我得到了锻炼500字作文(经典3篇)

时间:2016-06-09 08:16:40
染雾
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我得到了锻炼500字作文 篇一

锻炼是一种对身体和心理的提升,它可以让人更健康、更强壮,也可以让人更自信、更坚强。我从小就喜欢参加各种锻炼活动,不仅因为它可以让我变得更强壮,更重要的是它给了我机会锻炼意志力和毅力。

每天早上,我都会按时起床,进行晨练。无论是阳光明媚的天气还是刺骨寒冷的冬天,我都坚持出门慢跑。起初,慢跑只是为了锻炼身体,但渐渐地,我发现它对我的心理也有着很大的影响。每一次慢跑,我都能感受到自己的身体在不断变得更强壮,同时也能感受到自己的内心在变得更加坚定。无论是在面对困难时,还是在面对挫折时,我都能够更加坚强地面对,因为我知道我已经通过锻炼变得更加强大。

除了慢跑,我还喜欢参加各种体育运动。比如说,我经常参加篮球比赛。篮球是一项需要团队合作的运动,每一次比赛都需要我们相互配合、相互支持。通过参加篮球比赛,我不仅学会了如何与他人合作,也学会了如何面对失败。有时候我们输了比赛,但我并不会气馁,反而会更加努力地训练,争取下一次取得更好的成绩。

锻炼不仅可以让我变得更健康、更强壮,也可以让我变得更自信、更坚强。通过锻炼,我学会了坚持不懈、永不放弃的精神,这对我来说是非常宝贵的财富。我相信,只要我坚持锻炼下去,我一定能够在未来的道路上走得更远。

我得到了锻炼500字作文 篇二

生活中的锻炼不仅仅是对身体的锻炼,更重要的是对内心的磨砺。在我看来,锻炼是一种修炼,它可以让我们变得更加坚强、更有耐力。

我记得有一次,我参加了一次户外拓展活动。这次活动中,我们要穿越一片密林,到达目的地。一开始,我对这次活动感到非常兴奋,觉得自己一定能够轻松完成任务。然而,当我们真正深入到密林中时,我才发现这个任务并不像我想象的那么简单。道路狭窄、崎岖不平,有时还需要攀爬。我心里开始有些焦虑,但我并没有放弃。相反,我告诉自己要坚持下去,要相信自己的能力。

经过几个小时的努力,我们终于到达了目的地。我感到非常的兴奋和满足,因为我知道这次经历让我变得更加坚强。通过这次户外拓展活动,我明白了一个道理:只有在面对困难和挑战时,才能真正锻炼出自己内心的力量。

除了户外拓展活动,我还喜欢参加各种体育竞赛。每一次比赛都是一次对自己的挑战,无论输赢,我都会从中学到很多东西。通过参加比赛,我锻炼了自己的意志力和毅力。有时候我会因为失败而感到失望,但我不会气馁,相反,我会更加努力地训练,争取下一次取得更好的成绩。

锻炼不仅可以让我们的身体更加健康,更可以让我们的内心变得更加强大。通过锻炼,我们可以学会坚持不懈、永不放弃的精神,这对我们来说是非常宝贵的财富。无论是面对困难还是面对挑战,只要我们坚持锻炼下去,我们一定能够取得更大的成就。

我得到了锻炼500字作文 篇三

我得到了锻炼500字作文范文

  篇一:我得到了锻炼

  在“六一”国际儿童节这一天,我表演节目,这是我从以前到现在,第一次参加这么大的表演,可就在这一天我得到了锻炼。

  早上七点钟我准时来到书法室化妆,还穿着买来的衣服,化完后,还要到操场去,我非常害羞,当着那么多人的面还要走方块队,我力不从心,这还不要紧,到了体育馆,那就完蛋了,全校的学生都在,还有家长观看,这使我更加紧张,我这时多么想回家,想着想着开始走了,能不能快一点,路上的人更多,好不容易走到体育馆,却不走了,完了,体育馆门口的可是有很多人呀,我多么希望当一个观众,就不这么还怕了。开始进场了,进去坐好位子,我们是第七个节目,我心如火燎,如果是最后一个节目该多好啊,四周全是观众,这不由的让我更加紧张。

