染雾留一点给自己作文 篇一
自我呵护的重要性
生活中，我们总是忙于应对各种各样的事情，工作、学习、家庭等等，忙碌的节奏让我们时常感到压力重重。在如此忙碌的生活中，我们是否曾想过为自己留出一点时间，好好照顾自己呢？
自我呵护是指主动关心和照顾自己的身心健康。它是重要的，因为只有当我们的身心得到满足和平衡时，我们才能更好地应对外界的挑战和压力。自我呵护可以包括多个方面，例如锻炼身体、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠、学会放松自己等等。
首先，锻炼身体是自我呵护的重要一环。适当的运动可以增强我们的体质，提高身体的抵抗力，同时也能释放我们的压力和焦虑。可以选择自己喜欢的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等等，每周坚持几次，不仅可以改善身体健康，还有助于提高自己的心情和精神状态。
其次，保持良好的饮食习惯也是自我呵护的重要一环。合理的饮食结构可以提供给我们所需的营养物质，增强我们的身体免疫力。多吃新鲜蔬果、均衡摄取各类营养素，避免暴饮暴食和过量摄入垃圾食品，这些都是保持良好饮食习惯的重要方面。
此外，充足的睡眠也是自我呵护的重要一环。良好的睡眠可以帮助我们恢复体力和精神状态，提高工作和学习的效率。每天保持规律的作息时间，创造一个舒适的睡眠环境，都是保证充足睡眠的重要条件。
最后，学会放松自己也是自我呵护的重要一环。人们常常忽视自己的精神健康，忙于追逐目标和完成任务，却忘记了给自己放松和休息的时间。可以选择一些自己喜欢的活动，例如读书、听音乐、旅行等等，让自己的思绪得到放松和宣泄，从而保持心情愉悦。
总之，自我呵护是我们应该重视的一件事情。在忙碌的生活中，我们要学会合理安排时间，留出一点给自己，好好照顾自己的身心健康。只有当我们的身心得到满足和平衡时，我们才能更好地应对挑战，迎接生活的各种变化。
留一点给自己作文 篇二
寻找内心的宁静
在这个喧嚣的世界中，我们时常感到心绪不宁，内心缺乏宁静。我们被各种各样的压力和纷扰所包围，很难找到片刻安宁。然而，寻找内心的宁静是非常重要的，因为只有当我们的内心宁静时，我们才能真正感受到生活的美好。
寻找内心的宁静并不是一件容易的事情，但它是可以通过一些方法来实现的。首先，我们需要学会放慢脚步，停下忙碌的脚步，给自己一些休息的时间。在这个快节奏的社会中，我们常常被时间的紧迫感所压迫，导致我们忽略了自己内心的需求。所以，停下来，让自己喘口气，感受一下周围的环境，放松自己的身心。
其次，我们可以通过一些冥想和放松的方法来寻找内心的宁静。冥想可以帮助我们集中注意力，摆脱杂念，使我们的思绪得到安抚和平静。可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸几次，专注于自己的呼吸，让自己的内心渐渐平静下来。此外，也可以选择一些放松的音乐，让自己沉浸在旋律中，舒缓压力和疲劳。
此外，与大自然亲近也是寻找内心宁静的一种方法。大自然是最好的疗愈师，它拥有着无穷的力量和美丽。可以选择去郊外散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静和美好。或者去海边听海浪拍打沙滩的声音，登上山顶俯瞰整个城市的美景，这些都可以帮助我们放松自己，找到内心的宁静。
