染雾生命在于运动作文 篇一
运动是人类生命中不可或缺的一部分。无论是身体健康还是心理健康，运动都扮演着重要的角色。运动不仅能够强身健体，提高身体素质，还能够提高人们的心理素质，增强人们的意志力和自信心。
首先，运动对于身体健康来说是至关重要的。通过运动，我们可以锻炼肌肉、增强骨骼密度，提高心肺功能，增强耐力和灵活性。运动还能够帮助我们维持理想的体重，降低患慢性疾病的风险，例如高血压、糖尿病和心脏病等。此外，运动还能够提高免疫力，减少感染疾病的机会。因此，通过坚持运动，我们能够保持健康的身体，更好地享受生活。
其次，运动对于心理健康同样具有重要的影响。运动可以释放身体的压力，促进身体内的内啡肽分泌，从而改善心情，减轻焦虑和抑郁的症状。运动还能够提高大脑的血液循环，增加脑部神经元之间的连接，提高认知能力和注意力。此外，运动还能够增强人们的意志力和自信心。通过坚持运动，我们可以培养毅力和坚持不懈的精神，从而在面对困难和挑战时更加勇敢和坚定。
总的来说，运动对于人类生命的重要性不可忽视。无论是身体健康还是心理健康，运动都能够起到积极的作用。因此，我们应该养成良好的运动习惯，坚持每天进行适量的运动。这不仅是对自己身体的负责，也是对自己生命的珍视。
生命在于运动作文 篇二
运动对于人类生命的重要性是不言而喻的。它不仅能够帮助我们保持身体健康，还能够提升我们的心理素质，并且有助于我们更好地适应现代生活的压力。
首先，运动对于身体健康来说是至关重要的。通过运动，我们可以锻炼肌肉，增强骨骼密度。运动还能够提高心肺功能，增强耐力和灵活性。这对于预防慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病等，具有重要的意义。此外，通过运动，我们可以维持理想的体重，减少肥胖的风险。运动还能够提高免疫力，减少感染疾病的机会。因此，通过坚持运动，我们能够拥有更健康的身体，更好地享受生活。
其次，运动对于心理健康同样具有积极的影响。运动可以释放身体的压力，促进身体内的内啡肽分泌，从而改善心情，减轻焦虑和抑郁的症状。运动还能够提高大脑的血液循环，增加脑部神经元之间的连接，提高认知能力和注意力。此外，运动还能够增强人们的意志力和自信心。通过坚持运动，我们可以培养毅力和坚持不懈的精神，从而在面对困难和挑战时更加勇敢和坚定。
综上所述，运动对于人类生命的重要性是不可忽视的。无论是身体健康还是心理健康，运动都能够起到积极的作用。因此，我们应该养成良好的运动习惯，坚持每天进行适量的运动。这不仅是对自己身体的负责，也是对自己生命的珍视。让我们一起用运动来创造更健康、更美好的生活吧！
生命在于运动作文 篇三
生命在于运动作文4篇
第一篇：生命在于运动
“幸荣，一起去游泳吧！”“不。我还要看书呢。”“嘻嘻……”楼下传来一阵哗笑。我不会游泳，是小伙伴们众所周知的，他们常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鸭子，每当听到他们的嘲笑，我心里都很不是滋味，细想想，自己因为肥胖，整天病怏怏的，无精打采像个弱不禁风的病人，有句话不是说生命在于运动吗？我要学游泳，我暗下决心。
这不，暑假的一天，我随爸爸来到水上乐园。“幸荣，下来！”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鸭子”，我又一鼓作气地跳了下去，只听“扑”的一声，喝了一口水，这水真咸得我够呛。我突然发现，但在水里的感觉并不像我想的那样可怕，反而挺舒服的。看着人们在水里如同鱼儿般穿梭，更激起了我学游泳的热情。爸爸见我慢慢适应了水中的环境，便开始细心教起我来，一边叫还一边做示范，爸爸说：“学游泳的要点在于手脚的并用，要像青蛙似的一张一合，但前提是你必须先闭气，是身体轻浮在水面。”说着，爸爸从我的后面游到了我的前面，手脚显得那样有默契，爸爸还教我：“当感觉气不足时，可用双手向水下一划，利用的水的浮力使头浮出水面，进行呼吸。”我学着爸爸的样子，先闭气，然后……“游动了，真的游动了耶！”我欣喜若狂，就在这时，“扑”的一声，又喝了一口水，但感觉是那么甜！
从此，我天天坚持游泳，这是我的必修课。
如今，我已成为一个游泳高手，最高纪录是一千米。游泳，不，确切的说应该说是运动，已成为我生活中的一部分，它不但增强了我的`体质，再不是那个弱不禁风的小书生了，还陶冶了我的情操，使我始终保持着健康的心态去学习，去生活，从中也让我更深刻的理解了那句话：生命在于运动。运动能增强体质，运动能使精力充沛，大家行动起来吧！迎奥运，强身、健体！
第二篇：生命在于运动
以前，我对“生命在于运动”这句至理名言是当做耳边风啊！但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊！为什么？接下来你就会明白了！
