染雾关于写早上跑步的作文 篇一
早上跑步是一项非常受欢迎的健身活动。无论是年轻人还是老年人，都可以从早上跑步中获得许多好处。在这篇文章中，我将介绍一些关于早上跑步的好处以及我个人的经历。
首先，早上跑步可以帮助我们保持健康和身体活力。根据研究，早上跑步可以提高我们的新陈代谢，增强我们的心肺功能，增强我们的免疫系统，还可以提高我们的注意力和专注力。这意味着我们在一天的工作或学习中更加精力充沛，更加专注。此外，早上跑步还可以减轻压力和焦虑，使我们的心情更加愉快和积极。
其次，早上跑步可以帮助我们建立良好的习惯和纪律。早上跑步需要我们早起，这可以培养我们的自律和毅力。当我们早上跑步时，我们必须克服困难和懒惰的想法，坚持下去。这对我们的性格塑造非常有益，使我们能够在其他方面取得更好的成绩。
最后，我想分享一下我的早上跑步经历。每天早上，我都会在公园附近的跑步道上跑步。起初，我觉得很困难，因为我从未有过早起的习惯。但是，随着时间的推移，我慢慢适应了早起和跑步的感觉。现在，我每天早上都会感到精力充沛和充满动力。我还结识了一些跑步爱好者，我们会一起跑步、交流和互相鼓励。这让我觉得早上跑步不仅是一项健身活动，还是一种社交和交流的方式。
总之，早上跑步是一项非常有益的活动。它可以提高我们的健康和身体活力，培养良好的习惯和纪律，还可以成为社交和交流的方式。我鼓励大家尝试早上跑步，并体验其中的好处。
关于写早上跑步的作文 篇二
早上跑步是我每天的习惯。我发现早上跑步给我带来了许多好处，无论是身体上还是心理上。
首先，早上跑步可以让我感到清新和精力充沛。跑步可以提高我的心肺功能，增强我的体力和耐力。每天早上跑步后，我会感到身体轻松并且思维更加清晰。这让我在整天的工作和学习中更加高效和专注。
其次，早上跑步可以减轻我的压力和焦虑。在跑步过程中，我可以把所有的烦恼和压力都释放出来。我会专注于呼吸和脚步的节奏，让自己完全放松。这种释放让我感到宁静和平和，使我能够更好地应对生活中的挑战和压力。
最后，早上跑步还可以让我欣赏大自然的美景。我喜欢在公园或河边跑步，这样我可以享受清新的空气和美丽的风景。早上的阳光和鸟儿的歌声给我带来了愉悦和宁静的感觉。这种与大自然的亲密接触让我感到平静和满足。
总的来说，早上跑步是我生活中不可缺少的一部分。它给我带来了身体健康、心理放松和与大自然的亲密接触。我鼓励每个人都尝试早上跑步，并体验其中的好处。无论是年轻人还是老年人，早上跑步都可以让我们过上更健康和活力的生活。
关于写早上跑步的作文 篇三
在我们高中的清晨，高一这个年级的同学，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上为了多锻炼身体，我坚持着每天早起，闻着早晨六点钟整的校园清香，还是很舒畅的感觉呢！
早上起床时间是6点整，灯会提前两分钟亮起来，这时候快的话可以用两分钟来解决内务问题，离开宿舍，然后晨歌响起来了。这时，我可以选择绕教学楼跑，也可以选择跑田径场，面积基本上是一样大的。每天坚持跑两圈，这个路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我选择绕教学楼跑，过校友楼，过中大楼，过北大楼，又过榕树及花草，路上没有什么声音，只有校园里挂式喇叭的晨歌声。
我突然发现一些事情，原来早上还可以先去食堂吃东西；我在跑操时，发现路上很少有同学上教学楼或到做操地点。我跑完两圈后到做操广场等候，这时晨歌已经结束，才有人缓慢地走来，最后还有人迟到。
当然！只在被窝里睡懒觉，你什么也不会知道。
关于写早上跑步的作文 篇四
今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。
