染雾心理健康先进素材范文 篇一
标题：重塑自信，迈向心理健康的道路
近年来，心理健康问题在社会上引起了广泛的关注。越来越多的人开始意识到，心理健康是人们幸福和成功的基石。然而，要达到心理健康并不容易，需要每个人不断地努力和探索。
重塑自信是迈向心理健康的一条重要道路。自信是一个人在面对困难和挑战时坚持自己、相信自己能够克服困难的能力和信念。然而，许多人在面对困难时会感到自卑和无助，导致心理上的压力和焦虑。因此，重塑自信是解决这些问题的关键。
首先，了解自己的价值和优点是重塑自信的第一步。每个人都有自己的独特之处和专长，通过发现和认可自己的优点，可以增加自信心。人们可以通过自我反思和与他人的交流来了解自己的能力和价值，从而找到自己的优点所在。
其次，积极的心态也是重塑自信的重要因素。心理学研究表明，积极的心态能够帮助人们更好地应对挑战和困难。人们可以通过培养积极的心态来增强自信心，比如积极面对失败、看到问题中的机会和潜力等。同时，积极的心态也有助于人们更好地处理内心的负面情绪，提高心理健康水平。
最后，寻求帮助和支持也是重塑自信的关键。很多时候，我们无法独自解决问题，需要他人的帮助和支持。与亲朋好友的交流和沟通可以提供情感上的支持，专业心理咨询师则可以提供更专业的指导和建议。通过寻求帮助和支持，人们可以获得更多的资源和支持，从而更好地重塑自信。
总之，重塑自信是迈向心理健康的一条重要道路。通过了解自己的价值和优点、培养积极的心态以及寻求帮助和支持，每个人都可以在心理健康的道路上不断前行。让我们一起努力，为自己的心理健康创造良好的环境和条件。
心理健康先进素材范文 篇二
标题：倾听内心，释放压力，实现心理健康
在现代社会的高压环境下，越来越多的人面临着心理健康问题。压力和焦虑不仅会对个人的身心健康造成影响，还会影响个人的工作和生活。因此，倾听内心，释放压力，实现心理健康成为当今社会亟待解决的问题。
首先，倾听内心是实现心理健康的第一步。在快节奏的生活中，人们往往忽略了自己内心的声音。当内心的压力和焦虑逐渐积累时，人们容易产生心理问题。因此，倾听内心，了解自己的真实感受和需求是实现心理健康的关键。人们可以通过冥想、写日记等方式，与自己的内心进行沟通和对话，从而更好地释放内心的压力。
其次，释放压力是实现心理健康的重要途径。压力是现代社会的常态，但是如果长期承受过大的压力，会对人的身心健康造成严重的影响。因此，及时释放压力对于维护心理健康至关重要。人们可以通过运动、放松技巧、与朋友聚会等方式来释放压力，让自己的身心得到放松和恢复。
最后，寻求专业帮助也是实现心理健康的重要方式。有时候，人们无法独自解决心理问题，需要专业的心理咨询师的帮助和指导。心理咨询师能够帮助人们理清思绪，解决心理困扰，并提供合适的建议和方法。通过寻求专业帮助，人们可以更好地了解自己的心理问题，并采取适当的措施来改善心理健康。
总之，倾听内心，释放压力，实现心理健康是当代社会亟待解决的问题。通过倾听内心，释放压力，并寻求专业帮助，每个人都可以走上心理健康的道路，过上更加幸福和健康的生活。让我们一起努力，为自己和他人创造一个良好的心理健康环境。
心理健康先进素材范文 篇三
XXX老师现担任舜都小学五年级班主任工作。他自参加工作以来，长期担任班主任。在他十几年的班主任工作中，他兢兢业业，勤勤恳恳，始终以一颗火热的心、无尽的爱投入到教育事业当中去。他责任心强，富有爱心，工作经验丰富，善于从学生实际出发，创新班级管理，教书育人成绩特别突出。现将他的先进事迹概述如下：