最后，学会感恩也是寻找内心宁静的关键。时常感恩身边的一切，感激生活给予我们的一切，可以使我们更加满足和平静。在每天结束之前，可以对自己的一天做一个简单的回顾，想想自己今天因为什么而感到开心和满足，然后写下来，这样可以使我们更加珍惜和感激生活中的每一个瞬间。
总之，寻找内心的宁静是每个人都应该重视的一件事情。只有当我们的内心宁静时，我们才能真正感受到生活的美好和幸福。所以，让我们学会放慢脚步，冥想放松，与大自然亲近，感恩生活，寻找内心的宁静。
留一点给自己作文 篇三
留一点给自己作文
篇一：留一点悠闲给自己
我喜欢，看蜗牛慢吞吞向前爬行，不慌不忙；我喜欢，听溪水潺潺自在流淌，泛起涟漪；我喜欢，等树苗一点点拔节长高，自然无痕。我喜欢，这样的慢生活。
曾经，我也拥有过这样的生活。早上，睡到自然醒，一口一口吃早饭，一边乘车一边优哉游哉地听喜爱的“绿色学堂”。中午，或尽情地聊天、游戏；或拿一本书静静地阅读；或在阳光下追逐、玩耍。下午更可以早早回家，有大把的时间自由支配。当时的我，还拥有自己的一片菜园呢。亲手将各种菜呀、瓜呀的种子种下，然后慢慢地等待它们发芽、开花、结果。菜们、瓜们不急，我也不急。有时，和它们一呆就是几个小时，就这么静静地相互凝视着……不知不觉中，我们陪伴彼此，走过了春夏秋冬。
这样的慢生活，惬意！享受！
中学后，生活模式由慢转换成了“快”。一大早，爹娘唤儿急，疾驰赶进校，面包没啃上几口，快速冲进教室，早餐就此省略。急急交上作业，开始环环相扣的五节课。其间要想泡点水、上个厕所，也得一路小跑。中午静校，奋笔疾书。回家路上，万家灯火。
不甘心，我的悠闲从此不见。我要重寻。
终于等到午饭时间。选好喜欢的好菜，找个靠窗的位置。一边，看着窗外不知何时由绿变黄的银杏；一边，品味着嘴里的美味。清风吹拂，各色的树木随风舞动，凝视着这美丽的一幕，我出神了。清风挤进窗里，饭菜的香味传遍整个房间，视觉、嗅觉、味觉都一起苏醒了。美味经味蕾叫醒全身的细胞，霎时，我感到了久违的惬意。
饭后，没有像往常那样匆忙赶往教室，我决定去校园逛逛，留一点悠闲给自己。慢慢踱步，东张西望。想起来，来到这个学校已经一年半了，但我似乎并没有好好打量过它。这一逛，我看见了，真的有一只蜗牛在大榕树下仰着头，也四处张望着，好像在耐心地等待着什么。我看见了，树叶的影子在地上斑驳成一幅素描，静静地等人欣赏。我看见了，小小池塘里的水，在太阳的沐浴下，冬眠睡着了，周遭的喧闹与它全然无关。
就这样慢慢地踱着，慢慢地看着，我心头一颤：何处无树？何处无水？但少闲人如吾一人者耳！苏子之言不虚，果真——可偷得浮生半日闲。
篇二：留一点轻松给自己
在每一个奋笔勤书的日子，每一个捧着课本苦读的夜晚，有语文的文言文，数学的公式，科学的定理，英语的单词以及社会的知识的陪伴，大多数时候它们就像是我的朋友一样，带给我学习的乐趣，但是，偶尔情绪也会波动，疲倦的双目会提醒我，留一点轻松给自已。
一个夕阳将歇的傍晚，我坐在车里，迎着夏日有些燥热的风，车轮转啊转，目的地越来越近，听见几声蝉鸣，似乎和着水声荡漾，就这样我又来到了灵湖。
走在灵湖，有三三两两的人来散步，远处的孤塔耸立，风筝飞着，像是渴望天空的雏鹰，天是浅蓝色的，在夕阳的映衬下显得格外柔和，这时的天更让人心向神往，总是盯着作业本的眼睛此时也放松了下来，眺望远方，似乎与山口相接。
