染雾篇一：篮球的魅力
篮球作为一项全球性的运动，拥有着广泛的影响力和独特的魅力。它不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和文化的体现。
首先，篮球是一项团队合作的运动。在比赛中，球员们需要相互配合，共同制定战术，共同完成进攻和防守。每个球员都扮演着团队中不可或缺的角色，只有团队的默契合作，才能取得胜利。这种合作精神不仅体现在比赛中，也延伸到了球队的训练和平时的生活中。篮球培养了球员们的集体主义精神，使他们懂得团结协作的重要性。
其次，篮球是一项充满激情和竞争的运动。在比赛中，球员们需要全力以赴，发挥自己的最佳水平，争取每一个进球和防守的机会。这种竞争不仅仅是对手之间的竞争，更是对自己的挑战。篮球鼓励球员们勇于面对困难，努力克服自己的弱点，不断提高自己的技术和能力。篮球培养了球员们的敢于拼搏的精神，使他们具备了战胜困难的决心。
最后，篮球是一项体能和技术要求较高的运动。在比赛中，球员们需要具备出色的身体素质和技术水平。他们需要具备良好的耐力、速度、灵敏度和协调性，才能在激烈的比赛中保持竞争力。同时，他们还需要掌握精准的投篮、传球和运球等技术动作，才能在比赛中发挥出应有的水平。篮球培养了球员们的身体素质和技术能力，使他们变得更加健康和自信。
总之，篮球作为一项全球性的运动，拥有着团队合作、激情竞争和体能技术要求高的特点。它不仅仅是一项体育运动，更是一种精神和文化的体现。篮球培养了球员们的集体主义精神、拼搏精神和身体素质，使他们成为了具有团队意识和竞争力的优秀人才。篮球的魅力将会继续吸引着更多的人参与其中，为世界带来更多的快乐和精彩。
篇二：篮球与健康生活
篮球是一项受到广大人民喜爱的运动，它不仅能给我们带来乐趣，还能让我们过上健康的生活。
首先，篮球是一项有氧运动，对于促进心肺功能的提升非常有益。在篮球比赛中，运动员需要快速奔跑、跳跃和变向，这些动作能够有效地增强心肺功能，提高身体的耐力。长期坚持打篮球，能够增加心肺系统的负荷，促进血液循环和新陈代谢的正常运行，从而使身体更加健康。
其次，篮球是一项全身性的运动，可以帮助我们锻炼全身肌肉。在篮球比赛中，运动员需要运用到上肢的力量进行投篮和传球，同时还需要利用下肢的力量进行奔跑和跳跃。这样一来，我们的上肢和下肢肌肉都能得到锻炼，使身体更加健壮。同时，篮球还能增强我们的协调性和灵活性，提高身体的动作反应能力。
最后，篮球是一项能够培养团队合作意识的运动。在篮球比赛中，球员们需要相互配合，共同制定战术，共同完成进攻和防守。这种团队合作的精神不仅能够提高球队的整体实力，还能够促进球员之间的友谊和沟通。长期参与篮球比赛，能够培养我们的合作精神和团队意识，使我们在生活中更加懂得团结协作。
综上所述，篮球作为一项受到广大人民喜爱的运动，不仅能给我们带来乐趣，还能让我们过上健康的生活。它能够促进心肺功能的提升，锻炼全身肌肉，培养团队合作意识。让我们一起投入到篮球的世界中，享受运动的乐趣，拥抱健康的生活。
作文400字大全篮球 篇三
上个月的一天，我第一次在体育馆打篮球，学得很不顺利！
那时候，我对篮球很陌生，连拍球都很困难，拍得手都疼。教练说：“拍球时，手要按着篮球，等到一定高度时再松开手。”说着，教练拍起球来，那娴熟的手法令我羡慕！我照着教练说的做，教练说：“不错！学得挺快的。”
接着，教练让我投球，他做了一个示范：拿着球，双手紧握在球面上，往上一跳，球抛了出去，进了！我照教练的动作做：双手紧握篮球，往篮筐一投，球进了！我简直不敢相信。教练告诉我一个小窍门：“投的时候尽量碰到那个白框，这样球投进的几率就增高了。”我照着教练说的做，在二分线往白框投去，球又进了！我欣喜万分！
接下来，教练又教我高难度运球：双手运球。教练让我照着正常运球的方式来运两只球。我还没拍球就掉了，教练让我再试一次，这次我居然成功了，我特别兴奋！教练说：“别高兴太早，还有呢！”教练拿出木桩，一个个摆好，我看不懂，教练给我做了示范，原来这么简单：双手运球，边运球边走，从木桩之间穿梭就可以了。我几乎做了N遍都没成功，教练说：“这个太难了，你还不会，还有几分钟，你们去投会球吧！”我们投了会球就回家了。
