染雾改掉坏习惯作文 篇一
如何改掉坏习惯
习惯是我们日常生活中的一部分，它们可以是好的，也可以是坏的。好的习惯可以帮助我们变得更加高效和健康，而坏习惯则会阻碍我们的进步。因此，改掉坏习惯对于我们的个人成长和幸福至关重要。那么，如何改掉坏习惯呢？
首先，我们需要认识到自己的坏习惯。要想改掉坏习惯，我们必须首先意识到它们的存在。有些坏习惯可能已经根深蒂固，我们甚至已经习以为常了，所以要真正认识到自己的坏习惯并不是一件容易的事情。我们可以通过观察自己的日常行为和与他人的互动来发现自己的坏习惯。此外，亲朋好友也可以给予我们反馈，帮助我们认识到自己的问题所在。
其次，我们需要找到改掉坏习惯的动力。改变是一项艰巨的任务，而坚定的动力可以帮助我们坚持下去。我们可以思考一下改掉坏习惯会给我们带来哪些积极的影响，以及坚持下去会给我们带来多大的改变。我们可以写下这些动力因素，并将它们放在一个显眼的地方，以便在困难的时候提醒自己坚持下去。
接下来，我们需要制定一个具体的计划。改掉坏习惯需要时间和耐心，而一个具体的计划可以帮助我们更有条理地进行改变。我们可以设定一个明确的目标，如每天减少坏习惯的次数，或者逐渐替换坏习惯为好习惯。同时，我们可以制定一系列具体的行动步骤，帮助我们逐步实现改变。例如，如果我们想戒掉抽烟的坏习惯，可以逐渐减少每天的烟量，或者替换为健康的咀嚼口香糖。
最后，我们需要坚持和自我监督。改掉坏习惯是一个长期的过程，而要想成功，我们必须坚持下去。我们可以寻找一些替代性的活动，来帮助我们克服对坏习惯的依赖。同时，我们也可以寻求他人的支持和鼓励，让他们帮助我们保持动力和自律。此外，我们可以设定一些奖励和惩罚机制，以激励自己保持改变。
总之，改掉坏习惯需要时间、耐心和坚持。通过认识自己的坏习惯，找到改变的动力，制定具体的计划，并坚持和自我监督，我们可以逐渐改掉坏习惯，走上更加健康和积极的道路。
改掉坏习惯作文 篇二
戒掉手机上瘾的好处
如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。我们几乎无时无刻离不开手机，不仅仅是为了和别人保持联系，还因为手机上的各种应用和游戏给我们带来了极大的娱乐和便利。然而，对于那些过度沉迷于手机的人来说，手机上瘾已经成为了一个严重的问题。所以，戒掉手机上瘾有着重要的好处。
首先，戒掉手机上瘾可以提高我们的专注力和注意力。当我们沉迷于手机时，我们的大脑会不断地接收刺激，导致我们变得分散注意力和难以集中精力。这不仅会影响我们的学习和工作效率，还会影响我们的思考和创造力。而戒掉手机上瘾可以让我们不再受到手机的干扰，使我们能够更好地专注于当前的任务和目标。
其次，戒掉手机上瘾可以改善我们的睡眠质量。科学研究表明，过度使用手机会对我们的睡眠质量产生负面影响。手机屏幕的蓝光会抑制我们的褪黑激素分泌，干扰我们的生物钟，导致我们难以入睡和保持良好的睡眠质量。而戒掉手机上瘾可以让我们避免在晚上使用手机，帮助我们建立健康的睡眠习惯，提高睡眠质量。
此外，戒掉手机上瘾还可以提高我们的人际关系和社交能力。过度使用手机会让我们与现实生活中的人们疏远，降低我们的社交能力。我们可能会错过与他人的交流和交往机会，无法真正地与他人建立深层次的关系。而戒掉手机上瘾可以让我们更多地关注周围的人和事，积极参与社交活动，提高我们的人际关系和社交能力。
最后，戒掉手机上瘾可以帮助我们更好地掌握时间和提高自律能力。当我们沉迷于手机时，我们往往会浪费大量的时间在无意义的事情上，而忽视了更重要的任务和目标。而戒掉手机上瘾可以让我们更好地规划和利用时间，提高我们的自律能力和时间管理能力。
总之，戒掉手机上瘾有着重要的好处。它可以提高我们的专注力和注意力，改善我们的睡眠质量，提高我们的人际关系和社交能力，以及帮助我们更好地掌握时间和提高自律能力。因此，我们应该意识到手机上瘾的危害，并采取积极的措施戒掉手机上瘾，为自己的健康和幸福铺就一条更加美好的道路。