好奇为何春日的柳树还是柔情如初，只是在夏日的沫浴中，它穿上了深绿色的外衣，在水边舞动着，年年如旧。那些零零散散的大石头，坐过无数的钓鱼者吧，全神贯注，等待鱼儿的跳跃，我不是钓鱼者，坐在大石头上，闭目养神，任心飞扬，升起的一种惬意，粉碎了我满身的疲惫。
依旧有着花开，或黄或红，即使有着枯萎的痕迹，却也为绿色的天地添了几分多彩，它们星星点点，像是黑夜里看到的星星闪烁，却又比星空绚烂，细闻一朵花香，脑海里的那些字母数字好像也有了花香的翅膀，自由地飞翔起来。
石桥刻着细致的花纹，桥总是给人稳重的感觉，无数人踏过，它始终如一，坐看人来人往，花开花落，若是能像桥一样沉稳坦然，那么再大的困难也不足以摧残身心。我曾无数次见过桥边的枯荷，它们总是带着棕色的面具，老去的`悲伤，耷拉着脑袋，叹息着冬寒秋凉。而在这个夏日里，让我眼前一亮的是，我看到了碧绿的荷叶，它们挤满了池塘，像是无数把雨伞，接住清晨的露珠，摇曳在傍晚的风里。这“接天莲叶无穷碧”的美景可被我欣赏到了！
也惊叹浅草的嫩绿，也倾慕松树的凌立，也喜爱藤萝花的悠紫，也热衷洋甘菊的清新……大自然总是这样，愉悦了我的身心，让我从中获得放松，也从万物中得到了人生的启迪。
在山水之间，我不禁快乐地笑了，投入大自然的怀抱，那是多么美好的一件事啊！
回去的时候，天已经黑了，那些霓虹灯和车流带来城市的色调和节奏，我也要再次投入到我的学习中了，时光荏苒，一去不复返，只是，在那些努力的日子里，何不留一点轻松给自己，漫步郊外，与自然交流，你会感受到天地最纯粹的触动……
篇三：留一点绿色给自己
惨了！惨了！又睡过头了！我这睡懒觉的毛病什么时候能改呀！不管了，先冲到学校再说吧。我急忙向学校飞去，结果一个不小心踏到没有井盖的井，垂直的往下坠，我惊慌失措，手胡乱的抓着，想抓住点什么，奇怪的是，居然连井壁都没有碰到，我的叫声连一点回声都没有，只听见怦怦的心跳声。在黑暗的井里好像过了几个世纪，我迷迷糊糊的睡着了。
过了不知多长时间，我醒来了，眼前是一大片的枯林。我不是在井里吗？这时，从旁边走过来一个长着奇怪的犄角，是人脸的家伙说：“你来了！”我看了一眼，旁边都是光秃秃的树干，甚至连一棵草都没有。我确定他是跟我说话。“这是哪儿？”
长着犄角的怪物说：“你知道吗，这是2050年的小树林，是不是很惨？竟然没有一片树叶，只有光秃秃的树干。你知道为什么吗？因为你们人类只顾自己享乐，乱砍滥伐，污染水源，破坏土地资源，导致我的兄弟姐妹、朋友全都中毒。当你们把一颗颗的参天大树打造成家具，做成餐具，制成纸张时，你们知道我们的痛苦吗？我们为你们人类做了那么多贡献，净化空气，保持水土，奉献果实……为什么你们还不知足！
砍伐树木，破坏草地，难道你们不知道这样做的危害有多大吗？地球妈妈每天哭，每天哭，你们就不能醒醒吗！你们想想，几十年前那美丽苍翠的森林，碧绿可爱的草地，你们再看看现在，一片萧瑟，了无生机，绿色呢？生命的绿色呢？”
我被它吓住了，不是长相，而是它的话，我从来不知道我们那么需要绿色。我哭了，说：“让我们重新看见绿色吧。我们错了，对不起，我会用实际行动证明，我们爱绿色，也将会珍惜绿色。”它笑了，随即化成一颗青翠的小树苗，我郑重地把它种进湿润的泥土里，种下了希望的绿色。
留一点给绿色自己吧！人类！
篇四：留一点失败给自己
假如现在有一道选择题摆在你的面前，A是成功，B是失败，我想大多数人都会毫不犹豫地选择A。是的，成功是许多人所梦寐以求的，但是，在成功的背后，又有过多少次的失败。在人生的航行中，不可能总是一帆风顺的，会有许多的大风大浪等着你，拿破仑曾说过：“不会从失败中找寻教训的人，他们的成功之路是遥远的。”也许，留一点失败给自己，那会是旅途中最绚丽的风景线。
