染雾家庭贫困营养餐作文范文 篇一
题目：贫困家庭如何保证营养饮食？
家庭贫困对于孩子的成长和健康发展带来了诸多困难。其中一个重要问题就是如何在有限的经济条件下保证孩子们的营养饮食。在这篇文章中，我将探讨一些解决家庭贫困营养问题的方法。
首先，贫困家庭可以寻求社会的帮助。社会上有许多慈善机构和组织致力于帮助贫困家庭提供食物和营养支持。家长可以主动与这些机构联系，了解他们的帮助政策和项目。例如，一些慈善组织会定期发放食品包或提供免费午餐计划，这些都可以为贫困家庭提供一定的营养补给。同时，政府也有一些扶贫政策和福利计划，家长可以了解并申请这些福利，以减轻经济负担。
其次，贫困家庭可以通过合理安排家庭饮食来提高营养价值。尽量选择价格相对较低但营养价值较高的食物，如豆类、蔬菜和水果。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对孩子们的生长发育非常重要。此外，家长可以学习一些烹饪技巧，将简单的食材制作成美味又营养的菜肴。例如，可以利用剩菜剩饭做成炒饭或炒面，增加菜肴的口感和味道，提高孩子们的食欲。
最后，贫困家庭可以注重孩子们的饮食环境和习惯养成。饮食环境指的是餐桌的整洁和舒适程度，以及餐具的卫生状况。家长可以保持餐桌的清洁，为孩子们准备整洁的餐具，营造一个愉快的用餐氛围。此外，培养良好的饮食习惯也非常重要。家长可以教育孩子们养成定时定量的进餐习惯，鼓励他们多吃水果和蔬菜，少吃油腻和垃圾食品。
总之，贫困家庭如何保证营养饮食是一个重要的问题。通过寻求社会的帮助、合理安排家庭饮食和培养良好的饮食习惯，贫困家庭可以在有限的经济条件下提供孩子们所需的营养。希望这些建议能够对贫困家庭有所帮助，让孩子们健康成长。
家庭贫困营养餐作文范文 篇二
题目：贫困家庭如何制定营养餐计划？
家庭贫困是一个全球性的问题，许多家庭在有限的经济条件下难以提供健康的饮食。本文将探讨一些贫困家庭可以采取的方法，以制定营养餐计划。
首先，贫困家庭可以制定一个经济实惠又营养均衡的食谱。在制定食谱时，家长可以选择价格相对较低的食材，如豆类、蔬菜和水果。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对于孩子们的生长发育非常重要。此外，家长还可以利用剩菜剩饭做成新的菜肴，以减少食物的浪费。通过合理搭配和利用食材，贫困家庭可以在有限的经济条件下提供孩子们所需的营养。
其次，贫困家庭可以注重饮食的多样性。多样化的饮食可以提供更丰富的营养物质，对孩子们的健康发展非常重要。家长可以尝试不同的食材和烹饪方法，增加菜肴的口感和味道，提高孩子们的食欲。此外，贫困家庭还可以利用季节性食材，例如夏季可以多吃水果和蔬菜，冬季可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果。
最后，贫困家庭可以注重餐前准备和饮食习惯的培养。在餐前准备方面，家长可以提前计划好一周的菜单，并提前购买所需的食材。这样可以减少不必要的开支和浪费，同时也有利于保证孩子们的饮食均衡。在饮食习惯的培养方面，家长可以鼓励孩子们定时定量地进餐，避免过量或过度节食。此外，家长还可以教育孩子们多吃水果和蔬菜，少吃油腻和垃圾食品，养成良好的饮食习惯。
