染雾篇一：假期跳绳感受
假期终于来了，我迫不及待地跑出家门，来到了操场上的跳绳区。跳绳是我最喜欢的运动之一，每次跳绳都能让我感到无比的快乐和自由。
我拿起一根红色的跳绳，轻轻地甩起来，然后迅速地跳了起来。起初，我还有些生疏，不太能跳得好，但是我没有放弃，一次次地尝试，一次次地练习。慢慢地，我掌握了技巧，跳绳的速度也越来越快。我跳着跳着，仿佛自己就是一只快乐的小鸟，在蓝天白云下自由飞翔。
跳绳不仅能让我感到快乐，还能锻炼我的身体。每次跳绳，我都能感到自己的心跳加快，汗水顺着额头流下来。我知道，这是我身体在不断地锻炼，变得更加强壮。而且，跳绳还能锻炼我的耐力和协调能力，让我变得更加灵活。
除了跳绳，我还喜欢和朋友们一起玩各种跳绳游戏。我们可以一起跳双人跳、交叉跳、蛇皮跳等等。每次跳绳游戏，我们都会互相鼓励，一起努力。有时候，我们还会组织比赛，看谁能跳得更多，谁能跳得更快。这样的游戏不仅让我们更加团结，还增加了我们的友谊。
假期跳绳给我带来了快乐和健康，也教会了我坚持和努力的意义。我相信，只要我坚持不懈，努力练习，就一定能跳得更好，也能取得更好的成绩。跳绳，让我感受到了运动的魅力，也让我更加热爱生活。
篇二：假期跳绳的乐趣
假期到了，我迫不及待地跑到操场上的跳绳区，准备开始一天的跳绳乐趣。
我拿起一根粉色的跳绳，把它甩到了地上。我小心翼翼地踩在跳绳上，然后开始跳了起来。起初，我跳得有些生疏，总是跳到绳子上，导致我摔倒在地。但是我并没有放弃，我坚持练习，一次次地尝试，终于掌握了技巧。我跳得越来越好，跳绳的速度也越来越快。我跳着跳着，仿佛自己就是一只自由自在的小鸟，在蓝天白云下翱翔。
跳绳不仅能让我感到快乐，还能让我锻炼身体。每次跳绳，我都能感到自己的心跳加快，汗水顺着额头流下来。我知道，这是我在不断地锻炼身体，变得更加强壮。而且，跳绳还能锻炼我的耐力和协调能力，让我变得更加灵活。
除了跳绳，我还喜欢和朋友们一起玩各种跳绳游戏。我们可以一起跳双人跳、交叉跳、蛇皮跳等等。每次跳绳游戏，我们都会互相鼓励，一起努力。有时候，我们还会组织比赛，看谁能跳得更多，谁能跳得更快。这样的游戏不仅让我们更加团结，还增加了我们的友谊。
假期跳绳给我带来了快乐和健康，也教会了我坚持和努力的意义。我相信，只要我坚持不懈，努力练习，就一定能跳得更好，也能取得更好的成绩。跳绳，让我感受到了运动的乐趣，也让我更加热爱生活。
假期跳绳感受作文300字作文三年级 篇三
在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。
妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间 ， 双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒 ，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！”
练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。
假期跳绳感受作文300字作文三年级 篇四
大课间，同学们做完操留在了操场上运动，他们有的打篮球，有的跑步，还有的跳绳。其中，我最喜欢的就是跳绳。
瞧蔡馨乐双手握紧绳子的两端，踮起脚尖，她觉得绳子太长了，就卷了卷，然后往后甩，她飞快地一跳，绳子“嗖”的一下从前面溜到了后面。蔡馨乐越跳越快，越跳越快，眼睛一直看着前方，地上发出“哒哒哒”的声音，她的绳子发出“哗哗哗”的声音，就像在大合奏。蔡馨乐的辫子和裙子都摇了起来，就像两只蝴蝶在翩翩起舞。她
的表情很严肃，看样子很累。跳好了，蔡馨乐深深的叹了口气，我心想：往后跳不简单啊！
轮到我跳了，我找了块空地，双脚并拢，踮起脚尖，膝盖微微弯曲，双手握紧绳子的两端，手腕转动，用力地开始甩，我“砰”的一声往上跳，绳子一下子溜了过去。跳的时候我的眼睛一直看着前方，我一边跳一边自言自语地说“加油，一分钟就快到了！”我心里数着：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判说。我竟然跳了一百四十五个，我自己都大吃一惊。
跳绳还有很多花样：跳长绳、单摇、双摇、单脚跳……
跳绳不仅能锻炼我们的体力，还是一项很好的运动！我们喜欢跳绳，你呢？
假期跳绳感受作文300字作文三年级 篇五
星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”
开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！
跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。
假期跳绳感受作文300字作文三年级 篇六
校园里不时传来“噼噼”的声音，他们在干什么呢？让我来告诉你吧，这是学校举行跳绳pk赛。比赛时间为一分钟，各年级组前五名进入决赛。
随着一声令下，比赛开始了，先是六（2）班。只见他们一点儿也不紧张。接着是六（1）班的同学跳。跳完了，轮到我们五年级了。
嘿！也好！是女生先跳，她们跳的时候我就在旁边大喊：“加油啊！加油啊！”似乎把我心中的紧张都喊了出来。
我们男生正准备上场。临跳前几秒，大家聚精会神，目不转睛，像一个个木头人那样紧张地等待着哨声的到来。终于，裁判员老师的哨声响了，我急忙开始跳，心急如焚，能够多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的速度慢了下来。但此时，我就信心十足，又以最快的速度跳了起来。终于，又听见哨声，我跳完了，紧张的心情也没了。
全校跳绳pk赛在不到一小时内都进行完毕，老师宣布成绩，我们班在比赛中获得了第一名，我格外高兴。一听老师说我也进入了决赛，心里甜滋滋的。
