染雾不喝酒保证书 篇一
近年来，随着人们健康意识的提高，不喝酒的生活方式越来越受到人们的重视。酒精对人体的危害无处不在，不仅对身体健康有害，还会对社会造成不良影响。因此，我决定签署不喝酒保证书，坚决摒弃酒精，过上健康的生活。
首先，不喝酒可以保护身体健康。酒精是一种有害物质，长期饮酒会对身体各个器官产生严重的不良影响。酒精会损害肝脏，导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生。同时，饮酒还会增加患上心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。此外，酒精还会对消化系统、神经系统、免疫系统等产生负面影响。因此，坚决不喝酒是保护身体健康的首要措施。
其次，不喝酒可以避免引发社会问题。酒精是社会不稳定的元凶之一。饮酒会导致人的情绪不稳定，容易引发家庭纷争、婚姻破裂等问题。酒后驾车更是严重违法行为，不仅危害自己的生命安全，还会给他人的生命和财产安全带来威胁。在娱乐场所，过量饮酒容易引发斗殴、抢劫等暴力事件。因此，不喝酒不仅是对自己负责，也是对社会负责。
最后，不喝酒可以提高生活品质。饮酒会影响人的思维能力和判断力，导致行为不合理、语言不得体。而不喝酒可以使人头脑清醒、思维敏捷，提高工作效率和生活质量。不喝酒还可以节省经济成本，酒精消费是一笔不小的开支，不喝酒可以将这部分资金用于其他更有意义的事情，提高生活的幸福感。
综上所述，不喝酒保证书是对健康、社会和生活的一种负责任的选择。我坚决摒弃酒精，过上健康、幸福的生活。我将秉持不喝酒的原则，为自己的身体健康和社会和谐做出贡献。
不喝酒保证书 篇二
近年来，随着人们健康意识的提升，不喝酒已经成为越来越多人的生活选择。作为一个现代人，我意识到饮酒对身体和社会的危害，并决定签署不喝酒保证书，以践行健康生活的理念。
首先，不喝酒可以提升自己的身体健康。酒精是一种有害物质，长期饮酒会对身体各个器官造成伤害。酒精对肝脏的损害是臭名昭著的，长期饮酒容易导致脂肪肝、肝硬化等严重疾病。饮酒还会增加患上心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。此外，酒精还会影响消化系统、神经系统、免疫系统等，对身体健康产生负面影响。因此，坚决不喝酒是保护自己身体健康的重要举措。
其次，不喝酒可以避免引发社会问题。饮酒会影响人的情绪和行为，容易导致家庭纷争、婚姻破裂等问题。酒后驾车更是严重的违法行为，不仅危及自己的生命安全，还会给他人带来伤害。在娱乐场所，过量饮酒容易引发斗殴、抢劫等暴力事件。不喝酒不仅是对自己负责，也是对社会负责，可以减少社会不稳定因素，创造更和谐的社会环境。
最后，不喝酒可以提高生活品质。饮酒会影响人的思维能力和判断力，导致行为不合理、语言不得体。而不喝酒可以使人头脑清醒、思维敏捷，提高工作效率和生活质量。不喝酒还可以节省经济成本，酒精消费是一笔不小的开支，不喝酒可以将这部分资金用于其他更有意义的事情，提高生活的幸福感。
综上所述，不喝酒保证书是一种积极向上的生活选择。我将坚决摒弃酒精，过上健康、和谐的生活。我相信，不喝酒不仅可以保护自己的身体健康，还能为社会的稳定和谐作出贡献。我将以身作则，影响身边的人们，共同倡导健康的生活方式。
不喝酒保证书 篇三
尊敬的领导：
今天，我怀着无比的愧疚与懊悔写下这份保证书。向你表示我对不尊重单位于工作期间饮酒的情况的深恶痛绝和决不再犯的决心。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向领导做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，领导!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导对于我的工作期间饮酒也非常的生气。我也知道，对于员工，遵守单位规章制度是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。
早在我刚踏进这个单位的时候，您就已经三令五申，一再强调，全体员工，不得因私事影响工作，不得工作期间饮酒。其时，领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负领导对我们的一片苦心。
对于自己以前所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇检讨，让领导提出批评，并希望得到领导的原谅。并且向领导保证我以后将不会再犯以上的错误。希望领导能够给我一次改正的机会，并且真心的接受领导的批评和教诲。同时希望领导在往后的时光里能够监督我，提醒我。我一定不会再让领导失望了。
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不喝酒保证书 篇四
致：北京市165中。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，"吸烟者咳嗽"是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1． 坚决不在学校吸烟。
2． 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
不喝酒保证书 篇五
尊敬的公司领导：
现在我认识到了喝酒的危害，深刻认识到喝酒不仅有害自己的健康，而且严重影响了周围同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。我决心改正缺点，保证从今天起上班时间在办公室不喝酒，请领导和同事们监督。如有违反，我甘愿按公司规定受相应的处罚。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的'表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!
特在此保证：以后坚决不在公司喝酒，同时也要努力劝导其他同事不要在公司喝酒，并且会慢慢的戒掉喝酒的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩!
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不喝酒保证书 篇六
遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书。
曾经我是一个很听话的人，可是那天(应该在五月末吧)我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因怕回去晚了而借胆喝酒的，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了一小杯，但还是真不应该的。可是我怕晚上回去晚了，要挨领导的批评，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那领导会体谅我，如果是反面，那我还是回去晚点都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果领导再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
作为一个社会人，我可能微不足道。但在亲人、领导眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀
乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。
这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我领导担任组长，成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十七大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，领导说要把我从组织开除出去。总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。
