染雾《幸福的方法》读后感 篇一
《幸福的方法》是一本非常有启发性的书籍，它向读者传达了一种积极的生活态度和寻找幸福的方法。通过作者的深入研究和实践经验，我们可以学到很多关于幸福的秘诀，以及如何在日常生活中找到真正的幸福。
首先，本书强调了自我认知的重要性。作者指出，了解自己的内心世界是寻找幸福的第一步。只有当我们真正了解自己的需求、欲望和价值观时，才能更好地满足自己的内心需求。通过反思和自我观察，我们可以更好地理解自己，并找到真正让自己幸福的事物和方式。
其次，本书提供了实用的幸福策略。作者列举了许多可以提升幸福感的方法，例如积极思考、感恩、寻找乐趣等。这些策略都是经过科学研究和实践验证的，能够帮助我们降低负面情绪、增加积极情绪，从而提升幸福感。通过阅读本书，我学到了如何运用这些策略来改变自己的思维方式和生活习惯，从而更好地享受生活并感受到幸福的存在。
此外，本书还强调了社交关系对幸福的重要性。作者指出，与他人建立良好的关系和建立支持系统是寻找幸福的重要因素。通过与他人分享快乐和困难，我们能够得到情感上的支持和理解，从而增加幸福感。本书提供了一些实用的建议，如如何培养友谊、如何处理人际关系中的冲突等，帮助读者建立更健康、更有意义的社交关系。
总的来说，《幸福的方法》是一本非常有启发性的书籍，它不仅向读者介绍了寻找幸福的方法，还提供了实用的策略和建议。通过阅读本书，我对幸福有了更深刻的理解，并学到了如何运用这些方法来提升自己的幸福感。我相信，只要我们积极地践行书中的建议，就能够在日常生活中找到真正的幸福。
《幸福的方法》读后感 篇二
读完《幸福的方法》，我对幸福有了全新的认识和理解。这本书从不同的角度探讨了幸福的含义，并提供了一些实用的方法和策略来帮助人们寻找和实现幸福。
首先，本书让我意识到幸福是一种内心的状态。幸福不仅仅是物质上的满足，更是一种内心的平和和满足感。通过学习如何调整自己的心态和思维方式，我们可以改变自己对幸福的定义，并更好地感受到幸福的存在。作者通过丰富的案例和实用的方法，向读者传达了积极思考和感恩的重要性，这些都是培养幸福感的关键因素。
其次，本书提出了一些重要的幸福策略。作者指出，幸福是一种积极的行为和选择，我们可以通过积极行动来提升自己的幸福感。例如，作者提到了寻找乐趣、培养良好的社交关系、拥有目标和意义等方法。这些策略都是基于科学研究和实践经验，能够帮助人们更好地找到和实现幸福。
最后，本书强调了自我成长和发展对幸福的影响。作者指出，通过不断学习和成长，我们能够更好地发现自己的潜力和价值，并实现个人的幸福。本书提供了一些实用的方法和建议，帮助读者发展自己的潜力，提高自己的能力和自信心，从而实现真正的幸福。
通过阅读《幸福的方法》，我深刻理解到幸福是一种积极的选择和行为，它可以通过调整心态、运用实用的方法和策略以及不断成长来实现。这本书对我产生了深远的影响，我将继续践行其中的建议，并努力寻找和实现自己的幸福。我相信，只要我们积极地追求幸福，就能够在生活中找到真正的幸福。
《幸福的方法》读后感 篇三
《幸福的方法》这本书旨在帮助我们了解幸福的真相，同时也让我们变得更幸福。这篇书的作者泰勒·本-沙尔说，在我们的课程中，其实并没有什么是你不知道的。所以说，其实幸福可能就在我们的某些角落，要用我们的眼睛去观察，用真情去付出，用心灵去感受，也许幸福就会不期而至。
我们对待工作有三种态度：任务、职业或使命感。如果一个人只把工作作为一种任务的人，期待的是节假日。把做作为职业的人，除了注重财产的积累，也会注意关注事业的发展。把工作看成使命的人来说，工作本身就是目标。找寻使命感，努力是需要努力的和清新的头脑，因为通常我们所得到的鼓励是去找一份适合当下能力的工作，而不是想要做的工作。
