染雾健康中国作文素材高考范文 篇一
标题：健康中国，从自律开始
近年来，健康成为了人们关注的热点话题。随着现代生活方式的改变，人们普遍意识到健康的重要性，并开始积极探索如何保持身心健康。然而，要实现健康中国的目标，仅仅依靠国家政策和医疗资源的投入是不够的，每个人都应该从自律开始。
首先，个人的健康责任是实现健康中国的基础。个人的生活习惯和行为决定了他们的健康状况。只有当每个人都能自律地管理自己的生活，才能真正实现健康中国的目标。例如，每个人都应该保持良好的饮食习惯，减少摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，增加蔬菜水果的摄入量。同时，每个人都应该坚持适量的运动，保持身体的活动水平，预防慢性疾病的发生。
其次，教育的力量对于实现健康中国目标至关重要。教育应该从小学开始就将健康教育纳入课程中。学校应该教授学生正确的饮食知识和运动技能，培养他们对健康的意识和养成良好的生活习惯。此外，大学应该加强健康教育，使学生了解健康的重要性，提供健康管理的知识和技能，帮助他们在成年后能够自律地管理自己的生活。
最后，社会环境的改善也是实现健康中国目标的重要因素。政府应该加大对健康产业的投入，提供更多的健康资源和服务，鼓励企业和机构开展健康促进活动，提高人们的健康意识。此外，社会应该倡导健康的生活方式，减少吸烟和酗酒等不良习惯的传播，为人们创造一个健康的生活环境。
总之，实现健康中国的目标需要每个人的努力和自律。个人的健康责任、教育的力量和社会环境的改善都是实现健康中国的关键。只有每个人都能自律地管理自己的生活，才能共同建设一个健康的中国。
健康中国作文素材高考范文 篇二
标题：健康中国，从环境保护开始
健康中国是我们共同的目标，而环境保护是实现健康中国的重要基础。如今，随着经济的快速发展，环境污染问题日益严重，给人们的身心健康带来了巨大的威胁。因此，我们必须从环境保护开始，共同努力实现健康中国的目标。
首先，环境污染对人们的身体健康有着直接的影响。空气污染、水污染和土壤污染都会导致各种疾病的发生。例如，空气污染会引起呼吸系统疾病和心血管疾病，水污染会导致胃肠道疾病和肝肾损害，土壤污染会导致食品中毒和环境草甘膦等农药残留的问题。因此，我们应该加强对环境污染的治理，减少污染物的排放，保护人们的身体健康。
其次，环境污染对人们的心理健康也有着重要影响。长期生活在污染严重的环境中，人们会感到压抑、焦虑和抑郁。环境污染还会破坏人们的社交网络，导致人际关系紧张和孤独感的增加。因此，我们应该创造一个清洁、美丽的生活环境，为人们提供一个健康、舒适的居住和工作空间。
最后，环境保护对于实现健康中国目标有着长远的意义。环境污染不仅会直接影响人们的健康，还会破坏生态平衡，威胁到生物多样性和可持续发展。如果我们不保护环境，不采取有效的措施减少污染物的排放，我们将无法实现健康中国的目标。
总之，环境保护是实现健康中国的重要基础。我们应该加强对环境污染的治理，减少污染物的排放，创造一个清洁、美丽的生活环境。只有这样，我们才能共同努力实现健康中国的目标，让每个人都能享受到健康、幸福的生活。
健康中国作文素材高考范文 篇三
我发现身边很多人都很爱抽烟。比如我补习班陈老师，一天七根烟，把烟视为宝。
烟的毒性非常强，因为烟里含有一种成分（尼古丁）。那么尼古丁到底是什么？它的毒性危害又是怎样的呢？接下来一个实验告诉你。
实验人员先提取一支香烟里的尼古丁溶解于试管内的蒸馏水中，并将这些溶液注射于小白鼠的体内，注射完溶液的小白鼠异常兴奋，在大烧杯里窜来窜去，不停地用头撞击玻璃，甚至一跃而出二十多厘米的烧杯。不到三分钟，小白鼠就无力的倒地，身子还不停地发抖，更可怕的是它的四肢开始抽搐起来，这时候，小白鼠的生命已经接近尾声。
从上面的实验当中，我深信有抽烟者已经知道了烟给人们带来的巨大危害，这还仅仅只是一根烟的实验效果，虽然人不会因为一点尼古丁像小白鼠那样死亡，但是长时间的接触，必定危害到器官，严重者会有生命危险。
因此对于抽烟，我有一个想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以让人们赚到钱，但是我希望早日停产烟。
如果世界上没有了烟，那么我们的空气就会变得更加清新，让我们更加的舒服；如果世界上没有了烟，那么我们的生活就会变得更美好；我们还可以把不抽烟，省下来的钱，捐助给贫困山区的孩子，还可以把钱捐助给孤寡老人们；
如果世界上没有了烟，就会让人们的身体更加长寿和健康，作为一个三年级的学生，我希望以后世界上能不在有烟。
健康中国作文素材高考范文 篇四
人们都说，运动有益健康，事实是否真的是这样。今天，就让我们围绕这个话题进行探讨与研究吧！
就围绕我来说吧！每天吃完晚饭，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，乡下的山风吹拂这我的头发，哇！真爽啊！哦！差点忘了，我又扯开话题了。饭后运动，对身体不好，这会减少你体内胃液的分泌，进而，难以消化食物，促进你肚子的疼痛，但像我们这样，饭后散步就没神马关系了！如果以我的观点来看的话，运动最好的时间是在早上，早上运动会促进你肚子分泌胃液的速度，从而让你胃口大开，多吃早饭，补充了你全天对营养吸收的百分之三十，增强身体的免疫力，从而少生毛病。不但如此，运动还可以减少堆积在你体内的那一层脂肪，如果用通俗的话来讲的话，就是可以减肥，还可以增加你的肺活量。运动虽然是个“宝”，但如果剧烈运动的话，那这些运动带来的好处就大打折扣了，剧烈运动会使你的心脏承受不了这种心跳，承受不了这种压力，从而呼吸困难。像我们学校刚刚举行了运动会，长跑运动员刚跑完800米，那个不是气喘吁吁、汗流浃背，这就是剧烈运动的表现。
运动有益健康，剧烈运动会伤害身体。总的来说，运动有“善良”的一面，也有它“邪恶”的一面。请大家记住我的话，全民运动起来！
健康中国作文素材高考范文 篇五
xxx烟xxx这个字，对于我们来说并不陌生。在我们身边，就有好多吸烟的人。他们抽的烟，散发出来的味道，如果吸进身体里，它就会侵蚀你的身体。先是侵蚀你的肺，然后再是你的胃，扰乱你的身体，最后严重的导致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。我国每年因吸烟引发疾病死亡的人数是
100，0000！吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。
吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每平均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加。大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界公害之一，但大家毫不重视，在迷茫之中不停地吸烟。
健康中国作文素材高考范文 篇六
现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。
就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。
放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。
后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。
最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想;没有好的身体，你的未来将会烟消云散;没有好的身体，一切的一切将不复存在!