总而言之，贫困家庭如何制定营养餐计划是一个重要的问题。通过制定经济实惠又营养均衡的食谱、注重饮食的多样性和培养良好的饮食习惯，贫困家庭可以在有限的经济条件下提供孩子们所需的营养。希望这些建议能够对贫困家庭有所帮助，让孩子们健康成长。
家庭贫困营养餐作文范文 篇三
二篇
我常听妈妈教育我说“天下没有免费的午餐”，可自从上一年级的第一天起，我就真真切切地享受到了免费的早餐。
记得开学第一天报名后，我们的班主任张老师就叮嘱我们：“同学们，明天早上大家不用吃早餐，直接来学校，学校为大家准备了丰盛的营养早餐。”我当时就想“营养早餐是什么呢？”
第二天我起了个大早，催着妈妈送我去上学。一进教室刚坐下，只见班主任带着三个男生提着两个不锈钢铁桶走进教室，我好奇地伸长脖子，“呀！有鸡蛋，还有牛奶跟面包，难道这就是老师说的营养早餐？”就在这时，只听老师说：“同学们，现在我们开始发放营养餐。”一到手，大家都迫不及待地开始享用各自的早餐，有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，有的同学兴奋地不知该先吃什么好，教室里顿时弥漫着诱人的香气。
幸福的时间如梭流逝，我已经享受营养餐两年多了，在此期间，我们的早餐在不断地变换着，由原来的鸡蛋、牛奶、面包和火腿的相互交替，变成了现在的鸡蛋、牛奶、面包和牛肉干，为的就是让我们吃得更好，身体更棒。
每周一到周五的营养餐，也让一些学生吃腻了，他们开始有乱扔乱糟蹋的，鸡蛋、面包、牛奶等早餐在教室、楼道、操场都会出现，尽管老师每天都在教育我们要珍惜国家给我们提供的营养餐，但仍然有不良现象出现。随后我们在学校与老师的各种教育监督下，这种坏现象基本得到了控制。
如今的校园，处处都洋溢着同学们的欢声笑语，这一切都是营养餐带来的变化。
我想告诉同学们：我们是祖国的未来，国家为了我们下一代的身体健康，免费为我们发放营养餐，我们应该为此感到幸福，更应该发奋努力，好好学习，长大为祖国贡献自己的一份力量！
家庭贫困营养餐作文范文 篇四
贪玩的我，每到9月1日开学，都会有一丝的不开心。因为除去紧张的学习，只有短暂的周末可以放松一下，不禁很让人留恋那暑假的美妙和惬意……
可就在今年开学这天，我却产生了异样的感觉。那天，我是最后一个磨蹭到学校，老师正在点名。点完名，老师便郑重其事地向我们宣读了《致全县农村义务教育学生及家长的一封信》。大体内容就是给我们增加营养早餐，主要为牛奶、鸡蛋、面包三大类。听到这意想不到的好消息，同学们无不欢呼雀跃，欣喜若狂。对此我更是激动不已，毕竟对我这个吃货来说是非常开心的。可我又转念一想：哪有“免费的午餐”哪？又要收钱啦！大概老师早已看出了我们的心思，我们话未出口，老师就讲上了：“为学生提供营养餐，是国家的一项惠民工程。营养餐是有营养的、安全的，而且是免费的。同学们可以放心大胆地吃。不仅吃饱，更要吃好……”掌声把老师的话淹没了，我的手都拍麻了。
营养餐领来了，每人一份，牛奶、夹心面包、鸡蛋、肠，应有尽有。同学们吃得津津有味。我呢，更不示弱了：咬一口鸡肉味的火腿肠，吮一口草莓味的鲜牛奶，那不咸不淡的卤鸡蛋我一下就吞进了肚里，现在我才真正体会到了什么叫“狼吞虎咽”了。
就这样，我们开心地度过了开学第一天。回到家，我把这个喜讯告诉了爸妈，他们开始半信半疑，当我把那封信递给他们看时，妈妈都感动地落泪了。最后，爸爸意味深长地说：“做梦也想不到的好事呀！国家为我们老百姓付出的太多了，对孩子们考虑得太周全了。餐吃在你们嘴里，暖在我们老百姓心里呀！滴水之恩当涌泉相报，孩子你们要有心哪！”
