戒掉坏习惯作文【优秀4篇】

其次，要戒掉坏习惯，我们需要找到替代品。坏习惯通常是因为我们在某些情绪或需要的时候寻求安慰或满足。比如，吃零食过多可能是因为我们感到焦虑或压力大，而吃零食能够暂时缓解这种情绪。为了戒掉这个坏习惯，我们可以找到其他更健康的方式来缓解压力，比如锻炼、听音乐、与朋友聊天等等。通过找到替代品，我们可以更容易地戒掉坏习惯。

另外，要戒掉坏习惯，我们需要制定明确的计划和目标。只有有了明确的计划和目标，我们才能更加有条理地去改变自己的行为。比如，如果我们想戒掉熬夜的习惯，我们可以制定一个晚上10点就要上床睡觉的目标，并且每天都坚持执行。通过制定明确的计划和目标，我们可以更有动力去改变自己的行为，并且逐渐戒掉坏习惯。

最后，要戒掉坏习惯，我们需要坚持和耐心。改变习惯是一个需要时间和毅力的过程。我们可能会遇到挫折和困难，但是只要我们坚持下去，努力克服困难，最终我们一定能够戒掉坏习惯。坚持和耐心是成功的关键。

总之，戒掉坏习惯是一个需要努力和毅力的过程。通过认识危害、找到替代品、制定明确的计划和目标，并且坚持和耐心，我们一定能够戒掉坏习惯，取而代之的是积极的行为和思维方式。让我们共同努力，迈向更加健康和积极的生活。

戒掉坏习惯作文篇二：坚持戒掉坏习惯的重要性

习惯是一种强大的力量，它可以影响我们的行为和思维方式。有些习惯是积极的，比如早起锻炼、读书等等，而有些习惯则是消极的，比如拖延、抱怨等等。这些坏习惯会不知不觉地影响我们的生活质量和幸福感。因此，我们应该努力戒掉这些坏习惯，坚持积极的行为和思维方式。

首先，戒掉坏习惯可以提升我们的生活质量。消极的习惯会让我们感到沮丧、焦虑和不满足。比如，拖延习惯会导致我们错过很多机会和重要的事情，增加压力和焦虑。而当我们戒掉拖延习惯，变得更加积极主动时，我们会更好地把握机会和时间，提高自己的效率和生活质量。

其次，戒掉坏习惯可以塑造我们的人格和形成良好的品质。习惯是我们思维和行为的基础，它们反映了我们的个性和价值观。通过戒掉坏习惯，我们可以培养积极的品质，比如自律、坚持、耐心等等。这些品质将会成为我们成功和幸福的关键。

另外，戒掉坏习惯可以提升我们的自信和自尊。当我们戒掉一个坏习惯，克服一个困难时，我们会感到自豪和自信。这种自信会激励我们去面对更大的挑战和困难，进一步提升自己的能力和成就。通过戒掉坏习惯，我们可以不断挑战自己，成为更好的自己。

最后，戒掉坏习惯可以改善我们与他人的关系。消极的习惯会让我们变得易怒、抱怨和消极，影响我们与他人的交流和互动。而当我们戒掉这些坏习惯，变得更加积极和乐观时，我们会更好地与他人相处，建立良好的人际关系。良好的人际关系是我们幸福和成功的重要保障。

总之，戒掉坏习惯是我们提升生活质量和幸福感的重要步骤。通过戒掉坏习惯，我们可以提升生活质量、塑造人格、增强自信和改善人际关系。让我们坚持戒掉坏习惯，迈向更加积极和幸福的生活。

戒掉坏习惯作文篇三

　　我很喜欢啃指甲，一天不啃就牙痒痒。可是，这样会让指甲变得短短的，很难看，而且指甲上有细菌，啃一下就有很多细菌吞到肚子里，好脏啊！因此，我决定要戒掉这个坏习惯。

　　“别啃，别啃！”上课时，我暗暗提醒自己，并把手放好。过了一会儿，我的牙齿开始痒痒了。忍住！忍住！我不去看手指，聚精会神地上课。啊！牙齿好痒啊！真想拿个东西磨牙，用什么？我又想到了指甲，它仿佛在向我招手：主人，我是你的解痒神器，快来啃我呀！啃一下，牙不痒。不行！那我改掉坏习惯的计划就泡汤了！忍住！保持21天，就能完全戒掉啦！

　　我握紧拳头，咬紧牙关，努力让自己打消啃指甲的念头。可是，一天没啃，就不舒服。下课了，偏偏邹震轩这家伙在我面前晃荡，还啃着指甲，“咔、咔……”啃得那么香，害得我也想啃。要是能啃一啃，那就再好不过了！好痒、好痒！我再也忍不住诱惑，手就像脱疆的'野马，像闪电，像箭一样“飞”到嘴巴里，“咔、咔……”好爽啊！真香！牙也不痒了，天更蓝了，草更绿了，花更红了。

　　就这样，我戒掉坏习惯的计划泡汤了。努力不等于成功，戒掉坏习惯，真不是一件容易的事情！