染雾呵护心灵的作文 篇一
如何呵护心灵
我们的心灵如同一片净土，需要被呵护和保护。但在当今社会的快节奏和竞争压力下，心灵往往被忽视和疏远。那么，如何呵护心灵呢？
首先，我们要给予自己足够的时间和空间。在忙碌的生活中，我们常常忽视了自己的内心需求，只顾着应付工作和生活的琐事。然而，如果我们不给自己一点喘息的机会，心灵就会变得疲惫和空虚。因此，我们应该学会放慢脚步，静下心来，给自己一些私人时间和空间，去思考、反思和放松。这样，我们的心灵才能得到充分的滋养和呵护。
其次，我们要学会与他人建立良好的关系。人是社会性动物，我们需要与他人交流和互动。良好的人际关系可以给我们带来快乐和满足感，从而保护和滋养我们的心灵。我们可以通过参加社交活动、加入兴趣小组或志愿者团队等方式，扩大自己的社交圈子，结交更多的朋友。同时，我们也要学会倾听和关心他人，与他人建立真诚的情感连接。这样，我们的心灵就能得到他人的关怀和支持，得到滋养和呵护。
最后，我们要培养积极的心态和乐观的情绪。人的心灵是脆弱的，容易受到外界的影响。当我们遇到挫折和困难时，我们往往会感到沮丧和失望，心灵也会受到伤害。因此，我们要学会调整自己的心态，保持积极的心态和乐观的情绪。我们可以通过运动、听音乐、读书等方式，让自己的心灵得到释放和愉悦。同时，我们也要学会积极地面对问题和困难，寻找解决的办法。这样，我们的心灵就能得到保护和呵护。
总之，呵护心灵是我们每个人的责任和义务。通过给予自己足够的时间和空间，与他人建立良好的关系，培养积极的心态和乐观的情绪，我们可以呵护好自己的心灵，保持内心的平静和宁静。
呵护心灵的作文 篇二
远离噪音，呵护心灵
在这个喧嚣的世界里，我们的心灵往往会受到各种噪音的干扰和伤害。嘈杂的环境、繁忙的生活、负面的信息等，都会给我们的心灵带来压力和负担。那么，如何远离噪音，呵护心灵呢？
首先，我们要选择一个安静的环境。在城市的喧嚣中，我们很难找到一个真正安静的地方。但我们可以通过一些方法来创造一个相对安静的环境。比如，我们可以选择在自然环境中度假或旅行，远离城市的喧嚣和繁忙。我们可以在家里或办公室里设置一个专门的休息区域，用来放松和冥想。同时，我们也可以通过佩戴耳塞或听音乐等方式，隔绝外界的噪音干扰。这样，我们的心灵就能得到一片宁静的净土，得到呵护和滋养。
其次，我们要减少对负面信息的接触。现代社会充斥着各种负面的新闻和信息，这些信息会给我们的心灵带来压力和焦虑。因此，我们要学会屏蔽和过滤这些负面信息，保持一个良好的心态和情绪。我们可以选择性地阅读新闻和信息，避免过多地暴露在负面的信息中。同时，我们也可以选择一些积极向上的书籍、音乐和电影等，来滋养和呵护我们的心灵。这样，我们的心灵就能远离负面的影响，得到保护和呵护。
最后，我们要学会放下和释放自己的压力。生活中的压力往往是造成心灵受伤的主要原因之一。因此，我们要学会放松自己，释放内心的压力。我们可以通过运动、冥想、写日记等方式，来放松自己的身心，减轻压力和焦虑。同时，我们也要学会调整自己的心态，不要过于追求完美和成功，要接受自己的不完美和失败。只有放下压力，我们的心灵才能得到真正的呵护和滋养。
总之，远离噪音，呵护心灵是我们每个人的责任和义务。通过选择安静的环境、减少负面信息的接触，放下和释放自己的压力，我们可以远离噪音，保护和滋养我们的心灵。让我们共同努力，创造一个宁静和平静的内心世界。
呵护心灵的作文 篇三
呵护心灵的作文
呵护心灵，给疲惫的旅途一场春风，让心灵之树接受爱的浇灌，让日子活色生香。下面是小编整理的呵护心灵的作文，欢迎浏览。
【篇一：呵护心灵】
有人说：世界上最深沉，最辽阔博大的是心灵；有人说：世界上最美丽，最变幻无穷的是心灵。在历史的年轮上，总会留下那一道道震撼人心的印迹，总会刻下坚韧且伟大的伤痕。
