染雾篇一：我与篮球的邂逅
早晨，阳光透过窗户洒进来，温暖而明亮。我迫不及待地起床，因为今天我要去上篮球课了！篮球一直是我最喜欢的运动项目，我对它充满了热爱和向往。
我匆匆忙忙地洗漱完毕，穿上了运动装备，背上篮球包，便急匆匆地赶往篮球场。一到达，我就看到了一片热闹的场景：场地上有些人正在进行着热身运动，有些人则在投篮，还有些人在进行传球练习。我迫不及待地加入他们，开始了自己的篮球之旅。
上课的第一项活动是热身运动。教练带领我们做了一系列的拉伸运动，让我们的身体得到充分的准备。然后，我们进行了一些基础的运球和传球练习。我发现自己的篮球水平还有很大的提升空间，但我并不气馁，反而更加有动力去努力。
接下来，教练给我们讲解了一些篮球的基本规则和技术要领。他耐心地示范并细心指导我们的动作，帮助我们纠正错误，提高技术水平。我认真聆听教练的讲解，积极跟随他的示范，尽力将教练的教导转化为自己的动作。
然后，我们进行了一场小规模的对抗训练。虽然只是简单的对抗，但每个人都全力以赴，展现出自己的篮球技巧和团队合作精神。在这场训练中，我明显感受到了自己的进步，也更加深刻地理解了篮球这项运动的魅力所在。
篮球课结束后，我感到疲惫但满足。这一天的篮球课让我更加热爱篮球，也让我更加明确了自己在篮球道路上的努力方向。我决心在之后的篮球训练中更加努力，不断挑战自己，提高自己的篮球水平。
篇二：篮球课的收获
今天是我第一次去上篮球课，一天的经历让我受益匪浅。早晨，我兴致勃勃地来到篮球场，准备展示自己的篮球技巧。
上课的第一项活动是热身运动。我以为这只是简单的拉伸动作，没想到教练带领我们做了一系列的拉伸运动，让我们的身体得到充分的准备。我明白了热身对于避免运动伤害的重要性，也更加认识到运动前的准备工作是不能忽视的。
随后，教练给我们讲解了篮球的基本规则和技术要领。他耐心地示范并细心指导我们的动作，帮助我们纠正错误，提高技术水平。我学到了如何正确运球、传球和投篮的技巧，也明白了篮球运动的规则和战术。这些知识和技能不仅对于篮球运动有帮助，也对于锻炼身体和培养团队合作精神有着积极的影响。
最后，我们进行了一场小规模的对抗训练。在这场训练中，我体验到了篮球比赛的紧张和刺激，也感受到了团队合作的重要性。每个人都全力以赴，展现出自己的篮球技巧和团队合作精神。通过与队友的配合和对手的竞争，我进一步提高了自己的篮球水平，也更加深刻地理解了篮球这项运动的魅力所在。
篮球课结束后，我感到疲惫但满足。这一天的篮球课让我不仅增长了篮球知识和技能，也培养了我的体育意识和团队合作精神。我决心在之后的篮球训练中更加努力，不断挑战自己，提高自己的篮球水平。我相信，只要坚持不懈，我一定能够成为一名优秀的篮球运动员。
去上篮球课的一天作文600字 篇三
看到这个题目，你可能会问：“篮球什么时候都能玩，为什么是最后一次呢？”那么就请你接着往下看吧。
今天我并不知道这个特殊的日子，仍然跟往常一样，一会儿看着男生们打篮球，一会儿把篮球当皮球拍一拍，一会儿又拿起篮球投篮，甚至把篮球当足球、毽球来踢，每节体育课都是这样，其实这并没有什么乐趣，只有天马行空的来创新自己的大脑的“飞翔”水平而已了。
就这样平淡无奇的上着每一节体育课，不出彩，不显露，一直到今天体育课下课。当老师无奈的宣布他不教我们的时候，不知怎么回事，我的思绪突然“飞”了回来。我一下从天马行空的状态变得精神抖擞，全神贯注，当然，也是惊讶万分，虽然和很多老师分离过，其中也包括相处三年的李老师，但三星期和三年简直不在一个等级上，现在我终于明白了为什么相处了三周就像相处了三年一样长，原来是因为我在这段时间平淡、无忧无虑，这不就是我所向往的吗？我不要很光彩照人，我不要整天被人约束，我喜欢自由的奔跑，而这些向往只能埋藏心里，到了体育课我才能把这些向往“抛”出来，你可以说我爱动，也可以说我不要强，但我偏偏就是这样一个女孩。
我听到了这个惊天动地的消息，心里久久不能平静，心中闪现出一句话，在昨天与今天之间铺设大道，在现实和理想之间架起金桥。啊，老师的事业多么崇高……老师，您好！
我知道老师也舍不得我们，他说：“如果有运气，希望我能再当你们的老师。”还给我们每人发了一根棒棒糖，我听见旁边的同学说：“下学期一定要报篮球班，”我的眼眶也湿润了……老师，再见！
去上篮球课的一天作文600字 篇四
众所周知，在一个空间内男女比例严重失调是一件非常尴尬的`事，而我今天也真正体会到了这种尴尬：篮球课，十个人，九男一女。没错，我就是那个唯一的女生。
其实在上课前妈妈就给我看了学生名单，而当我看到名单的那一刻时，我的嘴角不禁抽搐了两下：从名字来看基本都是男生，原本我是对一个叫“欧米乐”的学生抱有一丝丝的希望的（希望是女生）。可到了上课时才发现，他，是一个男生。
没办法，课报了总得上呀，于是乎我便极不情愿地开始上课。