虽然第一次打篮球没那么顺利，但是我知道要经过磨练才会有收获！毕竟“铁杵磨成针，功到自然成”嘛！
作文400字大全篮球 篇四
在我家不远处，有一个篮球场。我经常看见一大群人在那里打篮球。我很羡慕和佩服他们的球技。
今年春天，我做了一个小手术，在家休息期间觉得十分无聊。于是，我让妈妈给我买一个篮球，为什么我要买篮球呢？因为它可以让人增强体力、身体健康。
然后，我和妈妈去篮球场打球。我走到离篮筐大约2米的地方，拿起球，注视了篮筐好久，我才准备投篮。只见我手一扔，球就像一个不听话的小孩，在球场上乱跳。我把球捡回来以后，我学着大人的动作，脚使劲一跳，手一扔，来了个“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧线，然后就跑进了篮筐。
我走到了2分线上，投了一个球，可我用力过猛，打到了自己的鼻子上。一瞬间，我的鼻子咸的、辣的、酸的一起出来了。“好疼”！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投篮秘诀：心稳，力足，手准。结果连续进了4个球。我十分高兴！这些日子我有时间就去篮球场练球，我非常努力、刻苦地练习，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”啊！
在我的带动下，我和我们班的几个男同学，经常去打篮球。这不仅给我们的课余生活带来了乐趣，也增进了同学之间的友情。
通过学习打篮球这项体育运动，我得到了启示：要想做好一件事，无论遇到多大的困难，只要坚持不懈地努力，才能成功！
作文400字大全篮球 篇五
一天，妈妈带我去大伯家玩，大伯的儿子，也就是我哥哥，马上笑滋滋地对我说：“弟弟，我带你打篮球去好不好？”“好啊
！”我一蹦三尺高，我非常喜欢和哥哥打篮球。
我们拿着篮球出了门。一路你拍几下，我拍几下，然后来到了哥哥就读的中学篮球场。像往常一样，哥哥先把球权交给我，由我从中线开始攻，他来守。我一边运着球，一边瞅着篮筐推进，可是哥哥如影随形般站在我前进的路上，极力阻挡我，并且不时伸出手想掏走我手中的球。当我好不容易把球运到篮筐下投篮时，突然被哥哥一个大帽闪电般盖下来，把我投出的球着着实实给盖掉了，而且篮板还被哥哥抢到，我进攻失败了。
哥哥抢到了篮板，球权自然也归他了。这下他来攻，我来守。哥哥的球运得很低，重心也稳，而且动作也非常的利索和娴熟，那个球好像被他黏住了一样，我根本抢不到，好几次伸手去掏球，结果都打到哥哥的手了，打手就意味着犯规，球权还是归哥哥的。哥哥看我守得紧，他采取了声东击西的战术，突然来个180度大转弯，绕开了我的防守，运到罚球线位置，就跳投了。球在篮筐上颠了几下，滚了一圈，最终还是滚进篮筐里了，哥哥得分了。也就是说哥哥进攻成功了。
哥哥篮球打得好，我的一些篮球知识也是哥哥教我的。总之，和哥哥打篮球，我学到了不少东西，很有收获，就这样，我渐渐喜欢上打篮球了。
天渐渐黑了，我和哥哥打得汗流浃背，该回去了。走时，我们还真有点念念不舍呢。
作文400字大全篮球 篇六
太阳火辣辣的炙烤着大地，根本不管大地上生物的死活，地面跟岩浆一样热，脚踏上去，“哇呀！好烫啊！”好不容易等到体育老师一声令下：“解散。”“好晕啊！”我已经快被晒出一层油了，感觉头晕目眩，浑身乏力。
正当我迷迷糊糊想去休息时，后面突然传来一阵声响，“昕睿，来打球呀。”我回头一看，发现是黄彬炜和陈梓涵在叫我。一听打篮球，我顿时活力满格，潜力爆发，“好啊。”我爽快地答应了。
彬炜和梓涵都没有系统学过篮球，还不会打，我勉强承担起教练的责任。正好黄彬炜急着要学篮球，于是就拜我为师。我教他们好多招：左右运球时手要摆起来，能拉大弧度就拉大弧度，前后运球也一样。很快，他们俩就学得像模像样。
“打比赛，要不要？”彬炜提议。“好啊！”我们很快就打了起来，我一队，他们一队。我拿起球，直奔篮筐。陈梓涵冲过来，死死挡着我，我用背顶着他。突然，我往左冲了一步，接着来了一个一百八十度大转弯，球从我手里投出去，好一个漂亮的投篮，进啦！
接下来我防守，只见他们冲过来，气势汹汹，但我丝毫不慌，很是淡定。他们往左边突，我就往左边突，他们往右边突，我就往右边突，他们投了一球，我一个盖帽，把球拦下来。
今天，我运用了打篮球的技巧，体验了运动带来的快乐。