那天，晴空万里，浅蓝的天空上布满了一层层鱼鳞般的云朵，阳光透过云层直直地照在了操场上，树下一个一个明亮的光斑，甚是刺眼。进入中学后第一次排球比赛的号角在这时吹响。我作为代表班级出来的队员心里面很紧张，一心想要打好第一场比赛。随着裁判的一声哨响，比赛开始了。刚一开始，对方就给我们来了个下马威，一个扣杀直直地朝我砸来，还没做好准备的我都没来得及伸手，那球就已从我身边擦过，球“嗵”地一声落在了地上，我呆住了，为自己没接到那球而懊悔不已，心想下面的球一定要好好打，不能给班级丢脸。
可是不知怎的，我越是这样
我一个人坐在草地上，想着刚才自己的失误，眼泪禁不住顺着脸颊往外流，我把头深深地藏在膝盖中间，心想：如果不是我的那么多次失误，我们班肯定能赢。像我这么差的水平，打了也只会给班级丢脸。这时，刚和我一起打排球赛的同学走了过来，拍了拍我的肩膀，对我说：“没关系的。俗话说得好，失败是成功之母。虽然这次比赛我们输了，但不还有下一场嘛，所以不要气馁，我们一起加油吧。”这些话语像微风一样吹过我的心田，感觉心里暖暖的。我抬起头，望着他们关切的眼神，我点了点头。想：是啊，人这一生不可能总是成功的，只有经历过风雨，才能见彩虹，留点失败给自己，让自己品尝一下失败的滋味也未尝不是一件好事。只有这样，我才能不断成长，受到激励。不是有句古话说：生于忧患，死于安乐吗？我应该学会接受失败。并且从中吸取教训，进而变得越来越好。
从那以后，每每想起那次比赛的失败，我就感觉浑身充满了干劲，手里仿佛也有了力量，一直激励着我努力练习打排球。
很快，第二次的排球比赛到来了，那天，操场上满是加油鼓劲声，比赛开始了，双方的比分拉得很紧，都互不相让，“二十比二十一，二十三比二十三……”裁判喊道。比分越来越紧，最后一球，决定胜负的时间到了。这时，球朝我这边打来，那一瞬，时间仿佛停止了，阳光透过树叶暖暖地照在了我的身上，让我想起了那次比赛，那次失败，这次，我决不会失败，望着那个球，我心里仿佛有什么东西燃烧了起来，我的脸微微发烫，深吸一口气，用自己摩擦的火热的强有力的双手朝球打过去，哗啦，一切像玻璃一样被我的双手所击碎，那个球在空中划过一道优美的弧线，砸向对方。霎那间，全场沸腾了，我们班，赢了！我也笑了，发自内心地笑了。
留点失败给自己，你会感受到不一样的世界，被失败所击倒后，再一次，站起来的，将会是另外一个你，一个勇敢，坚强的你。所以。请留点失败给自己吧，失败，往往是通向成功的最好的途径。
篇五：留一点傲骨给自己
闻名于世界的美术大师徐悲鸿曾说过：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”一个有着铮铮傲骨的人，才会勇敢、自信地在人潮中闯出自己的天下，迈向成功者的宝座。
傲骨是一种自信，是一股助你成就事业的力量。作为一个“三国迷”，曹操这个被后人褒贬不一的人物也被我不断地捉摸着。虽说他做了一些“不太光彩”的事，但值得我们肯定的是，他的身上有着常人所不具备的傲骨，一种笑傲群雄、吞吐天下的信心。他看到十八路诸侯的勾心斗角，毅然远离他们，愤怒、近似狂妄地喊道：“竖子不足与谋！”于是他凭着自己这种必胜的决心，战胜了一个又一个强大的敌人。尽管赤壁大败，他也仍在败军之中大笑周瑜等人的愚蠢，立刻振作起来，东山再起，奠定了曹魏的江山。“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。”这等自信奋发的精神，与他身上的傲骨是密切相关的。
