染雾减肥的姐姐作文 篇一
减肥的姐姐
我有一位姐姐，她是一个非常勤奋的人。她对自己的身体非常敏感，一旦发现自己有些赘肉，她就会毫不犹豫地开始减肥。我常常觉得她的毅力和决心是我所没有的。
姐姐每天早上都会起床去健身房锻炼。她会参加各种有氧运动，比如慢跑、跳绳和跳舞等，以此来消耗身体的能量。除了有氧运动，她还会做一些力量训练，以增加肌肉的质量。她坚持每天锻炼至少一个小时，从不间断。她告诉我，只有坚持下来，才能看到明显的效果。
除了锻炼，姐姐在饮食上也非常有控制力。她会少吃高热量的食物，如油炸食品和甜食。她喜欢吃蔬菜和水果，尤其是那些低热量的食物，如西兰花和草莓。她还会选择低脂肪和高蛋白质的食物，如鸡胸肉和鱼类。她告诉我，健康饮食是减肥的关键。
姐姐的减肥方法虽然看似简单，但却需要坚持和毅力。她告诉我，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的努力和耐心。她每天都会记录自己的体重和饮食情况，以便更好地掌握自己的减肥进度。她也会找一些减肥的小伙伴一起互相监督和鼓励，这样可以更好地保持动力。
姐姐的减肥成果是显而易见的。她从最开始的胖胖的样子变得苗条动人。她告诉我，减肥不仅仅是为了美丽，更是为了健康。她希望通过减肥来改善自己的体质，增强身体的抵抗力。
我非常佩服姐姐的毅力和决心。她教会了我，只要有目标并付出努力，就一定能够实现自己的愿望。我也决定像姐姐一样，坚持锻炼和健康饮食，让自己变得更加健康和美丽。
减肥的姐姐作文 篇二
减肥的姐姐
我有一位姐姐，她是一个非常有毅力的人。她一直都有一个减肥的目标，虽然她并不胖，但她希望能够拥有一个更加健康和苗条的身材。
姐姐的减肥方法非常有趣。她喜欢参加各种运动，如游泳、瑜伽和有氧操等。她会定期去健身房，也会在家里进行一些简单的运动。她告诉我，运动可以帮助燃烧脂肪，塑造身体线条，同时也可以增强心肺功能。她每天坚持至少30分钟的运动，从不间断。
姐姐在饮食上也非常有自制力。她会尽量少吃高热量的食物，如油炸食品和甜食。她喜欢吃蔬菜和水果，尤其是那些富含纤维的食物，如胡萝卜和苹果。她还会选择低脂肪和高蛋白质的食物，如鸡胸肉和鱼类。她告诉我，健康饮食是减肥的重要组成部分。
姐姐的减肥过程并不容易。她告诉我，有时候会遇到困难和挫折，但她从不放弃。她会找一些减肥的朋友一起分享经验和心得，互相支持和鼓励。她也会定期给自己奖励，如买一些漂亮的衣服或者去旅行。她告诉我，这样可以增加动力和信心。
姐姐的减肥成果是显而易见的。她从最开始的有些赘肉，变成了一个苗条动人的模特身材。她告诉我，减肥并不只是为了外表，更是为了健康和自信。她希望通过减肥来改善自己的体质，增强身体的抵抗力。
我非常佩服姐姐的毅力和决心。她教会了我，只要有目标并付出努力，就一定能够实现自己的愿望。我也决定像姐姐一样，坚持运动和健康饮食，让自己变得更加健康和自信。
减肥的姐姐作文 篇三
一天下午，姐姐在电视上看到了一则减肥广告，就坚定地说：“我要减肥！”我听后笑得直不起腰。
我先给大家介绍介绍我的姐姐吧。
她有一头乌黑亮丽的齐肩长发，微微的自然卷再加上微黄的颜色，让她看上去颇有一番异国风情。之后，你的眼睛一定会被她那漂亮的脸蛋所吸引：白嫩的脸上镶嵌着一双明亮的大眼睛，简直像极了一个可爱的洋娃娃。其实，我并不觉得姐姐胖，可她却总是嚷嚷着要减肥。
