染雾滑雪心得体会 篇一
滑雪是一项令人兴奋和有趣的户外运动。作为一个新手，我在第一次滑雪体验中学到了许多重要的心得和体会。
首先，我意识到滑雪需要耐心和毅力。刚开始的时候，我很容易失去平衡，摔倒在雪地上。但是我并没有放弃，而是不断尝试和练习，最终渐渐掌握了平衡的技巧。这让我明白到在学习任何新技能时，坚持和毅力是非常重要的。
其次，我意识到滑雪需要正确的姿势和动作。在滑雪过程中，我发现保持身体平衡和弯曲膝盖是非常关键的。如果姿势不正确，就容易摔倒或者控制不住速度。通过观察和学习其他滑雪者的技巧，我逐渐改善了我的姿势和动作，提高了滑雪的稳定性和流畅性。
第三，我意识到滑雪需要克服恐惧心理。刚开始滑下陡峭的山坡时，我感到非常害怕和紧张。然而，我意识到恐惧只会限制我发挥出最好的水平。因此，我学会了控制自己的思维，并且相信自己能够克服困难。慢慢地，我变得更加自信和放松，滑雪也变得更加轻松和愉快。
最后，我意识到滑雪需要安全意识和保护措施。滑雪是一项高风险的运动，所以我始终记得佩戴头盔和护具。此外，我也学会了在滑雪前检查设备的状况，以确保安全。我还学会了根据天气和雪地条件来选择合适的滑雪区域，避免潜在的危险。
总的来说，滑雪是一项让人兴奋和有趣的运动，但也需要耐心、正确的姿势、克服恐惧和安全意识。通过不断的练习和体验，我相信我会在滑雪中不断进步，并获得更多的乐趣和成就感。
滑雪心得体会 篇二
滑雪是一项令人兴奋和挑战的运动。在我多次滑雪的经历中，我学到了许多重要的心得和体会。
首先，我发现滑雪需要良好的身体素质。滑雪是一项需要耐力和力量的运动，因此保持良好的体能非常重要。在滑雪之前，我会进行一些适当的热身运动，以增强肌肉的灵活性和力量。同时，我也意识到滑雪是一项全身运动，需要协调各个部位的力量和动作。
其次，我意识到滑雪需要正确的装备和保养。选择适合自己的滑雪板和滑雪鞋是非常重要的。滑雪板的长度和硬度应该根据个人的身高、体重和滑雪水平来选择。滑雪鞋的舒适度和稳定性也需要考虑。此外，定期检查和维护滑雪装备，确保其在最佳状态下使用，可以提高滑雪的安全性和乐趣。
第三，我发现滑雪需要技巧和策略。在滑雪过程中，我学会了如何控制速度、转弯和刹车。我学会了如何利用身体的重心和力量来调整滑雪的方向和速度。我发现通过观察和学习其他滑雪者的技巧，可以提高自己的滑雪水平。此外，在滑雪之前，了解滑雪区域的地形和雪况也非常重要，可以帮助我选择合适的滑雪路线和策略。
最后，我意识到滑雪需要享受和尊重大自然。滑雪让我有机会接触到美丽的雪景和自然环境。我学会了欣赏大自然的美丽，并且努力保护和保持这些美丽的景观。我会遵守滑雪场的规定和要求，保持滑雪场的整洁和安全。
总的来说，滑雪是一项令人兴奋和挑战的运动，需要良好的身体素质、正确的装备和保养、技巧和策略，以及对大自然的享受和尊重。通过不断的练习和体验，我相信我会在滑雪中不断进步，并获得更多的乐趣和成就感。
滑雪心得体会 篇三
“呼呼、呼呼”伴随着风的呼唤，风的脚步，我从雪坡上滑了下来，真爽呀！让人感到无比的凉快，也让人产生后怕！
——题记
1.征途
滑雪去喽！我们坐上车，向心仪已久的美林谷滑雪场出发了。妈妈听说只有40里地，我们便怀着兴奋的心情，带着冲动，带着喜悦出发了。大约过了一个小时，我们竟然还没到，便下车问了问过路人，说：“直走吧！大约还有70里地。”什么，70里地，35公里呀！我们都已近走了70多公里啦，和妈妈说的路程怎么差这么多呀！谁能坚持得住呀？唉！熬吧！一个选择，睡觉！睡了一觉，我和小哥哥摇摇晃晃地坐起来，向远处望望，已经见到了山上的滑道，看来距离美林谷滑雪场不远了。
2.后怕
“啊！新鲜空气呀！”下了车，我们大家深深吸了一口新鲜空气，拿上票进入了大厅。我们咨询完员工，租了滑雪鞋与滑雪板和衣服等等，便跟着教练踏入了真正的滑雪场！我们找了个空旷的地方，听教练将安全知识，学会刹闸，移动等等许多后，我们才步入直通雪坡的电梯。到了雪坡上，我们排成一行，我因为没站稳，第一个滑了出去。我恨不得大喊：“救命呀！为什么受伤的总是我！”但是，我硬是没喊，学着教练的刹闸，在平地上停了下来，啊！我竟然平安无事，真是乐哉，乐哉！这可真危险，下来的时候，速度是越来越快呀！都能听得见风“呼呼”的响声。到现在我还感到害怕呢！幸亏没有摔倒啊！
3.Let’s go！
滑呀滑，滑呀滑，真爽呀！下来的时候，就感觉像在飙车，以车的速度往下冲，那凉风能吹你一身冷汗。那说不出的感觉真是别有一番滋味，好像飙车，好像一只大鸟俯冲，好像一块石头滚落。总之一个词形容：“刺激！”很有挑战性。有时间俺一定要再玩玩！