反观同时期的蜀汉参军马谡，在他的身上，我所看到的不是傲骨，而是一种虚妄的傲气。他自以为自己熟读兵书，魏军想从他手上夺去街亭有如蚍蜉撼树。面对王平的进谏，他轻蔑地一口否决，可笑地硬搬古人的战略。骄兵必败，古之常情。他终于为自己的行为付出了代价，上演了“诸葛亮挥泪斩马谡”这一悲剧。所以说，傲骨决不能等同于盲目自大、自以为是。
在我们的学习中，也同样如此。既不能过于自负，也不能妄自菲薄；要有的是那必胜的信念，同时不能丢掉“慎终如始，则无败事”的警惕。这，才是傲骨的真谛。也只有领悟到傲骨的真谛，才能有挑战困难与挫折的胆识，不断丰富自己的人生，抬起头，挺起胸，向胜利的前方飞奔。
留一点傲骨给自己，在风雨中拥抱成功。
篇六：留一点时光给自己
风又起，叶落。
枯黄的色彩一如既往，和从前无数个秋一模一样，和曾经无数缕逝去的岁月一模一样。
风揪住我的衣襟，撕碎属于我的时光，轻轻扬起，将它们抛给黑夜里那盏疲倦而孤单的台灯，将它们埋进白花花的丰x的试卷里以及马克笔刺眼而又喧闹的线条中。于是房间纯白的墙面上生长出金晃晃的奖状，像热带雨林中粗壮霸道的藤蔓，毫不留情地占据着我的世界，压迫着我的呼吸。我挣扎着想要逃出这个令人窒息的地方，无数双手伸过来拦住我：“这就是成长。”“这是生命价值的实践。”
一片嘈杂与喧闹之中，反而听见了自己内心深处痛苦的呐喊：留一点时光给自己！
留一点时光给梦醒的脆弱，留一点时光给曲不成调的哼唱，留一点时光给喧闹中无奈的沉默……
时光若属于自己，那会是怎么样？
那该是用一杯清淡的香茗与泛黄的书页，来取代一整个冗长而枯燥的阅读讲座。只愿让清风舒展开绿茶微皱的眉头，在渐渐失去温度的白水里展开青涩一笑；只愿让阳光浸透一整片飞扬的文字，去聆听遗落在历史长河里的一声声悲凉的叹息，一个个荡气回肠的故事，用年轻的心灵去容纳百川，去追逐圣人哲思的光辉；用青春的热情去拥抱如画江山，去品尝英雄烈酒般的深情与豪迈，去寻觅五柳与南山的淡泊与平凡中的不凡。
属于自己的时光，不该浸泡在地理老师冲锋枪一样横扫的唾液里和苍白无力的日光灯里，而是拿起指南针与地图，背起行囊踏上新奇而惊心动魄的探索之旅。抚摸每一块冰凉而冷寂的岩石，亲吻海湾性感的锁骨。少年不会怕漫天飞扬的火山尘埃的湮没，不怕永无止境的高山的考验，他们只知道脚下的每一寸土壤里或许都埋藏着熠熠生辉的金子，每一片绿叶的脉络里都流传着一个无声的秘密。他们要将犀利的求知的目光对准北极光的微笑，对准宇宙深处妙不可言的光线，饱含热情地去钻研，去奋斗。即使等待自己的还是黑夜里的一盏老旧的孤灯，但心里熊熊燃烧的，不再是成绩榜上跳跃的数字，而是炽热的信仰与梦想的光芒。
留一点时光给自己。留一点时光让我们放飞梦想，留一点时光让我们体验青春，留一点时光让我们品味人生！
篇七：留一点诗意给自己
揭开阳光柔和的纱衣，如雾般轻柔，薄如蝉翼，依旧仿佛吹弹可破。伸手，却无法触及，只有淡淡的暖意流连手指缝间。又有丝丝惆怅在指间流转，散于风中。一语轻叹，心思流转，仿佛不曾出现。露珠从枝间滑落，珠光闪烁，朦胧的白雾里，隐隐约约的人影，在心头荡漾，这便是诗意，如梦，如画，若及若离……
诗中意