第一次尴尬是出现在了练习投篮中：每个人总共投十二次。在快要轮到我的时候，我便隐隐约约听到了几句刺耳的话：“你说那个女生可以投中几个？”“不知道。”“我打赌不超过两个。”“我赌一个不中！”……
果不其然，拜他们所赐：十二个零中…不过，我承认，我投篮技术的确相当不好。
除了投篮尴尬，还有一个便是打比赛也很尴尬。
到最后半个小时，教练让我们开始打比赛：首先便是分组，教练把我们分成了三队。刚开始我还挺奇怪，十个人要怎么才能平均分成三队？后来才知道，教练自有“奇招”：我，是替补。听到这个消息后，尴尬得我可以用脚在地上抠出个三室一厅来。没办法，就算我心里是一千个，一万个不愿意，我也不可能和教练对着干吧？所以我只好走到一边看他们打了。那时候，我心里那叫一个不是滋味，心想着教练为什么不可以分成五比五呢？
但也不知道为什么教练最后还是让我上了。不过我觉得我打比赛时的作用莫过于抢个球，出个三分，传个球罢了，投篮基本与我无缘，要不然我们队会输的更惨。
盼星星，盼月亮，篮球课终于接近尾声，而我也终于可以以“光速”离开这大型尴尬现场了。
去上篮球课的一天作文600字 篇五
只见篮球在我双手间飞舞，留下了一道棕色的影子，一个转身，又向反方向一个急转弯，加速突破，“过了！”我高兴地说道，没错，我在和舅舅打篮球。
今天艳阳高照，又是一个好天气，我来到了舅舅家，和舅舅一起打篮球。舅舅说：“篮球是一项多人进攻性运动，以得分为主要目的，想要打好篮球，基本功一定要扎实，基本功不扎实，练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球，控球能力不行，你就会根本拿不到球。”于是，我开始苦练控球。
舅舅看我练的差不多了，开始教我第一种技巧欧洲步，这是一种上篮技巧，可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧，假装（真的）传给队友；第二步要踩在防守队员的右边，以便过掉防守队员，最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳，摔了一个“狗啃泥”。舅舅说，由于我重心过高所以才会摔倒，第二次我重心压低了一点，果然很有用，轻轻松松的进了一个擦板球。
接着，舅舅又教了我一种技巧，叫跳步，这是一个投篮动作，可以让你防守队员之间形成一个空位，以便投篮。首先，假装三步上篮，向前迈一步，然后往侧面一跳，两只脚落地，稳住身体后，马上起跳投篮，中间不能有间隔，否则就会犯规。第一次，我落地时没有稳住身体，投了一个“漂移两分”，经过我的一番练习后，我投了一个漂亮的跳步。
第三种技巧是拜佛过人，这是一种过人技巧，可以轻松得过人，首先，我们要将重心移到左腿上，防守队员如果没有转移重心就直接过掉他，如果他也转移了重心就继续转移，由于你是进攻方，掌握着主动权，他会比你慢一步转移重心，所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单，我一下就学会了。
第四个技巧也是最实用的一个，转身过人，这个动作有点像背打，只是加了转身，只见篮球在我双手间飞舞，留下了一道棕色的影子，一个转身，又向反方向一个急转弯，加速突破，“过了！”我高兴地说道，就这样，我把技巧都学会了，舅舅说这只是基础，想要真正打好篮球，这些是远远不够的，并说，下次回来要看我这些动作，我说了句好，然后我就回家了。
这真是快乐的一天啊！
去上篮球课的一天作文600字 篇六
暑假里，我报了一个篮球培训班。今天，期盼已久的课程正式开始了，来到体育场馆，我已经跃跃欲试了。
老师先让我们做热身运动。热身结束，我们每个学员一人一个篮球，正式开始今天的训练。老师让我们原地运球，身体半蹲，眼睛目视前方，右手拍球。我想，这还不简单啊？便开始练习了。由于眼睛要看前方不能看球，没拍几个，球就像个调皮的孩子般往外窜，一没控制好，就被这顽皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球捡回来继续练，拍着拍着，球在我脚上狠狠地砸了一下，疼得我摸着脚直吸气。原来，原地运球不是一上来就会的。这时，看到其他学员都在专心地运球，我也沉下气，用心练习，经过一段时间的练习，球开始听话了。
接下来，老师教我们定点投篮——膝盖稍稍弯曲，双手捧球，眼睛盯着前面的篮筐，脚要用力一蹬，双手要把球投向篮筐。记住老师教的要领，我开始练习了，我把球往前一抛，刚开始投不进，不是偏左了，就是偏右了，在老师地指导和不断的练习下，终于能进球了。
老师要加大难度了，两个动作连起来，先运球，然后跑到接近篮筐的时候投篮。我们依次排队开始，动作都很利落，但唯一的缺点是不太能投进，老师说要控制好力度，慢慢地，我也能进球了，很开心！
打篮球不仅能锻炼身体，而且还能明白一个道理：学习任何东西都要坚持不懈，不能半途而废。
