染雾呵护心灵作文 篇一
在这个快节奏的社会中，我们常常被各种繁杂的事务所困扰，心灵也因此而受到伤害。因此，呵护心灵变得尤为重要。那么，我们应该如何呵护自己的心灵呢？
首先，我们需要给自己创造一个安静的环境。在喧闹的城市中，我们往往会感到疲惫不堪。找一个宁静的地方，远离喧嚣，可以让我们的心灵放松。可以是一个公园、一个咖啡馆，或者是自己的房间。在这个环境中，我们可以静下心来，思考自己的内心世界，释放压力，找回内心的平静。
其次，我们可以通过阅读来呵护心灵。阅读是一种很好的方式，可以让我们远离琐事，沉浸在文字的世界中。无论是小说、散文还是诗歌，都可以让我们感受到不同的情绪和思考。通过阅读，我们可以拓宽视野，增长知识，同时也可以寻找到与自己心灵共鸣的文字，让我们的心灵得到滋养。
另外，与他人交流也是呵护心灵的一种方式。在与他人的交流中，我们可以分享自己的喜怒哀乐，倾诉内心的困扰。与他人的交流可以让我们感受到温暖和支持，同时也可以从他人的经历中汲取智慧和力量。无论是与亲人、朋友还是陌生人的交流，都可以给我们的心灵带来力量和愉悦。
最后，我们还可以通过锻炼身体来呵护心灵。身体的健康与心灵的健康是息息相关的。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，同时也可以释放压力，提高心情。无论是慢跑、瑜伽还是健身，都可以让我们的心灵得到舒展和放松。
总之，呵护心灵是一项持续的工作。我们可以通过创造安静的环境、阅读、交流和锻炼身体来呵护自己的心灵。只有心灵得到了呵护，我们才能更好地面对生活的挑战，保持积极向上的心态，过上更加美好的生活。
呵护心灵作文 篇二
心灵是我们内心深处的一片净土，也是我们情感的栖息地。然而，在现代社会的快节奏生活中，我们往往忽视了对心灵的呵护。那么，我们应该如何呵护心灵呢？
首先，我们要学会放慢脚步，给自己一些休息的时间。在紧张的工作和学习之余，我们需要找到一些属于自己的放松方式，让自己远离忧虑与压力。可以选择听音乐、看电影、散步等，让自己在这些活动中放松身心，感受生活的美好。
其次，我们要培养一种积极的心态。人生不可能一帆风顺，总会遇到各种挫折和困难。但是，我们要学会从失败和挫折中吸取教训，保持积极向上的心态。面对困难，我们要坚信自己能够克服，要相信每一次挫折都是我们成长的机会。
另外，我们要关注自己的情绪，学会调节自己的情绪。在生活中，我们难免会遇到一些让我们情绪低落的事情。但是，我们要学会积极面对，不要让消极情绪长时间驻留在心灵深处。可以通过与他人交流、写日记、做运动等方式来释放负面情绪，让心灵得到宣泄和疗愈。
最后，我们还要培养一种感恩的心态。人生中有太多值得我们感恩的事情，但我们常常忽视了这些美好。我们要学会珍惜身边的人和事，学会感激生活中的点滴。通过感恩，我们会发现生活中的快乐和幸福，让心灵得到满足和愉悦。
总之，呵护心灵是一项重要的任务。我们要学会放慢脚步，培养积极的心态，关注情绪，以及培养感恩的心态。只有通过这些方式，我们才能真正呵护好自己的心灵，让它保持纯净、平和和愉悦。
呵护心灵作文 篇三
有人说：世界上最深沉，最辽阔博大的是心灵；有人说：世界上最美丽，最变幻无穷的是心灵。在历史的年轮上，总会留下那一道道震撼人心的印迹，总会刻下坚韧且伟大的伤痕。
当母亲在岳飞那块中原般宽厚的脊背上刻下精忠报国的时候，他没有想到报国路是如此崎岖不平，险象环生。战场上，次你死我活的厮杀，换来的却是一场杀身之祸；肉体上，一道道血迹斑斑的伤痕，得到的却是皇帝的一纸斩杀令。于是，英雄沉默了，没有丝毫反抗，却有一丝的壮烈与凄凉——欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。肉体上的伤可以忘却，但心灵上的呢？满怀抱负，浑身功夫，却身在一个无药可救的时代，却面对的是一张张狰狞的面庞。