改掉坏习惯作文 篇三
好不容易放了一次长假，可细细想来，自己什么也没有做，都是懒懒散散惯了，养成了晚睡晚起的坏习惯。当然晚睡晚起，也导致了我没有吃到早饭，然后又会多吃一顿夜宵，还会导致我没有精神。
可是一旦让我一下子回到正常的规律生活，就变得十分可怕了。就算是晚晚按时放下了手机睡觉，眼睛闭上了，眼罩带上了，脑袋还是清醒的，人是睡不着的。就这样，胡思乱想了半个小时，眼罩戴着也有点难受。醒来看了一下时间，又晃晃悠悠地盯着一片黑暗，慢慢想想，稍微觉得有些累了，又戴上了眼罩。还是睡不着，而且身体感觉特别不舒服。大概是晚上，是身体工作的时间，正在忙碌，让我累了。
第二天，闹钟准时响了，醒是醒了，但是十分没有精神，身体软趴趴的，在床上不肯起来。就算从床上爬了起来，脑袋也是晕乎乎的，身体也浑身发软，发木。这倒是，我第一次体验魂是想醒，人还没醒。不过好在，精神力量险胜了肉体的重量，没有带来特别多的麻烦。
果然养成一个坏的习惯是十分容易的，可是养一个好
习惯却是艰难的。改变是一件痛苦的事情，但是习惯一旦养成，做起来就十分的得心应手。
不过以前一直都认为只要靠意志力可以做到的事情应该都不算是很大的事情，现在倒是觉得，就算有这个意志力，也要让自己的身体跟得上。有时候真的不是我们想要做什么，就做什么的，就像800米跑，其实因为我，是跑的下来的，所以只要稍微坚持坚持咬牙就过去了。可若是，几公里跑，怕是坚持，也不一定是有用的。而且，如果不加紧练习，让自己生活得自律一点，总是在要考试的时候，面临考验的时候，才会去坚持，临时抱佛脚的话，是绝对不行的。
有顽强的意志力是很好的一件事情，但是也要有毅力的去做一件事情。意志力只放在你想要的做的事情上，做到了就不管了，只是完全的应急。得过且过的生活，听起来也有些不认真吧。就要有做事情的决心，有那个意志力去做，也要有毅力去坚持。
不要把自己每一次幸运的成功，都看作是理所当然。所以，当你养成了一个坏的习惯，确实会对你的生活造成很大的影响，不仅要改，还要尽快改。哪怕只是一个晚睡晚起的事情，都有可能耽误你很多时间。时间很宝贵，一生说长也长，说短也短，经不起我们挥霍浪费。如果不好好养好自己的身体，空有一身的精神意志，有时候也会，难以前行。现在想来，有些个人既能控制自己的精神，又能够控制自己的肉体，也难怪优秀了。
改掉坏习惯作文 篇四
我有一个坏习惯，就是不讲卫生，乱扔垃圾。比如说，作业写错了，撕下来，把那张纸揉成一团，随手往地上一扔，完事!吃水果，剥了皮，又是把果皮扔在地上，扬长而去。这下字可把我们班害惨了，好几次卫生评比，我们班都名落孙山。每一次，我都会被同学骂个狗血淋头，为此，我下定决心，一定要把这个恼人的坏习惯!
我想：要使自己不乱扔垃圾，得有个东西放在抽屉里，不然，每一次扔垃圾都要往返与垃圾桶之间了，偶才不回受这个累呢!唉!为了能想出这个东东，俺可是把两个课间的时间都搭进去了呢!一天下来，我都快把脑细胞给用完了!真是伤脑筋!
放学回家后，老妈就说：“雁，去商店买一盒‘心相印’纸巾回来!钱放在茶几上。”话说俺拿着钱，一路飞奔到商店，买回纸巾，又飞奔回来。当我正要把旧的纸巾盒扔掉的时候，俺眼前一亮：这正好可以装垃圾呀!在纸巾盒的一个面上，正好有一个抽纸巾的口子，多么巧妙呀!
我高兴得一蹦三尺高。第二天，我就把它带回了学校。课间，我正在吃妈妈早晨给我的香蕉，刚吃完，正要把香蕉皮往窗外一扔，同桌小红提醒我：“小雁，你不是说你以后不再乱扔垃圾了吗?”听了这话，我一下清醒过来，我可是下过决心的，怎么可以不守信用呢?顿时，僵在空中正在扔果皮的手放了下来，我从抽屉里拿出准备好了的纸巾盒，把香蕉皮往里面一扔，好喽!这下我终于可以不来来回回地往返于垃圾桶和座位之间啦!后来，我又想，万一我下次又要扔果皮，没人来提醒我，我不是又照扔了吗?于是，我把纸巾盒放到了抽屉的前方，那样，我便一眼就可以看到了!下次又要扔垃圾，它便会提醒我：不要乱扔垃圾!
