染雾运动的优秀作文 篇一：健康人生从运动开始
运动是一种非常重要的活动，它不仅可以增强身体素质，还可以促进身心健康。我个人非常喜欢运动，它给我带来了很多好处。
首先，运动可以增强体质。在体育课上，我经常参加各种运动项目，如跑步、游泳和篮球等。这些运动能够锻炼我的肌肉，增强我的耐力和爆发力。经过一段时间的锻炼，我发现我不再容易感到疲劳，体力也有了明显的提升。同时，运动还可以促进血液循环，增强免疫力，使我更加健康。
其次，运动可以培养意志力和团队合作精神。在运动中，我经常面临各种挑战和困难，需要毅力和决心去战胜。比如，参加长跑比赛时，我常常会感到疲倦和乏力，但是我会告诉自己要坚持下去，不轻易放弃。与此同时，运动还可以培养团队合作精神。在篮球比赛中，我需要与队友们密切合作，相互配合，才能取得胜利。通过与他人的合作，我不仅学会了倾听和沟通，还培养了集体荣誉感。
最后，运动可以舒缓压力，提高学习效率。在紧张的学习之余，我会去操场上跑几圈，通过运动来放松身心。运动可以分散我的注意力，让我暂时忘记学习的压力，使我更加专注于学习。经过运动后，我会感到身心愉悦，精力充沛，学习效率也会明显提高。
总之，运动是一项非常重要的活动，它对我们的身心健康有着积极的影响。通过参加各种运动项目，我们可以增强体质，培养意志力和团队合作精神，舒缓压力，提高学习效率。我相信只有通过坚持运动，我们才能拥有一个健康而快乐的人生。
运动的优秀作文 篇二：运动与心理健康的关系
运动是一种非常重要的活动，它不仅可以增强身体素质，还可以对心理健康产生积极的影响。我个人非常喜欢运动，通过运动，我发现它对我的心理健康有着很大的帮助。
首先，运动可以减轻压力和焦虑。在学习和生活中，我们经常面临各种各样的压力和困扰，这些压力和困扰会给我们带来焦虑和烦躁的情绪。而通过运动，我们可以释放这些负面情绪，使自己感到放松和愉悦。我曾经在一次重要的考试之前感到非常紧张和焦虑，但是通过去操场上跑步，我可以暂时忘记这些压力，放松自己的身心。经过运动后，我会感到焦虑减轻了，精神状态也明显好转。
其次，运动可以提高自信心和积极心态。通过参加各种运动项目，我们可以不断挑战自己，超越自己的极限。当我们取得进步和成绩时，会感到自信和满足，这种积极的心态会对我们的心理健康产生积极的影响。比如，我曾经参加一次游泳比赛，在比赛中我以第一名的成绩获胜。这次比赛让我对自己的能力有了更大的信心，也激发了我参加更多比赛的积极性。
最后，运动可以促进心理平衡和幸福感。通过运动，我们可以调节自己的情绪，平衡内心的波动。运动会使大脑分泌多巴胺等神经递质，这些物质可以带来快乐和幸福感。我经常参加晨跑活动，每次晨跑后，我都会感到心情愉悦，精神焕发。这种愉悦的心情能够持续很长时间，使我拥有更加积极向上的生活态度。
总之，运动对心理健康有着非常重要的影响。通过运动，我们可以减轻压力和焦虑，提高自信心和积极心态，促进心理平衡和幸福感。我相信只有通过坚持运动，我们才能拥有一个健康而快乐的心灵。
运动的优秀作文 篇三
今天，我们二、三年级要举行我盼望已久的运动会。
我们先选好地方，依次坐下，安静的观看比赛
。先是4*100米跑，只见老师一手高高的举起发令枪，“砰”的一声，比赛开始了！庞非凡像离弦的箭一样，嗖地一下跑了出去。
在弯道转弯的时候，有两名同学利用这时超过了庞非凡，我们看见他被超了，心里像热锅上的蚂蚁，急得一个劲的喊加油！有的同学都急的碰了起来。他似乎听到了我们的加油声，用尽全力，冲向终点！哇！庞非凡得了第二名！我们情不自禁的冲上去拥抱他，老师听到这个消息后，也像回到了童年，兴高采烈的跳了起来！
比赛结束了，在回去的路上，我心想：庞非凡被超的时候心里肯定很急，一个劲的`想反超，这种顽强拼搏的精神值得我学习！
运动的优秀作文 篇四
今天，我们学校二、三年级举办了运动会。我觉得我们班跑步的同学都很棒，因为我们班在运动会的前几个星期，每个运动员都朝着自己的目标努力拼搏，加紧训练。在运动会上，每个运动员都跑出了自己最优异的成绩，为班级争光。在这次运动会上，虽然我们只差了一点点就能多拿几个名次了，但是我还是能看出来，这些同学努力拼搏的精神。这让我很为这些同学感到骄傲。让我比较遗憾的是我在跑800米的时候，在刚开始跑得时候跑得太拼了，浪费了太多体力，结果到最后冲刺的时候反而跑不动了。
这次运动会给我印象最深刻的是，女子4x100米比赛的时候，我们班的杨子清被旁边的运动员挤的太紧了，结果摔了一跤，但是杨子清马上爬起来仍然坚持不懈地跑。谢承熹在比赛的时候太拼命了，一不小心鞋子都跑掉了，而她也顾不上脚有多痛，继续光着脚奋力跑去把接力棒传给最后一位同学。她们这样的拼搏精神很值得我学习。一天的运动会在紧张而又激烈的氛围中结束了，希望在下次运动会我们班能取得更好的成绩。
运动的优秀作文 篇五
今天是三年级的运动会，我有点紧张。看，运动场上啦啦队们高声加油，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，好不热闹！
我是参加两百米比赛的，之前在练习的时候，妈妈说在最后五十米时一定要冲刺。今天我照着妈妈的方法终于超过了一个人，得到了第四名，这和我想得有点差距。
令我觉得最深刻的是4×100的接力赛，我是跑第二棒的，我快跑到终点的时候，四班的同学跑到我们班的跑道上来了，并且一不小心绊倒我了，我摔到在地上，腿上的皮破了，第三棒的谢承熹被我弄掉了一只鞋子，她竟然鞋都没穿就跑了，这种精神真值得我们学习。
这次我虽然没有得到好成绩，但是我得到了一个道理：只要有付出，我们就会有收获！
运动的优秀作文 篇六
星期四上午，我要去跳高比赛了，我进入了场地，看见一个体育老师和一个同学把杆放了上去。
过了一会儿裁判来了，那裁判是我们以前的数学老师，她拿着一个本子，拿着一只黑笔坐到了一个凳子上面，老师说：“408号第1个，467号第2个，472号第3个。
跳高比赛开始了，第一场只有50厘米高，选手们都轻轻松松的跳过去了。第二场有1米高左右，我心想：“我才1.38米高我能跳过去吗？想想只要左脚用点力应该会跳过去。”我前两次跳失败了，心里好紧张，不过第三次让我跳了过去。
接下来是第三场了，高度有1.3米左右了，有好多同学都没有跳过去，包括我，因为没有跳过去而淘汰了。我心理好沮丧，但想想下午我还要去比立定跳远，那我努力把跳远跳好吧。希望能取得个好成绩，为班争光。
加油，加油，加油！
