染雾改掉坏习惯300字作文 篇一
如何改掉拖延的坏习惯
拖延是一个常见的坏习惯，它让我们失去了时间，影响了我们的效率和生活质量。然而，改掉拖延并不是一件容易的事情。以下是一些帮助你摆脱拖延的建议。
首先，要认识到拖延的危害。拖延会导致任务积压，增加压力，甚至影响到你的健康和人际关系。要意识到拖延带来的负面影响，才能真正下决心改变。
其次，制定明确的目标和计划。要想改掉拖延，首先需要明确你想要完成的目标，并制定详细的计划。将大的任务分解成小的步骤，逐步完成。将每个步骤都写下来，以便于跟踪和监督。
第三，建立良好的时间管理习惯。拖延往往与时间管理不善有关。要学会合理安排时间，将任务按优先级排序，避免过多时间浪费在琐碎的事情上。可以使用时间管理工具，如番茄钟法或时间表，帮助你更好地管理时间。
第四，培养自律的习惯。拖延往往是因为缺乏自律和坚持的能力。要学会自我约束，养成按时完成任务的习惯。可以设定奖励机制，如完成任务后给自己一些小奖励，以增强自律意识。
最后，要寻求外部的支持和监督。告诉身边的朋友和家人你想改掉拖延的习惯，并请他们帮助你监督和鼓励。可以加入学习小组或寻找一个 accountability partner，共同努力改掉拖延。
改掉拖延并不是一蹴而就的事情，需要坚持和耐心。但只要你下决心改变，采取适当的措施，相信你一定能摆脱拖延的困扰，提升自己的效率和生活质量。
改掉坏习惯300字作文 篇二
如何改掉久坐不动的坏习惯
久坐不动是现代人常见的坏习惯之一，它对我们的身体健康带来了很多负面影响。要改掉久坐不动的坏习惯，我们可以采取以下措施。
首先，要增加运动量。久坐不动会导致身体僵硬，肌肉衰退，增加患疾病的风险。要定期参加体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增加身体活动量。如果工作需要长时间坐在办公室，可以每隔一段时间站起来活动一下，拉伸身体。
其次，要改变生活习惯。不要总是坐在电视或电脑前，尽量选择站着或行走的方式完成一些活动。比如用楼梯代替电梯，骑自行车代替开车等。在家里也可以尝试站着工作或观看电视，避免长时间坐着。
第三，要培养规律的作息习惯。不良的作息习惯也会导致久坐不动的坏习惯。要保证充足的睡眠时间，每天保持规律的作息，避免熬夜。良好的作息习惯可以增加身体的活力和抵抗力，减少久坐不动的倾向。
第四，要注意饮食健康。久坐不动往往伴随着不健康的饮食习惯，容易导致体重增加和代谢紊乱。要保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果和全谷物，减少高糖和高脂食物的摄入。适量的饮食控制可以帮助我们保持健康的体重和新陈代谢。
最后，要提醒自己时刻关注身体健康。久坐不动的坏习惯往往是因为我们忽视了身体的需要。要时刻提醒自己起身活动，关注身体的舒适度和疲劳感。可以设置提醒器或使用健康管理应用程序来提醒自己活动。
改掉久坐不动的坏习惯需要我们的坚持和努力。只有意识到坏习惯的危害，并采取积极的措施，才能摆脱久坐不动的困扰，保持健康的身体。
改掉坏习惯300字作文 篇三
在这个广阔的世界里，没有任何人是十全十美的。每个人都有各自的坏习惯，我也不例外。我的坏习惯相信是大部分学生都拥有的做事慢悠悠。
做事慢悠悠这个坏习惯给了我很多坏处，比如：这个坏习惯使我经常做功课到半夜三更，导致我睡眠不足，且干扰了身边亲人的生活作息。此外，我的功课容易累积，造成我所要完成的功课越来越多，无形中便会形成我的压力。因此，我下定决心要展开“补救行动”，改过我的坏习惯。
我要改掉坏习惯就必须找出坏习惯的根源。我不懂得分配时间，吃、喝、玩、乐的时间总是比做功课的时间多。做功课时，我也很容易被身边的事物吸引导致分心。渐渐地，我就养成了做事慢悠悠这个坏习惯。
我决定要做个精明的“时间管理者”。所以，我开始拟定周详计划以及时间表。我会先把功课完成后才去尽情玩乐，以免到了最后一刻才临时抱佛脚。除此之外，我还会在一个更安静的环境里做功课，以不被身边的事物干扰。
这个计划维持了一段日子后，我的坏习惯渐渐有了改善。我过得比以前更轻松了。我相信，只要肯努力，就一定可以实践改掉坏习惯的计划，正所谓“世上无难事，只怕有心人”。
改掉坏习惯300字作文 篇四
妈妈不知说了多少次，让我改掉贪玩的坏习惯，可是，决心不知表了多少回，我就是改不掉。