呀，我的铅笔又断了，没办法，我只好拿出削笔刀，开始削铅笔，不一会，我就削好了笔，准备把铅笔屑随手地倒在地板上，突然，一眼看到抽屉里纸巾盒，连忙把铅笔屑放在纸巾盒里面。
“铃铃......”放学了，我一看，纸巾盒里垃圾满了，连忙拿到垃圾桶那，把垃圾倒了出来，放到抽屉里。
如此这般，一个星期后，我发现：我终于改掉了不讲卫生的坏习惯啦!而这个星期，我们班终于迎来了卫生流动红旗，看着那鲜艳的`流动红旗，周围响起了热烈的掌
改掉坏习惯作文 篇五
世界上的爱有很多，例如朋友之间的友爱、家人之间的爱等等；世界上表达爱的方式也是五花八门，例如慈祥，给予对方鼓励；严厉，使对方不会飘飘然，让对方不会飘飘然，让对方一直在良好的状态；溺爱，慈祥的一种，不过比慈祥要过火了点，虽然可以让对方暂时很高兴（溺爱嘛，对方想要什么就有什么，绝对小皇帝，小祖宗的生活和待遇），但以后，对方可就万事不成，整一个“成事不足败事有余”的社会废物……而我的父母，慈祥中有一丝丝溺爱，对我也是好的没话说。但是有一点是我一直都忍受不了的。
我的父母，每次我说话时，他们其中一个总会突然插上去，而另外一个也好像配合好了一样，两个就像把我当空气般在那儿自个儿说话，自尊心大受打击啊！这还不算严重的。有时候我在与他们谈话时，等我说完了，他们就像突然回过神似的，望向我，问：“伊甸，你刚才说什么？”天！为自己可怜的自尊默哀三秒！
为了不再打击我那脆弱的自尊，我打算改掉父母那坏习惯。因此我制定了一个方案，如果这个方案行不通，还有一个终极方案。
说干就干，我开始了第一个方案——劝说。来到爸妈面前，我把手背在身后，说：“现在呢，我说件事。两位都懂礼貌是肯定的，倾听也是一种礼貌，但你们两位却时常插话或不理会我的话，这是十分不礼貌的。因此呢，如果你们是礼貌的，以后就不能像以前那样；相反，如果你们觉得自己不是礼貌的人，大可继续发扬以前的‘不懂得倾听’工程。考虑一下吧！”说完，我便把手再次背在身后装模作样离开了。自从我说了那段话，爸妈有一段时间不再插话，但过了不久，有“原形毕露”了。好吧，我承认，第一方案失败了。
既然第一方案失败了，终极方案就“横空出世”了。我又一次来到我亲爱的父亲大人和母亲大人面前，说道：“两位，从今以后呢，我们家就要遵守一条规矩——不准插话、懂得倾听。谁要是插上话，一个字十元；而如果发现谁没有认真听别人说话，一次一百元。结束！”（汗，我真的又开黑店的潜质）爸妈竟也答应了。过了不久，这条规矩的处罚便派上了用场了。那时，我正在说话，父亲大人突然插上了一句话，整整二十个字，因此我便有了二百元！从那以后，父母都不插话，也不再不听我说话了。
再次宣布：这次改掉父母的坏习惯作战圆满成功！
改掉坏习惯作文 篇六
我个大大咧咧的女孩，在数学方面也算才华出众，才思敏捷，但我却有一个让自己烦恼的坏毛病——乱放东西。
那天，我又找不到文具盒了，我着急得直喊：“妈妈，妈妈，我的文具盒在哪儿？”“你这孩子，放东西总是丢三落四，你的文具盒在书桌的三个抽屉中的其中一个中，我在那里摆下了一道难题，只有你攻破了那道难题才能找到你的文具盒！”做数学老师的妈妈准备考考我，并且想让我改掉乱放东西的坏毛病。“好！本姑娘奉陪到底！”我信心满满地说。
刚走进房，便看见书桌上写着：“要想得到文具盒，快来解这次难题。”题目：下面三个抽屉上各写了一句话，不过，只有一句是真的。三句话分别是左抽屉上写着：“文具盒不在这里。”中抽屉上写着：“文具盒不在这里。”右抽屉上写着：“文具盒在左边抽屉里。”
假如铅笔盒在左抽屉中，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是真的，现在这个假设就有了两句真的，与题意中说的只有一句真的矛盾，所以铅笔盒不在左抽屉里。
假如铅笔盒在中抽屉里，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是假的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里也是假的，那么，这个假设符合所有条件，所以铅笔盒有可能在中抽屉里。
再假如铅笔盒在右抽屉里，那么左抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，中抽屉上写的铅笔盒不在这里是真的，右抽屉上写的铅笔盒在左抽屉里是假的，那么就有两句真的，与题意矛盾，所以，铅笔盒不在有抽屉里。
妈妈夸奖道：“你很棒，思路也很正确！给，你的文具盒！”接着，妈妈语又重心长地说：“这次考你，是想让你明白坏毛病会给生活带了许多不便的。推理题你能分析的头头是道，可是生活习惯却是这样马虎粗心、丢三落四，希望你能从解决推理题中得到启发，做任何事情都要有条不紊，一丝不苟。”看到了妈妈的良苦用心，我坚定地说：“妈妈，我会改的，我不会辜负你的期望的。”
从那以后，我把自己的坏毛病改了，再也不乱放东西了。
