染雾一节游泳课的作文400字 篇一
近日，我参加了一节游泳课。这是我第一次接触游泳，充满了期待和兴奋。
当我来到游泳池时，池水清澈见底，阳光洒在水面上，波光粼粼。我迫不及待地跳进水中，感受到了池水的凉爽。教练耐心地教我如何正确踩水、划水、呼吸，我也尽力模仿他的动作。起初，我感到有些不适应，手脚乱抓乱划，总是不停地吸入水中。但慢慢地，我逐渐找到了感觉，游得越来越顺畅。
游泳是一项要求耐心和毅力的运动。每当我游到一定的距离时，便感觉有些疲惫。然而，我告诉自己不能轻易放弃，要坚持下去。我不断调整呼吸和动作，慢慢地游得越来越远。当我游到终点时，我感到自己充满了成就感和满足感。
通过这一节游泳课，我学到了很多东西。首先，我学会了正确的游泳姿势和技巧，掌握了基本的游泳动作。其次，我体会到了游泳的乐趣以及坚持不懈的重要性。游泳不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养毅力和坚持的品质。
我深知游泳是一门需要长时间练习的运动，我会继续坚持下去，不断提高自己的游泳技巧。我相信，只要我努力，就一定能成为一名优秀的游泳选手。
一节游泳课的作文400字 篇二
今天，我参加了一节游泳课。这是我第一次接触游泳，对于水的感觉和游泳的技巧一无所知。
当我来到游泳池时，我感到有些紧张。水面波光粼粼，吸引着我。教练耐心地向我介绍了游泳的基本知识，并带我进行了热身运动。接着，他教我如何正确踩水、划水和呼吸。我有些笨拙地模仿着他的动作，感觉手脚不协调，总是吸入了很多水。
尽管起初困难重重，但我没有放弃。我告诉自己要坚持下去，克服困难。我一遍遍地调整呼吸和动作，慢慢地游得越来越顺畅。在教练的指导下，我逐渐掌握了正确的游泳技巧。
游泳是一项对身体要求较高的运动，它能锻炼全身肌肉，增强体质。通过这一节游泳课，我感到身体得到了很好的锻炼，尤其是背部和手臂的力量得到了明显的增强。
除了身体上的锻炼，游泳还能培养人的毅力和坚持不懈的品质。在游泳过程中，我遇到了很多困难，但我没有放弃，而是坚持下来，最终克服了困难。这让我明白了只要努力，就能取得进步。
通过这一节游泳课，我不仅学到了游泳的基本技巧，还锻炼了意志力和毅力。我相信，只要我坚持下去，不断练习，我一定能成为一名优秀的游泳选手。
一节游泳课的作文400字 篇三
我终于学会游泳了！
没学游泳时我看见别人游得这么好，一种羡慕之情油然而生，然而，又认为游泳是一种很可怕的运动，游得好，浮起来，那就学会了，又不好，就会沉下去，那不是要死了？
初学游泳，我觉得游泳特别好玩，像小鱼一样在泳池里自由自在地游。但是当老师说要把泳垫拿开时，我却像个旱鸭子一样怎么都游不起来，多亏了老师的细心指点和爸爸妈妈的鼓励才渐渐有些大胆了，也快学会了。
最后一天，我松了背上的板，下水，开始小心翼翼地游了起来。老师告诉我们，就像背上背着一块浮板一样游，不用怕。我试了一下，果然会了，慢慢，我从游10米到50米，从游50米到100米……
考试前，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试，很快就轮到我了，我从很高的台上跳了下去，挣扎几下，就浮起来了。过了很久，泳镜上都起雾了，我突然觉得手碰到了什么东西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳镜，一看，我到终点了！我通过考试了！那天，我累得腰酸背痛，头重脚轻，恨不得一到家就到床上睡大觉！
游泳锻炼人的毅力和勇气，真是一项有趣的运动！
一节游泳课的作文400字 篇四
在我的暑假生活中，经历了许许多多的事，比如有倒霉的、开心的、伤心的、搞笑的……但是，最让我忘记不了的事是7月2日和“杜小鸟”（这里是指杜佳家宸）一起去游泳池的事。
我和”杜小鸟”约好一起去游泳池游泳。我们买好了票，换好泳衣，就去游泳池游泳，首先我们比赛仰泳，游在前半程时，我和”杜小鸟”还不分上下，但游在后半程时“杜小鸟”不小心用手把我的游泳镜给抓斜了，还我呛了几口水，所以“杜小鸟”趁机超过了我，而且还把我远远地甩在后面，不管我怎么想赶超“杜小鸟”，但是最终没有赶上，结果我输给了“杜小鸟”，我心里很憋屈，然后，我们又去玩爬滑梯，首先，“杜小鸟”先爬了上去，接着就该我了，我爬到了最后一级梯子，怕摔下去——就叫到“杜小鸟”快拉我一把。但他却故意一松一放，把我吓个半死，所以我玩了这一次后，就再也不敢玩滑梯了。就丢下“杜小鸟”去游泳池了，“杜小鸟”在上面玩了一会儿，觉得没意思，就下来到游泳池里和我开开心心玩到我们父母来接我们为止。
这一次游泳过xxx让我难忘啊！
一节游泳课的作文400字 篇五
体育项目有很多：游泳，打球，踢球……我要介绍游泳。
我们班上了两节别开生面的游泳课。上第一节课开始，看见水池，我的心里就毛毛的，似乎有只小虫子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教练的鼓励下，同学们的带领下，我也跳了下去： “呼，水没想像得那么深，也没那么可怕。”我虚惊一场。
开始学习了。老师教我们吹泡泡，我试着下去了，紧张的我，竟然忘了戴泳镜，结果搞了个鬼样。不知不觉，一个多小时过去了，游泳课要结束了，我觉得自己已经筋疲力尽，力不从心，好像连上车的力气也没有了。回到学校后，林老师告诉我们：要多喝水、按时吃下午茶，及时给自己的身体补充能量，否则很容易生病。我赶紧按老师教的去做，感觉自己又变得生龙活虎了。
第二次，我们不像上次那样高兴了，声音也变小了。去到哪儿，我们要学蛙泳，教练说：“记住这4点：一收，二翻，三蹬夹，四滑行。”“记住以下4点，就可以学会”我们练了一次又一次，腿都快散架了，过了一会儿才下课我们松了一口气，踏上了回校之路
这两节课让我受益无穷，我要学会游泳，让我变得更加坚强，更加勇敢。
一节游泳课的作文400字 篇六
学游泳（6）——意外收获
今天是学游泳的最后一天，马上要考试了。我能通过考试吗？我怀着紧张的心情来到游泳池。
换泳裤的时候，妈妈对我说：“今天考试你要放松。不要太紧张。”“好”我放松下来，钻进水里，开始练习。我练着练着，突然齐老师说：“你们都上来，我们一个一个考，先从这边游到那边80分，再从那边游90分，接、转、蹬、夹、通气加分，中间停一次1。5分。现在开始考试。”齐老师又对我说：“你下水再练。”我听着，走进水里练习。过了一段时间，轮到我考了。齐老师说：“你只要游到对岸就行了。”我游得很快。游到一半的时候，我歪歪斜斜的游着，摸到游泳池边，停了下来。于是我游了两次对岸，得了78。5分。我太难过了。我妈安慰我说：“没关系，因为你比他们少上四天课。如果再练四天，我觉得你可能比他们强……”
这次学了游泳，发现身体没有同学强壮。我认为我的身体比他们的好。以后我会每天坚持锻炼，这样身体会很棒。这是我游泳课的意外收获。