当母亲在岳飞那块中原般宽厚的脊背上刻下“精忠报国”的时候，他没有想到报国路是如此崎岖不平，险象环生。战场上，一次次你死我活的厮杀，换来的却是一场杀身之祸；肉体上，一道道血迹斑斑的伤痕，得到的却是皇帝的一纸斩杀令。于是，英雄沉默了，没有丝毫反抗，却有一丝的壮烈与凄凉——欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。肉体上的伤可以忘却，但心灵上的呢？满怀抱负，浑身功夫，却身在一个无药可救的时代，却面对的是一张张狰狞的面庞。
无人去揾他的英雄泪，无人去安慰那颗受伤疤心。朝廷上，佞臣当道，金銮殿的尔虞我诈，波云诡谲，纵然是战场上的以死相拼，也逃不过佞赋不带回钩的暗器；纵然他千辛万苦大破金军的“铁浮图”；却也敌不过秦脍的奸诈狡猾。泪，只能是一种渲泄，屠刀落下，疼的不是伤口，而是心里的悲恸——臣子恨，何时灭！
颐和园河畔，王国维大师投水自尽。因为清文化的泯灭，因为清王朝的灭亡，他殉情而死。遗书言曰：“五十之年，惟欠一死，经此事变，义无再辱！”当自己所热爱的文化泯灭，当自己所追求的精神不复存在，那么心灵也会受伤的，但谁会呵护那颗受伤的心呢？
当一个人沉溺在无穷诗性的心灵中时，他必定会追逐最寒冷最孤独的空间，他的眸子里总会盛满最致命的悲哀。故清文化是王国维心灵的寄托，也许是他生命的一部分，不，一定会是。他投水而死，也许河水之下，有他们追求的澄澈，有他心灵的殿堂，有他故清文化的典雅与高尚。
岳飞，王国维已离我们远去，虽然死时都是如此的悲壮，都是带着伤痕累累的痛，但是他们拥有最伟大的心灵，虔诚如故，他们拥有最悲壮的情怀，为所追求的而亡。
他们的时代，没有人去呵护他们受伤的心。岳飞的鲜血，浸染了整片天空，普天之下，无数人痛哭；王国维的泪，融化在整片河水中，河水涟漪，无数次感动油然而生。
岳飞信仰着“精忠报国”以选择坚强；王国维雕塑着至死不渝以选择忠贞……于是英雄演绎着千年不灭的精魂，智着谱写着忠贞不渝的信仰。人因心灵的圣洁而伟大，在这片最深沉、最辽阔的土地上，他们心灵上的光辉从未消褪过，在历史的年轮上，他们刻下心灵最完美的诠释，随着时光的流转源远流长……
【篇二：呵护心灵】
人类作为灵长动物，既有肉体，也有心灵的存在。心灵，精神的归宿，是一种发自内心的感动的源泉。没有灵魂的人，如同行尸走肉一般，毫无意义地飘荡在人世间，没有内心的震撼，也没有感情的付出，空荡荡的一个人。悲哀！心灵需要我们保护，不能让脆弱的心灵遭受沉重地打击，我们必须保护自己不受伤害。
日前，在武汉公交车载广告上引发强烈反应的不健康的广告已经被强制消除和更换。作为未来建设者的小孩们，他们需要健康的生活环境和文明的社会接触。一些与社会文明不相符的文明垃圾腐蚀着他们幼小的心灵
在家庭生活中，孩子们的心灵也同样容易被伤害。孩子的半夜才回家的举动，孩子做错了事……作为家长，更需要去体谅和保护他们。应该会静静地听他解释，教他们道理，帮助他的树立信心。如果只是一味地批评他们，指责他们，在他们的内心深处就会产生厌恶的情绪，使他们的心灵上蒙上一层阴影，我们所需要做的只是保护他们，宽慰他们的心灵，让他们插上心灵的翅膀展翅飞翔。
种种的社会问题同样也会在孩子们的心灵处打下烙印，毒`品的泛滥、社会的动荡等无疑都给幼小的心灵留下不安的因素，因此我们须要共同建设美好社会，去呵护那些幼小的心灵。
同学不经意地笑话是说者无心，听者有意，让对方心灵受到伤害；同事的一些不经意的言语，让你心灵受到伤害……我们就需要学会去保护自己，同时避免伤害他人，不要因为自己的一时口舌之快，无意识动作，对他人造成伤害。我们做人就需要像有纱笼的水龙头，温顺、柔和，有限有止，不要像空口的水龙头，四处迸射，溅向他人。心灵需要呵护，需要我们共同去建造一个和谐社会。
【篇三：呵护心灵作文】
心灵是一片纯净透明的蓝天，容不下一丝纤尘。
心灵是一方洁净脆弱的土壤，受不得一点污染。
心灵是一朵娇艳美丽的小花，经不住半点摧残。
一时图口舌之快有意无意的话语，可能使心灵的蓝天黯然失色，乌云密布。