  不一会,该我们上场了,我的心悬了起来,对面可是矿长和校长呀!要出什么差错那可怎么办。

  当准备上场是,我想:表演不好也是表演,表演好也是表演。还不如好好表演,让我们吧做的最好的一面,最光彩的一面展现给观众们。

  已经上场了,开始了,平时内向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的状态调到最好,把平时所练的,所学的,全部发挥出来,表演完了,我悬着的心也放了下来,我心里默默喊道:我成功了,我成功了!这次我得到了锻炼,平时内向的我胆大起来,它使我敢在万众瞩目之下表演,敢在课堂上回答问题……

  篇二:我得到了锻炼

  在一个阳光明媚的三月,我参加了周末特训营。

  我们首先找到了自己的队,写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”,我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数,把数字发给第一个同学,让第一个同学和后………

  在一个阳光明媚的三月,我参加了周末特训营。

  我们首先找到了自己的队,写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”,我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数,把数字发给第一个同学,让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去,我们选择用手指慢慢的传数字,这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……

  中午我们下去吃饭,导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼,这时我们的心情都十分紧张,生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着,终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。

  午饭过后我们回到了营地,导师让我们进行“ 有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上,一个队员做动作,其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来,我是第二个猜出来的,最后一次做的动作比较难,在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。

  在这两天的训练中,使我懂得了很多。从各种锻炼中,我体会到了只有不断的努力,人与人间互相帮助才能取得胜利。

  篇三:我得到了锻炼

  我有个业余爱好,那就是游泳。今年六月初我参加了“河南省青少年儿童游泳测试赛”。练兵千日,用兵一时,我终于可以尽情地展示自己一回了!

  可是在比赛前,我还是免不了紧张,第一次参加这种大赛,看台上那么多观众,又要面对那么多高手,还没下水,我就觉得身上好冷,双腿不停发抖。

  “滴滴滴----”,比赛开始了,我的第一个项目是200米混合泳。我拼命克制自己发抖的双腿,站到了跳台上,但此时不仅仅是双腿了,全身都在抖,身上的鸡皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了!

  “各就各位----”,“砰”的一身枪响,我纵身跳入水中,由于太紧张,前半程游得太猛了,到后来力气都用完了。第一个项目,自我感觉,不好……

  就这样,一个一个项目地比下去,每次都会比上一次感觉心态放松些,到了最后一个项目----50米蛙泳时,我已经不再紧张了。号声一响,我就从容地站上跳台,做好了跳水的准备。枪声一响,我纵身一跳,做了一个满意的入水动作,之后我潜了一段距离,然后浮出水面游了起来。我奋力划着手,用力蹬着腿,就像平时训练时一样,只不过速度快了一些。这个项目比赛完了以后,自我感觉,不错!

  这次比赛我虽然没有拿到名次,没有获得奖状,可是我觉得收获了很多。比如说,我的跳水动作比以前更加熟练。而最大的收获是我得到了锻炼,经过这场比赛,我有了“应该怎样面对大赛”的经验,以后也不会在临赛前过于紧张了。总之,这次比赛我得到了很好的锻炼,也是收获满满呀!

  篇四:我得到了锻炼

  在一个阳光明媚的三月,我参加了周末特训营。

  我们首先找到了自己的队,写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”,我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数,把数字发给第一个同学,让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去,我们选择用手指慢慢的传数字,这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……

  中午我们下去吃饭,导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼,这时我们的心情都十分紧张,生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着,终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。

  午饭过后我们回到了营地,导师让我们进行“ 有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上,一个队员做动作,其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来,我是第二个猜出来的.,最后一次做的动作比较难,在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。

  在这两天的训练中,使我懂得了很多。从各种锻炼中,我体会到了只有不断的努力,人与人间互相帮助才能取得胜利。

  篇五:这次我得到了锻炼

  现在的孩子平时要买什么或去超市,都会有家长陪着,因为家长们总是担心孩子迷路了,不安全了,所以很少有锻炼的机会,当然我也不例外,但今天妈妈却让我自己去“购物”了一次。

