染雾暑假早起跑步作文 篇一
早晨的阳光透过窗户洒进房间，宛如一缕温暖的拥抱。暑假的早晨，我选择早起去跑步，一方面是为了保持身体健康，另一方面也是为了享受清晨的宁静和美好。
每天清晨，我准时起床，穿上运动装备，戴上耳机，出门开始我的跑步之旅。刚开始跑步的时候，身体还有些僵硬，但随着一步步的迈进，身体逐渐活跃起来。呼吸急促，汗水在额头上冒出，这种感觉让我感到舒畅和满足。
和跑步的朋友们一起，我来到附近的公园进行晨跑。公园的空气清新，草地上洒满了露水，阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，映照出一片金黄色的光影。公园里的鸟儿欢快地歌唱着，似乎在为我们的早起而欢呼。我跑过花坛，感受到花朵的芬芳，看到小溪中的鱼儿在水中嬉戏，心情也变得愉悦起来。
除了身体的锻炼，早起跑步还给了我一个宁静的时刻。在人们还未醒来的时候，大街上没有车辆和喧嚣，只有微风拂过的声音。我沉浸在跑步的节奏中，能够安静地思考问题，思绪也变得清晰起来。有时候，我还会停下来欣赏路边的花草，或者找个凳子坐下来，看看远处的日出。这些美好的瞬间，让我感受到了生活的美好和幸福。
暑假早起跑步，不仅可以保持身体健康，还能让我享受到清晨的美好。每天早上，我都期待着那一刻，期待着和朋友们一起畅跑在公园里，期待着沐浴在阳光下的舒适感受。早起跑步，给我带来了愉悦和满足，也让我更加热爱生活。
暑假早起跑步作文 篇二
炎炎夏日的早晨，阳光刚刚洒在大地上，我就穿上运动装备，迎接新的一天。暑假早起跑步成为了我的习惯，不仅让我保持了健康的身体，还让我感受到了早晨的活力和美好。
每天早上，我准时起床，感受到清晨的清新和宁静。出门后，我来到附近的操场，开始我的跑步之旅。起初，我感到有些困倦，但随着身体的逐渐热身，精神也随之变得饱满起来。我调整好呼吸，享受着跑步带来的愉悦感觉。
操场上，阳光透过云层洒在地面上，温暖而柔和。我和跑步的伙伴们一起，奔跑在操场上，听着欢快的音乐，感受着风吹过耳边的声音。我们互相鼓励，一起奋力前行。跑步时，我能够感受到肌肉的力量，能够感受到血液在身体中的流动，这种感觉让我充满自信和满足。
除了身体的锻炼，早起跑步还给了我一个思考问题的机会。在操场上，我可以想象自己的未来，思考人生的意义。跑步的时候，我能够集中精力，思绪变得清晰起来，问题也变得更加明确。有时候，我还会停下来，坐在草地上，欣赏周围的美景，思考生活的真谛。这些宁静的时刻，让我感到平静和满足。
暑假早起跑步，让我享受到了早晨的活力和美好。每天清晨，我都迫不及待地想要出门，享受跑步的乐趣。早起跑步不仅让我保持了健康的身体，还让我感受到了生活的美好和幸福。我相信，只要坚持早起跑步，我将会更加健康和充满活力，迎接未来的挑战。
暑假早起跑步作文 篇三
一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。
太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。
我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”
妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”
我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。
时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。
陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。
暑假早起跑步作文 篇四
这几天，我看到朋友天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密:朋友是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备 为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。
我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和朋友下楼晨跑了。 体验晨跑 一下楼，一股凉风扑面而来，哇!好冷啊!我不禁打了个寒战。朋友说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是20__米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗?”我点点头，立刻就随朋友跑起来。
唉，万事开头难啊，朋友的一步快顶我两步了。这样我要追上朋友可想而知有多难啊，但是我还是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，朋友稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪!但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢!抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。
晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀!终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
晨跑后的感想“啊，终于跑完了!浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊!”我感叹道。“是吧!”朋友说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨!”
回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：
1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。
2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊!
晨跑真是好啊!以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒!
暑假早起跑步作文 篇五
暑假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。
第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿......“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续！”我上气不接下气地对妈妈说：“妈......妈......妈妈，我好累啊！我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的！”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗？”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢！以后咱俩每天一起跑步跳绳吧！”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。
终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳......
跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松！以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。
暑假早起跑步作文 篇六
步步高暑假作业一年语文暑假测试练习题
一、拼一拼，写一写。
shjingditjiāntusuōxiǎo
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jichǐchngrnqfnjrn
()()()()
二、读一读，抄一抄。
抄写毕竟缩回愤怒缘故
三、选一选，填一填。
立()()然()刻()而
()斗气()()怒勤()
()样()验形()尝()
四、比一比，组词语。
*()墨()骂()盲()
扛()黑()驾()肩()
五、照样子，组新字。
钅银亻
通过小