一时为缓解郁闷之情不经意的眼神，可能让心灵的土壤崩溃决裂，面目全非。
一时争一口之气的暴躁冲动的行为，可能使心灵的花朵不堪摧残，香销玉殒。
心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。
呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。
也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。
也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。
也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。
出自内心的关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。
让我们一起呵护心灵！
【篇四：呵护心灵】
我们一出生，拥有的不仅是幼嫩的身躯，更有一块温玉，无暇而温润。它伴随着我们的成长，它将承载我们无尽的喜怒哀乐，它是那么的无限又是那么的脆弱，以至一句话都可以留下深深的烙印，它便是心灵，我们拥有却需要别人保护的温玉。
然而不知何时起，心灵产生渴望：它需要一张坚硬的外壳，以抵挡无数的棘刺。那棘刺无影无形，都削得尖利，刺进去，便会长留心底，每每想起，便会隐隐作痛。
也许你一直活得天真浪漫，以一颗快乐的心跳跃于花草丛中。可有一天，有人不经意地说了一句“瞧那孩子，长得真难看！”你愕然，是吗？于是你看见镜中的你：从前明亮的眸子竟是如此的小，那苹果似的可爱脸蛋在此时也似乎只与“胖”挂钩……于是心中便有了一根刺，不是说那刺对你的改变有多少，只是那温玉不再是纯粹的快乐。
人说心因饱经忧患而益愈温厚，我说心因饱受荆棘而益愈坚硬。不是么，太多的刺痛使心灵无奈地选择了封闭，披上了铁甲。
哎！人啊人！为什么你不为自己的心灵想想呢？你的口舌之快伤害了别人，可你是否忘记，自己也有心灵，也有让人攻击的痛处，也曾因他人一句有口无心的话心痛不已。“己所不欲，铁施于人”上千年流传下来的真理，至今还没有明白。
祥林嫂的心因柳妈一句“阎王要将你锯开”而顿时灰暗，以致一蹶不振。现在的流言蜚语也许并未厉害到这种程度，但是数量却是大得惊人。人的缺点你可善意指出，但先天缺陷却是不必你来提醒的。他们的心灵本来就在流血，又何须你来撒盐。
因此，请，话从口中说出前先经过大脑，考虑考虑对方的因素，不要让无心的话变成一根拨不出的刺；请，不要以傲人的姿态显摆于人前，也许那正是别人的痛楚；更请别取笑他人的明显缺陷，这不是有没有意的问题，而是有没有德的问题。
人潮涌挤之中，请你感受到四周的心灵，认真呵护好别人交给你的温玉，为别人，也为自己。
【篇五：呵护心灵】
呵护心灵是一项伟大而又细微的工程。
诗人说，心灵是一片牧场，爱如细细丝雨，让心灵的草绿意盎然，饶有生机地蔓延每一个角落，而伤害宛如一场森林大火，可以让一切化为可怕的.灰烬，永不重生。
我们的心灵呵，像婴儿柔弱的呼吸，像小草鲜嫩的绿叶，像一池宁静澄澈的湖水，使置身于其中的人呼吸到的，感受到的，领悟到的都是如花香般的美好，如清风般的舒适，而对心灵的呵护更像是一种巨大神奇的魔力，让我们深层次地领悟这分美妙的幸福。哲人有言：爱护别人心灵就像哺育孩子一样幸福。
你可以无意中弄伤别人的肢体，但不可有意地伤害别人的心灵，因为这种伤害是以后亿万次的呵护所无法弥补的。
呵护心灵，为别人和你的心灵搭建一座绿色的树林，在呵护背后迎来的将是一片莺语燕啼，天赖和鸣。受呵护的心灵才可以从痛苦敏感的泥淖中拔出来，享受“坐观庭前花开花落，闲看天上云卷云舒”的感觉，受呵护的心灵还以你的是坦荡的笑容，温馨的话语，不经意间爱的树林已蔚然蓬勃成一片森林。