倚槛相望，似水流年。这是只有诗意才能给予的慰藉。如那“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的惆怅，又似那欲推欲迎，望穿秋水，波光闪烁，宛转心头的欣喜，诗中情，诗中意，是多少文人骚客心灵的寄托。清虚冷月，举杯对饮，将满心的忧愁寄于明月，沉浸在诗意的境界里，与月色相伴，与灵魂共舞。
一语之间，忽地明悟。月色的清冷中，指尖轻轻拨弄琴弦，在宛转深沉的琴声里，知晓世事的无奈，生活的困苦，将心，比之。
诗里人
白雾笼罩，人影隐约浮现，眨眼间，忽地不见，无影无踪，仿佛身在梦中，却又是那般真实，眼前那些不见的人，却又都在身边，黑白之间，好似可以逾越，即使只是心头虚幻的影子，却又仿佛触手可及。
阳光将心头的影渲染成透明色，带着微黄的晕圈，是那么温暖和谐。一瞬，仿佛看到了那嘴角的笑容，带着甜意，深深地落在心里，似一片羽毛落在心泉，转眼，不见了踪影。
……
躺在泛着草香的草地上，草儿是嫩绿的颜色，点点微黄，静静流转，蓝白相间的天空是那般纯粹，心，也仿佛在哪儿缓缓地飞翔。留一点诗意给自己，为这天空的淡蓝，为那阳光的温暖，为那浅浅的草香……
篇八：留一点专注给自己
国庆节又穿梭于南门口那条熟悉的小巷子口上，左边是那位卖唆螺、藕汤的老爷爷，那藕汤就像一片海洋，里面的葱是若隐若现的绿洲岛；粉色的藕沉沉浮浮，就像一艘潜艇，透过窗孔，观察周围的动静。右边是“臭名”远扬的伍娭毑臭豆腐。臭豆腐被炸得像陷于沼泽的动物，时不时挣扎上来，又慢慢地沉下去。为了唇齿留香，排队的人一鼓作气钻进巷子深处。有一个大男人挤开身边的人群一头扎进去，就像黑色的大球撞开一排保龄球进洞，与六年前看到的景象一样。在这川流不息、人声鼎沸的闹市里，这两个小摊面对面拥在一块儿，香气相拥着氤氲而出。
“这些摊位生意这么红火，不能扩大吗？”路人甲说。
“可以呀，但很多小店小摊扩大之后质量就没有以前的好了。”路人乙应道。
是啊，小店子扩大了，房租多、服务员多、桌椅多了，总之，占的空间、背的负担就重了，它就不会这么单纯地靠质量与口味吸引食客了。像南门口的四娭毑，早年创业时专做口味虾，一个小摊虽然占据的只是狭小巷子的小小一角，却能香飘十里，美名远扬，让人有无限的空间来回味、来遐想。真是虾香不怕巷子深啊，好多向往民间美味的“吃货”一族，常常不顾路途遥远，慕名驱车前来大快朵颐。老食客们更是一日不见如隔三秋似的离不了这熟悉的美味。可是后来四娭毑经过20年的经营而家大业大，就长沙就有八家分店，并且经营的美食多而杂，少了特色，据报道说，近几年因卫生问题没少被曝光！
做学问也是一样需要专注。汉代的儒家代表人物董仲舒算是专注的典范。他的书房后虽然有一个花园，但他专心致志读书研习儒家经典，三年时间没有进园观赏一眼，董仲舒如此专心致志地钻研学问，使他成为西汉著名的思想家，建立了他自己的思想理论体系。近代的闻一多先生，在30年代国立青岛大学的两年时间，他从唐诗下手，向古代典籍进军，目不窥园，足不下楼，兀兀穷年，沥尽心血。闻先生总是头发零乱，但他无暇及此；饭，几乎忘记了吃，但他贪的是精神食粮；夜间睡得很少，深宵灯火是他的伴侣。就这样不动不响，无声无闻。两年里一个又一个大的四方竹纸本子，写满了密密麻麻的小楷，如群蚁排衙。两年辛苦，凝结而成《唐诗杂论》的硕果。这样的例子，浩浩文学史、科学史、艺术史，比比皆是，不一而足！
留一点专注给自己，常能做出一份卓越的成绩；
留一点专注给自己，常可抵达一种超越的境界。
