染雾练太极的作文400字 篇一：太极拳的魅力
太极拳是一种中国传统的武术形式，也是一种养生保健的运动方式。我从小就对太极拳感兴趣，并且坚持练习了很多年。太极拳对我的身体健康和心灵修养都有着很大的影响。
练习太极拳可以锻炼身体的柔韧性和平衡感。太极拳动作缓慢而流畅，需要身体的各个部位协调配合，因此可以让身体的肌肉和关节得到全面的锻炼。每次练习太极拳，我都可以感受到身体的柔软度在逐渐增加，同时平衡感也得到了提升。这对我日常生活中的各种活动都有着积极的影响，比如跑步、打篮球等运动，都变得更加轻松自如。
除了对身体的锻炼，太极拳还能够帮助我调节情绪和提升心灵修养。太极拳强调内心的平静和放松，通过慢慢地练习和呼吸调节，可以让我感受到身心的平衡和宁静。在繁忙的学习和生活之间，我常常感到压力很大，但只要我坚持练习太极拳，就能够让自己的心情平静下来，找到内心的平衡点。太极拳还教会了我如何与他人和谐相处，通过练习太极拳，我学会了尊重和包容他人，培养了耐心和毅力。
练太极拳对我来说已经成为一种生活方式，无论是身体还是心灵，都得到了很大的提升。我希望能够继续坚持练习太极拳，不断提升自己的修养和健康水平。
练太极的作文400字 篇二：太极拳的魅力
太极拳作为一种中国传统武术，不仅具有很高的艺术价值，还有丰富的养生保健功能。我从小就对太极拳非常感兴趣，现在已经练习了多年。通过练习太极拳，我不仅在身体上得到了锻炼，还在心理上获得了平静和放松。
太极拳是一种气质优雅的运动方式。太极拳的动作缓慢而流畅，需要身体的各个部位协调配合。每次练习太极拳，我都能感受到身体的柔软度在不断增加，同时平衡感也得到了提升。这对我日常生活中的各种活动都有着积极的影响。比如跑步、打篮球等运动，都变得更加轻松自如。此外，太极拳的舞姿优美，也是一种艺术的表现形式，可以提升个人的气质和魅力。
太极拳还有着独特的养生保健功能。太极拳强调内心的平静和放松，通过慢慢地练习和呼吸调节，可以让人感受到身心的平衡和宁静。在快节奏的生活中，人们常常感到压力很大，容易出现焦虑和烦躁的情绪。而太极拳的练习可以让人放松心情，提升心理的平衡和稳定。此外，太极拳的一些动作还可以起到按摩和舒缓肌肉的效果，对于改善睡眠和缓解身体疲劳也有一定的帮助。
练习太极拳对我来说已经成为一种生活习惯，它不仅让我身体更健康，还让我心情更平静。我希望能够继续坚持练习太极拳，享受它带来的健康和快乐。
练太极的作文400字 篇三
正月十三，我很早就起了床，麻利地穿好衣服，再套上我的太极表演服，哇！帅呆了！
你猜我要去干嘛？我要和我的队友们去体育馆表演喽！说是表演，其实还是比赛，跟谁比赛呢？当然是跟全市各个业余武术队。
8时整，坐上爸爸的车到体育馆门口，老师就在点名了，接着我们开始再一次地排练。“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信……”在一声声齐整的弟子规的背诵声中，我们严阵以待……
很快，比赛开始了，首先上场的是一支太极拳队伍，我们是第四个上场。看着一支支上场的表演队伍，我对我们的队伍充满了信心。
轮到我们市实验小学太极武术队了，我们穿着漂亮的蓝色服装，在一声声的口号中，迅速散开，一个个精神抖擞，动作干练，那感觉，你看过今年央视的春节联欢晚会上成龙打头表演的“天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张”节目了吗？就是那种气贯长虹！
下午四点多的时候，老师发来了短信，我们的团体表演居然拿了第一名，真是功夫不负有心人，苦练了这么多天，终于有了收获，我的心里那叫一个“倍儿爽”！
练太极的作文400字 篇四
小朋友，你知不知道，杨式太极拳是谁传给我们的吗？告诉你把是杨陆禅，他还有一段小时候的故事。
杨陆禅上山砍柴，正要砍，一个人叫喊着说：“你爸爸在街上卖柴被王霸打了，杨陆禅赶紧跑下山，看见爸爸被打的鼻青脸肿的，他很生气，他立马去找王霸报仇，到了那杨陆禅说：“你以前欺负百姓，今天，你又欺负我爸爸，今天我就要管你，王霸一看说：“原来是卖柴的儿子，来来来爷爷教训你。”杨陆禅和王霸打了起来，杨陆禅三下两下就被王霸打得落花流水。
