染雾我改掉了吃零食的坏习惯作文 篇一
最近，我成功地改掉了吃零食的坏习惯。在过去，我经常会被各种各样的零食所吸引，无论是在超市里还是在家里，只要看到美味的零食，我就忍不住要尝尝。然而，这种习惯给我的身体健康带来了不少负面影响，比如导致体重增加和牙齿问题等。因此，我下定决心要改掉这个坏习惯。
首先，为了改掉吃零食的坏习惯，我开始关注自己的饮食结构。我尽量避免购买过多的零食，而是选择健康的食物作为替代。比如，我会多吃水果和蔬菜，它们富含纤维和维生素，对身体有益。同时，我还会选择低糖低脂的零食作为替代，比如坚果和酸奶等。这样，我既满足了自己的口腹之欲，又不会对身体健康造成太大的影响。
其次，我开始培养健康的生活习惯。我意识到吃零食不仅会导致身体健康问题，还会影响到学习和工作的效率。因此，我开始规律地吃饭，每天定时定量地进食，避免饥饿的感觉。此外，我还会选择一些其他的娱乐活动来分散注意力，比如读书、打球或者与朋友聊天等。这样，我就能够摆脱对零食的依赖，不再频繁地去寻找零食来填补无聊和焦虑的时刻。
最后，我通过自我约束来改掉吃零食的坏习惯。我告诉自己，零食只是一时的享受，而健康则是一辈子的追求。每当看到美味的零食，我会提醒自己要坚持选择健康的食物，不要被瞬间的诱惑所左右。同时，我还会寻找其他的快乐和满足感，比如运动、学习或者参加志愿者活动等。这样，我就能够更好地抵制吃零食的冲动，慢慢地将这个坏习惯从我的生活中消除。
通过以上的努力，我成功地改掉了吃零食的坏习惯。我发现，生活中没有了零食的困扰，我更加健康和积极。我拥有了更多的精力和时间去做自己喜欢的事情，同时也减少了对零食的渴望。我相信，只要坚持下去，我一定能够保持健康的饮食习惯，远离吃零食的诱惑。
我改掉了吃零食的坏习惯作文 篇二
改掉吃零食的坏习惯，我受益匪浅。以前，我是一个零食的“吃货”，无论是在学校还是在家里，只要一有零食，我就会忍不住要吃。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到这个习惯对我的身体健康不利。因此，我下定决心要改掉这个坏习惯，开始追求一个更健康的生活方式。
首先，改掉吃零食的坏习惯让我更加注意自己的饮食结构。我开始关注食物的营养成分，避免过多的糖分和脂肪摄入。我会选择水果和蔬菜作为替代零食，它们既能满足我的口腹之欲，又能提供丰富的维生素和纤维。此外，我还会尝试一些低糖低脂的零食，比如坚果和酸奶等。这样，我就能够享受美食的同时，保持身体的健康。
其次，改掉吃零食的坏习惯让我拥有更多的自由时间。以前，我经常会花费很多时间去寻找零食或者享受零食带来的快感。然而，现在，我不再受零食的束缚，我有更多的时间去做自己喜欢的事情。比如，我可以多读书、多运动或者多参加社交活动等。这样，我不仅能够提升自己的知识和技能，还能够与他人建立更加紧密的联系。我发现，这些活动不仅能够满足我对快乐和满足感的追求，还能够让我更加积极和自信。
最后，改掉吃零食的坏习惯让我更加珍惜食物的味道。以前，我对食物的感受主要集中在甜美的味道上，而忽略了其他的味道和口感。然而，现在，我开始尝试更多种类的食物，包括各种水果、蔬菜和坚果等。我发现，每一种食物都有其独特的味道和香气，而且它们之间的搭配也能够产生奇妙的化学反应。我开始享受食物的多样性，懂得去感受食物给我带来的满足和愉悦。
通过改掉吃零食的坏习惯，我提高了自己的生活质量。我更加注重饮食的健康和均衡，有更多的时间去追求自己的兴趣和梦想，同时也更加珍惜食物的味道。我相信，只要坚持下去，我一定能够保持健康的饮食习惯，享受一个更美好的生活。
我改掉了吃零食的坏习惯作文 篇三
我改掉了吃零食的坏习惯作文
无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你有了解过作文吗？以下是小编为大家收集的'我改掉了吃零食的坏习惯作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我读四年级的时候，特别喜欢吃零食，每次放学后，总是忍不住到零食店里买一些话梅、糖果之类什么的。
我依旧在街上买零食。有一天回到家里，我打开电视，刚好播放六点三十分新闻，我一边吃饭一边看着，新闻里讲到，一位小孩子因为每天吃零食，而导致严重的胃病。哎呀，我每天都吃零食，以后我会不会像那个小孩子那样患上胃病呢？最后，我决心不吃零食了。
第二天，我故意没有带零用钱上学去。下课了，我高兴地背着书包走出校门，全忘了自己没有带钱买零食，满心欢喜地来到零食商
到了下午放学，走出校门，一阵阵从面包店里传来的油炸面包香味，惹得我直咽口水，走到这间商店门前，我假装对这些零食置之不理，但是这些美味可口的零食就像向我招手那样，我只好用渴望的目光看着他们。可我还是努力地坚持着。
一天，两天，三天……我的零食瘾渐渐消去了，一个星期过去了，我已经养成了对零食置之不理的好习惯。从此之后，我很少吃零食了。
从这件事中，我懂得了一个道理：对什么事都要下定决心，坚定自己的立场，要不，就会功亏一篑了。