一、用“爱心”去感动学生的心灵
班主任是全班学生的组织者，领导者和教育者，是学生健康成长的引路人。他对学生倾注了无限的热情和关爱，尊重他们并深入了解学生，关心孩子的思想和心理变化。他平等的对待每一位学生，无论成绩的优劣，家庭的贫富，他都竭尽全力帮助他们解决问题。
二、为人师表、树立榜样
古人云：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”班主任是学生的楷模。言谈举止对学生具有很大的感染力，因此管老师很注意提高自身修养，处处以身作则，做学生的榜样，要求学生做到的自己必须做到。例如：要求学生不迟到，他自己不迟到。要求学生不乱丢果皮纸屑，他只要看到果皮纸屑，就随手捡起，教育学生讲文明礼貌，他会主动向学生问好，说谢谢你之类用语，孩子也会自然地用礼貌用语来回答他。由于工作能深入细微处，他班的学生都养成了良好的行为习惯，几乎没有迟到等不良习惯。他所带的班级曾多次被校评为“优秀班级集”、“优秀中队”、“卫生先进集体”。
三、结合实际。创建有特色班级
在他的班主任工作中，他有选择地吸收别人的成功和经验，从班级实际出发，努力创建特色的班级管理体系，在班级内实行“一帮一”、“一盯一”的互助组，人人都有一个竞争对手，每个学生自找一个水平相当的对手、比学习、比清洁、比体育、比纪律等。通过竞争，班级中形成一种互相监督，互相帮助，你追我赶的学习氛围。充分发挥了学生主体作用，调动了学生学习的积极性。
在班级集体活动方面，他坚持以少先队为核心设计和开展丰富的班队活动，如：主题班会、辩论会、跳绳比赛、讲故事比赛、庆“六一”庆“元旦”等一系列活动。让每位学生在实践中多锻炼，发挥自己的才能。尽量使整个班集体团结起来像一个大家庭，大家每个人都在不断进步，整个集体也就跟着不断完善。学生在集体中互相帮助、共同切磋、相互鼓励，提高了学习成绩，形成了良好的学风。
四、让后进生在激励中得到教育
每个班主任在工作中都会遇到后进生，虽然只是少数，但他们往往集许多缺点于一身，给班主任工作带来很多麻烦，他们不仅容易犯错，而且改过来之后还是极容易犯错。针对这样的情况，管老师总是用“宽容”之心去温暖学生的心灵，摸清后进生的思想实际，宽容而不包容地引导他们把自己的缺点找出来，用爱心、诚心去感化他们，接近他们跟他们说心里话，并用恒心和耐心来转化后进生。
五、加强家校联系，以真诚换真心
多年来，管老师能坚持不懈地开展家访工作。在与家长的接触中，他不是一味地报忧，大多时候他会把学生的点滴进步和家长共同分享。和家长交谈时，他从不责怪，从不冷嘲热讽，从不转嫁责任。他对家长的一些做法表示理解，同时加强指导。
管老师班中有一个叫赵伟杰的男生家庭比较特殊，父母一直忙于做生意，而对他疏于管教。赵伟杰同学爱打电子游戏，还影响了学习，被父母发现后遭到一顿毒打，从家中跑出。后来管老师找到了他的母亲，进行了长时间的谈话，那位家长也认识到了自己教育方法不当之处，表示今后会用恰当的方法慢慢来改变孩子的缺点。家长很是感激，对管老师爱护学生、班级管理有方赞不绝口。
管老师就是这样，凭着对事业的痴心，对学生的爱心，对工作的热心，对未来的信心，在教育岗位上兢兢业业，无私奉献，他相信，在自己的不断努力与探索下，他的工作也会越做越出色!
