染雾积极运动作文 篇一
健康的身体是我们拥有幸福生活的基础，而积极的运动是保持健康的重要途径之一。无论是青少年还是成年人，都应该积极参与各种形式的运动，以促进身心健康的全面发展。
首先，积极运动可以增强身体的抵抗力。通过运动，人体的新陈代谢得以加速，免疫系统也会得到锻炼，从而提高身体对各种疾病的抵抗能力。尤其是在现代社会，人们普遍缺乏运动，容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题的发生。因此，通过积极运动，不仅可以减轻体重、塑造好身材，还可以预防疾病的发生，保持身体的健康状态。
其次，积极运动可以改善心理健康。现代社会的竞争压力越来越大，很多人常常感到焦虑、压抑等负面情绪。而通过积极运动，可以促进身体释放出多巴胺和内啡肽等“快乐荷尔蒙”，从而改善心情，缓解压力。此外，运动还可以提高人的注意力和思维能力，增强自信心和积极态度，使人更加乐观向上。
再次，积极运动可以促进社交交流。在运动中，人们可以结交到志同道合的伙伴，一起训练、比赛，互相激励。通过与他人的交流，可以增加人际关系的质量和数量，提升社交能力。此外，参加团队运动还可以培养合作精神和团队意识，从而提高人的集体观念和组织能力。
总之，积极运动对于身心健康的重要性不言而喻。无论是运动健将还是普通人，都应该把积极运动作为一种生活方式，坚持每天进行适量的运动。通过积极运动，我们可以拥有更健康的身体、更积极的心态和更丰富的社交生活。让我们一起行动起来，享受积极运动带来的各种好处吧！
积极运动作文 篇二
在现代社会，大部分人都过着忙碌而紧张的生活，往往忽略了健康的重要性。然而，积极运动作为保持身心健康的重要途径之一，应该被每个人重视起来。
首先，积极运动可以帮助我们保持良好的体重和身材。现代社会的久坐不动和高热量的食物容易导致肥胖问题的出现。通过积极运动，我们可以消耗多余的热量，控制体重，塑造好身材。无论是跑步、游泳、健身还是球类运动，都可以有效地减肥瘦身，让我们拥有健康又自信的形象。
其次，积极运动可以增强身体的抵抗力。通过运动，我们的心肺功能可以得到锻炼，血液循环加快，新陈代谢增强，从而提高身体的免疫力。研究表明，经常进行适度的有氧运动可以有效预防和控制多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等。因此，积极运动不仅可以保持身体的健康，还能够减少生病的几率。
再次，积极运动可以改善心理健康。现代社会的竞争压力、学业负担等问题，常常让人们感到焦虑、抑郁。而通过积极运动，我们可以释放压力，缓解负面情绪。运动可以促进身体释放出多巴胺和内啡肽等“快乐荷尔蒙”，从而提高心情，增加幸福感。此外，运动还可以提高人的自信心和积极态度，培养良好的心理素质。
总之，积极运动对于身心健康的重要性不可忽视。无论是哪种形式的运动，只要能够坚持下去，都能够给我们带来健康和快乐。让我们抽出时间，每天进行适量的运动，保持良好的身体状况，享受积极运动带来的各种好处吧！
积极运动作文 篇三
我运动，我快乐
踏着秋天的气息，我们终于迎来了一年一度的秋季运动会！
大家整装待发，排这整齐的队伍，踏着有力的步伐来到杭州市江城中学。大家信心满满，精神抖擞，仿佛有十足的把握赢得冠军。
上午八点，我们迎来了第一个比赛项目——入场式。
各个年级排成一个方正，大步向主席台走来。第一个入场的是一年级的小朋友。他们天真的小脸露出了灿烂的微笑，面对主席台，他们没有一丝紧张的模样，自信的他们在主席台前喊着响亮的口号，做着有力的'动作，仿佛娇小的他们以成为了勇敢的战士。他们勇敢、自信，他们是金都天长的未来，是金都天长的骄傲，金都天长未来的诗篇将由他们来谱写。第二个走进主席台的是二年级的同学们，他们的信心毫不亚于那些一年级的小朋友，反而还比他们多了几分老练。
接下来的几个年级都各有所长，很快就到我们六年级出场了。我紧张的心情早已被周围的喧闹给淹没了，我紧紧地捏住手中的小五星红旗。来到主席台前，我用力地挥舞着旗子，大声的喊着口号：“金都天长，我们最强。放飞梦想，超越自我。六一六一······”
过了一会儿，入场式结束了。等到傅校长宣布运动会开幕后，激烈的比赛就开始了。
经过漫长的等待，我的第一个项目——800米也开始了。“嘣”，随着枪声打响，大家飞一般的冲了出去，我也紧紧地跟在了后面，可是开始没多久，我就被别人反超了，紧张的我奋力的往前跑，终于在最后一圈超过了别人，取得了第八名的成绩。
这次比赛虽然没有取得很好的成绩，但是我至少从运动中或得了快乐。
积极运动作文 篇四