自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊！体重也随着身体的变胖直线上升！也就是垂直上升！刚开始老妈是十分高兴的！因为以前的我是吃什么也不回变胖的！
可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止！而是在不停的长胖！我也急了！万一在这么胖下去我可怎么办啊！我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发！来妈当机立断“下令”节食！
我一听就蒙了！乖乖，着是吓死我啊！要知道我正处在长身体的阶段！体内的能量需求是成倍增长啊！所以往往一但停下来的话就回出现一个现象那就是——反弹！是成倍反弹。这可怎么办呢？
最后还是老爸出了一个好点子！“生命在于运动！”老爸一拍桌子对我说，“家豪！你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球！现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗！就这么定了！”总之只要对减肥有效的我都会去试的！
嘿！还真的有效啊！自从实施了这个计划后我每天都去打篮球！不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来！特别是中午！有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了！
我的体重也减了下去了！
都是运动的功劳啊！
生命在于运动！
第三篇：生命在于运动
“在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。“这是著名的马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、理论家、思想家——列宁曾经说过的一句话。谈到运动我就不禁想起了羽泉组合唱的《奔跑》还记起了自己爱看的节目《奔跑吧兄弟》。生命在于运动果然没说错，本来体弱多病的我在去年的暑假爱上了篮球，不知为什么，我的身体从薄弱到现在的健康。当我发现了我从薄弱到健康时我才知道生命原来是在于运动的。
就拿新加坡内阁资政李光耀来说吧，他每天长跑20分钟，新加坡前总理现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身操使我感觉更好，能开胃，也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。李
想知道我为何越来越爱好运动了吗？亲看下面。
新学期开始了，我依然面对着这散发着木头香气的课桌和高高挂在墙壁上的黑板。现在是新转来的学生登记资料了，不久老师便叫我上去登记。我一脸的疑惑，我已经在这里读了五年了，还是新转来的吗？当我走近老师时，她又笑了，老师又用抱歉的眼神望着我，这是我才想起我们老师是个近视眼。她和我又说了一句，你坐在你们那组最后一个，暑假长了不少。我没有什么可说的只能莞尔一笑。我后来才知道原来是我暑假经常打篮球才突然长得这么快的。
生命在于运动果然没错，让我们运动起来吧！
第四篇：生命在于运动
盼望着，盼望着，初中的第一次运动会终于到来了，今天，我即将一睹那神秘的风采。
一进操场，眼前的景象令我赞叹不已——操场上的热气球上悬挂着许多条幅；看台的墙上挂满了各个学校对这次运动会的期待与祝福；每个班级的方阵都整装待发，等待着领导的检阅。
运动会的开幕式有很多项目，方阵展示、校长发言、运动员、裁判员宣誓等等。等我们坐到座位上时，已经累得脚都抬不起来了，但是大型团体操表演又让每个同学眼前一亮，打起了精神。运动会开始后的第一个项目是“教师接力赛”，看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。
接下来的项目很是令人兴奋，操场终于是同学们的表演舞台了！运动健儿们在赛场上摩拳擦掌、跃跃欲试。枪声响起，百米运动员冲出了起点，各班的同学都在为本班的运动员加油，我感受到了每一个班级都是一个团结的大家庭，只有互帮互助，互相鼓励才会有更好的表现。
在接下来的各种比赛中，有许多的运动员发挥出了自己最佳的水平，成绩优异，我也参加了铅球项目的比赛，虽然没有那么优异的成绩，但是我也领会到了运动的乐趣，并学习了许多知识，收获了很多。
我觉得，运动会并不是我以前想象得那么可怕，在这个环境里，我么每一名同学都快乐地参与着并为班级争光，这一件令人高兴的事，你挥洒的汗水灌溉了代表着运动精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上绽放着，绽放着，盛开不败。
