染雾吸烟有害健康优秀作文450字 篇一
吸烟有害健康
吸烟是一种令人上瘾的不良习惯，它给人们的身体健康带来了巨大的危害。据统计，吸烟是导致多种疾病的主要原因之一，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等等。吸烟不仅伤害自己的身体，还给周围的人带来二手烟的危害。因此，我们应该积极拒绝吸烟，保护自己的身体健康。
吸烟对肺部的伤害是最为严重的。烟草中的有害物质会通过吸入进入肺部，引发肺癌和慢性阻塞性肺疾病。肺癌是一种致命的疾病，它会迅速蔓延并导致死亡。慢性阻塞性肺疾病则会导致肺部气道狭窄，呼吸困难，严重影响生活质量。长期吸烟还会导致咳嗽、咳痰、气促等症状，给人们的身体健康带来极大的负担。
吸烟还会增加心脏病的发病风险。烟草中的尼古丁会导致血管收缩，增加心脏负担，引发高血压、冠心病等心脏疾病。心脏病是一种严重的疾病，它会导致心脏功能减退、心绞痛、心肌梗死等，给人们的生活带来极大的痛苦。
除了对自己的身体健康造成伤害，吸烟还给周围的人带来二手烟的危害。二手烟是指吸烟者吸入的烟雾中的有害物质通过烟雾散发到空气中，再由非吸烟者吸入体内。二手烟同样会导致肺癌、心脏病等疾病的发生。尤其是儿童和孕妇更容易受到二手烟的危害，他们的身体对有害物质更为敏感，更容易引发疾病。
为了保护自己和周围人的身体健康，我们应该积极拒绝吸烟。对于已经成为吸烟者的人来说，应该尽早戒烟。戒烟虽然不容易，但是只有戒烟才能有效减少对身体的伤害。同时，我们也应该加强宣传，提高人们对吸烟危害的认识，让更多人远离吸烟的危害。
吸烟有害健康优秀作文450字 篇二
拒绝吸烟，健康快乐生活
吸烟是一种不良的生活习惯，它给人们的身体健康带来了巨大的危害。吸烟不仅伤害自己的身体，还会对周围的人造成二手烟的危害。因此，我们应该积极拒绝吸烟，保护自己的身体健康，过上快乐的生活。
吸烟对身体健康的危害是非常大的。烟草中的有害物质会通过吸入进入人体，对肺部、心脏等器官造成严重的损害。长期吸烟会导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发生。肺癌是一种恶性肿瘤，它会迅速蔓延并引发死亡。慢性阻塞性肺疾病则会导致肺部气道狭窄，呼吸困难，严重影响生活质量。吸烟还会增加心脏病的发病风险，引发高血压、冠心病等心脏疾病。这些疾病会给人们的生活带来极大的痛苦和困扰。
除了对自己的身体健康造成伤害，吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害。二手烟是指吸烟者吸入的烟雾中的有害物质通过烟雾散发到空气中，再由非吸烟者吸入体内。二手烟同样会导致肺癌、心脏病等疾病的发生。尤其是儿童和孕妇更容易受到二手烟的危害，他们的身体对有害物质更为敏感，更容易引发疾病。
为了保护自己和周围人的身体健康，我们应该积极拒绝吸烟。首先，吸烟者应该尽早戒烟。戒烟虽然不容易，但是只有戒烟才能有效减少对身体的伤害。其次，我们也应该加强宣传，提高人们对吸烟危害的认识，让更多人远离吸烟的危害。同时，政府和社会应该加大力度，制定更加严格的吸烟控制政策，提高吸烟的成本和难度，让吸烟者意识到吸烟的危害，减少吸烟的人数。
拒绝吸烟，我们就能够拥有一个健康快乐的生活。未来，让我们一起向吸烟说不，为我们的身体健康和幸福生活努力奋斗！
吸烟有害健康优秀作文450字 篇三
吸烟有害健康优秀作文450字
吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。对此，确实值得我们注意，认真对待。
1：戒烟使你长寿
戒烟十五年以后，戒烟人的死亡率降到和不曾吸烟的人一样。
戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的'危险。
2：戒烟使你省钱
健康是戒烟的第一个理由，但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难：将你每天吸的淤包的数目（你必须诚实）与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。
3：你要做一个好榜样
如果你有小孩，你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人，几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子
吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的，首先要学习一些吸烟有害的资料，把吸烟的危害搞清楚，这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。
青年学生是祖国的宝贵财富，为保证身体健康，广大青少年要自觉戒烟。