三毛和席慕容是台湾有名的女作家，然而两者的文风和生活态度却相差很远。三毛的童年是孤独而自闭的，这是缘于她的一位国小老师，在她算错算术后用毛笔在她脸上画上“O”并让她绕班一周，这次心灵的伤害影响了三毛的一生。读者能从三毛的文章中领会到神奇和感召，而她自己却永远生活在“哭泣的骆驼”般的悲痛中，最终用丝袜结束了生命。而席慕容的老师对她却是微笑如风，耐心指导。席慕容从这份心灵的呵护中获得更多的力量去工作和生活，她的文字让人觉得春风拂面，清新舒适平和，鼓舞了许多徘徊在无边悲伤中的人。
有时候，一句话可以改变一个人的一生，一句关切的话语来为别人心灵注入一股暖流，也许你就塑造了别人生活的希望，图强的动力。喜欢别人在递给乞丐一元后微笑地离开，而不是冷漠地扭转头。我们在资助他人的同时，也应给他人的心灵一份“资助”。“你可以伸出一双手去帮助另一双手，但决不可以用这双手去撕开他人的心灵外衣，拿受助者贫困脆弱当作展览！”
呵护心灵，给疲惫的旅途一场春风，让心灵之树接受爱的浇灌，让日子活色生香。爱是诚的，心是纯的，这就很好。
【篇六：呵护心灵】
眼睛，能识五颜六色，能赏美丽风光，能传达喜怒哀乐，能让我们分辨美与丑，善与恶。人称心灵之窗。
然而，眼睛是脆弱的，持续用眼的时间过长，采光、照明条件不好，近距离看东西等，都会引发近视；强光照射，一粒沙子进入眼睛，都会使眼睛受伤……眼睛盼望人们好好的呵护它们。
但是许多小朋友却不在乎眼睛的感受。
我家邻居有一个小朋友，长着一双水汪汪的眼睛，可是她就不爱护眼睛，特别喜欢看电视，一看就是一两个小时。
有一次，我找她一起做作业。看见她趴在桌上写字，我便提醒她说：“你的头要抬高，不然会近视的。”她说：“不会的，我的眼睛好得很呢！”她还告诉我，在学校从不做眼保健操。我说：“别高兴的太早，你的眼睛迟早会坏的。”她不以为然地说：“我的眼睛好着呢！我说不会坏，就不会坏。”说完，她又低着头做她的作业去了，那脸呀，都快贴到到作业本上了！哎，真拿她没办法。
放暑假了，她回乡下老家，两个月没相见。开学初见到她时，她竟然戴了一副近视眼镜！她一见到我，就拉着我的手，对我说：“当时，真是不该不听你的劝告，现在我走到哪都得带着这副眼镜，难看死了。”我看着她鼻梁上那副厚重的眼睛，再次提醒道：“你呀！如果再不改用眼习惯，以后近视会更严重。”她后悔地说：“我的好朋友，谢谢你的提醒，我以后一定要改掉坏毛病，不信，以后见分晓。”
两个月后，她来找我一起去测视力，真没想到，她的近视不但没有加深，还有好转呢！我感到惊喜之余，又有几分纳闷：她平时做事都很难坚持的。这回，她是怎样做到的呢？我把我的疑问告诉了她，她笑着对我说：“其实，刚开始的时候，我注意保持正确的写字姿势，少看电视，认真做眼保健操。可时间一长，我就感到很烦，坚持不住了。一天，我看到电视上播报的一则卫生部、教育部的联合调查报告，说目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，小学生近视眼发生率为22。78%，中学生为55。22%，而且学生近视急剧低龄化。又从网络上看到了近视眼的危害：长期戴眼镜，会影响学习，导致生活工作不便，长大无法从事对裸视力要求高的职业，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，发展成高度近视，甚至会失明。听到那触目惊心数据和看到近视的后果，我这才下决心无论如何也都要坚持下去。”
听完她的话，我深有感触，我们每个人都要呵护我们的眼睛。平时要注意科学用眼：写作业时，姿势要端正，保持1尺的距离；不要持续用眼；要坚持做眼保健操；少看电视、少玩电脑游戏；定期检查视力，发现视力下降应及时检查原因，及时治疗。只有坚持做到爱护眼睛，人们才会拥有一双明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮丽的风采。
眼睛是每个人的心灵之窗，所以大家一定要保护自己的眼睛哦！