回归的路上，虽然我的腿有些酸痛，不过心情却非常激动，没想到第一次滑雪就这么顺利，一次也没有挨摔啊！
滑雪心得体会 篇四
我们到达了金山滑雪场，我刚刚踏出了车外就觉得浑身打哆嗦，一阵阵北风呼呼的吹来，幸好有懒洋洋叔叔，他可以帮我取暖，他是我的取暖机。
我们很快的就到了金山滑雪场的房子里，拿了需要用的卡，我们用卡领了雪服，又领了雪鞋。我费了很大的劲儿才把滑雪用的外套穿好，再穿上滑雪用的裤子穿上，带上裤子外带的绳子。我妈妈先让我把脚伸进雪鞋里，我使劲往里踩，最后终于伸进去了。我妈妈把我右脚上的雪鞋的扣子扣上，左脚她说扣不上，就让爸爸来帮忙。我爸爸先把我的鞋子弄松，然后毫不费力的扣上了扣子。
大家都穿好了，我们大家都觉得不会走路，走路好费劲！我们歪歪扭扭的去领雪板，我再雪地里摔了一跤，地太滑了！领完雪板，我们就穿上雪板，先是把脚尖儿伸进去，然后用脚跟往后一踩，只要听“蹦”的一声，就是牢固了。我爸爸教我怎么滑：先将两腿并拢，然后弯下腰，腿半蹲，两个雪仗斜插在脚旁边，手一用力，就滑出去了。
我再矮的雪山那儿玩儿了好几圈，我自己学会了拐弯儿，没人教我的哦!要是往左拐，就把重心向右，就可以拐弯儿了。我滑腻了，就和爸爸到我们所说的不高也不矮的那个雪山那儿，我们坐的是索道观光车，要是滑上去的话，那可能几天也到不了山顶。
我和爸爸坐上索道观光车的这段时间，大概是十分钟，我惊讶的发现，我们所说的那个雪山是最高的！不过我爸爸对我说，不要害怕，心里一直要平静，身体往前倾，就不会摔倒。我真的做到了！我连一次都没摔！我就是按我爸爸说的来做的。这个雪山有很多弯，幸好我会拐弯儿。
我玩够了，就把衣服脱掉，把所有东西还了回去，又继续上路了。我们又到达了海泉湾维景大酒店，五星级的。
滑雪心得体会 篇五
寒假的一次滑雪，现在还记得在雪上飞驰的感受，那么难忘!
我们一早就出发，开了很久的车才到达了目的地——滑雪场。这里的景色真美啊!天空飘着几朵白云，山上覆盖着皑皑白雪。滑雪场真大，但并不显得空旷，因为这里的人很多，欢声笑语响成一片。真是一个冰雪乐园!我们先去玩雪圈，把大大的雪圈拖上高高的山峰，坐在里头，再顺着雪道滑下来。在往下冲的过程中，风吹得眼睛睁不开。我紧紧地抓住雪圈两边。心好像都要飞出来了。我突然想起一首歌“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当。我们滑雪多快乐，我们坐在雪橇上!”还没等想完，就冲到了终点，太刺激了!我还正沉浸在刚才的兴奋中，就听见有人大声喊“快让开，快让开，有人又冲下来了!”我猛一回头，赶快让到一边，好险啊!差点撞到了!我赶快拖着雪圈往山顶爬去……
我们领了滑雪板去滑雪，滑雪真是看着简单做起来难!我刚往前一滑就摔跤，长长的雪板真碍事，两腿直不起来，胳膊使不上劲，老半天才能爬起来，加上听见旁边别人摔倒时的惨叫声，就更不敢往前了!我呆在原地不动，可又一想，不行啊，不敢尝试怎么能会呢?我微蹲着身子、尽量使重心低一些，努力地向前滑去，虽然跌了很多跟头，但总算有些长进。我挺高兴的，胆子大了起来，我试着从高的地方往下滑，慢慢地感觉掌握的差不多了，我就上了山顶。第一次往下滑时，由于山坡有点陡，速度太快，心里老怕撞到人，动作就有点乱，正巧爸爸就站在前面，我一边惊呼一边冲着爸爸就去了，结果把爸爸撞了个结结实实，滑雪杖也扔出去了，满脸全是雪。爸妈劝我不要再上去了，可我非要上去，什么事没有尝试是不会成功的。终于有一次，我不再摔跤了!我很高兴终于学会了!最后我还学了几个花样动作，简直可以跟滑雪运动员相媲美。
在离开滑雪场的时候，我依然回味着刚才的乐趣。
滑雪心得体会 篇六
乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。
从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！
在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！
不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。
对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。
就这么不停的摔，不停的滑，一晃时间很快过去了。
依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家.望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。
