染雾暑假学游泳作文400字 篇一
暑假学游泳
暑假终于到来了，我迫不及待地报名参加了游泳培训班。刚开始学游泳时，我有些紧张，因为我从来没有接触过水。但是，我一直坚持着，相信自己一定能够学会游泳。
第一天上课，教练带我们去浅水区练习，他先给我们讲解了游泳的基本姿势和动作，然后示范了一遍。接着，他让我们一个个下水，开始练习。刚开始的时候，我感觉浑身不自在，有些害怕，不敢放开手脚。但是，教练耐心地鼓励我，让我放松身体，尝试踩水和划手臂。渐渐地，我开始感受到水的浮力和支撑力，我可以在水中自由地移动了。我兴奋极了，感觉自己就像一条鱼一样游动在水中。
接下来的几天，我们开始学习蛙泳和自由泳。蛙泳的动作相对简单，我很快就掌握了。而自由泳的动作比较复杂，需要练习更多次才能熟练掌握。每次练习完后，我都会感到身体非常疲劳，但是我却乐在其中，因为我知道这是我在进步。
通过一个月的学习，我终于学会了游泳。我可以自由地在水中畅游，享受水的乐趣。除了游泳技能的提升，我还培养了坚持不懈的毅力和勇敢面对挑战的勇气。我相信这些品质将会伴随我一生。
暑假学游泳作文400字 篇二
暑假游泳的乐趣
暑假到了，我迫不及待地报名参加了游泳培训班。学游泳的过程虽然辛苦，但是却给我带来了很多乐趣。
每天早上，我都会准时到达游泳池，穿上泳衣，戴上泳帽，准备开始新的一天的学习。一进入水中，我就感受到了清凉的水流，仿佛置身于夏日的清凉之中。我喜欢在水中自由自在地游动，感受水的浮力和支撑力，就像一只小鱼一样。
学习游泳的过程中，我还结识了一些新朋友。我们互相鼓励，一起度过了快乐的暑假。有时候，我们还会比赛一下，看谁游得更快。比赛的时候，我会全力以赴地游动，希望能够赢得胜利。即使没有赢得比赛，我也不会气馁，因为我知道，比赛不仅仅是为了胜利，更重要的是享受比赛的乐趣。
除了在游泳池里练习游泳，我们还经常去海滩游泳。在海滩上，我可以尽情地玩耍，感受阳光、沙滩和海浪带来的快乐。和朋友们一起在海浪中嬉戏，我感到非常快乐和充实。
暑假学游泳让我收获了很多乐趣，也锻炼了我的身体。我感谢父母给我提供了这个机会，让我能够学会游泳。游泳不仅是一项技能，更是一种享受，我会继续努力，提高自己的水平，享受游泳的乐趣。
暑假学游泳作文400字 篇三
这个暑假，爸爸带我去学游泳。
第一次下水，我什么也不会，老师手把手地教我潜水，抱膝，划水，蹬腿。
我按照老师的要求，一直在水中练蹬腿，老师见我练得不错，就教我划水。
练了几天基本功，第七天老师教我换气。
第九天，妈妈来看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表现。妈妈让我游一个来回，我高兴地想:这是个表现的好机会。我轻松地游到了对面，可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了，但又看见了妈妈，只好忍住疼痛，继续往前游，终于我游了一个来回。我休息了一会儿，自信地对妈妈说:"我能游两个来回。""真的"妈妈半信半疑。我开始游了，游完一个来回，我加了把劲，又游完八条线。这时突然我的脚又抽筋了，但为实现诺言，我游完了两个来回。妈妈赞扬道:"儿子你真棒!"爸爸来了，他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米)。途中，我有几次想放弃，可在老师的鼓励下，我游完全程。
游泳真有趣。
暑假学游泳作文400字 篇四
我非常羡慕别人在水里像鱼儿一样自由自在的游来游去。今年暑假爸爸妈妈实现了我的愿望，让我报了游泳学习班，来到游泳馆我发现许多学游泳的孩子都和我差不多大。
教练先让我慢慢的下水，扶着扶手走一圈，当我下了水，感觉凉凉的，浑身起了鸡皮疙瘩，看着水面，我就像跟着水一动一动的，怎么也站不稳，教练让我扶着扶手走了几圈，慢慢的适应在水里，首先教练让我深呼吸一口气，鼻子憋气，头往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把头伸进水了，只怕水进了鼻子和嘴里，看着其他人都学会了憋气，我心里很着急，于是，鼓足勇气，紧闭眼睛，就像是豁出去了，别人能行我也一定可以，“唰”伸进去了，马上又抬起头来，虽然时间很短，但是，我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地练了几次，终于可以下水里憋气一会儿了，学会了憋气后面的可就简单点了，身体也不由得可以漂起来了，教练趁热打铁教了几个腿和手的简单动作，先划水后蹬腿。
这个动作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一边想教练的话一边慢慢地试着做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小段，真是太兴奋了，教练说好好练，明天学换气，那样就可以想游多远游多远了。我心里乐开了花，我还要学“自由泳‘“仰泳”……我也要成为一名游泳高手。
暑假学游泳作文400字 篇五
暑假来了，天气炎热，知了在树上不停地鸣叫，小狗也热得吐着舌头喘气。看着炎热的太阳，我们也想给自己渐渐温，于是爸爸把我带到游泳池里学游泳。
我带上了救生圈，水枪，泳衣，潜水眼镜，以及一些小吃。爸爸呢，他就比较简单，只是换了一条泳裤，就和我出发去游泳池了。来到游泳池，我们先找到一个空旷干净的地方把东西放下，我自己先换上泳衣，戴上潜水眼镜，以及防湿帽子，就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的样子，告诉我要先做下水准备活动。他先把水慢慢泼洒在我的身上，让我的身体慢慢适应水温。
看着爸爸细心的样子，我觉得爸爸真是个充满父爱的好爸爸。准备活动做好后，急性子的我就“扑通”一声跳下游泳池。哇，感觉好凉快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到处游来游去。这时我突然听到“嘭”的一声，有人也是跳下水里了，我一看，原来是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一样贪玩的跳下来，手里还拿着一把水枪。还朝我射击。我左躲右闪的，连忙用手和脚作为武器，向爸爸泼水反击。
爸爸被我打得落花流水，败阵下来，不断求饶。我哈哈大笑，不断进攻。爸爸没法，只好像个缩头乌龟潜水下去了。突然我的脚好像被什么东西抓了一下，我一蹬腿，有个人冒出水面，原来是爸爸这个“大坏蛋”。我和爸爸就这样互相追逐嬉戏。
我和爸爸一起游泳，真开心。
暑假学游泳作文400字 篇六
暑假里，妈妈带我去学游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
我终于学会了游泳，我心里比吃了蜜声学家甜。我想游泳真好，既是一项锻炼身体的体育活动，又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