听了爸爸的话，我感动地点了点头，心里热热的，拳头紧紧的。
家庭贫困营养餐作文范文 篇五
清晨，当我背起书包，迎着朝阳，走进校园，便有一份别样的温暖，等待着我。
――一份营养早餐，正安静、温暖地躺在桌上。
看！那圆滚滚的鸡蛋，可爱又淘气，正在桌上调皮的打着转，似要“溜走”，却被那热腾腾的牛奶，挡住了去路，还有松软香浓的面包，环抱拥依着他，他们一起，静静地等待着每个小朋友的享用。
最令人惊喜的是，每天等待我们的“小伙伴”都不一样。今天，是火腿配面包，明天就是鸡蛋加豆浆。牛奶总是最忠诚的“好搭档”，但他也会为了满足同学们的口味而改变自己。今天，摇身一变核桃味儿，明天可能就是纯正香浓学生奶；今天，是一身柔软的皮衣服，明天，便有可能换上高大上的“纸西装”。
今年，营养餐的大家庭中又增添了新成员，牛肉与酥饼。香浓的牛肉，满足了重口味儿的男生们；香软的酥饼，味道多样，满足了爱吃甜食的女生们。每周我们都会尝到各种味道的酥饼，有黑豆馅，绿豆馅，黑芝麻馅，还有白莲蓉馅的…悄悄告诉你，这些味道都是我的最爱。
看着每天变着花样来问候我们的早餐，同学们喜上眉梢，津津乐道。一到教室便迫不及待的吃起来，有的一口面包一口牛奶，狼吞虎咽，津津有味；有的细嚼慢咽，边吃边交流食物的口感；还有的细心同学，会将没吃完的蛋糕包起来，等着下课继续享用……
因为有了这份营养餐，奶奶再也不用像以前那样早早起床，为我准备那单一的早点。妈妈也再也不用担心我在校门口，乱吃哪些不健康的油炸食品。而我呢！也可以省出一点点时间读读书，或是多睡一下下。
感谢营养餐，让我的每个清晨简单而有序、温暖而快乐。感谢伟大的祖国，让我们的学生时代充满了甜甜地味道与暖暖地回忆！
家庭贫困营养餐作文范文 篇六
胖女的悲哀
小时候我一直是奶奶带，奶奶非常疼我，对我百依百顺，特别是在“吃”上，要什么给什么。我喜欢吃零食，奶奶上街给我买，我喜欢喝饮料，奶奶上街给我买。长期以来，我养成了爱吃零食不爱吃饭的坏习惯，那些脂肪也悄悄爬进我的身体，我越来越胖，村里人都叫我“胖女”，每当听到他们这么叫，我就特别难受。也想变瘦一点。
机遇
几年前，妈妈工作调动。我也随妈妈进合阳三小上学，由于工作紧张，妈妈没时间做饭。正好学校有餐厅，学生可以享受营养餐，妈妈决定让我上餐厅吃饭，一开始我不乐意。本来我吃饭就挑，在餐厅吃饭还有那么多规矩，我可受不了。可是没办法，因为妈妈自己也要在学校餐厅吃饭。只好试试看了。
第一次看到餐桌上的饭菜，有鸡块，水果，时令蔬菜，花卷。我觉得很新鲜，觉得在餐厅吃饭还不错。可是时间长了，就觉得没那么好了。有时候做的菜我不爱吃，老师和席长硬“逼”着我吃。有好几次我都告诉妈妈不想在餐厅吃饭，妈妈告诉我：只要你坚持这一学期，你一定会感谢“营养餐”的。
蜕变
在妈妈的“软磨硬逼”下，不知不觉，我居然坚持了一个学期。奇怪的是，一个学期我没有在校外买过一次零食，当然，妈妈偶尔会在超市给我买一点稍微健康一点的零食。更奇怪的是以前觉得很难吃的青菜、西红柿、白萝卜等蔬菜，现在也觉得挺好吃的。还有更高兴的事呢，暑假回老家，村里人都说我长高了，变苗条了。听他们这么说，我似乎一下子有了自信。
“营养餐”改变了我。也改变了我的许多同学，感谢“营养餐”！感谢国家的好政策！