无人去揾他的英雄泪，无人去安慰那颗受伤疤心。朝廷上，佞臣当道，金銮殿的尔虞我诈，波云诡谲，纵然是战场上的以死相拼，也逃不过佞赋不带回钩的暗器；纵然他千辛万苦大破金军的铁浮图；却也敌不过秦脍的奸诈狡猾。泪，只能是一种渲泄，屠刀落下，疼的不是伤口，而是心里的悲恸——臣子恨，何时灭！
颐和园河畔，王国维大师投水自尽。因为清文化的泯灭，因为清王朝的灭亡，他殉情而死。遗书言曰：五十之年，惟欠一死，经此事变，义无再辱！当自己所热爱的文化泯灭，当自己所追求的精神不复存在，那么心灵也会受伤的，但谁会呵护那颗受伤的心呢？
当一个人沉溺在无穷诗性的心灵中时，他必定会追逐最寒冷最孤独的空间，他的眸子里总会盛满最致命的悲哀。故清文化是王国维心灵的寄托，也许是他生命的一部分，不，一定会是。他投水而死，也许河水之下，有他们追求的澄澈，有他心灵的殿堂，有他故清文化的典雅与高尚。
岳飞，王国维已离我们远去，虽然死时都是如此的悲壮，都是带着伤痕累累的痛，但是他们拥有最伟大的心灵，虔诚如故，他们拥有最悲壮的情怀，为所追求的而亡。 他们的时代，没有人去呵护他们受伤的心。岳飞的鲜血，浸染了整片天空，普天之下，无数人痛哭；王国维的泪，融化在整片河水中，河水涟漪，无数次感动油然而生。
岳飞信仰着精忠报国以选择坚强；王国维雕塑着至死不渝以选择忠贞……于是英雄演绎着千年不灭的精魂，智着谱写着忠贞不渝的信仰。人因心灵的圣洁而伟大，在这片最深沉、最辽阔的土地上，他们心灵上的光辉从未消褪过，在历史的年轮上，他们刻下心灵最完美的诠释，随着时光的流转源远流长……
呵护心灵作文 篇四
呵护心灵是一项伟大而又细微的工程。
诗人说，心灵是一片牧场，爱如细细丝雨，让心灵的草绿意盎然，饶有生机地蔓延每一个角落，而伤害宛如一场森林大火，可以让一切化为可怕的灰烬，永不重生。
我们的心灵，像婴儿柔弱的呼吸，像小草鲜嫩的绿叶，像一池宁静澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，领悟到的都是如花香般的美好，如清风般的舒适，而对心灵的呵护更像是一种巨大神奇的魔力，让我们深层次地领悟这分美妙的幸福。哲人有言：爱护别人心灵就像哺育孩子一样幸福。
你可以无意中弄伤别人的肢体，但不可有意地伤害别人的心灵，因为这种伤害是以后亿万次的呵护所无法弥补的。
呵护心灵，为别人和你的心灵搭建一座绿色的树林，在呵护背后迎来的将是一片莺语燕啼，天赖和鸣。受呵护的心灵才可以从痛苦敏感的泥淖中拔出来，享受“坐观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒”的感觉，受呵护的心灵还以你的是坦荡的笑容，温馨的话语，不经意间爱的树林已蔚然蓬勃成一片森林。
三毛和席慕容是台湾有名的女作家，然而两者的文风和生活态度却相差很远。三毛的童年是孤独而自闭的，这是缘于她的一位国小老师，在她算错算术后用毛笔在她脸上画上“0”并让她绕班一周，这次心灵的伤害影响了三毛的一生。读者能从三毛的文章中领会到神奇和感召，而她自己却永远生活在“哭泣的骆驼”般的悲
痛中，最终用丝袜结束了生命。而席慕容的老师对她却是微笑如风，耐心指导。席慕容从这份心灵的呵护中获得更多的力量去工作和生活，她的文字让人觉得春风拂面，清新舒适平和，鼓舞了许多徘徊在无边悲伤中的人。
有时候，一句话可以改变一个人的一生，一句关切的话语来为别人心灵注入一股暖流，也许你就塑造了别人生活的希望，图强的动力。喜欢别人在递给乞丐一元后微笑地离开，而不是冷漠地扭转头。我们在资助他人的同时，也应给他人的心灵一份“资助”。“你可以伸出一双手去帮助另一双手，但决不可以用这双手去撕开他人的心灵外衣，拿受助者贫困脆弱当作展览！”
呵护心灵，给疲惫的旅途一场春风，让心灵之树接受爱的浇灌，让日子活色生香。爱是诚的，心是纯的，这就很好。