那我么不仿自问一下，什么是对我意义的事？什么能给我带来快乐？那我的优势又是什么呢？要注意顺序，深刻去认识自己的优势和资源，利用他们不断寻找那份事业，找出这其中的交集，最终会出一个答案。大部分人都可以找到自己相对满意的工作，但我们确实可以有更好的选择。就像阿艾伯尼卡特的说：“与其关注我们需要什么才能生存，不如去关注我们没有什么就无法生存。”找寻使命感，是去回应自身内在的呼唤那个能引导我们走向幸福的声音。
《幸福的方法》读后感 篇四
《幸福的方法》这是一本让你触摸幸福的书，这本书旨在帮忙你了解幸福的真相，并帮忙你过得更幸福。
任何幸福的生活决不是源于某一件重大的事情而改变，幸福的生活是靠积累而成的。如果想要实现幸福的生活，我们首先要去关注那些日常生活中的小东西，那些普通而平常的小事情，实现自己的奋斗目标的过程中，获得好处与快乐，那样，我们日常生活里这样快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。
幸福，其实很简单，人的一生总会遇到挫折，总会感到茫然和困惑，但是只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，知足的人最容易得到幸福，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的'感觉时刻就在身边，为别人带来幸福，就是帮忙自己带来快乐，这就是我们乐于助人的传统美德。其实追求幸福是没有终点的，幸福是生命的一种基本需要，是我们在生活中种种经历和感受！
《幸福的方法》读后感 篇五
今天看这本书，觉得有一点点吃力，感觉有点抓不住重点，花了点时间，还是要多读训练自己。
1、了解到人生的四种模式，享受主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型，感觉自己在享受主义型和忙碌奔波型之间切换。
2、人际关系对个人幸福来说非常重要，其中浪漫的亲密关系是幸福真正的基石。反思：最近和亲近的人的相处，如何用心经营和朋友、夫妻之间的亲密关系。
3、运用MPS模式：意义、快乐、优势，找出交集中的答案，帮助我们找到获得幸福的工作或方法。
4、养成习惯，改变是困难的，但把一些活动变成规律和习惯，能更好的为发掘我们的自主性和创造性提供时间保证。通过不断练习，养成不同的习惯。
5、活在当下，简单即幸福，关注日常生活中的细节，平常的小事，比如我们可以从与亲人、学习新知识以及工作任务中获得意义与快乐!日常生活中这些快乐的事情越多，我们自然就更幸福。
践行：
1、养成每日早起，每日阅读、坚持写作记录的习惯
2、与家人好好相处，有质量的陪伴，全家幸福，自己也幸福。
《幸福的方法》读后感 篇六
真正去做的时候还是发现还是有难度，无法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。
快读
了一遍，效果不好，又快读一遍。阅读此书思考更多的是工作和孩子教育的问题。幸福汉堡模型分析的不错，基本上四种模型都有所体会，见过最多的就是忙碌奔波型了，自己也经理过虚无主义型（最差），偶尔也又享乐主义幸福，体会更深的就是感悟幸福型！
幸福需要感悟，感受当下的幸福，重要的是所做的一切在未来都是有意义的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一帮人成就一个企业，以一个企业成就一帮人”，觉得这就是一件很幸福的事，有价值有意义，帮助企业成就自己。
做成一单可以享受当下的幸福，帮助企业成长可以享受更多的幸福，幸福的心态可以帮助获取更大的成功。但要让自己幸福，只有心态是不够的，那就成了享乐主义型幸福，让自己养成好的习惯和行为，让未来持续幸福，你若盛开，清风自来！
幸福是需要目标的。但幸福与目标的关系，目标不是结局，目标是一种意义。自我和谐的目标，这个提法很有趣，类似于找到内心意识种最想去做的事，这可能是付之一生去努力的目标。要努力让《生命向前》，有取有舍！