公园里晨练的人很多，有打拳的、舞剑的、跳舞的、跑步的，还有一大堆人围在一起，拉着京胡，唱着京剧。在公园中间的一块空地上，男女老少大约有一百多人，排着不太整齐的方阵，他们一边齐声地喊着节拍，一边有力地拍着膝盖、大腿和胳膊。整个场面真是壮观！我和爸爸一边跑步，一边欣赏着公园里这热闹的场面和美丽的景色……在公园热闹的喧嚣声中，太阳慢慢地冒出了地平线，半圆的，红红的，就像一个睡过头的蒙着面纱的含羞姑娘，悄悄地出现在天边。一会儿，太阳露出了整个笑脸。此刻，霞光万道，把整个天边染得通红。大大地像涂了一层鲜红的油彩，公园里的树叶在晨风中的吹拂下闪烁着耀眼的光辉。
早晨起来锻炼，能看见美丽的景色，而且空气新鲜，有利于学习和工作，身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼，让身体健健康康！！！
关于写早上跑步的作文 篇五
第一次晨跑我早早的起来，不情愿的爬开温暖舒适的被窝，来到咯吱咯吱的衣架。
我一打开衣架就觉得精神抖擞，我拿起一家衣服，迅速的穿在身上。
我一走出房间就有一面清凉的空气朝我扑来，迎面而来的清风带给我一种寒冷，让我觉得想打瞌睡，就像瞌睡虫在围着我转啊转啊，我开始觉得全身都麻痹，救想睡一个甜美的梦，但我想起来要晨跑，我突然恍过神来。
为了不让我打瞌睡，我就穿好鞋子去晨跑，我每天围着小区这栋楼跑四圈，跑呀跑呀，跑了30分钟才能跑四圈，因为要踢足球，所以每天早上跑800米之后才能坐下来休息，每天都是这样，反反复复，天天都这样跑，但是我喜欢晨跑。
我喜欢晨跑，他会带给我们无限的快乐，所以我特别喜欢晨跑。
关于写早上跑步的
作文 第五篇
今天，3月20日是我加入黎明脚步的第一天。
晚上，一改往日的一觉睡天亮，几次醒来看表几点。当我第三次醒来拿起手机看时间时，黎明使者的铃声响了，被我一激动，不小心给接通了。在这里很想说声谢谢，对不起。
躺在床上时，已经听见窗外狂风呼叫的声音，走到院子里，天色还有些暗淡，耳边是风“当当”的敲门声，好似谁喝醉酒般的在砸门。心里有些胆怯，这么大的风，真要跑吗?是的，真要跑!今天是第一天，如果因为这场风而停止的话，那么以后我也一定会给自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管风有多大!
从人民大道西边，向人民广场跑去，路上车和行人都很少见，路上的落叶像长了脚似的，不停地往前跑，我跑的也很轻松，因为一直有风在推着我前进，我只需要把握好前进的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕还真的会被风吹跑的。到了广场，没见什么人，只有两三个人在跑步，不知道大家是没跑步呢，还是我没碰见。
虽然只跑了一小段距离，虽然吸了一肚子的灰尘，虽然大街上尘舞灰扬，但我很开心，因为我跨出了第一步，而且在这样一个天气里!
关于写早上跑步的作文 篇六
我的一天是从早上五点四十分开始的，五点四十分准时被床头的闹钟叫醒，然后迅速起床洗漱、穿衣服，看着书桌上元气满满的标语，对自己说一声：今天又是新的一天！五点五十分左右下楼到厨房，学着妈妈的样子做一个美味的煎饼，自己热一瓶牛奶，一顿简易却又让人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早饭就到了晨跑的时间。
晨跑，意思就是早晨跑步，但是实际上晨跑也可以变成一件富有诗意的事情，而不只是单纯的运动。早晨的天空其实是很美的，毫不逊色于晚霞，也不输有着闪烁星星的夜空，那是一种神秘的美，早晨初升的太阳与夜晚即将逃走的深蓝，中间夹着刚刚泛起的鱼肚白，像一幅美丽的画，不由让人浮想联翩，好似是黑暗与光明的对抗，又好似是初升的太阳，在为即将到来的光明扫除最后的黑暗，在晨跑的同时观察观察这幅千变万化的美景，也不失为一种乐趣。
人们对于各个季节的到来感知，往往是因为这个季节特有的事物的出现，就像我一样。那天我像往常一样晨跑，不知不觉到了景观桥旁，下面的河里传来青蛙的奏乐，使我顿然醒悟，夏天来了，也就是那一天，我终于体会到了晨跑的美妙。
浪漫与诗意其实无处不在，问题是一双发现它们的眼睛和努力制造它们的你。