心理健康先进素材范文 篇四
胡晨光，1976年出生，xxx党员，中教一级，鄂州市第六中学团委书记。曾获市优秀教师、市青年优质课比赛一等奖、市优秀团干、校优秀班主任等多项荣誉称号。
一、因为热爱，所以选择
回首自己从事学生心理健康教育工作之路首先是从2008年担任学校团委书记开始，由于做学生工作的需要，自己在校园广播站里设置心理健康咨询栏目，解决同学们的心理问题，拓宽心理健康知识的宣传。由于鄂州市六中是一所薄弱高中，学校的生源质量较差，缺乏良好的行为习惯和学习习惯。为了找到这些学困生形成的背后原因，探索解决问题的办法， 2009年暑假期间，我自费参加了心理咨询师的培训学习，此后又不断地自费进行深造，掌握了做心理咨询工作的初步技术。2010年4月，一次偶然的值班机会，我得知了高二年级一名女学生有严重的自杀倾向，对此我表示了高度的关注，找到她的母亲进行了倾心的谈话并建议对孩子进行专业的咨询，但是由于其害怕支付高昂的咨询费而放弃了咨询。三思之后，一种挽救孩子的责任感使我决定为孩子尝试进行咨询，因为对具有严重自杀倾向的来访者进行咨询是一项专业性很强的工作，是承担一定风险的。在与她母亲的交谈中，我了解了孩子坎坷的成长经历，了解了孩子所承受的畸形的家庭压力，设计了一套方案对母女俩同步进行帮助。在两次咨询后，孩子的状况得到了明显好转，带着良好的心态走进了考场，并且考入了一所很好的高职院校。这只是离异家庭和重组家庭对孩子影响的一个案例，太多的孩子需要我们的帮助，我们的班主任在这方面也需要太多的引领，为此，我负责成立了学校心理咨询室对学生经常性的进行个案辅导。目前，学校德育工作与心理健康教育工作进行了有机的相结合，学生的行为习惯和学习习惯培养成效显著，受到家长和社会的认可。
二、因为热爱，所以研究
三、因为热爱，所以坚持
近六年以来，我始终坚持一线学生的思想道德教育和心理健康教育工作，在班主任工作的指导中，我总是借机与他们进行沟通交流，研究个案，并对他们进行直接指导。还亲自给他们上示范课，做专题讲座，组织开展学生心理拓展游戏。由于我与他们的不懈努力，学校打造了一支懂心理健康教育的班主任队伍，为班主任做好学生的思想教育工作铺平了道路。几年来，在繁忙的德育管理工作和教学工作之余，坚持不懈的为学生做心理咨询工作。
我虽然在学校心理健康教育的普及和学生的个案辅导方面做了一些工作，但与先进地区的学校相比和在棘手的学生个案辅导方面还有很大的差距，我将继续沿着心理健康教育的路子奋力前行，去采撷荆棘路上散落的珍珠。
心理健康先进素材范文 篇五
藉由别人才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，也不可能知道自己的包容力；如果没有人让你气愤，就不可能知道自己的气度。
可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。
原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑；因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用吗?当然没用，不管打破再多的镜子也无法改变自己的容貌。
如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，恐怕永远都长不大，不是吗?
你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗?即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢?
当别人以他的“恶”来成就你的“善”，你不觉得应该感谢吗?
在关系里面，伴侣是最可贵的镜子……你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么，你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，在婚姻中你可以去面对那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。
遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子，那就是婚姻失合的原因。
还好，既然结了婚，不能像换工作或与人拆伙那样潇洒地一走了之，彼此只能努力“重修旧好”。然而就在这一次又一次“重修好合”的过程中，两个不合的人慢慢得到整合，这就是婚姻的真意。
心理健康先进素材范文 篇六
最近看了一篇文章，文章中说：澳大利亚昆士兰州的研究人员在研究中发现，老师使用红色笔批改作业，会让学生把注意力集中在自己的弱点和错误上，同时红色有很强的攻击性，会影响孩子正常的心理成长。因此他们在30多个学校发起“不用红笔，改用蓝色笔批改作业”的运动。对这种观点我却有不同的看法。
我不知道老师用红笔批改作业是始于何时。我以为这延续了多年的习惯一定有它的道理。红笔判作业鲜明醒目，哪错了哪对了一目了然。那鲜红的对钩是老师对我们的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我们注意。如果用蓝笔，和学生的作业颜色相近，容易忽视错误。我们的老师喜欢在作业后面根据我们的认真和准确程度，写上一字评语：好、优、良、中。我为了得到老师的一个“好”字，写起作业来，格外认真。
如果说红色太刺眼，可以把对钩划大一些，错题的地方不要用叉，只用一个小小的斜捺来提醒注意就行了。别把我们想象的那么脆弱，
连用红笔批改作业都承受不了，长大了能有什么出息。与其浪费时间发动这样的改革，不如老师在言语上对学生多一些鼓励。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我认为绿色最好，看着舒服还亲切。只不过无论用什么颜色批改作业错的也永远对不了。