呵护心灵作文 篇五
心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。
呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。
也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。
也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。
也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。
出自内心的关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。
让我们一起呵护心灵！
呵护心灵作文 篇六
眼睛，能识五颜六色，能赏美丽风光，能传达喜怒哀乐，能让我们分辨美与丑，善与恶。人称心灵之窗。
然而，眼睛是脆弱的，持续用眼的时间过长，采光、照明条件不好，近距离看东西等，都会引发近视;强光照射，一粒沙子进入眼睛，都会使眼睛受伤……眼睛盼望人们好好的呵护它们。
但是许多小朋友却不在乎眼睛的感受。
我家邻居有一个小朋友，长着一双水汪汪的眼睛，可是她就不爱护眼睛，特别喜欢看电视，一看就是一两个小时。
有一次，我找她一起做作业。看见她趴在桌上写字，我便提醒她说：“你的头要抬高，不然会近视的。”她说：“不会的，我的眼睛好得很呢!”她还告诉我，在学校从不做眼保健操。我说：“别高兴的太早，你的眼睛迟早会坏的。”她不以为然地说：“我的眼睛好着呢!我说不会坏，就不会坏。”说完，她又低着头做她的作业去了，那脸呀，都快贴到到作业本上了!哎，真拿她没办法。
放暑假了，她回乡下老家，两个月没相见。开学初见到她时，她竟然戴了一副近视眼镜!她一见到我，就拉着我的手，对我说：“当时，真是不该不听你的劝告，现在我走到哪都得带着这副眼镜，难看死了。”我看着她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼习惯，以后近视会更严重。”她后悔地说：“我的好朋友，谢谢你的提醒，我以后一定要改掉坏毛病，不信，以后见分晓。”
两个月后，她来找我一起去测视力，真没想到，她的近视不但没有加深，还有好转呢!我感到惊喜之余，又有几分纳闷：她平时做事都很难坚持的。这回，她是怎样做到的呢?我把我的疑问告诉了她，她笑着对我说：“其实，刚开始的时候，我注意保持正确的写字姿势，少看电视，认真做眼保健操。可时间一长，我就感到很烦，坚持不住了。一天，我看到电视上播报的一则卫生部、教育部的联合调查报告，说目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，而且学生近视急剧低龄化。又从网络上看到了近视眼的危害：长期戴眼镜，会影响学习，导致生活工作不便，长大无法从事对裸视力要求高的职业，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，发展成高度近视，甚至会失明。听到那触目惊心数据和看到近视的后果，我这才下决心无论如何也都要坚持下去。”
听完她的话，我深有感触，我们每个人都要呵护我们的眼睛。平时要注意科学用眼：写作业时，姿势要端正，保持1尺的距离;不要持续用眼;要坚持做眼保健操;少看电视、少玩电脑游戏;定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。只有坚持做到爱护眼睛，人们才会拥有一双明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮丽的风采。
眼睛是每个人的心灵之窗，所以大家一定要保护自己的眼睛哦!