王霸抢了几个馒头就走了，又被一个会太极拳的陈昌星挡住了，他们又开始打，两下三下王霸就被的输了。
杨陆禅很羡慕陈昌星想拜他为师，可是陈昌星不收杨陆禅，但留他做小工。
可是杨陆禅还是克服不了他想学太极的愿望，每天晚上都偷着去看太极，最后陈昌星发现了杨陆禅偷学太极，把杨陆禅赶出了家门，到了晚上，杨陆禅看见陈昌星家着火了，他赶紧跑去救人，最后，把全部人救了。
陈昌星为了报答他就把太极传给了杨陆禅，杨陆禅，把太极修改完善，起了一个名字叫杨式太极拳，就传给了大家。
练太极的作文400字 篇五
我是个活泼好动的女孩，每当看到早晨练太极拳的人们时，我都会放慢脚步，目不转睛地观看，生怕错过一招一式，甚至默想着什么时候我也能学上一招两式就好了。没想到，我的愿望居然在几天后得以实现了
一天，班长妈妈对我们说，在文化馆有个太极拳培训班，问我要不要去，一听这个消息，别提有多高兴了，立刻让妈妈给我报了名。哈！这可真是老天开眼，我的梦想成真啦！
周末，来到太极拳馆开始学太极拳，吴老师先给我们示范了一遍动作，然后说：我们先学起式，跟我做。说完吴老师便拉开了架势。这还不简单嘛，同学们纷纷模仿起来，可一做起来就不是那样的了。吴老师又耐心的把动作要领分开讲解，让我们先把左脚向左迈出一小步，脚尖先着地，然后外围跟着着地，最后是整个脚掌落地。在抬脚的同时，我们还要做手五指叉开，双臂自然下垂，然后半蹲，两臂平行着慢慢从身体两侧抬到右胸前做报球状。做到这儿，吴老师高声说道：这个动作一定要自然，手臂不要伸直。我检查了一下自己的手臂确实伸得有点直，便又缩回了一些，才达到老师的要求。
下一个动作是斜行。老师边讲边做：屈膝松胯，两手上捧，下落，左前方捧出，往右转，重心前移抬腿，往斜前方开步，向后划弧倒中心，上右腿点地。右手高握拳，左手低合手，抬，落。看着老师灵活娴熟的样子，还真能感觉到有点大师的风范呢！其他同学也都认真得做着，摆出的动作标准而又轻松自如。可我这边就不一样了，不知怎么的，总是感觉身体僵硬，放松不下来，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的动作总是那么别扭。于是我想：我一定要学会这个动作，人家都会了，我不能不学会。我听得更认真了，老师的每一句话我都听进去，生怕漏掉哪一句，动作做的不完整。苍天不负有心人。终于，我学会了斜行这个动作。吴老师也向我投来了赞许的目光，那目光饱含着老师的鼓励，我心里顿时像吃了蜜一样甜！
今天虽然是第一次练太极拳，但我收获颇丰。不但学会了动作，领略到了我们中华武术的精粹和神奇，更重要的是，我学会了将一件事情做到好的秘诀坚持不懈的意志。学习需要一步一个脚印，踏踏实实地，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
练太极的作文400字 篇六
家乡的石龙山，有个国家4A级旅游胜地——太极洞，它还有“东南第一洞”的美誉呢。
太极洞外，景色宜人，大型人工湖湖水清澈见底，垂柳依依。春天，细细的柳条轻拂水面，像是和水里的鱼儿打招呼。水面上有一座多孔拱桥，站在桥上放眼望去，碧绿湖水波光点点，几条小船在水面上划来划去，真是如诗如画。
走进洞内，就像到了一个巨大的迷宫。洞顶上挂满了一块块造型奇特的钟乳石，有的像白发苍苍的老人在合掌念经，有的像被冰封住的千丈瀑布，有的像仙女撒下的朵朵花瓣，还有的像鲜嫩可口的竹笋……在五彩灯光的照耀下，显得瑰丽无比。
水珠从钟乳石尖儿上滴下来，一不留神就会调皮地钻进你的衣领里。越往洞里走，就越奇妙，有“八仙过海”、“莲花宝座”、“洞中黄山”、“滴水穿石”等景点。最神奇的是，洞内还有一条弯
弯曲曲的河流，水面很宽阔，水很深，坐在船上，头顶奇石碧玉，似群星闪烁，感觉就是在银河中旅行。既令人眼花缭乱，又让人百看不厌。