【篇七：呵护心灵】
冬慢慢的退出。春天来了。和煦的春风伴随着鸟儿的歌声来到了我们的身旁，是的，那个普通的小学语文教师说的那句话还在我的耳边回荡……
小时候的我个子并不高，自打上学起的每次排队，我就站在队伍的最前排，我多么渴望向他们一样高大，可是回首望去，我根本就无法发现自己的影子，我没有阳光的照耀，灰蒙蒙的，我想自己也许被遗忘了吧！
为六一庆祝的活动在开始筹备了。我热爱舞蹈，刚想迈出一步到舞蹈班报名，却看见一群花俏、高挑的女生正抢着报名呢！我的眼光一下子黯淡下去了，心一下跌入了谷底。我看看自己，再看看周围，是的，我没有勇气。不料，我的一个小举动恰好被语文老师看见了。她轻轻拍了拍我的肩膀，在喧闹的人群里凑在我耳朵旁对我说：“人生的高度，不是取决于身高的多少，而是在于人生价值的体现；心中的阳光，不是取决于阳光的照耀，而是在于心灵阳光的释放。”这句话无时不刻影响着我，就像一束温暖的阳光直射我的心田，呵护了我那颗自卑的心灵，给了我以争取的力量。
我握紧拳头，咬了咬牙，走到舞蹈老师跟前，抬起头说：“老师，我也要报名。”老师一愣，随即又把我的名字写上了本子，我松了一口气，依然是抬头走回座位。
……
升入高年级的我已经是一位大女孩了，个子也长到了160cm，不过那位早已退出教育界的语文老师对我说的那句话依然在我的耳边回荡：
“人生的高度，不是取决于身高的多少，而是在于人生价值的体现；心中的阳光，不是取决于阳光的照耀，而是在于心灵阳光的释放”。
【篇八：呵护心灵】
有人说：世界上最深沉，最辽阔博大的是心灵；有人说：世界上最美丽，最变幻无穷的是心灵。在历史的年轮上，总会留下那一道道震撼人心的印迹，总会刻下坚韧且伟大的伤痕。
当母亲在岳飞那块中原般宽厚的脊背上刻下“精忠报国”的时候，他没有想到报国路是如此崎岖不平，险象环生。战场上，一次次你死我活的厮杀，换来的却是一场杀身之祸；肉体上，一道道血迹斑斑的伤痕，得到的却是皇帝的一纸斩杀令。于是，英雄沉默了，没有丝毫反抗，却有一丝的壮烈与凄凉——欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。肉体上的伤可以忘却，但心灵上的呢？满怀抱负，浑身功夫，却身在一个无药可救的时代，却面对的是一张张狰狞的面庞。
无人去揾他的英雄泪，无人去安慰那颗受伤疤心。朝廷上，佞臣当道，金銮殿的尔虞我诈，波云诡谲，纵然是战场上的以死相拼，也逃不过佞赋不带回钩的暗器；纵然他千辛万苦大破金军的“铁浮图”；却也敌不过秦脍的奸诈狡猾。泪，只能是一种渲泄，屠刀落下，疼的不是伤口，而是心里的悲恸——臣子恨，何时灭！
颐和园河畔，王国维大师投水自尽。因为清文化的泯灭，因为清王朝的灭亡，他殉情而死。遗书言曰：“五十之年，惟欠一死，经此事变，义无再辱！”当自己所热爱的文化泯灭，当自己所追求的精神不复存在，那么心灵也会受伤的，但谁会呵护那颗受伤的心呢？
当一个人沉溺在无穷诗性的心灵中时，他必定会追逐最寒冷最孤独的空间，他的眸子里总会盛满最致命的悲哀。故清文化是王国维心灵的寄托，也许是他生命的一部分，不，一定会是。他投水而死，也许河水之下，有他们追求的澄澈，有他心灵的殿堂，有他故清文化的典雅与高尚。
岳飞，王国维已离我们远去，虽然死时都是如此的悲壮，都是带着伤痕累累的痛，但是他们拥有最伟大的心灵，虔诚如故，他们拥有最悲壮的情怀，为所追求的而亡。
他们的时代，没有人去呵护他们受伤的心。岳飞的鲜血，浸染了整片天空，普天之下，无数人痛哭；王国维的泪，融化在整片河水中，河水涟漪，无数次感动油然而生。
岳飞信仰着“精忠报国”以选择坚强；王国维雕塑着至死不渝以选择忠贞……于是英雄演绎着千年不灭的精魂，智着谱写着忠贞不渝的信仰。人因心灵的圣洁而伟大，在这片最深沉、最辽阔的土地上，他们心灵上的光辉从未消褪过，在历史的年轮上，他们刻下心灵最完美的诠释，随着时光的流转源远流长……
