染雾篇一：假期跳绳感受
假期跳绳感受作文300字作文 篇一
假期终于到了，我兴奋地放下了繁重的学业，迫不及待地开始了我期待已久的假期生活。除了享受美食、旅行和休息外，我还抽出时间来跳绳。跳绳是我喜爱的运动项目之一，我对这种简单而又有效的运动充满了热情。
每天早晨，我都会穿上舒适的运动装备，走到室外的广场上开始跳绳。刚开始的时候，我每次只能坚持几分钟，就感觉心跳加快，汗水从额头上滴落下来。但我没有放弃，每天坚持跳绳，我逐渐增加了跳绳的时间和次数。经过一段时间的练习，我发现跳绳不仅可以锻炼身体，还可以提高我的耐力和协调能力。
跳绳让我感受到了身体的变化。我不再感到疲倦和无力，而是感到了更多的活力和精力。我的体力明显增强了，跑步和上楼梯都不再觉得吃力。同时，我的体重也有了明显的下降，我的身体变得更加苗条，穿衣服更加好看了。
跳绳还让我感受到了坚持的重要性。每天跳绳需要一定的毅力和耐心，但坚持下来的成果是值得的。我从中学到了不论面对什么困难，只要坚持下去，就一定能取得成功的道理。
假期跳绳给了我一个机会，让我充分感受到了运动的乐趣和好处。我深深体会到了运动对身体和心理的积极影响，更加坚信了健康的重要性。我决定在以后的学习和生活中，坚持每天锻炼，保持良好的体魄和心态。假期跳绳给了我不仅仅是身体上的锻炼，更是一种积极向上的生活态度。
篇二：假期跳绳的乐趣
假期跳绳感受作文300字作文 篇二
假期是我最期待的时间，我可以摆脱繁重的学业，尽情享受自由自在的生活。在这个假期里，我发现了一项很有趣的运动——跳绳。
跳绳是我小时候的游戏，但我从未想到它可以成为一项有趣且有效的运动。每天早晨，我都会到附近的公园里跳绳。阳光明媚，空气清新，我感到非常放松和愉快。我拿着绳子，轻轻地跳起来，随着绳子的转动，我的身体也跟着起伏。跳绳的动作既简单又有趣，我可以根据自己的喜好和能力，选择不同的跳法和节奏。有时我会尝试双脚同时跳，有时我会尝试交叉跳，每一种跳法都给我带来了不同的快乐和挑战。
跳绳不仅能让我锻炼身体，还能提高我的协调能力和反应能力。跳绳需要我们掌握好节奏和时机，同时还要保持身体的平衡和稳定。这需要我们集中注意力，提高反应速度和灵活性。通过跳绳，我逐渐培养了对节奏和空间的感知能力，更加熟练地掌握了自己的身体。
跳绳给我带来了快乐和成就感。每一次跳跃，我都能感受到身体的轻盈和灵活，心情也变得愉快和积极。当我跳过一百次、两百次，甚至更多的时候，我会感到一种成就感和满足感。这种成就感不仅来源于完成一个小目标，更来源于对自己能力的认可和肯定。
假期跳绳给了我一个全新的视角，让我重新认识了这项简单而又有趣的运动。我决定在以后的生活中，坚持跳绳，享受运动的乐趣，提高自己的身体素质和心理素质。我相信，通过跳绳，我会变得更加健康、积极和自信。
假期跳绳感受作文300字作文 篇三
我的课余生活多姿多彩的，它伴随着我们成长，让我不断地战胜困难，享受成功的喜悦。
记的有一次，哥哥对我说：“我们一起跳绳吧！”我摇摇头说：“我不会跳。”哥哥说：“我教你。”我看着哥哥轻快地跳了起来，就像一只蝴蝶，在绳间翩翩起舞，我羡慕极了！于是我握着绳子跳了起来，脚一下子被绳子绊住了，跳了好久，一个也跳不过去。我心想：跳绳太难了！我不想跳！哥哥看我垂头丧气的，就说：“我教你一首儿歌：绳子握两旁，脚要抬得高，速度要很快，听‘啪'就要跳。”我心里默念着儿歌，跳了一次，可是还是没有成功。我皱着眉头，心想：为什么我的脚步总跟不上绳子呢？我沉思了一会儿，想出了个方法：一表示半蹲，二表示跳。于是我又握起绳子，心里默念着：一二，接着跳了起来，果然成功了。慢慢的，我跳绳的越来越快，那“啪啪”的绳子声好像也在为我鼓掌呢！哥哥夸我是个爱动脑筋的孩子，我听了，心里美滋滋的。在跳绳中，让我明白了个道理：不仅要苦练，还要找对方法。
假期跳绳感受作文300字作文 篇四
实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！
假期跳绳感受作文300字作文 篇五
童年，是一朵芳香四溢的鲜花；童年，是一条清澈见底的小河；童年，是一个色彩斑斓的宝盒。童年的故事总是让我心驰神往，念念不忘，其中，让我最难忘的是第一次参加跳绳比赛。
这是一场家庭成员之间的比赛。那时我6岁，妈妈正在跳绳，我灵机一动，说：“妈妈，我们来跳绳比赛吧！”妈妈笑着说：“好啊！谁怕谁啊！”一旁的爸爸也要来参加。我和妈妈异口同声的说：“就你那笨样，带个啤酒肚子，能跳的动？”爸爸假装生气的说：“你们别小瞧了我，比比就知道我的厉害了！”
比赛开始了，妈妈先跳，一开始她原地跳着，不到一分钟速度越来越慢，一会儿往前跳，一会儿往后跳。最后单脚跳。我知道妈妈体力不支了，还没到时间，妈妈主动放弃了。轮到我了，我轻轻地跃起，又轻轻地落下，妈妈说我像一只小燕子。才一半左右的时间我便越跳越慢，不过坚持到了最后。爸爸开始跳了，只见他不慌不忙笨拙地跳着，爸爸匀速跳到了最后。统计结果出来了，爸爸得了冠军。
就是这次跳绳比赛让我明白了，做任何事情都不要小巧别人，轻言放弃，半途而废。
假期跳绳感受作文300字作文 篇六
这个寒假里，我做了一件有非常意义的事，坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做什么事情都必须要用心，不能半途而废。
最初，我还按以前的方式胡乱跳，一会就累得气喘吁吁，面红耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下应付了事。后来几天我开始拿着跳绳当玩具，爸爸很生气，让我一定要坚持到底。
有一天，我和爸爸去公园里玩，我又拿着跳绳在那里上蹿下跳。一名叔叔在我旁边看了一会说：“小朋友，跳跳绳虽然简单，但也要讲究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均匀。”接着，他给我示范了一下。果然，我按他说的练了一会，感觉即轻松又能跳很多，我非常高兴，对跳绳的兴趣也更浓了。我爱上了跳跳绳，我的寒假生活变得多姿多彩起来。
经过二十多天的体育锻炼，我的精神很好，身体棒棒，也不一直沉迷于游戏中了。朋友们，你们都锻炼身体了吗？有和我一样的感受吗？
