谐化理念；3、必须承担 中华
传统化道义，为促进世界和谐奉献智慧，担当新时代的历史使命！会员来源：各民间化、艺术、培训、学术团体推荐有成就人士，自愿参加。会员档案：保存会员简历、登记会员年鉴、个人传记、学术成果介绍等个人资料。会员
具有坚守共同理念、维护团体荣誉、服从集体分工、提供相关信息资源的义务。会员具有优
先参加各种学术交流活动的权利；具有提出建议的权力；具有获得学术赞助、成果奖励的权
利；具有选举和被选举担任职务工作的权利；颁发会员证。
七、机构设置
专顾组委会：争取一批认可“沙龙”理念的各类专，成为学术研究讲座的固定资源，建
立长期加盟与合作关系。根据“专成员”的研究成果和需求，本沙龙为他们提供专题演讲、学术研究、出版专著、宣传等方面的服务。这样，才能调动他们积极参与公益学术方面的活
学术研究小组：a、宗教化研究组；b、哲学化研究组；c、科学化研究组。根据三个主要
化研究组的实际课题需要，再设立专题分组。根据复兴中华化、创新学术、整合东西方化为目标，制定研究方向、研究课题、实现目
标，分别吸收社会各界各类学术研究和爱好者，成为会员，提出新人新作新思想。
八、工作结构：
落实办公场地，资金（经费保证）、设备、人员。设办公室主任一名，王成亚；副主任两
名：张燕、；秘书室主任：；下设分支机构：宗教研究部主任：王成亚；哲学研究部主任：王
逆波；养生研究部主任：徐力强；活动部主任：张静；对外联络部主任：张平等。活动主持：
陈咏（人员暂定），可以由沙龙主要成员会议选举产生，根据工作实际情况安排工作职位和任
免工作人员，制定工作人员工资和相关待遇。
九、奖励事项
a、设立“王成亚学术研究基金奖”以及鼓励其他化企业和社会各界对本沙龙提供赞助或 者独立开设奖项；这样，可以真正利用社会力量的资金支持，才能使“中国化系列沙龙活动”
实现有效有成果的可持续发展，并为推动中国化走向世界做出贡献。b、每年颁发：“民间学术创新成果奖、”，每年评比一届“民间学术优秀人物”、“民间优秀学术团体奖”；民间优秀学术论奖、民间优秀学术专题活动奖c、民间化个人突出贡献奖
十、经费来源
成，并提供国内外各种学术交流机会。这样真正使研究成果实现资源共享与有效转化为社会
生产力，成为积极影响世界的新化主要力量。b、收费性讲座经费； c、销售相关化资料收入十一、学术目标
a、推出当今在各学术领域具有创新能力的新人；b、推出具有前瞻性的学术研究成果；c、推广、传播、普及创新化，解决人类面临的世纪难题；d、通过各种传播渠道，向国
银行职工健康讲座方案范文 篇六
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养生活动方案
导读：本文养生活动方案，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
养生活动方案
一、活动目的和意义：
通过开展清源山环山跑挑战赛暨清源山自行车快乐骑行活动，将跑步与骑车两大健身项目一起同台竞技，感受享有“闽海蓬莱第一山”之美誉的国家重点风景名胜区--清源山的沿途绮丽风光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的热潮，倡导“绿色、环保、节能、健康”的生活方式，促进福建省福州、厦门、泉州等各地运动爱好的单位团体组织或个人之间的沟通与交流，增进相互之间的友谊。
比赛精神：挑战自我，超越极限；增强友谊，团结互助；低碳生活，全民健身；赛出风格，秀出精彩。
二、组织机构
主办单位：泉州市体育局
承办单位：泉州市卓超长跑俱乐部
协办单位：泉州市清源山风景区管理处、泉州电视台、东南早报
赞助单位：福建省国盛投资发展有限公司、武警福建省边防总队医院
三、组委会成员
组委会组长：吴家铭、李夏莲
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成 员：陈盈盈、姜雪松、魏远清、颜文宝、赖永钦、雷春生、毛录会、黄进生
四、活动分工
为保证比赛活动顺利举行并取得圆满成功，大会组委会特设成立安全组、赛事组、后勤组、医疗保障组。
1、泉州体育局联系、后勤车辆、赛事发令员。
2、清源山风景区管理处负责寻求保安、泉州电视台。
3、泉州电视台、东南早报负责宣传。
4、卓超长跑俱乐部组织参赛、公安、交警、医疗支持、布置会场、开幕式颁奖典礼、后勤保障。
五、比赛项目、日期、地点：
比赛项目：自行车赛、环山跑个人赛
比赛日期：2011年11月27日
比赛检录时间：7：30~8：30
比赛时间：上午9点自行车在前、环山跑在后面；比赛线路和路程：清源山，起点（清源山正大门）—终点（天湖），约10公里
人数限定：自行车80人（男子组限50人，女子组限30人）、环山跑个人赛200人，额满为止。
年龄要求：自行车选手年龄限于18周岁以上50周岁以下；环山跑个人赛选手限于18周岁以上60以下
自行车比赛车型及规格和要求：山地车。
六、参加对象
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各县市自行车健身协会俱乐部、社会各界自行车健身爱好者；社会各界长跑健身爱好者、身体健康、符合年龄要求的健身运动爱好者。
七、报名须知及要求：
1、比赛需在指定报名日期内通过填写报名表申请参加，报名表确认后获得报名确认资料，报名者凭报名资料及回执单在当天赛前领取号码牌/布牌，参加自行车赛的选手还需于赛车辆检验。
2、身体健康（无视力、听力、心脏病、高血压、心机梗塞等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食物或保健品），热爱自行车或登山、跑步健身运动，能熟练掌握自行车骑行及控制技能的非专业爱好者及具有完全民事行为能力及适合登山的健康条件的健身运动爱好者均可参加比赛。
3、所有报名者报名时都必须提供有效身份证明（身份证、户口本、护照、警官证、军人证等任选）及复印件，4、所有参赛者都必须仔细阅读，如实、完整、清楚填写参赛报名表及其条款，并签名确认 , 用于购买保险，否则后果自负。不接受现场报名。
5、参赛者自备参赛车辆、头盔、装备与护具，所有车辆不得配有任何非人力传动、助动装置。所有参赛者都得自我保证车辆之质量与状况良好，且满足比赛要求，任何因车辆质量、状况或使用不当造成的伤害或损失，活动组委会及主承办单位概不负责。所有参赛者比赛时都必须佩带安全头盔、骑行手套等必要的安全护具。
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6、参赛选手报名应准确填写真实姓名、身份证号码、出生年月日、电话号码等信息，用于购买保险，否则后果自负。
7、签到检录时间为**年 11月 2 7日7:30－8:30，请参赛选
手按时签到（迟到视为放弃参赛资格）。
8、报名时间**年 10 月25日－ 11 月15日
咨询电话：*******（11点--22点）、********