  那是一个星期天的下午,我在家里看书,看着看着,我刚想看看几点了,这才发现钟停了,“可能是没电了吧?”我自言自语道,随后我把这件事告诉了妈妈,妈妈刚想说她要出去买,可是却又不说了,用奇怪的眼神望着我,我看着她的眼神,突然明白了她的意思,我不确定地问妈妈:“我能买回来吗?”妈妈说:“孩子,我相信你一定能!加油!”看着妈妈的眼神我顿时有了勇气,我点了点头。便拿着5元钱快步跑了出去,不一会就到了商店,我推开门进去了,由于这次是我第一次自己买东西,所以我特别的紧张。我感到后背在阵阵发汗,我忐忑地对阿姨说:“我,我我要买一块五号电池。”说完这句话,我立刻感到轻松了很多,阿姨说:“一元钱一块。”我给了阿姨5元钱,我拿着剩下的4元钱告别了阿姨。买了电池,我快步地往家走着,心情也愉快极了。原来与陌生人打交道不是那么难呀,这是我第一次独立完成我的“任务”。

  有了这次锻炼的经历我觉得,自己去 独立做好一件事并不是我们想象的那么难,只要你敢于去做就一定会做好,事情并没有那么难。

  篇六:我得到了锻炼

  在生活中,每个人都有自己所害怕的事物,我当然也不例外啦。

  我最害怕的莫过于那些多脚多毛的昆虫了,特别是蟑螂,我一看见就会心里发毛呀。因为蟑螂面目可憎,脚上有刺,跑得又快,在我身上爬过时,搞的皮肤又痒又痛,格外难受;更可怕的是,有时这些家伙还会飞,你越跑,它们飞得更快,要是钻进嘴巴或鼻子里就掺,想起来都害怕。每次我看见蟑螂,都被吓得连跑带跳的。班里的一些同学就拿蟑螂来吓唬我、嘲笑我,让我好没面子呀。

  有时我也想,自己一个男子汉大丈夫,怎么还怕这些小东东呢。可是真的遇上啦,我还是忍不住要逃跑的。于是我去请教爸爸,爸爸答应帮我锻炼胆量,直到不怕蟑螂为止。爸爸先是拿来几只小蟑螂叫我摸,我哪里敢呀。于是,爸爸又拿来他自己的衣服、手套、大褂子和几条布条,老爸把我密封在这些衣物里,然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命,动都不敢动。后来观察了一阵子,觉得它们也没有想象的那么可怕,我轻轻地用戴着手套的手去摸它们,看见它们就象小猫那么温和,我慢慢地没有那么讨厌它们了,我脱掉手套去摸它们,居然心也没刚才跳得厉害啦。随后,我又把外套、大衣脱下,大胆地与蟑螂玩,最后连大褂子也脱了,让蟑螂在我身上窜来窜去。哈哈,我终于不怕蟑螂了。

  我胆子大了,再也不会害怕蟑螂了,但我也没有拿蟑螂去吓唬人家,而是教大家不要怕。

  凡事只要有正确的锻炼方式,就可以帮助你摆脱心中可怕的事物。这是亲身经历得出来的经验呀。

  篇七:我得到了锻炼

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈......”没等他把话说完,我们就“………

  妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。

  第二天一早,我们的教练员--一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈......”没等他把话说完,我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上,同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说:“为了防止偷懒,每个人必须割一背篓的猪草回来!”

  我已经记不清猪草是什么样子的了,只模糊地记得很割手。刚开始,我并不是用力抓住草,而是用两根手指轻轻拉住,可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了,我便有点发慌,只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中,缓缓地把镰刀别架在草上,一拉,没断,半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道:“笨蛋!这么轻轻的拉,能断吗?你以为是拉衣服哎,生怕拉烂!”顿时我的脸涨得绯红,“唔”了一声,赶忙照着她说的方法试一试,还真管用。虽然她骂我是笨蛋,但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿,就割了半篓了。可是与别人相比,还是少得多呢!于是我加快速度,可一不小心,把中指划了条口子,顿时,血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了,往衣服上一抹了之。加紧追赶,终于割了一篓猪草,我高兴极了,

那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手,满是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。说得真对!

  通过这次夏令营我得到了锻炼。

我得到了锻炼500字作文(经典3篇)

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