活动、活动，要活就要动，运动是一件生活中不可或缺的的事，唯有不断的运动，才能够有强健身体，变得更加的强壮、健康，使自己能有健康的身体，做自己想做的事，做更多有意义的事。
小时候，从电视上看着运动员，各个生手灵活，充满速度与刺激感，让我深深的爱上运动，从那次起，我每天从幼儿园放学，就像那颗小小的皮球，有样学样的 打起篮球，虽然不怎么像，但从此以后，我对运动的兴趣又更加浓厚了，每天都看着电视的运动员，尝试做不一样的运动，因此，久而久之就养成了这一个习惯，成 为了一位小小运动员。
直到现在，我因为补习变得不常运动，只能趁着假日到学校来运动，我常在假日的午后，相约朋友到学校运动。在晴空万里的天气里，我置身在篮球场，与朋友 在篮球场上奔驰、跳跃，在篮球场上，我彷佛体会了脱缰的野马，奔驰在广大无边的草远的那一个快感，我乐此不疲，累了就和朋友躺在操场上欣赏一丝丝如丝绸般 的白云在天空中飘扬，而这一种运动的滋味，敲敲在我的心田里种上运动的种子。
而如今，这一颗小小的种子已经成了一朵美丽的花朵，在我心中根深蒂固，持续的运动，效果逐渐显现出来，我患有先天性的气喘，在小时候，我常常在急诊室 里里外外进出，但是，我发作的频率越来越少，身体也越来越强健，逐渐改善了我体弱多病的体质，让我能够远离病魔越来越远，使我能够拥有一个更健康的身体， 做更多的事。
反观，如果当初我没有养成这个运动的习惯，那也许今天的我，只能躺在病床上和病魔战斗，不能做我想做的的事，不能体会这一个大千世界，无法欣赏到更多 美丽的事物，更不能交到这么多的知心好友，只能每天都病奄奄的倒在床上，成为一个天天与病魔拔河的人，落有落无的纯在这个世界上。
我要让运动世界深根在我的心中；我要让运动充满在生活，我要让运动散布在每一个角落，成为一个活的健康，活的有意义的人。
积极运动作文 篇五
今天，我们学校的运动会来了，我怀着兴奋又紧张的心情来到学校。
开幕式开始了，大家迈着整齐的步伐，冒着火辣辣的太阳，在操场上排起整齐的队列。之后，校长宣布运动会正式开始。我们听完这个消息后，集体回教室休息了一会儿。
紧接着，比赛开始了。你接我抛的比赛成员准备好，就下楼比赛了。裁判员喊：“3，2，1，开始！”那时候，我看呆了，有一组的爸爸和孩子配合得很默契，孩子一扔，爸爸就接到了。我猜想他们肯定能取得好成绩。
第一个项目结束了，我跟林轩科到一楼观看第二个项目亲子跳绳。我们看到了吴俊霖、邹涵羽在跳绳。因为邹涵羽的妈妈不能及时赶到参加比赛，所以就派我的爸爸当替补队员。我担心爸爸两个项目吃不消，就问爸爸：“爸爸，你能坚持得住吗？”爸爸说：“两个项目不累！”当我看到爸爸和邹涵羽配合得很默契，我就放心了。
结束两个项目后，洪妍叫我们集合参加50米接力跑。可是那时候他们都已经集体下楼了，我和洪妍就一直找，最后终于找到他们了。接力跑开始了，我们看到大人们跑得超级快，5到7秒就跑完了。转眼，轮到我们比赛了。我们班的成员个个都是“飞毛腿”。可刚开始我们就出师不利，快跑到的家长滑了一跤，还有一个人中途撞到标志杆。而我和同学们却没有一点失误，可惜最后我们集体还是跑输了。
紧张而激烈的运动会很快就结束了。虽然比赛的结果不是很理想，但我们心里还是很开心的，毕竟重在参与，而且我们还和自己的父母完成了一次出色的配合。
积极运动作文 篇六
今天晚上难得爸爸在家，咦，爸爸在客厅里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原来爸爸正准备观看“模拟东京奥运会男子单打决赛”，爸爸看着问我要不要来看啊，我当然想看啊，呵呵，一会儿妈妈洗完碗了也一起坐下来，我们一家一起坐在沙发上开始这场比赛-----梁靖崑对战王楚钦。
整个过程比赛非常激烈，观看比赛过程中，我肚子里跑出了很多不懂的问题，爸爸妈妈都会很耐心地帮我解答。比如为什么擦到桌子边沿会叫好球?因为只要球在对方的桌面上而对方没有接到就可以加分，且在边沿的球对方是很难接到的，所以叫好球。为什么11比8这局就结束了?原来每局只要到11分就是胜一局;但如果在11比10之后，平局或领先一分的情况下要领先2分的一方才是胜者。乒乓球的规则就多了，球是40厘米的啊，单打还是七局四胜的，通过观看比赛我还不仅了解了乒乓球的规则、同时也了解了乒乓球的历史文化，乒乓球是中国的国球，中国在这项运动比赛中拿了很多奖。这场比赛最后梁靖昆，以四比二(大局)的优势拿了冠军。哦，忘记介绍一下，一场乒乓球比赛是采用7局4胜制，也就是一方先获得4局的胜利就赢得比赛。
我热爱运动，我这个家每一个人都热爱运动，我们就是真正的运动之家!
