染雾寒假坚持跳绳作文 篇一
寒假坚持跳绳作文
寒假是学生们放松身心的好时机，然而，对于我来说，寒假不仅仅是休息的时间，更是我坚持跳绳的时刻。跳绳是我喜爱的运动项目，不仅可以锻炼身体，还能提高我的耐力和协调能力。在这个寒假，我决心坚持跳绳，让自己变得更强壮。
每天早晨，当太阳升起的时候，我就开始我的跳绳锻炼。我选择在户外跳绳，呼吸到新鲜的空气，感受阳光的温暖，让我充满了活力。我会先做一些热身运动，如慢跑和拉伸，以准备好我的身体。然后，我会拿起绳子，开始跳起来。一开始，我会选择比较简单的动作，如单脚跳和双脚跳，以热身和适应节奏。随着时间的推移，我会增加难度，如交叉跳和跳绳旋转。每次跳绳的时间大约是30分钟左右，我会尽量保持连续跳绳，不间断地进行。这样的坚持不仅可以锻炼我的耐力，还可以提高我的集中力和纪律性。
跳绳锻炼不仅对我的身体有益，还对我的心理健康有着积极的影响。每次跳绳，我都能感受到自己的身体变得更加灵活和有力。这种感觉让我充满了自信和积极的能量。而且，跳绳也是一项需要专注和控制的运动，只有我全神贯注地跳绳，才能保持好的节奏和动作。这种专注和控制也让我更加冷静和集中，提高了我的思维能力和学习效果。因此，坚持跳绳不仅对我的身体有益，还能提高我的学习能力和成绩。
寒假坚持跳绳不仅让我变得更加强壮，还让我学到了坚持不懈的品质。有时候，天气可能很冷，或者我可能感到疲倦。但是，我都会告诉自己，只有坚持下去，才能达到我的目标。每一次的跳绳都是一次对自己意志力的挑战，我相信只要我坚持不懈，就一定能够取得进步。这种坚持不懈的品质也会在我今后的学习和生活中发挥重要作用。
寒假坚持跳绳使我收获了身体的健康和心理的成长，我将继续坚持下去。我相信，只要我坚持不懈，每天都努力跳绳，我一定能够变得更加强壮和自信。跳绳不仅是一项运动，更是一种生活态度，一种对自己的照顾和关爱。我希望通过跳绳，我能够保持好的身体素质，迎接未来的挑战。
寒假坚持跳绳作文 篇二
寒假坚持跳绳作文
寒假是我最喜欢的假期，因为我可以有更多的时间去做我喜欢的事情。而在寒假中，我坚持跳绳成为了我的日常活动之一。跳绳对我来说不仅仅是一项运动，更是一种享受和乐趣。
每天早晨，当阳光洒在地面上，我就会来到室外的空地上开始我的跳绳锻炼。我会找一个开阔的地方，远离杂音和干扰，让自己可以专注地跳绳。我会先做一些热身运动，如慢跑和拉伸，以准备好我的身体。然后，我就会拿起绳子，开始跳起来。跳绳的动作可以多种多样，我会根据自己的喜好和能力选择合适的动作，如单脚跳和双脚跳，以及交叉跳和跳绳旋转等。我会尽量保持连续跳绳，不间断地进行。每次跳绳的时间大约是30分钟左右，这样可以让我全身的肌肉都得到锻炼。
跳绳不仅可以锻炼我的身体，还可以提高我的协调能力和反应能力。在跳绳的过程中，我需要不断地调整节奏和动作，以保持好的跳绳状态。这种调整需要我集中注意力和灵活反应，从而提高了我的协调能力和反应能力。而且，跳绳也可以锻炼我的耐力和坚持力。有时候，跳绳可能会让我感到疲倦和无聊，但是我会告诉自己，只有坚持下去，才能达到我的目标。这种坚持不懈的品质也将对我的学习和生活有所帮助。
跳绳不仅可以锻炼我的身体，还可以让我感受到快乐和满足。每次跳绳，我都能感受到自己的身体变得更加灵活和有力。这种感觉让我充满了自信和积极的能量。而且，跳绳也是一项需要专注和控制的运动，只有我全神贯注地跳绳，才能保持好的节奏和动作。这种专注和控制也让我更加冷静和集中，提高了我的思维能力和学习效果。因此，跳绳不仅是锻炼身体，更是一种享受和乐趣。
寒假坚持跳绳不仅让我变得更加健康和快乐，还让我学到了坚持不懈的品质。有时候，天气可能很冷，或者我可能感到疲倦。但是，我都会告诉自己，只有坚持下去，才能达到我的目标。每一次的跳绳都是一次对自己意志力的挑战，我相信只要我坚持不懈，就一定能够取得进步。这种坚持不懈的品质也会在我今后的学习和生活中发挥重要作用。
寒假坚持跳绳使我收获了身体的健康和快乐，我将继续坚持下去。我相信，只要我坚持不懈，每天都努力跳绳，我一定能够保持好的身体素质和积极的心态。跳绳不仅是一项运动，更是一种生活态度，一种对自己的照顾和关爱。我希望通过跳绳，我能够保持健康和快乐，迎接未来的挑战。
寒假坚持跳绳作文 篇三
周五的下午，阳光明媚、风和日丽，我们全体五年级来了一个跳绳比赛。唉！这一次的跳绳比赛对于我们来说至关重要，因为我们为这次比赛下了很大的'工夫，当然，这一次，我们班的八个跳绳王没有辜负我们的心愿。最终得了第一。
丁铃铃……下课了，太好了，久违的跳绳比赛又要开始了，我们到了操场以后。一看，操场上的人可真多啊！人山人海，大家都在积极的准备比赛。