平时，我做作业时，总是把那些小时候的玩具全放在写字台上。写上两个字，我就要伸手摸摸小狗，再写上两个字，又敲敲小象。时间一分一秒地过去了，瞌睡虫不知什么时候已经爬到我的眼皮上。我 睁开眼一看，已经不早了，于是就三下两下把作业匆匆做完，结果作业本上大部分是判了“死刑”的红叉。
为此，爸爸妈妈责备我，老师批评我，我后悔极了，心想：今天晚上我一定不贪玩。下午放学后，我打开书，心里一再警告自己：一定要专心。我一口气写了30个字，可不知怎么的，我又不由自主地盯 住了小瓷猴。奇怪，那只小猴今天怎么一个劲儿地朝我笑，我好奇地对着它那双调皮的眼睛“嘿嘿”笑了两声。呀！不对，那只小猴好像在笑话我：没毅力，没志气。我猛一抬头，看见闹钟的时针又无 情地走了一大段路。贪玩的坏习惯害得我作业写不好，成绩上不去。我怨它恨它，下决心改掉它。从明天做起，不，从今天做起，从现在做起……
改掉坏习惯300字作文 篇五
坏习惯就像口香糖一样，从小到现在不停地纠缠我；我想要把它甩到九霄云外去，但怎么甩都甩不掉。我有一些坏习惯：上课爱讲话、非常懒惰、爱欺负妹妹……这些 的坏习惯常常会带给我许多的困扰，从今天起，我下定决心，不管要花多久的时间，我都一定要摆脱它的掌控，跟它说“拜拜！”
养成坏习惯很简单，但改掉它却是一件比登天还难的事！时间就像一台跑车，很快就过去了，想一想，如果我再不改，可能就会变得愈来愈难了；我要从懒惰虫变成勤劳的蚂蚁的路，就越来越困难了。
以前，我一直不了解为什么我一直改不掉坏习惯，到了现在，我终于找到了解答，那就是——我做事都没有持之以恒，时常半途而废，只有三分钟热度，下定了决心过没多久就放弃了，这样的我永远都不会成功。
从今日起，我不要再害怕我的缺点，也不要再逃避了，我要像一只马一样，勇往直前，克服全部的缺点，实践我的梦想。它再也不会只是白日梦或空想，我一定会成为一个不一样的人，让大家大吃一惊！从今日起，大家也跟我一起改掉坏习惯吧！
改掉坏习惯300字作文 篇六
今日，伟大的坏习惯先生因病去世。坏习惯先生一生都在进行“伟大的探索”，取得了“不菲成就”。今日，我怀着“沉痛”的心情，在此为坏习惯先生立传。
坏习惯先生者，不知何时何地生也。他少有大志，每日呆在书房中，每天都说：“天生我材必有用。”总认为自己一定会大有作为。久而久之，连自己的屋子都忘记打扫。同城的朋友好习惯来拜访他，对他说：“你为什么不整理打扫房间？”先生说：“大丈夫处理事情，应当以扫除天下为己任。怎么能在意一间房子呢？”好习惯讥笑道：“一屋不扫，何以扫天下？”坏习惯先生恼羞成怒，从此与好习惯势不两立。
坏习惯先生聪颖，各科功课无一不精，老师对他是赞不绝口。但是坏习惯先生与好习惯为敌，不认真，不仔细，字如龙凤却不分明，做完了题也不检查，高考翩翩而至，先生踌躇满志，可成绩一出便傻了眼：落榜了。这点小的挫折，怎么能打倒先生呢？先生说：“一个考试而已，不必认真。”
后来坏习惯先生就业，先是做了医生，每日忙忙碌碌，终于成了主刀医生。在一次高难度手术前，院长叮嘱他：“这是咱医院经历的最大的手术，你要认真对待。”先生信誓旦旦地说：“没问题。”先生成功完成了手术。一天以后，病人的病情却急剧恶化，一命呜呼。原来是先生粗心，没有将一根血管缝合，导致病人大出血。医院见出了人命，便解雇了坏习惯先生。
然后，坏习惯先生又做了小学教师。吃了上一回的苦头，坏习惯先生每日兢兢业业，起早贪黑，对自己一刻也不放松。但是没过几天，先生就坚持不住了，整天这样，太累了。于是先生又外甥打灯笼——照旧，每日悠哉悠哉，不思进取，x
xx病又犯了。
过了一学期，家长们向学校反映，说孩子做作业不认真，书写潦草，知识不全面，姿势不正确……更可气的是，当父母让孩子们改正时，孩子们竟一本正经：“我们老师就是这样做的。”学校一查，这些孩子都是先生班中的。倒霉的先生又下岗了。
坏习惯先生再度失业后，每日借酒消愁。突然有一天，先生突然大彻大悟：“怎么活，也不过一辈子。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”于是先生便开始追求逍遥生活，终日花天酒地。
由于坏习惯先生生活习惯不良，抽烟，酗酒，熬夜，患上肝癌，晚期。今日，伟大的坏习惯先生不幸因病辞世。
坏习惯先生一生都以坚持和培养坏习惯为己任，时时刻刻践行着这一伟大的责任。后人赞之曰：“恶习之首，悠然洒脱，（表面现象）不慕名利。（废话，慕也得不到）”
坏习惯先生虽然走了，可他仍然活着，活在许多人的行动中。
