染雾戒酒保证书 篇一
尊敬的家人和朋友：
我写这封戒酒保证书，是为了向你们保证，我将彻底戒除酒精的嗜好，并恢复健康的生活方式。
我意识到酒精对我的身体和心理健康造成了严重的伤害。酒精让我失去了控制力，导致我在工作和人际关系中遭受了许多挫折和困难。我深深地明白，只有通过戒酒，我才能够重建自己的生活，并重新获得对未来的希望。
因此，我在此向你们保证：
1. 我将彻底戒除酒精。我将不再购买或饮用任何含有酒精的饮料，无论是在家里还是在外面。我将避免任何可能引诱我喝酒的场合，如酒吧、派对或社交聚会。
2. 我将寻求专业帮助。我明白仅仅依靠自己的意志力是不够的，我需要专业的支持和指导。我将积极寻找并参加戒酒辅导课程、康复中心或其他相关的治疗项目。我会与医生和治疗师密切合作，共同制定戒酒计划，并积极参与康复过程。
3. 我将建立健康的生活习惯。为了保持身心健康，我将注重饮食、运动和休息的平衡。我将尝试新的爱好和兴趣，以填补戒酒后的空虚感，并寻找其他的方式来释放压力和放松身心。
4. 我将寻求支持和鼓励。我知道这个过程不会一帆风顺，我会遇到困难和挑战。因此，我将积极寻求家人和朋友的支持和鼓励。我希望你们能够理解我的决定，并给予我持续的支持和鼓励，让我坚定地走上戒酒的道路。
5. 我将对自己负责。我明白戒酒是我个人的决定和责任。我将对自己的行为负责，并承担可能出现的后果。我将坦诚面对自己的过去，并努力改变自己，成为一个更好的人。
我郑重承诺，以上所述的每一点都将成为我戒酒的准则。我将以积极的心态和坚韧的意志力，努力实现这些目标，并成为一个戒酒成功的榜样。
再次感谢你们一直以来的支持和关爱。我相信，在你们的帮助下，我一定能够戒酒成功，重获新生。
衷心的，
（你的名字）
戒酒保证书 篇二
亲爱的家人和朋友：
我写这封戒酒保证书，是为了向你们表达我彻底戒除酒精的决心，并承诺将坚守这个决定，以改善我的生活和关系。
酒精问题给我的生活带来了许多负面影响。它破坏了我与家人和朋友之间的信任和亲密关系，也影响了我在工作和社交场合的表现。它使我陷入了一种无法自拔的循环中，给我带来了许多痛苦和困扰。我意识到，只有通过戒酒，我才能够摆脱这个困境，重新找回自己。
因此，我在此向你们保证：
1. 我将戒除酒精。我将彻底停止饮酒，并避免一切可能引诱我喝酒的场合。我将不再将酒精视为解决问题或缓解压力的途径，而是积极寻找其他健康的应对方式。
2. 我将寻求专业支持。我明白依靠个人意志力是不够的，我需要专业的帮助和指导。我将积极寻找并参加戒酒辅导课程、康复中心或其他相关的治疗项目。我会与医生和治疗师合作，制定戒酒计划，并积极参与康复过程。
3. 我将重建健康的生活方式。为了保持身心健康，我将注重饮食、运动和休息的平衡。我将积极寻找新的爱好和兴趣，以填补戒酒后的空虚感，并寻找其他的方式来释放压力和放松身心。
4. 我将与你们保持沟通和透明。我将不再隐瞒自己的问题和难处，而是与你们坦诚相待。我希望你们能够理解和支持我，给予我鼓励和建议。我相信，通过我们的共同努力和沟通，我能够更好地应对戒酒的挑战。
5. 我将对自己负责。我明白戒酒是我个人的决定和责任。我将对自己的行为负责，并承担可能出现的后果。我将以坚定的决心和毅力，积极面对戒酒过程中的困难和挑战。
我郑重承诺，以上所述的每一点都将成为我戒酒的准则。我将全力以赴，坚守这个决定，并为自己和我们共同的未来而努力。
再次感谢你们一直以来的支持和关爱。我深信，在你们的陪伴和帮助下，我一定能够成功戒酒，重新开始我的生活。
衷心的，
（你的名字）
戒酒保证书 篇三
敬爱的爸爸妈妈，尊敬的领导，亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友：
今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(XXX年11月3日)实施戒酒行动。
我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。 我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬。对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你
们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害。我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个社会上的人来说，我可能微不足道。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。
接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦。 我是20xx年参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑。也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变励志重新做人。团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项。
我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔。我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒。
看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运。但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候。
戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，
希望得到的是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和压制。帮我解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的。我的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情。因为从今天起我要彻底远离酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。
这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺：
用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天；
从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯；
不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动；
积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。
最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解。我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促。这一份保证书我也会公开在我的空间，及百度。目的只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰。
保证人：XXX
XXXX年XX月XX日
戒酒保证书 篇四
尊敬的XX：
从今天开始再不喝酒了！！以下情况例外：
一、有朋自远方来，得喝！
二、朋友远行，要饯行。得喝！
三、朋友难得相聚，得喝！
四、有亲朋好友的喜事，高兴，得喝！
五、碰到不开心的事，借酒浇愁得喝
六、有人请，要给面子，得喝！
七、请人喝酒，要陪好，得喝！
八、昨天喝醉了，难受死了，得喝点还魂酒，得喝！
我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
戒酒保证书 篇五
今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书
，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的保证书
，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，我要戒酒了，说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，
愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已。
保证人xxx
20xx年xx月xx日
戒酒保证书 篇六
亲爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。7月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与6月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与6月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了！！所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以以下情况得例外：
一、有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝！
二、有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝！
三、有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝！
四、有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝！
五、有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝！
六、自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝！
七、有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝！
八、咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝！
九、前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝！
我保证：除以上九种情况外，今后再也不喝酒了！！！
致此
敬礼！
XX
XXXX年XX月XX日