午饭时间到了，大家围坐在餐桌边。桌上放着红烧排骨、红烧鱼、烤鸭、酸菜鱼……一双双眼睛直盯着美食，个个都蓄势待发。这时，我一眼望
见了姐姐，便说：“姐姐，你不是在减肥吗？”她听了只好无奈地咽了咽口水，不甘愿地向素菜望去。在极力控制下，姐姐终于抵挡住了美食这一关。接下来，就让我们一起看看，她是怎么运动
的吧。
后花园里，一个努力的身影正在卖力地跑步，汗水已经湿透了她的衣服，可她仍在继续。我朝她喊了声：“姐姐，你先休息一下吧！”只见她远远地摇了摇手，又继续她的运动。我不禁佩服道：“真是卖力啊！”日子一天天过去，姐姐的减肥计划也将结束了，在她的再三坚持下，终于轻了5斤，我也为她感到高兴。
我的姐姐虽然是只小馋猫，可一旦认真起来，真让我目瞪口呆。
减肥的姐姐作文 篇四
“姐姐，快点，上学该迟到了。”哎呀，这姐姐是干嘛了？上厕所这么久。
好不容易等到姐姐从厕所出来了，看见姐姐捂着肚子说：“肚子疼，老是拉肚子。”
“没事吧？难道是吃坏肚子了？”妈妈走过来关心的问道。
姐姐慢悠悠的说：“我吃了减肥药。”
“什么？”我和妈妈同时惊讶起来。
这个姐姐也真是的'，乱吃减肥药，结果被妈妈带去了医院，我自己上学去了。姐姐本身不算胖，但是她就是想更瘦，之前还不吃饭，或者只吃很少很少，我看都还没有我家猫吃得多呢，后来她都饿得快晕了，结果又是被妈妈带去了医院打什么营养针，这个姐姐就是像种了魔咒一样，一心想瘦，这次又偷偷吃减肥药，哎，真拿她没办法。
我得去问问老师有什么办法。
于是，课间的时候我去找了体育老师，因为体育老师的身材很好，他又是教体育的，他应该知道怎么样可以减肥，我把问题跟体育老师说了之后，老师告诉了我减肥方法，我记下了。
放学回到家，我高兴的对姐姐说：“姐姐，你还减肥吗？”
姐姐说：“减啊！无论怎样都减。”
我说：“那你不要再绝食和吃减肥药了，你得每天做运动，跑步，一日三餐都得吃，这是我问我们老师的，我把方法都写在这里了，给你。”我把写好的减肥方法记录在本子上，递给姐姐。
减肥的姐姐作文 篇五
“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在为自己鼓劲减肥。
一个月前，爷爷带着田里的新鲜蔬菜来我家，紧盯着姐姐看了N秒钟，仿佛见了外星人一样，姐姐连忙跑到镜子前，看看嘴角有没有油渍。爷爷说：“大丫啊，这才几天没见，怎么胖了这么多？”姐姐的脸“唰”的一下红了，咬着嘴唇看了看爷爷，跑回了房间。
吃晚饭时，往日总盛满满一碗的姐姐只盛了半碗，看着桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子长呼了一口气：“各位，从今天起，我决定——减肥！”妈妈笑着说：“你别又是三分钟热度啊！”
姐姐眉毛一扬：“这次本小姐说到做到！”
第二天一早，我在梦中就听到了“呼哧呼哧”的声音，弄得我觉也睡不着了。起床一看，姐姐满头大汗，正有节奏地甩着臂膀。
转眼间午餐时间到了，妈妈做了我和姐姐最爱吃的红烧肉，可姐姐却和昨日一样只吃蔬菜不吃肉。
以后的这段日子，姐姐每天坚持早起锻炼身体，我也跟着养成了早起的好习惯。最近，我们惊喜地发现姐姐的腰果然变细了，我们都为姐姐高兴！