五个班级又聚在了一起，马上就要开始一场扣人心弦的比赛。正式比赛开始了，我已经等不及了。五个班的跳绳已经渐渐的抡起来。绳子的速度快了起来，我们班的比赛规矩是这样的：八字跳，两个班两个班的比。群跳，五个半一块比，然后，跳的总数加在一起，以总数的多少来决定冠军。5个班跳绳时，每一个人都在给5个班鼓掌，为选手们加油。
到我们班了，我们跳的时候，如果跳坏了，五年级三班就：“咦！”而我们班就立刻对三班说：“你们神气什么呀。”你们都不一定能得冠军。我的心里是这么想的。我的目光再次回到了我们班。李晓飏一下子进入了我的视线，每次，程明梓还没从绳上下来，李晓飏就已经心急如焚，李晓飏就已经急着往上上，我们班的10个同学，一直在努力，比赛比完了，成绩公布了，我们班的10个（跳绳的八个，抡绳的两个）同学终于露出来了胜利的笑容。
最终，我们班得了冠军，同学们手舞足蹈，高兴极了，又一次为班级争得了荣誉。
寒假坚持跳绳作文 篇四
一提到跳绳，你想到的一定是，又高又瘦腿又长的人才能跳得快，跳得好。我虽然是一个小胖子，但我跳绳可以令你们大吃一惊。我虽然胖，但十分灵活，跳绳可是我的强项。别看长得矮腿又短，可我不“低”于其他人。在一次测试中，我发现了自己跳绳的潜力。
那一天，体育老师测试跳绳。一分钟时间，我居然跳了110多个。当时数数的同学目瞪口呆，连旁边同学看到我这番情景，也不由得停了下来。体育老师得知后，又让我跳了几个，老师点了点头。当同学们全都知道我有跳绳的天赋时，他们都向我竖起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。
回到家里，我迫不及待地向妈妈滔滔不绝地讲述了这件事情。妈妈听完后十分欣慰，让我再接再厉，成为一个跳绳高手。开始，我本来想拒绝妈妈，但看到妈妈对我那期盼的眼神，我决定再次一搏。但在训练的过程中，我遇到了许多的困难。训练完，我往往上气不接下气，有时心跳都加速了，有时大汗淋漓，挥汗如雨，常常吃不消。可妈妈不想让我放弃，一如既往地鼓励我。我也不想让妈妈失望，最终，经过我的艰苦训练，我成为了我们班的跳绳第一名。这些也要归功于我的妈妈，要不是妈妈，我早就放弃了。
“看那，有一个小胖子在跳绳。”那个人就是我。通过这件事，我明白了一个道理，那就是无论有多少困难，我们必须相信自己，做事一定要坚定，你就可以勇往直前，无所畏惧。
寒假坚持跳绳作文 篇五
那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。
别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”
这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。
运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。
每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。
寒假坚持跳绳作文 篇六
我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，我渐渐长胖了。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈，大腿上的肉拼命往外长，身上全是大肥肉，原来的小脚也长肥许多，现在的我简直就是一只小肥猪。
妈妈立即采取行动，叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高，落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个，我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了，头像被水冲过似的，胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对，妈妈让我跳绳时手脚放松一点，手要用力甩绳子，脚不要跳太高。我按妈妈说的，一个劲地向前甩绳子，同时轻轻地跳一下，绳子甩得越来越快，脚跳得越来越低，这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水，休息了几分钟，又对着镜子看着自己跳，如果发现姿势不对，马上改过来，就这样，我一次比一次多跳几十个，进步非常快。
我要坚持跳下去，我可不想成为又肥又矮的人，那样多丑啊！今天我跳了三百个，明天我跳五百个，这样一天天地加上去。只要坚持下去，我一定会变成一个又高又壮的小伙子。
